?從現(xiàn)在起，告別這些誤區(qū)

    備孕的時候，我們既要健康養(yǎng)生，又要美麗時尚，但很容易走進一些誤區(qū)。從醫(yī)學的角度上來說，任何一種保健方法都存在著利和弊，我們可千萬不要自動地放大了那些利而忽略了其中存在的弊端哦！擦亮雙眼、繞過誤區(qū)，以免弄巧成拙才是硬道理。

    第一個誤區(qū)：蘆薈的天然美容功效

    蘆薈的美容功效似乎已經(jīng)被越傳越神，特別是在污染太多，天然食品和天然護膚品難能可貴的今天。如果你是美容達人，沒有用過蘆薈或者蘆薈產(chǎn)品似乎顯得有些out。正因為如此，我們才更容易陷入蘆薈的傳說中不可自拔。

    事實上，蘆薈的品種大概有五百種，但可以入藥的只有區(qū)區(qū)幾十種，而能夠拿來食用的更是+激情，雖然它對于人體的確有很多奇妙的作用。

    專家溫馨提醒我們，蘆薈中含有一種叫做“蘆薈大黃素”的東西，它具有強烈的通便功效，很容易引起腹瀉，我們在選擇的時候要有所注意。而且蘆薈不是不能使用，只是不同品種的蘆薈性能和藥效差別也很大，不同體質(zhì)的姐妹使用效果會出現(xiàn)很大差別。

    走出誤區(qū)的正確方法就是咨詢專業(yè)人士，在了解蘆薈的同時了解自身的體質(zhì)，找到最適合自己的天然蘆薈產(chǎn)品。

    第二個誤區(qū)：飯后刷牙是最健康的方式

    擁有一口潔白的牙齒是每個愛美女性的追求，我當然也不例外。之前也有習慣，吃完飯馬上奔去刷牙，不但能迅速清潔口腔，而且避免了口腔異味，夠時尚，夠有范兒吧？

    可是這個習慣竟然是錯誤的。原因在于我們牙齒的表面有一層琺瑯質(zhì)，它對牙齒起到很大的保護作用，在用餐后，特別是吃了一些酸性的東西之后，牙齒表面的琺瑯質(zhì)會變得松軟。如果餐后馬上就刷牙，很容易損傷到琺瑯質(zhì)，久而久之，牙齒就會變得脆弱不堪，容易過敏疼痛和患病。待到懷孕時，身體內(nèi)激素有所改變，這些牙齒上的疾病就很容易被激發(fā)出來。

    正確的做法應該是在飯后漱口，隔一個小時之后再刷牙。