今日算是陳寧練拳的第一天，周燭在整個下午只讓他做一件事情，那便是打石樁。

    石樁是武院石林里的特色，個個都厚重?zé)o比，且表面異常粗糙，參差不齊，是武院弟子們拿來練拳勁的東西，有些石樁都已經(jīng)破碎，應(yīng)該是被練拳勁的弟子們打碎的。

    周燭給陳寧的任務(wù)便是捶打石樁，且要用全力捶打，直至自己不能出拳或毫無氣力為止。

    這便是武夫練拳的第一步，磨皮錘骨。

    陳寧得了