国产一二三四在线观看,欧美黑人粗硬大在线看,一级毛片在线看在线播放,精品外国呦系列在线观看,日本aa大片在线播放免费看,亚洲产国偷v产偷v自拍自拍,99精品久久99久久久久久

有聲抽插爽動態(tài) 黎鹿岑睨了身

    黎鹿岑睨了身后男人一眼。這跟膽子大小有什么關(guān)系,身邊突然多出一個人還對她動手動腳身體有應(yīng)激反應(yīng)很正常啊。

    “你怎么過來了?”

    “休息?!?br/>
    休息?他不是那種連續(xù)激烈運動四五個小時都不會累的人嗎?這才玩了多久?

    黎鹿岑品出了男人的好意,勾唇淺笑。

    霍執(zhí)徐掃了她一眼,伸腿抵著她膝窩。

    “笑什么,姿勢都不標準。膝蓋微彎,重心稍微往前移?!?br/>
    黎鹿岑收起笑,跟著霍執(zhí)徐的指令做。

    但在別人身上很容易做到的重心前移,她都做得有些別扭,似乎身體分成了幾段還同時造反不聽大腦的命令。

    這身體僵硬起來,什么感覺都是不對的。

    霍執(zhí)徐瞧出她的不自然,后退了一步,抬起手。

    “先站著,什么都不做?!?br/>
    黎鹿岑抿著唇照辦,明明只是最簡單的站立,她后背都冒出了一層汗。

    “現(xiàn)在張開雙腿站著。”

    “膝蓋微彎?!?br/>
    “上身前傾。”

    黎鹿岑一一聽著跟著做。

    “不用刻意去尋求重心前移的感覺,你這個姿勢為了保持平衡身體重心自然會前移?!?br/>
    黎鹿岑點頭。

    “但我平衡感很差?!?br/>
    霍執(zhí)徐睨了她一眼。

    “那你現(xiàn)在摔了嗎?”

    黎鹿岑一愣。

    沒有。

    腦中有個想法一閃而過,但太快了,黎鹿岑沒有捕捉到。

    霍執(zhí)徐將飛盤遞到她手里。

    “準備投擲,手腕微彎,但不要旋轉(zhuǎn)到另一端?!?br/>
    黎鹿岑跟著做,剛準備扔,霍執(zhí)徐伸出手過來,掰著她的食指往飛盤底部放。

    “別搭在邊緣?!?br/>
    調(diào)整完后,男人往旁邊走了幾步。

    “扔。”

    話音一落,黎鹿岑就將手里的飛盤扔了出去。

    沒有進網(wǎng),差得還有些遠。

    黎鹿岑習(xí)慣性地接受這個結(jié)果,嘆了口氣,多少有些氣餒。

    旁邊的男人卻夸了一句。

    “有進步。”

    黎鹿岑猛然轉(zhuǎn)頭看向他。

    “?。俊?br/>
    霍執(zhí)徐走過去將散落的飛盤撿了回來,拿在手里,將其中一個遞過去。

    “飛盤弧度平滑很多,速度也還不錯,你沒有感覺?”

    黎鹿岑深吸了一口氣,是有一點感覺的,但是那點感覺很微弱。

    第二個,依舊沒有進。

    第三個,還是沒有進,但擦了邊。

    第四個,只差了一點點。

    第五個,進了。

    黎鹿岑還沒有反應(yīng)過來,手里又被遞了個飛盤。

    “繼續(xù)?!?br/>
    十個飛盤,黎鹿岑進了三個,從數(shù)字上來看只進步了一個。但是,黎鹿岑明白了霍執(zhí)徐說的‘進步’是什么。

    她現(xiàn)在扔出的飛盤起碼是有力度的,弧度和速度都不算太差。

    霍執(zhí)徐將飛盤又都撿了過來。

    “動作很簡單,你不用刻意去想姿勢,讓你的身體記住那種感覺。”

    至于命中率太低......這東西不是靠她一天就能改進的。

    很明顯,黎鹿岑對距離的感覺與把控和平常人是有偏差的,她應(yīng)當是做過檢查,知道自己的缺陷。所以在做任何運動上,都會下意識地去想自己就是要差一點的。

    有這種想法,也許本來能做到的動作都會變得僵硬。

    霍執(zhí)徐可不是圣人,他將飛盤都放在一旁的椅子上就出去了。

    黎鹿岑一直思考著霍執(zhí)徐的話,看向管理員。

    “我自己練會,你可以去忙自己的事情了?!?br/>
    管理員明白地點了點頭,離開并且還關(guān)上了門。

    霍執(zhí)徐猜得沒有錯,黎鹿岑的確是有這個問題。她之前總想著的是別人用多少時間,她就用好幾倍好幾十倍的時間就好了。

    這個想法就意味著她本身就對自己不信任。

    如果摒棄那份身體報告,不去想這些呢?她又能夠做到什么地步?

    這十幾年來,黎鹿岑竟然沒有去想過這個問題。

    但這困擾她十幾年的事情,又怎么可能憑借霍執(zhí)徐一句話就能解脫。黎鹿岑只是意識到了這個問題的存在,她也明白需要靠自己去改變。

    不過,現(xiàn)在別想這些了。

    剛才經(jīng)過霍執(zhí)徐的簡單教導(dǎo),已經(jīng)完全勾起了她想要玩飛盤的欲望。

    外面,霍執(zhí)徐重新加入團隊飛盤爭奪游戲。李贄抽空問了一句。

    “嫂子呢?”

    霍執(zhí)徐將飛盤扔出去。

    “別瞎叫。”

    李贄嘿嘿兩聲。

    “你人都帶過來了,還不允許我喊。”

    霍執(zhí)徐掃了他一眼,沒再搭理。他運動的時候喜歡全身心的投入,享受汗水從身體迸發(fā)的快感。

    他們這群人做什么事情好似總能夠跟利益搭上勾,所以純粹的運動才會讓他們喜愛。

    追逐,團隊合作,與大自然親密接觸。

    霍執(zhí)徐衣衫濕透,被突然召喚回國的憋屈總算是發(fā)泄了那么一點。

    “對了,馬略卡島有個挑戰(zhàn)者失誤摔下落海,過了幾天才在海上發(fā)現(xiàn)他的尸體,你知道嗎?”

    霍執(zhí)徐擦汗的動作一頓,皺眉看著李贄。

    “什么時候的事?是誰?”

    李贄臉上的表情也變得沉重。

    “就以前還跟我們一同攀過一次喬治,出事那天就在你回國的第三天。”

    說起來都脊背一涼,喬治在得知霍執(zhí)徐打算在白色海岸挑戰(zhàn)后,還邀請霍執(zhí)徐同他一起去馬略卡島。

    喬治經(jīng)驗老道,那邊到現(xiàn)在都還沒有給出墜崖的原因。

    說起這個,李贄還有些后怕。

    “霍二,得虧你回國了?!?br/>
    霍執(zhí)徐擰眉沒有作聲,如果那日他挑戰(zhàn)成功,指不定會接受喬治的邀請。

    “這事別讓我媽知道。”

    李贄點了點頭。

    “放心,我不會多嘴到這地步。說起來,哥,嫂子這算不算是你福星啊。”

    霍執(zhí)徐:......

    “你有病吧?”

    什么都能夠扯到黎鹿岑身上。

    “她是給你什么好處了?”

    李贄擺手。

    “沒啊?!?br/>
    霍執(zhí)徐更是覺得他不爭氣。

    “那你幫她說什么話?”

    李贄這可就有得說道了,他雖說在英國,但回國回來的頻繁,又喜歡參加各種局。這黎鹿岑可是圈里津津樂道的人物。

    他們大多數(shù)人都需要去爭這爭那,黎鹿岑可不一樣,唯一的繼承人。

    而且她還是一個女性。

    不是故意搞歧視,只是現(xiàn)如今社會的情況的確對女性并不太友好。

    “大家伙都在明里暗里看黎鹿岑戲呢?!?br/>
    他們都不信黎鹿岑年紀輕輕能擔得起任務(wù)。簡單來說是羨慕甚至嫉妒她從小受到的重視,一畢業(yè)就回國準備加入家族企業(yè)。

    這是很多人都沒有的待遇。

    “你也看戲?”

    李贄眉頭一揚。

    “我就不一樣了,我喜歡特立獨行,別人不看好的,我就看好,況且,黎鹿岑多漂亮啊。”

    霍執(zhí)徐沒再多看他一眼。

    說白了就是看臉。

    幾人玩夠了打算就在這野外烤肉,前邊就是海,人多,吃肉也熱鬧。

    霍執(zhí)徐洗完澡去找黎鹿岑,推開門一看,地上網(wǎng)格里都是飛盤,想來是一直在這練習(xí)。整個人像是從水里出來一樣,臉紅得不像話。

    再扔一個手都在發(fā)抖。

    霍執(zhí)徐看著,抬手在門板上敲了兩下。