?所以一定要讓“追蹤者”感覺有危險，感到害怕，讓“追蹤者”感覺沒有十足的把握它就會逃跑。想到這，肖平興奮的打開主神空間，昨天一共獲得186點(diǎn)獎勵點(diǎn)數(shù)，本來打算兌換潛能型里面的永久性中自身型的“中級潛能藥劑”，可一兌換卻得到這樣的提示：“體質(zhì)脆弱，強(qiáng)行開發(fā)潛能有生命危險，無法兌換！”

    “自己體質(zhì)太弱！”肖平摸了摸腦袋，無語了，如果是昨天一定會跳著腳罵街，可現(xiàn)在感覺自己真的是挺脆弱的。

    那就先把永久性的初級藥劑全兌換了吧，肖平感覺增強(qiáng)自身能力總比改變身體要能接受，雖然想變強(qiáng)大想活下去，可如果變成一個怪物那活著的意義也就不大了。

    昨天兌換的是敏捷型永久性自身型中的初級強(qiáng)化視覺……。

    唐倩一邊吃一邊看肖平自言自語，面部表情時而興奮，時而迷茫，時而無奈，時而沮喪?！岸际俏液Φ哪忝半U去找吃的，真不知道你經(jīng)受了怎樣的壓力?！碧瀑秽哉Z道。女人有時候不管什么事都會往自己身上想，尤其是漂亮的女人。

    肖平只是在兌換力量型永久性自身型中的眾多分支選項(xiàng)上迷茫，因?yàn)槟切┝α糠种?，計量單位不是牛頓，也不是重量單位，而是肌肉橫斷面積的大小，肌纖維的直徑和數(shù)量還有肌纖維的比例，就是紅肌纖維和白肌纖維的比例關(guān)系。最后是神經(jīng)調(diào)節(jié)肌肉組織的收縮。

    肖平立馬就頭大了，這些東西都是可供選擇的沒有固定模式是隨個人興趣來改變的。簡單的說影響肌肉的因素主要有兩個：一是單個肌纖維的直徑，二是肌肉中肌纖維的數(shù)量。針對性的力量練習(xí)可以提高肌肉蛋白質(zhì)的含量，增加蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝，通過增加單個肌纖維的直徑而使肌*積增加，也可以通過增加肌纖維的數(shù)量，使肌*積增加。

    骨骼肌的肌纖維可分為紅肌纖維和白肌纖維兩種類型，紅肌纖維收縮產(chǎn)生的力量小，白肌纖維收縮產(chǎn)生的力量大。肌肉中肌纖維類型的比例受遺傳因素的影響，肌肉中白肌纖維的比例越大，肌肉收縮力量也就越大。力量和速度練習(xí)可以增加肌肉中白肌纖維比例。

    最重要的是神經(jīng)調(diào)節(jié)。肌肉收縮力量，除決定于肌肉本身的形狀、機(jī)能特點(diǎn)外，還與神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能有關(guān)。神經(jīng)系統(tǒng)可以通過兩種方式調(diào)節(jié)肌肉力量：一種是通過發(fā)放強(qiáng)而集中的興奮，動員盡量多的肌纖維參與收縮，以增大肌肉力量，有些人在肌肉最大收縮時也僅能動員60%的肌纖維參與收縮，而有些人則可動員80%以上的肌纖維參與收縮，顯然在共它條件相同的情況下，后者的肌肉力量更大；二是通過增加神經(jīng)中樞發(fā)放神經(jīng)沖動的頻率增加肌肉力量，神經(jīng)沖動頻率越高，肌肉力量越大。神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉力量的影響作用可以解釋為什么有些人看上去雖然肌*積并不大，但肌肉力量卻較大的現(xiàn)象。

    簡單的說就是肌纖維直徑和肌肉中肌纖維的數(shù)量代表可以儲藏多少肌肉蛋白質(zhì)，這就是肌肉的能量，肌纖維中的紅肌纖維和白肌纖維的比例是代表你能發(fā)揮多大的肌肉力量，神經(jīng)調(diào)節(jié)可以調(diào)節(jié)你能發(fā)揮你肌肉力量的多少。

    打個比方，比如人體肌肉就是一輛車，單個肌纖維的直徑就代表燃料的質(zhì)量，車是燒小作坊煉油廠出的汽油還是航天油的差別。肌肉中纖維素的數(shù)量就代表這個車油箱的大小，當(dāng)然越大車跑的時間越長。肌纖維中的紅肌纖維和白肌纖維就相當(dāng)于車的發(fā)動機(jī)，決定車的啟動速度和最高時速。神經(jīng)調(diào)節(jié)就是車的檔位，看你想把車開多快。

    當(dāng)然具體到細(xì)節(jié)要復(fù)雜的多，并不是全都最大就好，比如單個肌纖維直徑和肌纖維數(shù)量已肖平現(xiàn)在的身體最大化，那肖平就會變成一個肌肉人，會大大降低身體的靈活性。沒見過哪輛車掛個和車身一樣大的油箱就是這個道理。肌肉纖維直徑是儲藏肌肉蛋白質(zhì)和增加蛋白質(zhì)合成的，如果太大會嚴(yán)重消耗自身的能量，需要經(jīng)常補(bǔ)充能量也就是吃東西才能維持。就像許多健美先生每天要吃很多頓飯才能維持那健美的肌肉。

    肌纖維比例就是紅肌纖維和白肌纖維的關(guān)系，白肌纖維比例約大力量越大，那不能全是白肌纖維，力量再大是需要爆發(fā)力的，就比如車裝了個火箭發(fā)動機(jī)，但發(fā)動前先要預(yù)熱還要讀秒，十秒倒計時才能發(fā)動。發(fā)動后從0到1000公里需要十分鐘。F1啟動0－100公里僅兩秒多一點(diǎn)。最快的車ThrustSSC，SSC“超音速車”，啟動16秒內(nèi)由靜止加速到1,000公里/小時，理論最快可以達(dá)到1370公里/小時，可他只能跑幾分鐘就會沒燃料，如果加燃料，超不過十分鐘車體就會散架。肌肉的力量取決于紅肌纖維和白肌纖維的巧妙搭配，只有合理才能發(fā)揮最大的力量。車的比方可能不是很恰當(dāng)，肌肉的力量還包括身體的柔韌性，各種肌肉組織的相互配合，加上力學(xué)原理的擺動等，發(fā)出的肌肉力量自身最起碼可以承受一半，否則就會很容易扭傷或拉傷身體其他輔助組織。比如足球運(yùn)動員大力射門時被人干擾，很容易拉傷韌帶就是這個意思。

    神經(jīng)調(diào)節(jié)也是如此，神經(jīng)中樞發(fā)放神經(jīng)沖動的頻率來增強(qiáng)肌肉力量，神經(jīng)沖動頻率越高肌肉力量越大，可也不能一直是強(qiáng)頻率，比如運(yùn)動員上場前都要熱身就是將神經(jīng)沖動頻率加快，也就是調(diào)整狀態(tài)，這樣平時可以放松肌肉讓肌肉得到休息。任何東西都需要一個循序漸進(jìn)的過程。

    肖平歪著腦袋，一手撓頭一手用木棍在地上努力的算著。他實(shí)在算不清到底該如何分配這復(fù)雜的關(guān)系。想索性不管了，全是最大，可又一想這是在自己身上做實(shí)驗(yàn)，可不能馬虎。唐倩看肖平一臉的苦惱，小聲說：“怎么了，有什么難題？”

    肖平抬頭看了看唐倩，道：“有道題老也算不對！”

    唐倩一聽撲哧一聲笑了，心說現(xiàn)在都末世了這人還算算術(shù)題呢，真是閑不住的一個人。不禁又多看了肖平幾眼，說：“給我說說，我和你一起算！”

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