拉筋地獄，萬(wàn)剮天堂。

    這是說(shuō)，和拉筋比起來(lái)，千刀萬(wàn)剮和在天堂一樣。

    人的身體，外煉筋骨皮，內(nèi)煉一口氣。

    筋，就是排在第一位的。這也是古武學(xué)，習(xí)武者，要從小的時(shí)候就開始學(xué)武的原因。

    現(xiàn)在人很難相信古代武術(shù)高手可以開合大弓，一縱兩米。

    但在古時(shí)，這種陸地飛騰術(shù)是很常見的，開強(qiáng)弓硬弩者，也是比比皆是。

    古時(shí)交通不便，在漢朝以后，馬匹更是昂貴，而且馬匹嬌貴，雖短途跑起來(lái)快，但耐力卻是不行。所以，最多的時(shí)候，還是要看跑的。輕功就是這樣被看重的。

    有千般的本事，不及一跑了之。

    打不過(guò)，跑。   指劍碎星河28

    武術(shù)世家，想要學(xué)武，就要習(xí)輕功，為什么？這是保命的資本。

    輕功好，等于多了一條命，相當(dāng)于武將對(duì)馬匹的重視。呂布為了赤兔馬宰了自己第一個(gè)干爹。就是因?yàn)轳R匹太好了，呂布舍不得這匹馬，就只能對(duì)不起自己干爹了。

    輕功也是如此，對(duì)武者的重要，就在于此?？上乾F(xiàn)代了，現(xiàn)代社會(huì)，自行車，汽車，各種的交通工具開始出現(xiàn)，輕功已經(jīng)變得沒有用了。所以很多的武術(shù)家都不學(xué)輕功，而是學(xué)打。只要實(shí)戰(zhàn)強(qiáng)，那就夠了。

    不過(guò)，燕子門仍是不會(huì)放棄輕功，輕功，是華夏武學(xué)的一枝奇芭，就這么的沒了，太過(guò)可惜。但，學(xué)輕功，真是太苦了，習(xí)武的人，念念不忘的，不是別的，就是小時(shí)候的痛苦。這種痛苦你還沒法子用『藥』物回避，因?yàn)槟阋媚愕耐从X神經(jīng)，使你的筋，在你的意識(shí)下，進(jìn)行進(jìn)化，也就是變長(zhǎng)，變粗，變韌。

    精神也是一種力量，因?yàn)榫竦男枰?，身體會(huì)進(jìn)行改良。

    李云水平高綽，他先用『藥』物把劉郁的氣血活開。然后再讓劉郁壓腿拉筋。

    痛么？這是必然的。不過(guò)得忍，而且得不停的忍，一點(diǎn)點(diǎn)的挑戰(zhàn)那無(wú)限的極限。

    一天下來(lái)了。

    劉郁連食物都吃不下。他先被李云泡在『藥』浴里，再用金針刺『穴』，把劉郁體內(nèi)的潛能一點(diǎn)點(diǎn)的迫出來(lái)。還要，在事后給劉郁按摩。這一點(diǎn)很重要，有個(gè)師父，和沒個(gè)師父，就是不一樣。少了李云的出手，劉郁自己練習(xí)，天知道得要花多少的精力，所以武者在外頭，如果說(shuō)自己沒有師父，而偏偏還有點(diǎn)本事，一定會(huì)讓人不恥。別人不會(huì)相信。

    沒有師父，再好的秘笈，自己修煉，最多也是一個(gè)二三流。根本不可能成為一流高手。

    就這樣，用『藥』如流水，轉(zhuǎn)眼間，三天過(guò)去了。

    劉郁終于度過(guò)了最痛苦，最困難的拉筋之苦。

    這段生不如死的日子現(xiàn)在看來(lái)是過(guò)去了，但痛苦的苦難僅僅是剛剛開始，劉郁并不知道，接下來(lái)的，才是真正的痛苦。拉筋痛三天，但拔筋卻要痛三月。

    拉過(guò)筋，這是把劉郁的筋給拉開了，筋條給扯順了?？蛇@還不夠。這僅僅是讓劉郁的筋達(dá)到了韌度的要求，但還不夠粗，不夠強(qiáng)。

    李云收劉郁，的確是很勉強(qiáng)，但既然收了徒弟，在這個(gè)徒弟還由他把握的時(shí)候，他就會(huì)負(fù)責(zé)。拉筋結(jié)束，拔筋開始。   指劍碎星河28

    李云已經(jīng)學(xué)了一手的金針絕活，他的金針十分的到位，每天，劉郁要被捆在床上，兩腿扎滿金針，那針扎在劉郁的雙腿，起到的作用是活血。

    到了第四日，李云開始給劉郁制造抽筋。

    抽筋，其實(shí)就是筋的一種自我調(diào)節(jié)。

    隨著人體身子骨長(zhǎng)大，原本的筋已經(jīng)不適應(yīng)身體了，這才會(huì)有抽筋。

    就好似蛇會(huì)蛻皮一樣，蛇身上的皮已經(jīng)不適應(yīng)蛇了，所以要蛻去舊皮，換新的。

    這換下來(lái)的新皮，一定會(huì)比舊皮更好，更厚，更強(qiáng)，更韌。

    同理，筋也是一樣的。

    在這種拔筋的過(guò)程中，雙腿的大筋，就好似兩條橡皮筋一樣，被控制的，一點(diǎn)點(diǎn)的抽拉變長(zhǎng)，變大，這個(gè)過(guò)程，要三個(gè)月。此外，還要無(wú)數(shù)的『藥』材去洗身補(bǔ)身。

    如果不是李云頗有家底，這真是不可能支持。

    抽筋……

    抽過(guò)筋的人都知道，大約每個(gè)人都抽過(guò)筋，在生長(zhǎng)的歲月里，又有誰(shuí)沒抽過(guò)筋呢。

    但人為的制造這種不間斷的抽筋，那可就麻煩了。

    這種痛疼，還得是你清醒才管用，如果你沒有意識(shí)，那抽筋也就沒有意義了。

    當(dāng)你在痛苦中，抽筋，會(huì)把這種痛苦的信號(hào)深深的根植入你的大腦。

    你的大腦最直觀的意識(shí)會(huì)覺得你的筋不行，不好，不硬，不韌，不強(qiáng)。

    所以，大腦會(huì)潛意識(shí)的，不住的，把你身體里的營(yíng)養(yǎng)，供給給你的大筋。

    就這么的，用人為的手法，鍛煉，折磨，加強(qiáng)，粗壯，你的大腿之筋。

    當(dāng)你的雙腿，筋成之后，就等你的腿肌了，只要雙腿跟得上，兩條腿就會(huì)和那橡皮筋一樣，伸拉彈跳，飛橫縱躍，無(wú)所不能，無(wú)所不至，一縱兩米，一躍飛高。

    到了那個(gè)時(shí)候，才可以修煉八步登空和燕子三抄水這種華夏傳統(tǒng)的輕功。

    其余八步登空等這種輕功，在古時(shí)是很常見的。

    唐朝有一個(gè)避上游龍，可以踏墻越壁，如游龍壁虎。

    當(dāng)時(shí)皇帝稱其為壁上游龍?？梢姰?dāng)時(shí)就有很高明的輕身術(shù)。

    在隋朝的時(shí)候，還有一個(gè)著名的肉飛仙，就是說(shuō)他的輕功高強(qiáng)，從高處跳下來(lái)都沒事。

    可見輕功的神妙與奧義。

    但現(xiàn)在卻失傳太多了。

    李云是知道的，他也很珍惜。

    現(xiàn)在的李云，由于覺得，劉郁已經(jīng)過(guò)了身體的生長(zhǎng)發(fā)育最好的時(shí)期，再怎么修煉輕功，雖會(huì)有成就，但恐怕不能似自己和李天李神龍那樣，成為真正的飛賊，因此少了顧忌，就很全情的幫劉郁。

    李云是什么人，他的所學(xué)，積累，已經(jīng)可以稱得上是宗師水準(zhǔn)，他一盡力，劉郁的身體當(dāng)下就開始進(jìn)步，甚至，他還可以練習(xí)俯臥撐?；蛟S，會(huì)有人覺得俯臥撐是現(xiàn)代的玩意。

    不過(guò)這卻是錯(cuò)了，華夏自古代的時(shí)候起，就有這種俯地挺身煉氣活血的本事。

    比如蛤蟆功什么的，都是爬地上學(xué)習(xí)動(dòng)物煉氣的。

    還有蝎子功，也是要雙手撐地，屈腿向上。

    這種方法，煉習(xí)的，就是蛇肋。

    華夏對(duì)人體標(biāo)準(zhǔn)是有研究的，最完美的武者標(biāo)準(zhǔn)是什么？豹頭蜂腰，虎背熊肩，猿臂弓步，蛇肋鼠腹。

    這是怎么說(shuō)呢？說(shuō)的是頭得要似豹一樣，這樣人才會(huì)聰明，反應(yīng)會(huì)很快。接下來(lái)是腰要細(xì)，得是蜂腰，這樣才能圓轉(zhuǎn)如意。腰力是四兩撥千斤的中軸，雖承擔(dān)重要，卻如軸一般不顯笨拙。至于虎背熊肩，這是身體的因素，這樣的身體，才會(huì)達(dá)成最好的發(fā)力點(diǎn)。

    還有猿臂弓步，這樣的手腳才會(huì)有力氣。

    但還一樣……

    這就少提了。

    那就是蛇肋鼠腹。蛇肋是肩下的肋部肌肉。這里的肌肉很重要，可以形成倒三角，支撐起身體的能量。只有蛇肋強(qiáng)大，所以才會(huì)支撐住雙臂的發(fā)力，不然，身體的力量強(qiáng)大，胳膊的力氣強(qiáng)大，但兩者沒有一個(gè)支撐，就組合不到一起來(lái)。

    特別是輕身功夫，那最是重要，蛇肋修成，整個(gè)人才會(huì)有飛的感覺。

    人說(shuō)肋下生翼，就是有的高手，修為高深，一運(yùn)輕功，兩邊的肋部張揚(yáng)開來(lái)，好似一雙翅膀一樣。人們說(shuō)肋下如生翅，就是緣出于這點(diǎn)。

    在老道的調(diào)養(yǎng)下，三個(gè)月……

    劉郁的身體，正漸漸向一個(gè)優(yōu)秀的武者一般的發(fā)展。

    他的雙腿已經(jīng)失去了自我的知覺，總算他的底子打得不錯(cuò)，在老爹劉峰的幫助下，他的樁功馬步還是扎得不錯(cuò)的，所以才算可以支撐下來(lái)。似若，劉郁再遲兩年，不，哪怕是一年，他都無(wú)法修這種輕身功夫。長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月的苦修，讓劉郁生不如死，也給了他一顆堅(jiān)毅的心。

    在今后，劉郁遇到了很多的困難，很多的戰(zhàn)斗，很多的痛苦。

    不過(guò)，他是一個(gè)被古武流訓(xùn)練出來(lái)的人。

    當(dāng)年，李天李神龍，一次行案失手。

    他被抓住，吊起來(lái)銬打三天。

    但，就是這樣，李天也沒有屈服，他仍是保持自己的斗志，最后以縮骨的神通逃離。

    很多江湖人骨頭硬。因?yàn)樗麄冎熬鸵呀?jīng)吃過(guò)很多的苦頭了。

    劉郁現(xiàn)在就吃了這樣的苦頭，這種痛苦，將是他一生寶貴的記憶。

    三個(gè)月后，劉郁開始了恢復(fù)的訓(xùn)練，他的雙腿恢復(fù)了知覺，開始進(jìn)行新的練習(xí)。

    李云在教他武藝之余，開始教他讀書識(shí)字，還有醫(yī)學(xué)知識(shí)。

    醫(yī)武合一，將來(lái)，劉郁也會(huì)收弟子，一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)是必要的。

    很多老外學(xué)華夏的武術(shù)，但最多，只得其形，不得其神。

    這就是因?yàn)?，他們不知道華夏的中醫(yī)系統(tǒng)，老外看華夏功夫神奇，就來(lái)學(xué)習(xí)，卻是不知，華夏的武學(xué)，一般來(lái)說(shuō)，是醫(yī)武合一。想要學(xué)華夏的武學(xué)，一定程度上，也要對(duì)華夏的醫(yī)學(xué)有所了解。但華夏的醫(yī)學(xué)，在西方人看來(lái)，是一種巫術(shù)，是草根樹皮，是玄學(xué)，不是科學(xué)。

    老外不相信華夏的醫(yī)學(xué)，或是說(shuō)相信，但不了解華夏文化的底蘊(yùn)，說(shuō)到死，也別想真正的學(xué)好華夏真正高深的武學(xué)。

    很快，大筋煉好，李云覺得，劉郁現(xiàn)在的大筋，雖不及他和李天李神龍，將來(lái)成績(jī)上去了，最多也就是一蹦一米五左右。

    這樣的成就，也算不錯(cuò)了，夠可以了。

    于是，李云就開始往下教下去，那就是神龍秘笈里的基礎(chǔ)篇。

    天下武學(xué)，最神秘的是什么？最深?yuàn)W的是什么？最關(guān)鍵的是什么？沒錯(cuò)，不是那最后藏起來(lái)的絕殺一招，而且這門武術(shù)的基礎(chǔ)。

    所有的絕殺招術(shù)，都是建立在基礎(chǔ)上發(fā)展來(lái)的。

    燕子門的基礎(chǔ)篇里，有拉筋、撥筋、走缸、踏繩。

    還有八步登空，和燕子三抄水。

    劉郁現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的，就是走缸，和踏繩。

    走缸是一種修煉步法的方法。一口大缸，說(shuō)大是大，但在上面走，就小了?？尚。€是要走。開始的時(shí)候，這口缸會(huì)在里面注入足夠的水，這樣的話，缸會(huì)很穩(wěn)，在上面走，缸是不會(huì)晃動(dòng)的。

    身體一恢復(fù)，劉郁就開始走缸了。

    他的腳在缸沿邊上走動(dòng)，不停的走，師父不叫停，是根本不可以停止的，一走，就是一個(gè)時(shí)辰。一個(gè)時(shí)辰，就是兩個(gè)小時(shí)，走兩個(gè)小時(shí)，不要說(shuō)別的，光是腳，就得走腫。但這也是修行的必要。當(dāng)年尚云祥窮，沒錢穿鞋，他就這樣赤著雙腳，最后變成了赤腳仙。

    就這樣，在拉完筋，拔過(guò)筋后，劉郁每天分出一半的時(shí)間，走缸。

    早上走缸，下午的時(shí)候，還要繼續(xù)的拉筋拔筋。

    時(shí)間如流水，劉郁的輕身本事，就在一點(diǎn)一滴的增進(jìn)。

    ……

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