“馬桶先生”楚天，看到自己的罰球沒有投進，居然不死心，想自己搶籃板球，可惜他沒有趕過去就被紅色15號搶到。

    “那個15號只要搶到球就會不顧一切的往前沖，而且能夠輕巧的的躲過防守，只要球在他手里，球就會被灌進籃”易博云看著籃球場上如飛魚般的紅色15號。

    “嗯，他就像水里的飛魚”我接著。

    “哼，再快的飛魚也是紅燒魚”木川不服氣的。

    木川他是吃醋紅色15號太出風頭嗎真是一個心眼的男人

    “嘭”我方的籃球架出恐怖的撞擊聲，我們也被著恐怖的聲音驚呆，或者被搖晃的籃球架震驚，它看上去馬上要支離破碎了一樣。好吧我承認我這里的有些夸張，可是當紅色15號，把球灌進籃筐時出的那種震耳欲聾的生意以及那搖晃不停的籃球架時，我真的會以為籃球架會倒下去

    “太太恐怖了”于洋被紅色15號，嚇得話都不順溜了。

    “他到底時個什么怪物”木川也被這樣的力量折服了嗎

    “我想起來了，那個十五號初中和我一個學校，我記得他是足球隊的”宋煜接著“他叫元吉，是守門員，因力氣大而聞名，后來他去了協(xié)遠就再也沒見過，沒想到他居然轉行打籃球了”

    “轉行也就是他還是個人才”木川鄙視的。

    至于他為什么放棄足球選擇籃球不重要了，現(xiàn)在重要的是要怎么抵抗他那種可怕的力氣

    “教練，這樣下去，我們”我著急的看著教練。

    “櫻，比賽才剛剛開始，相信他們”安蒲教練側過頭看著我。

    我看看比分也是84，協(xié)遠多我們4分，可是要這樣下去，那豈不是會輸?shù)暮軕K

    “櫻，放心吧，洛楓不會這么輕易放棄的”易博云拍了一下我的肩膀。

    我看著賽場中哥哥帶著球來到中場紅色4號的防守讓哥十分吃力，哥哥不得不傳給肖克。

    肖克擅長三分球，可是他被紅色號盯得死死的，跳出三分線的他，沒辦出手，又不得不傳給楚君。

    楚君接到球，將球置于胸前，目視球籃，兩肘自然下垂，左右開立，兩膝微屈，他這是要把球傳給南修宇嗎

    南修宇也做好了接球的準備，這也太明顯了吧

    不對，這是

    “雙手胸前投籃”易博云出了我心中所想。

    只見防守他的12號已經偏向南修宇那側，楚君卻做出投籃準備，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，籃球脫離楚君的雙手，在空中畫了一個漂亮的弧度，籃球正中籃筐。

    白在這里給大家講一下雙手投籃動作法，投籃的準備姿勢與雙手胸前傳球的準備姿勢基一致，投籃前將球置于胸前，目視球籃，兩肘自然下垂，兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，使球通過拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，腳跟提起，腿、腰、臂隨出球方向自然伸展。動作要點兩肘下垂要自然，雙手用力要均攤，手腕外翻指撥球，蹬地伸踝、膝、髖。好了，關于雙手胸前投籃就這些。關于雙手胸前傳球其實就是最基、最常用的傳球方法。這種傳球度快。持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體成基姿勢。傳球時后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。在這里要重點一下，蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、撥指、動作協(xié)調連貫，雙手用力均勻，不然你的隊友可能接不到你傳來的球，一定要記住出球后手心和拇指向下，其余手指向前，別忘了哦，要是在訓練的時候你做的不準切，那么你的教練不定會做出讓你“永生難忘的事情來”

    “這球太漂亮了”我開心的。

    “快搶籃板”南修宇喊著。

    紅色號投出籃板球

    “那個號是故意投出籃板球的”易博云已經坐不住了。

    “這個籃板球投的真漂亮，這樣紅色15就可以順利灌籃，我想?yún)f(xié)遠的其他四位都會主動配合15號灌籃的?！蔽铱粗呀浽诨@下的紅色15號。

    “沒錯，如果是技巧他可能比不過洛楓，可是如果單純的比力氣的話，洛楓恐怕比不過那個15號”易博云分析到。

    “也是，像牛一樣的蠻力，可是就算是牛也有牛鼻環(huán)可以控制他，可是用什么辦法可以緩解那個紅色15號的蠻力”我無奈的。

    “元吉名字不錯，就是太堅硬，越是堅硬越有缺點?！蹦敬p眼炯炯有神，就想有火焰噴射出來一樣

    “對呀，那個元吉太強了，不知道老大有沒有辦法，克制住他”于洋。

    “不要想那么多，我覺得楚天有辦法你們看，楚天防守的非常好呢，那個元吉雖然比他高很多，可是沒有辦法逃出楚天的防守”楊嵐

    現(xiàn)在紅隊的球已經沒有辦法傳到元吉手中，紅色4號把球傳給紅色號，紅色就好想投籃，又被南修宇蓋了個大火鍋，球來到楚君手里，紅色12號立馬攔截，楚君雙手舉起籃球，這時紅色12號已經被楚君的假動作騙到已經跳起準備攔下楚君的投籃，可是楚君卻把籃球傳給身后的南修宇。

    南修宇接著又把球傳給楚君，楚君這才真正的開始投籃沒想到紅色號又出現(xiàn)在楚君身后，拍落楚君手里的球。

    籃球落在地板上正好被反彈到肖克的手里

    以為肖克要投籃，沒想到紅色號有攔住肖克，肖克又傳球給哥哥

    紅色4號，攔在哥哥身前，他們好像要進行一場大對決福利 ”xinwu” 微鑫公眾號，看更多好看的！