云飛揚(yáng)一副不出我所料的點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)道：“那好，從現(xiàn)在開(kāi)始我傳授你洗髓經(jīng)的修煉方法，大多數(shù)覺(jué)醒者在一開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)選擇洗髓經(jīng)，若是體質(zhì)本身就很好一般則會(huì)選擇易筋經(jīng)。”

    無(wú)憂無(wú)語(yǔ)的點(diǎn)了點(diǎn)頭，心里吐槽道：既然這樣你還說(shuō)那么多的功法干毛，真是個(gè)瓜皮，說(shuō)的那么多就好像自己有多博學(xué)一樣。

    云飛揚(yáng)并沒(méi)有察覺(jué)無(wú)憂的吐槽不然非得拉著無(wú)憂暴揍一頓，繼續(xù)說(shuō)道：“嗯，現(xiàn)在開(kāi)始聽(tīng)我說(shuō)的做。”

    “是的，長(zhǎng)官?！?br/>
    “洗髓經(jīng)的要點(diǎn)，在于心要寧?kù)o而深邃，無(wú)思無(wú)為，寂然不動(dòng)，這一點(diǎn)跟易筋經(jīng)一般，實(shí)質(zhì)上，兩本心法的要點(diǎn)基本相同，只是洗髓經(jīng)注重的是根骨和體質(zhì)，易筋經(jīng)注重的經(jīng)脈也就是供我們的內(nèi)力流動(dòng)全身的通道。你將洗髓經(jīng)修煉大成后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)易筋經(jīng)會(huì)修煉的非常快?！?br/>
    “首先，因?yàn)槟銢](méi)有經(jīng)歷過(guò)生死之戰(zhàn)，無(wú)法自己感受到內(nèi)力，現(xiàn)在由我來(lái)輔助你感受內(nèi)力。人體的內(nèi)力一般存在三個(gè)據(jù)點(diǎn)，也就是丹田，丹田分為三個(gè)部分分別為：上丹田、中丹田、下丹田、三個(gè)部位，相應(yīng)的在人體的眉心、胸口、小腹位置?！?br/>
    說(shuō)著云飛揚(yáng)伸手按到無(wú)憂的頭頂，無(wú)憂只感覺(jué)一股清流從自己頭頂從上至下到腳底循環(huán)了一周后，云飛揚(yáng)便收回了手，淡淡的開(kāi)口道：“嗯，好了，現(xiàn)在你可以感應(yīng)到內(nèi)力了?！?br/>
    無(wú)憂愣愣的問(wèn)道：“這就好了？”

    云飛揚(yáng)翻了翻白眼說(shuō)道：“不然呢？也就是覺(jué)醒者，被古武者運(yùn)用內(nèi)力從頭之尾輕柔的進(jìn)行灌頂一次，便可以感受到能量了，從此可以根據(jù)功法進(jìn)行修煉，要是換做一般人，哪怕灌頂一百次也沒(méi)用，頂多能起到舒經(jīng)活脈的作用?！?br/>
    “現(xiàn)在，你跟著我做動(dòng)作，注意聽(tīng)我說(shuō)的話，觀察我做的動(dòng)作?！?br/>
    “是的，長(zhǎng)官。”

    “深吸口氣憋住，雙腳立定外八字，夾角成90度，左腳在右腳的前方三寸少許，雙肘與肩同高，雙手心斜向相對(duì)，約成60度角，左手比右手向前三寸少許，注意我的背，背要裹圓，內(nèi)腰脊要直，頭領(lǐng)身松，目視前方。”

    無(wú)憂看著云飛揚(yáng)的動(dòng)作，深吸口氣屏住呼吸，做起了動(dòng)作，頓時(shí)感覺(jué)到剛剛吸進(jìn)的空氣，有一絲涼意匯聚到了自己胸口位置。在自己擺出的姿勢(shì)中慢慢的從胸口位置四散而去。

    “吐氣，下面進(jìn)行第二個(gè)動(dòng)作?！?br/>
    無(wú)憂吐出一口濁氣，頓時(shí)感覺(jué)之前的涼意少了一些，同時(shí)之前因?yàn)槁?tīng)了一大堆理論只是心口有些發(fā)悶的感覺(jué)已經(jīng)消失不見(jiàn)。

    “深吸口氣，右腳比左腳向前一步，雙臂向前平伸，雙手心向內(nèi)，指尖向上，腰背挺直。”

    按照云飛揚(yáng)在前面擺出的動(dòng)作，無(wú)憂再次感覺(jué)到前一次的涼意，這一次的涼意竟然匯聚在自己眉心位置。并在此慢慢的四散開(kāi)來(lái)從眉心四散而去。

    “吐氣，下面進(jìn)行第三個(gè)動(dòng)作”

    無(wú)憂再次吐出一口濁氣，如先前一般涼意又隨著吐出的濁氣少了一些，，同時(shí)竟然明顯的感覺(jué)到精神一振。想來(lái)是剛才突出的涼意帶走了一些濁物，竟有著提神醒腦的功效。

    “深吸口氣，左腳為虛步，腳尖點(diǎn)地，腳趾向左側(cè)，腳跟提起，重心在右腳。右手的拇指，食指指向自己的印堂，其余三指自然握拳，右手距頭一尺，右肘與肩同高。左手置于左跨后，小指、食指伸直，指向身后，中指、無(wú)名指回勾，拇指扣在食指指端，掌心向右?！?br/>
    這一次的涼意匯聚在小腹，當(dāng)無(wú)憂再次按照云飛揚(yáng)的指示吐出濁氣時(shí)，這次小腹以下竟然生出一絲輕快之意。

    在按照云飛揚(yáng)的演示到十二個(gè)動(dòng)作后，剛剛經(jīng)歷過(guò)的感覺(jué)已經(jīng)有了四次。

    云飛揚(yáng)停下動(dòng)作問(wèn)道：“怎么樣，記住了剛才的動(dòng)作嗎？”

    無(wú)憂閉上眼細(xì)細(xì)回想起剛才的動(dòng)作，閉上眼自己又做了一次動(dòng)作。

    云飛揚(yáng)滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭：“你小子記性倒是還不錯(cuò)，好，以后每天只要有空就按照順序做這四個(gè)動(dòng)作?！?br/>
    無(wú)憂點(diǎn)了點(diǎn)頭，感受著眉心，胸口，小腹三個(gè)地方不仔細(xì)感受根本感受不到的三個(gè)小氣旋，知道這就是云飛揚(yáng)所說(shuō)的丹田，那剛開(kāi)始還有一絲的涼意到后來(lái)便毫無(wú)感覺(jué)只能感受到流動(dòng)的東西便是內(nèi)力。

    云飛揚(yáng)摸了摸自己的胡渣，一臉笑意的說(shuō)道：“這個(gè)洗髓經(jīng)每三個(gè)動(dòng)作為一個(gè)小周天，十二個(gè)動(dòng)作為一個(gè)大周天。每次修煉必須要做完一個(gè)大周天才可收工。不然便會(huì)遭到反噬?！?br/>
    “好了，現(xiàn)在教完你內(nèi)功，現(xiàn)在該好好鍛煉鍛煉你的身子骨了，現(xiàn)在你圍著這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的四百米操場(chǎng)先跑上十圈，熱熱身。”

    無(wú)憂聞言頓時(shí)暗自叫苦，雖然來(lái)之前就知道可能少不了一番操練，可是這一開(kāi)始就是跑整整四公里，可真是要了老命。這四公里對(duì)于經(jīng)常鍛煉身體的人來(lái)說(shuō)肯定不算什么，健身房的健身愛(ài)好者們經(jīng)常一跑就是兩個(gè)小時(shí)起步，可是這并不代表自己就是這一類(lèi)人啊。。。。。

    看著云飛揚(yáng)摸著胡渣奸笑的樣子，無(wú)憂知道只要自己敢反抗一下保證自己吃不了兜著走，只好埋頭沖向了跑道，放慢速度跑了起來(lái)。

    與此同時(shí)，坐在自己房間里埋頭做著高考題冊(cè)的靑可竹，在做完面前這張卷子的最后一道題后。放下筆，揉了揉有些困的眼睛，不禁想起了已經(jīng)三天沒(méi)有到學(xué)校上課的無(wú)憂。

    班主任王志國(guó)告訴班里的學(xué)生們，無(wú)憂因?yàn)樽约涸斐闪瞬涣嫉纳鐣?huì)影響，給育才中學(xué)抹了黑，所以被開(kāi)除了。

    但是只有靑可竹和螢火書(shū)店事件當(dāng)天在場(chǎng)的少數(shù)人知道，無(wú)憂肯定是出了什么問(wèn)題。想起無(wú)憂站在自己身前的身影，又想起無(wú)憂從病房離開(kāi)時(shí)凝重的表情。

    靑可竹有些黯然的想到，原來(lái)，在自己身邊，一直都有一個(gè)為了保護(hù)自己不受到傷害，愿意付出生命的男孩。

    在過(guò)去的三年中，雖然也會(huì)偶爾看見(jiàn)無(wú)憂凝視自己的眼神，但是從小就被身邊人關(guān)注的靑可竹并沒(méi)有在意。在她的心里，父母的工作并不輕松，含辛茹苦的將自己拉扯大，自己無(wú)論如何都不能辜負(fù)父母的期望，考一個(gè)好大學(xué)，對(duì)得起自己和父母這十幾年來(lái)的汗水。

    但是。。。。還是希望這個(gè)。。。。傻瓜可以平安吧。

    靑可竹內(nèi)心里默默的祝福到。手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。