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插逼美女護(hù)士動態(tài)圖 哥哥你怎么還沒起床

    “哥哥,你怎么還沒起床?

    能不能行?。∏鋬猴埗甲龊昧?,東西也收拾好了,你還在床上賴著,到底我是哥哥還是你是哥哥??!”

    “我醒了醒了……就想多瞇一會兒,你讓保姆做早餐不就不用這么早起來了嗎?”

    “保姆小姐姐人很好,但她做的早餐有卿兒做得好吃嗎?”

    “沒有?!?br/>
    “哼哼,那卿兒早點起來不好嗎……”

    劉秀起床洗漱了一下,來到飯廳,稀飯、煎蛋、牛奶、烙餅、炒青菜……相當(dāng)豐盛。

    9點上課,換一家孩子,可能也會6點多早起,卿兒念的那個私立小學(xué),一個個的都是卷王。

    美國教育,窮人快樂教育,有錢人家的孩子的內(nèi)卷程度完全不亞于將來的中國家庭。

    但卿兒早起的原因,是為了做早餐……劉秀調(diào)侃道:“不知道我的寶貝妹妹將來會便宜誰,又漂亮、又溫柔、廚藝還那么好?!?br/>
    “哥哥就會拍馬屁……”卿兒背后仿佛有一條無形的尾巴在往天上翹。

    得意了一下下,卿兒想到一件事,說道:“哥哥你前面好不容易努力了幾天,怎么又開始懶起來了,又跑去練拳擊,你是籃球運動員??!”

    “卿兒,你收錢了吧?”

    “沒有!”

    “那你收什么了?”

    “哪有收什么……你們教練送了卿兒一輛限量版兒童挖掘機(jī)!”

    “……”

    劉秀前天開始練拳擊,昨天首席助教凱文-普利特查來他們家拜訪了一次,了解了一下他的近況,關(guān)于督促訓(xùn)練的事情,他左耳進(jìn)右耳出……但對方好像不肯放棄,跑去收買小蘿莉。

    卿兒也很納悶兒:“哥哥,卿兒感覺你好像更喜歡練拳擊?”

    “倒也不是,我更喜歡在球場上打比賽,不喜歡打架,我是個和平主義者。”

    “那為什么哥哥你天天練拳擊?”

    好叻,話題又回來了!

    劉秀瞇著眼睛說道:“這是在想辦法給卿兒掙嫁妝??!”

    “嫁妝?”

    “對啊!NBA那么危險,開拓者隊那么多罪犯,我如果不會打架,被他們打了,在NBA混不下去,卿兒以后就沒有很多挖掘機(jī)當(dāng)嫁妝了!”

    很多挖掘機(jī)!

    卿兒腦海中浮現(xiàn)出自己背后一排挖掘機(jī)的盛況——那種真的巨大的挖掘機(jī)!

    卿兒嘴巴都O起來了,幻想了一會兒,拍著小巴掌說道:“哥哥加油練!誰欺負(fù)你就打死他們!”

    “不能打死,哥哥是守法的外國人。”

    “噢……對,媽媽說過,哥哥從來不打人,都是自衛(wèi)反擊……”

    ……

    “姓名:劉秀,英文名:杰斯。

    年齡:21歲(1982年2月17號)

    身高:188公分,體重:95公斤。

    所屬球隊:波特蘭開拓者隊。

    成就:NBA成就暫無。

    數(shù)據(jù):NBA數(shù)據(jù)暫無。

    曾屬球隊……

    NBA綜合能力評價:70(待更新)。

    詳細(xì)能力評價待10月8號完成更新,已知以2002-2003賽季NBA標(biāo)準(zhǔn)計算力量評價:90……

    可用治愈值:1003……”

    波特蘭卡特卡博學(xué)院……其實就是一私立小的校門口,劉秀將卿兒送進(jìn)學(xué)校后看了下系統(tǒng)的主界面。

    ‘訓(xùn)練營終于要開始了!再來個三四天,治愈值都不夠用了?!?br/>
    9月26號,今天是開拓者隊報道的日子。

    來到波特蘭已經(jīng)一個多月了,休賽期也來到了尾聲。

    其實卿兒有保姆可以送她上學(xué),但如果有空,劉秀更喜歡自己送,卿兒開學(xué)快一個月了,劉秀只要不是大早上就得爬起來練力量、練散打,都會自己送。

    聯(lián)盟官方安排的訓(xùn)練營時間是10月1號,但每支球隊都會提前幾天。

    有像活塞隊那樣月中就開始集合隊員的,也有開拓者隊這種26號才規(guī)定報道的日子。

    8月7號到現(xiàn)在,差不過50天過去,劉秀也做了挺多的事情。

    苦練力量提升到系統(tǒng)判定的89的級別,然后用了那個‘力量+1(訓(xùn)練)’的道具,將力量提升到了90。

    肌肉記憶刻入的‘美妙’滋味,劉秀再不想感受……但如果有機(jī)會感受,他覺得自己是可以受虐的。

    本以為力量這一塊就搞定了,90的力量評價,188公分的身高加上95公斤左右的噸位,加上他本就比普通人的力氣要大一些……短時間內(nèi),應(yīng)該夠用了。

    而且他明顯感覺到,力量提升到他這地步,除非不管不顧的增重,不然單靠訓(xùn)練已經(jīng)很難有明顯提升。

    所以,他計劃好的就是在力量提升到90后,就暫時先不管這個。

    但用了‘力量+1(訓(xùn)練)’將力量評價成功的提升到90、感受了一波肌肉記憶刻入的殘暴之后,之前的訓(xùn)練提示的內(nèi)容沒有消失、而是變了!

    變成了靈活性的訓(xùn)練!

    他原本的力量評價是88,在一流力量也就是85-89的力量里算一流上游,距離90的頂尖級力量,顯然有一個質(zhì)的差距。

    這對于速度的影響還沒那么大,對于靈活性的影響較大。

    而系統(tǒng)給的加身體屬性的道具,有一個最大化的避免影響其他身體條件的作用,同樣得完成訓(xùn)練任務(wù)……

    巧了,籃球運動員的靈活性保持里,非常有效的一個訓(xùn)練就是拳擊。

    所以,劉秀在過去十幾天時間里,又花了兩周時間去專門練拳擊。

    力量從88提升到89的時候,靈活性影響很小,但89提升到90已經(jīng)跨段了,對于一個后衛(wèi)來說,影響還是較大的。

    這時候劉秀慶幸自己當(dāng)時選擇了在89的時候才用的這個。

    自己辛辛苦苦的練力量、拉體能、減少力量提升帶來的靈活性影響……這么努力,卻被教練誤會,教練在前幾天找上門來責(zé)怪。

    劉秀沒有辯解,委屈和辛酸的眼淚只能往肚子里咽。

    男人,就得能扛!

    ‘這些都不重要,只要我能在比賽中很好的完成教練組安排的事情,場外怎么樣都沒有關(guān)系……反而如果我太在乎這些有的沒的,沒有能完成定好的訓(xùn)練,做不到該做到的事情,場外讓教練再滿意又有什么用?’

    回想了一下過去一段時間的事情,劉秀的想法依舊堅定。

    這段時間除了力量提升、通過完成系統(tǒng)的訓(xùn)練任務(wù)規(guī)避了靈活性的影響,其他該進(jìn)行的訓(xùn)練也沒落下。

    背身單打的訓(xùn)練訓(xùn)練項目中,有一項就是提升力量,蘭多夫雖然在夏季聯(lián)賽的時候‘只有’優(yōu)秀水平的背打,但是力量絕對是最頂尖的。

    劉秀在控衛(wèi)位置的力量統(tǒng)治肯定不及蘭多夫在大前鋒的力量統(tǒng)治。

    但劉秀的力量已經(jīng)很優(yōu)秀,所以在訓(xùn)練計劃中,力量訓(xùn)練屬于相當(dāng)靠后的序列,也就是他自身的力量已經(jīng)非常優(yōu)秀,當(dāng)然如果有提升,自然更好。

    控球、傳球準(zhǔn)度兩點,在力量提升后,也得到了好處。

    這段時間下來,除了身體素質(zhì)方面,劉秀的背打、控球、傳球準(zhǔn)度三個方面,都有了頗為顯著的進(jìn)步。

    訓(xùn)練,往往是循著前人的經(jīng)驗。

    有人教很重要。

    劉秀早在選秀大會之前,他就感覺控球、傳球兩個方面的進(jìn)步愈發(fā)緩慢,最初是每一次模擬訓(xùn)練后都有進(jìn)步,現(xiàn)在越來越難感受到那種進(jìn)步。

    最近一段時間,劉秀背打的模擬訓(xùn)練,也有了這樣的感覺。

    前面兩個多月幾乎每天都能感受到進(jìn)步。

    他估計這不是天賦的問題,傳控訓(xùn)練的時候他還不能確定,但背打訓(xùn)練,系統(tǒng)的判定里他有很高的背打天賦,且確定能循著蘭多夫的背打訓(xùn)練練到良好水平……現(xiàn)在慢下來了,就代表著這個訓(xùn)練差不多已經(jīng)練到極致了,接下來要不就是自己改進(jìn)訓(xùn)練方法,要不就是學(xué)到更好的訓(xùn)練方法……不管是哪一種,都是值得高興的事情。

    系統(tǒng)判定他能通過訓(xùn)練達(dá)到蘭多夫當(dāng)時教他的時候的背打水平,當(dāng)訓(xùn)練效果陷入停滯,背打進(jìn)步速度放緩的時候,代表著一件事——他的背打已經(jīng)有優(yōu)秀水平了!

    實戰(zhàn)還不好說,但技巧應(yīng)該夠了!

    托了背打進(jìn)步速度放緩的福,最近幾天,劉秀多了更多的時間練拳擊、練投籃基本功,重點是投籃基本功的訓(xùn)練。

    不知不覺一個休賽期就這么過去了,劉秀離開卿兒念的小學(xué)去玫瑰花園球館的路上,冒出的最多的念頭就是——時間太不夠用了,治愈值也太不夠用了。

    ……

    ……

    2003年9月26號早上9點,劉秀來到了玫瑰花園球館。

    劉秀在保安的指引下,來到了他的停車位,正在停車的時候,又一輛車駛?cè)胪\噲?,輕車熟路的把車停好。

    劉秀把車停好后下車,向保安道了聲謝,給了3張1美刀的鈔票當(dāng)小費。

    劉秀看向剛來的車走下來的胖子……

    “oh,杰斯,真巧,回來遇到的第一個隊友就是你!”

    “扎克,沒想到你居然來報道了,昨天不還有人說你沒回波特蘭嗎?”

    “我昨晚9點才下飛機(jī),莫里斯-奇克斯安排的集合,我可不敢錯過?!?br/>
    “你居然會怕教練?”

    “我會怕誰?……咳咳,不是這個原因,杰斯,在我們球隊,得罪誰都可以,老板的面子你都可以不給,大不了被交易,但主教練安排的事情,那就照做最好。”

    劉秀腦海中浮現(xiàn)起莫里斯-奇克斯那粗糙的畫風(fēng)。

    不修邊幅、愛偷懶、笑得太夸張的時候還有點猥瑣、說話大大咧咧……看起來確實不像個好人,但是……

    “扎克,我們的主教練有什么特殊背景嗎?”

    “特殊背景?不,沒有,他頂多和我一樣與道上的一些人認(rèn)識,并不是真正混道上的?!?br/>
    “?”

    見劉秀不解,蘭多夫解釋道:“杰斯,你別看教練好像很不靠譜,但他執(zhí)教的時候很強(qiáng)硬,如果他和老板對于一名球員有不同的看法,他不會去聽老板要怎么安排,他想用就用,不想用就不用。

    而且他在使用球員的時候只看表現(xiàn),只看在比賽中起到的作用……”

    劉秀原本覺得莫里斯-奇克斯這個主教練一切都很粗糙、草率,聽著蘭多夫的話,他有了新的認(rèn)知……

    ……

    “我就知道……”

    劉秀和蘭多夫聊著天,慢悠悠的從員工通道走向訓(xùn)練場。

    劉秀看到蘭多夫的時候就已經(jīng)不急了,果然,慢悠悠的走向訓(xùn)練場的時候,并沒有隊友從后面超過他們,他們到了訓(xùn)練場的時候,距離教練組規(guī)定的10點的集合時間還有半個多小時,但訓(xùn)練場里早已熱火朝天。

    助教們、訓(xùn)練師們正在幫著隊員們訓(xùn)練,隊員們都在很積極的表現(xiàn)著自己。

    不出意外,和蘭多夫說的莫里斯-奇克斯這位主教練只看表現(xiàn)的執(zhí)教方式有關(guān)。

    這個夏天,開拓者隊有不少球員更替,皮蓬合同到期回公牛隊,薩博尼斯、克里斯-杜德利兩大年近四旬的老將退役,邦奇-威爾斯被交易走,查爾斯-史密斯被裁掉……

    現(xiàn)在訓(xùn)練場內(nèi),正式球員+訓(xùn)練營合同球員,一共20人,訓(xùn)練營人數(shù)標(biāo)配。

    開拓者隊今年來了很多新球員,但像劉秀這樣到了休賽期跟個獨行俠似的的例子……獨一份。

    特拉維斯-奧特洛、馬特-卡羅爾這兩個新秀,早早的就在玫瑰花園球館訓(xùn)練,其他新來的,不管是正式合同球員還是訓(xùn)練營合同球員,都不是菜鳥,有一定社會經(jīng)驗,很積極去了解新球隊的各項事務(wù)。

    蘭多夫這種惡棍球員都很重視的事情,肯定很輕易就能了解到。

    劉秀和蘭多夫剛進(jìn)訓(xùn)練場,就吸引到了隊友們的注意力,大部分人在第一時間看向他們。

    特拉維斯-奧特洛、馬特-卡羅爾、魯本-邦特杰三人放下手上的訓(xùn)練,朝兩人迎了上來。

    “杰斯,你來得也太晚了,我們都訓(xùn)練了一個多小時了?!碧乩S斯-奧特洛這次是真的在埋怨,但是是關(guān)心的那種。

    不過,特拉維斯-奧特洛話剛說出口,就后悔了……他看到了劉秀嘴角翹起!

    “來得早有什么用?來得早就能得到球隊重視?就能變得更強(qiáng)?就能成為主力?一切都得靠平時的積累才行?!?br/>
    特拉維斯-奧特洛聞言整個人都不好了,吼道:“說得你好像平時很努力一樣!你這個夏天有練過籃球嗎?有哪一天稱得上努力嗎?”