我記得曾國藩在他的面相書中提到過，一個(gè)人走路的時(shí)候，如果足跟總是不著地，那這個(gè)人就是短壽的。我不知道他的結(jié)論從何而來，但我確實(shí)是見過兩例，都是男性，而且都是走路腳跟不著地，好像是欠著腳跟走路似的。其中一個(gè)剛過50歲就因病去世了，而且那場(chǎng)病折磨了他很多年，身體就一直不好；另外一個(gè)雖然還活著，但和同齡男性相比，身體顯得很弱。
這個(gè)現(xiàn)象其實(shí)也可以用“返祖”來解釋。當(dāng)一個(gè)人走路的時(shí)候，腳跟不著地，身體就形成一種前傾的姿勢(shì)，嚴(yán)重的時(shí)候好像要爬著走似的。和人類的直立行走相比，爬行肯定是返祖的，也就是說，他們姿勢(shì)上的返祖也昭示著身體出了問題。反過來想想也成立，我們形容一個(gè)人身體好，很喜歡說“走起路來‘噔噔’的”，“噔噔”形容的是腳跟落地的聲音，能發(fā)出這種聲音的，腳跟落地時(shí)一定有力、堅(jiān)定，絕對(duì)不可能有前傾或者爬行的狀況。
其實(shí)，人在臨死之前，都會(huì)出現(xiàn)返祖的情形，因?yàn)榉底鏆w根結(jié)底就是，陽氣又重新回到初生時(shí)最不足的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候首先出現(xiàn)的癥狀就是低體溫。
生物的進(jìn)化是從低體溫向高體溫進(jìn)化的，先是冷血?jiǎng)游?，然后是變溫?dòng)物，之后才是恒溫動(dòng)物，魚、蛇，到鳥，再到哺乳動(dòng)物，人類的體溫是最高的。從這個(gè)角度看，體溫高是生物進(jìn)化的結(jié)果。一旦體溫降低，從某種意義上說，就等于出現(xiàn)了“返祖”現(xiàn)象，是健康出問題的信號(hào)，所以有人提出“溫度決定生老病死”，這是有道理的。低體溫就是火力不旺、生命力不強(qiáng)的標(biāo)志。你看蛇，它到冬天要冬眠，而且特別喜歡曬太陽，就是因?yàn)樗堑腕w溫動(dòng)物，要借此節(jié)約、補(bǔ)充身體的能量。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)醫(yī)生，對(duì)脈學(xué)很有研究。他說，每次他摸過癌癥病人的脈之后，心里都不舒服。我問他有什么特別讓他不舒服的地方。他說沒法清楚表達(dá)，只是感覺忒別扭，但在那些讓他心里不舒服卻又無法表達(dá)的特征中，低體溫，或者說身體很涼是唯一明確的，這種低體溫就是陽氣虛、能量不足的典型表現(xiàn)。如果一個(gè)人始終處于這種狀態(tài)，就意味著他要么早衰，要么容易患癌癥。
現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明：使用物理加熱療法，以43℃的溫度直接作用于癌癥局部，能迅速殺死癌細(xì)胞。這也證明，低體溫的身體環(huán)境是最適宜癌癥生長的，這也是陽虛體質(zhì)容易患癌癥的另一個(gè)證據(jù)。
說到這兒，大家會(huì)關(guān)心什么樣的體質(zhì)是陽虛體質(zhì)。最典型的指標(biāo)就是：這種人會(huì)比其他人怕冷，即便是夏天也會(huì)手足不溫、體溫偏低、皮膚的顏色也偏淡，而且容易一著涼就腹瀉、舌質(zhì)淡、舌體胖大或有齒痕，這種人的體質(zhì)是急需改善的。
中成藥中的補(bǔ)腎藥都可以改善陽虛體質(zhì)，比如“金匱腎氣丸”“附子理中丸”等。很多人都以為金匱腎氣丸只是給男人吃的，絕對(duì)不是，中藥是不分男用女用的，只要你的體質(zhì)病性適合某種藥物，治療起來是“男女平等”的。比如一個(gè)氣血虛，正處于慢性肝病或腎病恢復(fù)期的男性，絕對(duì)可以吃“烏雞白鳳丸”。而一個(gè)總是手腳冰涼、特別怕冷的陽虛女，“金匱腎氣丸”就是她的首選。每天吃一丸，堅(jiān)持吃1個(gè)月，怕冷的癥狀就會(huì)明顯改善。
“金匱腎氣丸”里都是溫腎的補(bǔ)陽藥，所以藥性很熱，有時(shí)候吃了會(huì)上火，比如長口瘡、鼻子流血、口干咽干等。如果你出現(xiàn)了這些情況，但怕冷的癥狀還沒改善，這時(shí)候你就需要繼續(xù)吃，可以用涼水送服藥丸，牽制一下藥物的熱性?；蛘哂?克黃連泡水，送服藥丸。黃連有清熱的作用，也可以反佐補(bǔ)腎藥的熱性，便于你將補(bǔ)腎藥堅(jiān)持吃下去。
“附子理中丸”也是熱性的，但更偏于治療中焦虛寒。如果你明顯地肚子怕冷、一遇冷就腹瀉、大便常年不成形、不敢沾一點(diǎn)兒涼的東西，也不喜歡喝水，中醫(yī)就認(rèn)為這是中焦虛寒，或者也會(huì)兼具腎陽虛的情況，這個(gè)時(shí)候，服用“附子理中丸”就更合適。一天吃1丸就可以，堅(jiān)持吃一個(gè)月，你就可以改善虛寒的狀況。如果你遇到上火的問題，也可以按照這個(gè)方法來對(duì)付。