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少婦摳逼 私愛(ài)閣av 呵眾人不信地吸口涼氣手指頭能

    ?“哼,你們是把寶貝當(dāng)成了石頭,這叫做入寶山而空回。(.com全文字更新最快)原來(lái)我教你們的動(dòng)作叫俯臥撐,在九陰真經(jīng)里有一種功夫叫九陰白骨爪,用五個(gè)手指能夠把腦袋插五個(gè)洞。”

    “呵。”眾人不信地吸口涼氣,手指頭能夠把堅(jiān)硬的腦骨插出洞來(lái),真難讓人相信。

    “不信是吧?九陰白骨爪就是用這辦法練出來(lái)的,這可是不傳之秘,我對(duì)你們自然就不隱瞞了。估計(jì)趙兄沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一指禪吧,那是少林的點(diǎn)穴功,海燈法師用得最好,要想學(xué)會(huì)一指禪點(diǎn)穴功,必須把指頭練到戳木如水一般,用我教的辦法就是最快的辦法?!?br/>
    “真的假的呀,這一上一下的看起來(lái)怪可笑,和手指頭有啥關(guān)系?”牛豐肯定想不明白,不過(guò)他對(duì)練武興趣很大,如此武功聽(tīng)都聽(tīng)過(guò),自然要問(wèn)清楚。其它人也一臉地期盼,難道真能練成此功。

    “還是不動(dòng)腦筋呀。你們想想呀,開(kāi)始就你們這沒(méi)力氣的樣子,自然用兩手撐地。練到后來(lái),就只需拳頭接地,再就變成單手,再變成幾根手指撐地,最后一根手指撐地。想想吧,只用一根手指撐一個(gè)人,若可以輕松地做幾十個(gè)俯臥撐,再想想,一個(gè)手指頭能夠支起上百斤,那戳到木頭上會(huì)怎樣?”

    “對(duì)呀,真是有道理呀。嗯,看來(lái)只有仙人才能想出來(lái)?!?br/>
    “當(dāng)然了,還有其它功夫,都是九陰真經(jīng)的基礎(chǔ),一并傳給你們吧。關(guān)于九陰真經(jīng),這是宋朝時(shí)涉及到的一個(gè)很長(zhǎng)的故事,當(dāng)時(shí)九陰真經(jīng)在道家全真派王重陽(yáng)之手,決定送給天下武功第一者,這就有了天下四大高手在華山論劍,他們比了七天七夜,竟然沒(méi)分出勝負(fù)。象降龍十八掌便是其中高手九指神丐的功夫。算了,以后有時(shí)間再細(xì)細(xì)地講給你們聽(tīng)。”

    “嗐,怪不得昨天他們都說(shuō)德良是最會(huì)吹的,趙五聽(tīng)了這番話,不得不服呀?”

    “咳咳。”趙五聽(tīng)到這里被嗆了一下,咳嗽得滿面通紅,連連擺手,說(shuō)道:“還是兄弟大才,這唐朋友厲害,周朋友更厲害,老哥佩服,以后多請(qǐng)教?!?br/>
    幾人聽(tīng)了不由得意了起來(lái),牛豐得意的快要倒了,孫之淋笑得嘴都快咧開(kāi)了,昨天他們可是辯了半天都沒(méi)辯過(guò)趙五,今天終于看到了趙五認(rèn)輸。

    聽(tīng)朱智吹了一會(huì),大家興趣被吹了起來(lái),連趙五在內(nèi)都跟著練了起來(lái),什么兩頭起,高抬腿,下蹲,蛙跳,五花八門(mén)。

    只聽(tīng)得一片喘息聲,一片叫苦聲,一片牢騷聲??墒牵麄兺床⑶铱鞓?lè)著,興趣不減。

    臨睡前大家又來(lái)了一段騎馬舞,朱智這次把兩個(gè)女孩放在了后排,如此一來(lái)大家排成三排,朱智與他們相對(duì)而立,人多節(jié)拍更加強(qiáng)烈,動(dòng)作更加有力,大家都是興奮異常。

    “這練法真是好,練時(shí)不累,可停下來(lái)才發(fā)現(xiàn)不對(duì)了。”已經(jīng)停止了,孫之淋還興奮地?cái)[動(dòng)著。

    “唉,這老胳膊老腿了,也跟著你們胡鬧,真有點(diǎn)不好意思?!弊S駴r揉著腿說(shuō)道。

    “這蹲馬步就是一個(gè)不年輕的人創(chuàng)造的,年輕人就應(yīng)該死蹲?!敝熘窍肫瘌B(niǎo)叔,估計(jì)也不年輕。

    趙五聽(tīng)著眼睛發(fā)光,嘴歪在一邊,顯得非常高興。興奮和疲倦中大家睡了過(guò)去。

    “加油,加油,快加油?!敝宦?tīng)著大家嘶聲地叫著,朱智拿著木棍向前狂奔,旁邊的牛豐超前他有十幾米,當(dāng)奔到盡頭時(shí),還是差了兩米沒(méi)追上。

    “呼呼?!贝鴼獾闹熘菗u搖了頭。

    “哈哈,快點(diǎn)俯臥撐二十個(gè),高抬腿三十個(gè),老祝,小淋,你們這組輸了,快過(guò)來(lái)挨罰?!倍司趩实卮诡^走了過(guò)來(lái),與朱智一直開(kāi)始做了起來(lái)。

    “哎吆,快死了?!睂O之淋咬著牙終于做完了二十個(gè)俯臥撐,開(kāi)始高抬腿。

    “哎,小淋,你這腿連抬都沒(méi)抬起來(lái),不算?!迸XS對(duì)孫之淋敷衍的方式不滿意了。

    “哼,早上你被罰時(shí)不同樣敷衍?”孫之淋大聲地反駁。

    “我替你十個(gè),老祝替五個(gè),你做十五個(gè)好了?!敝熘沁呑鲃?dòng)作邊喘著氣說(shuō)道。

    “不用你們替?!睂O之淋賭氣地一下又有了力氣,竟然一口氣做了一半。

    他們這是在比賽折返接力跑,抽簽分組,誰(shuí)輸了就要懲罰。

    早上朱智運(yùn)氣好,他們十里地跑步跑贏了,牛豐一直不服氣,這次接力賽終于跑贏了,自然要享受對(duì)方被懲罰的樂(lè)趣。

    “下一個(gè)項(xiàng)目是比賽對(duì)打,老趙,你參加不參加?”

    “這么好玩的事,我當(dāng)然要參加了?!?br/>
    “好,兩個(gè)女孩算一個(gè)人,男人算一人,我們分成三組,比賽兩次抽一次簽?!?br/>
    “好呀,快說(shuō)說(shuō)如何比?一定說(shuō)好如何懲罰,哈哈,不知道誰(shuí)又要被罰了,這樣練武來(lái)勁。”牛豐來(lái)了精神。

    “一人拿長(zhǎng)棍,一人持短棍,誰(shuí)被碰到誰(shuí)輸,然后換棍再練,兩輪后抽簽換一次人?!?br/>
    朱智劃了一個(gè)大圈,說(shuō)道:“不能傷人,不能出圈,誰(shuí)先出圈誰(shuí)輸,誰(shuí)傷人取消誰(shuí)的資格?!?br/>
    然后又劃了一個(gè)方框,中心點(diǎn)了一下,說(shuō)道:“這次主要練習(xí)躲閃,所以懲罰也是躲閃,誰(shuí)輸了就在這中心向前后左右來(lái)回跳動(dòng),跳五次。

    “好呀,來(lái)快點(diǎn)抽?!敝熵S早就準(zhǔn)備好了長(zhǎng)短棍抓在手里。

    朱智抽到與孫之清對(duì)練,朱智拿短棍,由于長(zhǎng)棍有明顯優(yōu)勢(shì),很快便輸了。

    只得到方框中跳起來(lái),只跳得腿發(fā)軟。

    朱智與孫之清交換長(zhǎng)短棍,再比,這次孫之清輸了,只得被罰。

    再抽簽,再輪流,再練,再被懲罰。

    “呼哧,累死了,累死了,你要累死我們呀!”

    “呼,呼,我快死了?!?br/>
    “一不怕苦,二不怕死。”

    “德良小哥,你夠狠?!笨吹街熘窃谌绱说那闆r下還在堅(jiān)持,趙五身體靈活,這個(gè)項(xiàng)目中被懲罰的不多,笑瞇瞇地說(shuō)著,看到被累慘的幾人,不由地有點(diǎn)佩服朱智。

    “這算什么,圣人都說(shuō)了要?jiǎng)谄浣罟?,這才剛開(kāi)始?!?br/>
    “啊,要練到什么時(shí)候?”孫之淋小聲說(shuō)了一句和劉英交換一下眼色,搖搖頭。

    “大家聽(tīng)我說(shuō),誰(shuí)不想練的可以休息,我是決不強(qiáng)求的,不過(guò)最多在休息期間,要讓大家喊你三聲軟蛋?!敝熘歉呗暤睾暗馈?br/>
    誰(shuí)愿意當(dāng)軟蛋呢,都不好意思退出。

    開(kāi)始興致很高,隨著體力下降,都不想動(dòng)彈了,可是與懲罰的幾十個(gè)跳躍相比,與臉面相比,還是咬牙刺向?qū)κ?,想辦法贏下來(lái)。后來(lái)慢得象游戲了,最后都不愿意用長(zhǎng)棍了,因?yàn)檫B棍都舉不起來(lái)了。

    懲罰的四方形一縮再縮,最后只要跳動(dòng)一尺遠(yuǎn)就行,還是很難辦到,朱智連畫(huà)線的力氣都快沒(méi)了。

    好不容易熬到了晚上,大家挪騰到吃飯的地兒,往地上一坐便不再動(dòng)彈,有的直接躺倒在地。