張建軍是無情的，訓(xùn)練也是艱苦的，可又有什么辦法呢！這就是部隊，這就是軍營，進到這里就別想舒舒服服過日子，要想享受就別去部隊，到了這里就把吃苦當成常態(tài)，磨礪出堅忍不拔的精神，才能完成金蟬脫殼，蛻變成一個全新的自己，一個真正的軍人。

    隨后一段時間，張建軍沒有給戰(zhàn)士們?nèi)魏畏潘傻臋C會，且不斷加碼，強度越來越大，越來越強，每天基地操場上都能聽到戰(zhàn)士喊叫聲，聲音也是由弱到強，再也聽到以前那種年輕人身上特有羞澀的味道，而轉(zhuǎn)換成一個戰(zhàn)士，一個軍人身上特有果斷，鏗鏘有力的魄力。

    這是一個普通老百姓，蛻變成合格軍人，所必須經(jīng)歷的過程，沒有捷徑，沒有退路，沒有后援，你只能去適應(yīng)，去改變，從里到外，從外到心，完完整整，徹徹底底，完成蛻變，只有這樣你才算一個合格的戰(zhàn)士，合格的軍人，而不是去部隊上混日子的……

    日子就是這樣一天天熬著過來，訓(xùn)練也像熬湯一般，張建軍是下面的火，非常旺，而戰(zhàn)士們就是燙，被大火越熬越濃，越熬越香，慢慢將湯汁中多余的水分熬掉，這碗鮮香濃厚的燙，也就熬得差不多了。

    天氣好像也跟戰(zhàn)士們作對一般，剛開始一段時間雨水不斷，后來慢慢變成烈日當空照，戰(zhàn)士們面對這種反復(fù)無常的天氣，也是叫苦連篇，但大家也是心里叫，嘴上不敢說，大家已不是以前的毛頭小伙，現(xiàn)在是一名戰(zhàn)士，肩膀上的責任，義務(wù)更重，所以大家心里就算再苦，再累，也不會認慫，我們不是孬種，我們是一條漢子，有血有肉，堅貞不屈的軍人。

    一天早上九點多鐘，太陽已是火辣火辣，溫度也有三十度左右，這種天氣不用說訓(xùn)練，就是站在那里都汗流浹背。

    張建軍站在四百米障礙場地對大家說：“四百米障礙，大家不是非常陌生吧，新兵時你們也有接觸過，但那時只是讓你們熟悉一下，并沒有加入考核中，現(xiàn)在你們是戰(zhàn)士了，這四百米障礙就是你們的必修課，往后早，中，晚飯前，必須完成一次四百米障礙，才能到食堂去吃飯，聽到?jīng)]有？”

    “聽到了?！睉?zhàn)士們齊聲答應(yīng)道。

    “今天上午大家的訓(xùn)練科目，就是四百米障礙，各個排長，領(lǐng)著各自隊伍到各自場地進行訓(xùn)練。”張建軍發(fā)令道。

    “是?！迸砰L們干脆有力地答應(yīng)道。

    “一排，全體都有，跑步走。”

    “二排，……”

    “三排……”

    在去往場地途中，一班戰(zhàn)士徐曉敏抱怨道：“這張魔頭是不是吃錯藥了，以后讓我們每天飯前都有跑一次四百米障礙，跑完四百米障礙，肚子都有反胃的感覺，哪還有食欲吃飯啊？”

    “是啊，這個規(guī)矩，太坑人了吧？”顏行也抱怨道。

    四哥回過頭輕聲對他們說：“你們還是少抱怨吧，張魔頭那人可不是好惹的，你們越是抱怨，他的懲罰越是加碼?！?br/>
    山虎也說道：“是啊，我們幾個從新兵連時一直跟著張魔頭，對他還是有些了解，還是坦然接受為好?！?br/>
    “可是這個懲罰，確實有點難?！备稌戏逡矞惿蟻碚f。

    徐曉敏，顏行，付曄峰三人，新兵連時不是張建軍帶出來的，對張建軍的脾氣，秉性不是十分了解。

    不知是張建軍耳朵靈，還是有意注意一班，他遠遠注意到一班有零零碎碎的聲音，就大聲吼道：“一排一班，你們是不是體能好??？體能好的話，你們先開始四百米障礙?！?br/>
    “是。”馬勇高聲答應(yīng)。

    聽到張建軍吼叫聲，徐曉敏，顏行，付曄峰各自瞟了一眼對方，不敢啃聲，如果再啃聲的話，那死得更慘。

    “陳壽根，出列?！瘪R勇發(fā)令道。

    “是?！彼母邕叴饝?yīng)邊往前走。

    “四百米障礙，預(yù)備?！?br/>
    四哥聽令后，做著準備。

    “開始?！瘪R勇按下手中的計時器。

    四哥就像一頭脫韁的野馬一般向前沖去……

    首先是一段一百米跑，四哥飛速通過，幾乎沒有耽擱，停頓，非常順利，然后是饒過標志旗轉(zhuǎn)彎，經(jīng)過這里時，四哥由于一百米沖的太猛，轉(zhuǎn)彎時，被離心力作用，差點出了意外，人差點摔倒，幸好及時調(diào)整，并用手捉住標志旗，借力往回一拉，總算調(diào)整重心，好險。

    通過標志旗，接著就是跨三步樁，由5個直徑30厘米，高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線30厘米，第一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線60厘米，第1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成。

    四哥彈跳力非常好，所以跨樁對于他來說并不難，順利通過。

    隨后就是跨越長，寬，深各為2米.溝壁垂直的壕溝，跨越壕溝時，四哥幾乎沒有猶豫，飛身魚躍過去，“呼……”“啪”穩(wěn)穩(wěn)落地。

    接著是跨越寬2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔寬50厘米，高40厘米，下緣距地面60厘米的矮墻，四哥也沒費多少勁就通過。

    前幾個項目，四哥已經(jīng)消耗了挺多體力，滿頭大汗，面對前面高板跳臺，四哥心里也感覺有點力不從心，但他心里給自己提了一下氣，吼道：“加油，加油?！?br/>
    “沖??！”四哥一咬牙，一跺腳，就沖過了高板跳臺。

    前面又出現(xiàn)了云梯，云梯就像一排連起來的單杠，對于臂力較好的四哥，不難，一個接一個，順利通過。

    接著就是經(jīng)過長5米，高1.3米，直徑20-25厘米，橋平面寬10厘米，斜板長2米，寬20厘米的獨木橋。

    獨木橋?qū)ι眢w平衡能力要求很高，經(jīng)過剛才那些高高低低，時快時慢的項目，四哥已經(jīng)感覺腿部微抖，經(jīng)過獨木橋時，都感覺晃晃悠悠，但他還是努力將身體保持平衡，晃悠著過去了……

    前面等著他是，高各2米，厚20厘米的高墻，四哥一鼓作氣，快速翻越。

    最后是通過低矮網(wǎng)，饒過轉(zhuǎn)彎標志返回，跨越低樁網(wǎng)，攀越高墻，繞行獨木橋下立柱，通過云梯，通過高板跳臺鉆，越洞孔，跳下攀上壕溝，跨越五步樁，繞過標志旗轉(zhuǎn)彎，100米跑至終點。

    如此往返，才算完成一個來回，難怪部隊有句話說：“寧跑一萬米，不跑四百米，”可見四百米障礙項目確實是一項魔鬼般的科目，就連四哥這種體能較好的戰(zhàn)士，跑完一個來回，也是氣喘吁吁，上氣不接下氣，可見體能消耗非常大。

    “1分50秒。”馬勇報著四哥的成績。

    這個成績已經(jīng)超過及格成績，但四哥聽了非常不滿意，部隊記錄可是1分25秒，我還要繼續(xù)努力啊……

    隨后大家挨個進行四百米障礙，對于那些體能，且彈跳力不好的戰(zhàn)士，確實是非常巨大的考驗。

    山虎，七錠，寶林，問題都不大，但對于高個子葉群林，那可是件困難的事，特別以他這種身形通過矮墻的洞時，更是難為他了，差點卡住，最后馬勇幫助下才完成。