基因是父母給的，這個(gè)你選擇不了，古人說(shuō)的一命二運(yùn)三風(fēng)水四積陰德五讀書(shū)，這就是命，想逆天改命，除非你有這本事。

    現(xiàn)代科技發(fā)達(dá)，豬的腎臟也能移植到人的身上，甚至很快豬心也能給人用了，但是想改變?nèi)梭w50萬(wàn)億個(gè)左右的細(xì)胞全部基因是不可能的，所以我們只能把目光放在表達(dá)上。

    也就是無(wú)論什么樣的種子，只要給它好的土壤，讓它能充分吸收營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)得更好些，這個(gè)是我們能做的。

    所以，一開(kāi)始就要有這種想法，這個(gè)開(kāi)始，就是從備孕開(kāi)始的，先把父母的土壤改善，才會(huì)產(chǎn)生健康的種子，這樣的結(jié)合才是最好的開(kāi)始。

    小蝌蚪游不快，力氣小，游不動(dòng)，那是尾巴短，它的頭部是鋅，尾部是鈣鎂，中間是蛋白，知道成分就明白怎么補(bǔ)充了，也就有辦法讓它變得強(qiáng)大。

    很多女性容易流產(chǎn)，除了土壤的營(yíng)養(yǎng)不足，跟維生素E也很有關(guān)系，這種維生素的別稱也叫做生育酚，就是因?yàn)槭菑氖芫阎邪l(fā)現(xiàn)的，它對(duì)其保護(hù)有非常大的作用，因?yàn)樗饔糜诩?xì)胞膜中，保護(hù)著細(xì)胞的安全。

    不僅是保護(hù)受精卵，所有的細(xì)胞膜它都保護(hù)，不過(guò)身體會(huì)有所選擇，會(huì)讓它去保護(hù)大人物先，而受精卵是未來(lái)的一切，所以最優(yōu)先。

    受精卵誰(shuí)都見(jiàn)過(guò)，除非你沒(méi)吃過(guò)雞蛋，細(xì)胞膜也見(jiàn)過(guò)，它就是雞蛋殼里面的那層白膜，很多人會(huì)撕掉它再吃里面的蛋白和蛋黃，蛋白才是受精卵的細(xì)胞核跟蛋清，蛋清相當(dāng)于羊水，而蛋黃是給受精卵發(fā)育提供能量。

    好的備孕會(huì)讓你有更健康的受精卵，是為先天發(fā)育提供最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這一步最為重要，也最多人忽視，很多人懷孕過(guò)程出現(xiàn)各種問(wèn)題，都是不備孕所致。

    胎兒的十個(gè)月是先天發(fā)育，母親的健康就最為重要了，為何女性如此偉大，因?yàn)閺囊粋€(gè)吃飯像貓?zhí)硪粯拥男邼倥饺缃聍吟寻悛{子大開(kāi)口的準(zhǔn)媽媽，生理功能發(fā)揮到極限就為養(yǎng)育胎兒，甚至犧牲自己的健康。

    比如一孕傻三年，就是母親把自己體內(nèi)為數(shù)不多的EPA、DHA等大腦需要的不飽和脂肪酸給了胎兒，自己變笨就是缺乏這些讓大腦不夠用了。

    還有不少人身體浮腫，鞋子都變小了，就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)給了寶寶，自己缺乏嚴(yán)重，就像明末的饑民，從開(kāi)始的身體浮腫到后面的面黃肌瘦、骨瘦如柴，就是缺乏能量，把蛋白質(zhì)都給用掉了。

    所有的一切優(yōu)先供應(yīng)，這是基因的選擇，就像我們補(bǔ)充的蛋白質(zhì)，總是優(yōu)先供應(yīng)給生命器官如心、肝、肺、腎、腦，而胃不好的人需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能調(diào)理回來(lái)，就是因?yàn)橐幌螺啿坏剿?br/>
    胎兒的十個(gè)月，是先天時(shí)期，是后天無(wú)法彌補(bǔ)的重要時(shí)刻，給好的營(yíng)養(yǎng)才能讓基因表達(dá)的完整，才能為今后的發(fā)育打下好的基礎(chǔ)，就像胎記，是伴隨一生的，而胎記只是毒素排出不及時(shí)讓色素表達(dá)出現(xiàn)了異常。

    一個(gè)好女人旺三代，這其實(shí)也是生物學(xué)上的說(shuō)法，因?yàn)樘哼€在母體中，她的生殖細(xì)胞就開(kāi)始發(fā)育了，她自己，包括她的孩子，都深受這個(gè)媽媽的影響，一共是三代，因?yàn)檫€包括媽媽自己。

    懷孕時(shí)相當(dāng)于第二次投胎，這時(shí)的身體修復(fù)特別關(guān)鍵，除了孕育寶寶，自己也能受益，只要營(yíng)養(yǎng)充足，很多組織器官都能很好的修復(fù)回來(lái)。

    可大部分人不知道額外補(bǔ)充，還是靠食物獲取，食物很難均衡營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)闀?huì)攝入過(guò)量的碳水、飽和脂肪，因?yàn)槎嗟倪@些會(huì)讓自己的排毒都受到了影響，一生孩子滿臉雀斑，只是因?yàn)楦闻K負(fù)荷過(guò)大，皮膚參與排毒，而且毒素太多，排不干凈，留在臉上而已。

    這不是遺傳，即便是遺傳，也只是占很小的部分，但父母的生活習(xí)慣，特別是飲食習(xí)慣，那才是最大的遺傳，很多人吃了一輩子母親做的飯，很自然的喜歡這種口味，習(xí)慣的力量跟慣性一樣，還美其名曰媽媽的味道。

    孩子出生后就結(jié)束了嗎？不，緊接著第二階段開(kāi)始，這是身體生長(zhǎng)發(fā)育的第二階段，稱為后天，嬰兒嗜睡，因?yàn)槭焖拍茏屔眢w發(fā)育的更好，就像人在深睡眠中才能修復(fù)身體一個(gè)道理。

    其實(shí)每個(gè)人的出生都是先天不足的，我們不只是需要十個(gè)月，像哪吒三年六個(gè)月才出來(lái)是很夸張，但十個(gè)月真的不夠，這只是大自然的選擇，因?yàn)槿祟惔竽X高度發(fā)達(dá)，腦袋太大，不早點(diǎn)出來(lái)，以后就出不來(lái)了，而那時(shí)又沒(méi)有剖腹產(chǎn)，所以進(jìn)化成40周左右出生，俗稱十月懷胎。

    這種進(jìn)化其實(shí)是適應(yīng)的一種選擇，就像貓啊狗啊都可以自己體內(nèi)合成維生素C，但人沒(méi)有這個(gè)能力，是因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｄ芎苋菀籽a(bǔ)充到，節(jié)省掉了這一步，可很多人只抽煙不吃蔬菜水果，維生素C不補(bǔ)還去破壞，這錢(qián)沒(méi)花對(duì)地方。

    這跟女人懷孕不去修復(fù)自身，反而危害到健康一樣，就是因?yàn)樗欢@些，難道她不重視嗎？不，只是方法不對(duì)，努力白費(fèi)，甚至南轅北轍。

    因?yàn)椴欢?，所以?huì)有好多的奇怪問(wèn)題出現(xiàn)，比如嬰兒能不能補(bǔ)充益生菌，能不能吃蛋白質(zhì)粉？

    胎兒自然分娩經(jīng)過(guò)產(chǎn)道就會(huì)讓嬰兒補(bǔ)充到益生菌，所以順產(chǎn)會(huì)比剖腹產(chǎn)好，并不是經(jīng)過(guò)擠壓，腦袋會(huì)聰明很多，是為了益生菌，為了腸道的健康，因?yàn)槟c道是最大的免疫器官。

    嬰兒的前半年主要靠母乳的營(yíng)養(yǎng)，里面就含有低聚糖，這個(gè)是益生菌的食物，人體用不了，目的就是為了把嬰兒腸道的菌群打造的更好。

    母乳的蛋白質(zhì)含量也高，我們?yōu)楹魏扰Ｄ?，不就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？所以嬰兒不是不能喝蛋白質(zhì)粉，而是要選擇好的品牌，品質(zhì)要有保證，最起碼不能受污染吧，什么蘇丹紅、三聚氰胺等食品安全問(wèn)題大家印象很深吧。

    人類的大腦在三歲就基本上發(fā)育完成，所以有三歲看到老的說(shuō)法，三歲時(shí)大腦的地基已經(jīng)打好，所有神經(jīng)細(xì)胞都已經(jīng)分化好，它們將伴隨我們一生，接下來(lái)就看你怎么用它了。

    這是壽命最長(zhǎng)的細(xì)胞，也是高度分化的細(xì)胞，因?yàn)樗荒苄迯?fù)不能新陳代謝，死一個(gè)少一個(gè)，人們常說(shuō)大腦的利用率很低，這也是沒(méi)辦法，它如果能夠更新，也不會(huì)舍不得用，就像錢(qián)包里的錢(qián)不多了，需要省著點(diǎn)花，最好一分掰成兩分花。

    不過(guò)無(wú)論你現(xiàn)在年紀(jì)幾何，亡羊補(bǔ)牢的故事大家都學(xué)過(guò)的，以前并不重要，重要的是現(xiàn)在，能為自己的身體著想，多了解這方面的知識(shí)，不僅是為自己，更為整個(gè)家族，特別是女性，或者說(shuō)家里掌勺的，一家老小的生死都在她的手上。

    人類理論上的壽命大概是120~160歲，可過(guò)百已經(jīng)不多，世界最高記錄是134歲，南非的莫洛科泰莫跟丘吉爾同年，相比我們的平均年齡78歲不到，這才哪到哪？