国产一二三四在线观看,欧美黑人粗硬大在线看,一级毛片在线看在线播放,精品外国呦系列在线观看,日本aa大片在线播放免费看,亚洲产国偷v产偷v自拍自拍,99精品久久99久久久久久

成人手發(fā)網(wǎng)站 盛星河身為跳

    盛星河身為跳高隊(duì)教練自然是會(huì)去觀看決賽,但被賀琦年這么一說(shuō),倒像是專(zhuān)門(mén)為了他而去的。

    不得不佩服,賀琦年那張小嘴是挺會(huì)說(shuō)的。

    進(jìn)入決賽的一共十二名運(yùn)動(dòng)員,其中有九名都是體育學(xué)校的學(xué)生,最高的一個(gè)男生將近兩米,小眼睛,看人都是用瞟的。

    運(yùn)動(dòng)員的身高也會(huì)給對(duì)手增加壓迫感,特別是跳高這樣的項(xiàng)目,秦沛在T大的田徑隊(duì)里算高的,但在決賽場(chǎng)上,成了倒數(shù)第二。

    心理壓力巨大,還沒(méi)上場(chǎng)心跳就瘋狂加速,坐在休息區(qū)域灌了好幾口水。

    盛星河就站在距離跳高場(chǎng)地最近的看臺(tái)邊,一看著狀態(tài)就知道怎么回事,低吼一聲:“秦沛,鞋帶松了,再檢查一下?!?br/>
    秦沛彎腰將鞋帶重新系緊了。

    “專(zhuān)注就行,不要去想其他的事情,把結(jié)果放一邊。”

    秦沛點(diǎn)點(diǎn)頭。

    輪到賀琦年的時(shí)候,盛星河沒(méi)有任何指示,只是用口型說(shuō):“加油?!?br/>
    賀琦年下巴微揚(yáng),沖他豎起一根食指。

    盛星河接收到了他的信號(hào),輕輕地笑了一聲,“口氣倒是不小?!?br/>
    周教練坐在盛星河的邊上,看見(jiàn)兩人的互動(dòng)之后,評(píng)價(jià)道:“這家伙倒是挺自信?!?br/>
    運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)比賽就像學(xué)生高考差不多,不管前期備戰(zhàn)多認(rèn)真,一進(jìn)入到比賽氛圍中去,就一定會(huì)有從容和緊張的,從每個(gè)人的賽前狀態(tài)就可以輕松分辨出來(lái)。

    賀琦年之前在全國(guó)青年田徑錦標(biāo)賽上拿過(guò)冠軍,再加上這陣訓(xùn)練成績(jī)很穩(wěn)定,所以整個(gè)人的心態(tài)很放松。

    身為教練不光要關(guān)心隊(duì)員的身體情況,更要關(guān)注他們的心理狀態(tài),針對(duì)不同性格的隊(duì)員就連說(shuō)話(huà)方式也需要相應(yīng)的調(diào)整。

    比賽開(kāi)始前,裁判宣布了橫桿的上升高度,分別為1米95,2米,2米05,2米10,2米13。

    越往上,高度的增幅就越小,但不得低于2厘米,具體看賽委會(huì)怎么規(guī)定,如果有選手越過(guò)2米13,高度還會(huì)繼續(xù)增加,直到他跳不過(guò)去為止。

    2米13這個(gè)高度對(duì)于賀琦年來(lái)說(shuō)并不困難,畢竟他的日常訓(xùn)練水平都能穩(wěn)定在2米13到2米16之間,但因?yàn)樽蛲硐逻^(guò)一場(chǎng)大雨的緣故,場(chǎng)地還有些濕滑。

    環(huán)境、身體和心理的狀態(tài)都會(huì)影響到隊(duì)員的比賽成績(jī)。

    盛星河在賽前對(duì)隊(duì)員們的成績(jī)都有一個(gè)大概的預(yù)估,賀琦年只要發(fā)揮正常,拿前三名總是穩(wěn)的。

    按照大賽規(guī)則,參賽選手都可以選擇在其中任何一個(gè)高度開(kāi)始試跳,一共三次機(jī)會(huì),連續(xù)三次失敗,即失去繼續(xù)比賽的資格。

    這也就是說(shuō),只要你有自信,哪怕從2米13這個(gè)高度開(kāi)始試跳都沒(méi)問(wèn)題,一共三次機(jī)會(huì),桿子落地就算輸。

    這樣一是可以節(jié)省體力,二是假如到最后,賽場(chǎng)上只剩下兩名運(yùn)動(dòng)員,他們的失敗高度相同,那么裁判會(huì)根據(jù)兩名運(yùn)動(dòng)員的起跳高度決出勝負(fù),起跳高度高的那名獲勝。

    還有最關(guān)鍵的第三點(diǎn),就是在心理上碾壓對(duì)手。

    許多心理素質(zhì)較好且有一定比賽經(jīng)驗(yàn)的老運(yùn)動(dòng)員都會(huì)選擇較高一點(diǎn)的起跳高度。

    不過(guò)在賽前,盛星河并不建議賀琦年從太高的高度起跳,畢竟這片場(chǎng)地并不是很熟悉,再加上天氣的原因,賽道濕滑。

    前幾次試跳可以讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入競(jìng)技狀態(tài),就算助跑和起跳有問(wèn)題也可以有機(jī)會(huì)做出相應(yīng)的調(diào)整,缺點(diǎn)就是費(fèi)體力。

    所以起跳高度怎么選,也是一門(mén)學(xué)問(wèn),這點(diǎn)全憑個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。

    十二名運(yùn)動(dòng)員中,包括秦沛在內(nèi)的,一共有九名選擇了從1米95這個(gè)高度開(kāi)始起跳。

    南方體校的一名運(yùn)動(dòng)員選擇在2米的高度起跳,賀琦年和C市體校的趙天煜選擇了2米05。

    從高度的選擇也可以看出一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的水平在哪里,你的對(duì)手在哪里。

    三位裁判將橫桿升到1米95,運(yùn)動(dòng)員自動(dòng)起身排成了一條長(zhǎng)隊(duì)。

    時(shí)限員發(fā)出指令之后,第一名運(yùn)動(dòng)員舉手示意。

    比賽正式開(kāi)始。

    助跑、起跳、過(guò)桿,一氣呵成。

    那位運(yùn)動(dòng)員笑著走下墊子。

    但凡有人過(guò)桿,就增加了后邊運(yùn)動(dòng)員們的心理壓力。

    在1米95這個(gè)高度上,有一名運(yùn)動(dòng)員三次試跳全都失敗,第一個(gè)被淘汰。

    不過(guò)他沒(méi)有因此傷心難過(guò),而是笑著回到休息區(qū),給自己的朋友加油打氣。

    對(duì)于有些人來(lái)說(shuō),參加比賽并不是想要拿獎(jiǎng),而是一個(gè)難得的機(jī)遇,一次經(jīng)驗(yàn)的積累,一次失敗的沉淀。

    一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)心必定是懷揣著堅(jiān)定信念的——下一次會(huì)更好。

    運(yùn)動(dòng)員們?cè)囂戤?,三位裁判將橫桿上升到2米,這輪依舊是九名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行試跳,每人三次機(jī)會(huì)。

    賀琦年和趙天煜坐在一旁靜靜地看著。

    他們兩個(gè)在之前的青年錦標(biāo)賽上就碰見(jiàn)過(guò),當(dāng)時(shí)賀琦年 以2厘米的高度險(xiǎn)勝趙天煜,拿了冠軍。

    跳高比賽有時(shí)候也得靠一點(diǎn)運(yùn)氣。

    還記得那場(chǎng)比賽的最后一輪,高度上升到2米16,賀琦年和趙天煜都有三次試跳機(jī)會(huì)。

    趙天煜在前,賀琦年在后,兩人輪流進(jìn)行試跳。

    趙天煜第三次失敗之后,賀琦年的心理壓力其實(shí)減少許多,因?yàn)橛铀木椭挥袃煞N可能,跳過(guò)去,贏了,跳不過(guò)去,兩人打成平手,然后降低高度再比一次。

    他的心理狀態(tài)一放松,最后一跳就出現(xiàn)了奇跡。

    2米16,成功越過(guò),打破了他的個(gè)人最好記錄。

    “你最近的記錄是多少?”趙天煜問(wèn)。

    “差點(diǎn)就3米了。”

    “……”趙天煜看了他一眼,“沒(méi)跟你開(kāi)玩笑?!?br/>
    “2米16左右?!辟R琦年說(shuō)。

    趙天煜哦了一聲,低下頭,若有所思。

    “那你呢?”賀琦年問(wèn)。

    趙天煜:“不告訴你?!?br/>
    “……”

    真是垃圾對(duì)手。

    不過(guò)賀琦年并不在意,知道對(duì)方的高度又不能把自己的能力提上去,只有訓(xùn)練才可以。

    趙天煜的這種行為在賀琦年眼中就是考試前問(wèn)同學(xué)昨晚有沒(méi)有復(fù)習(xí)的心理。

    忐忑不安,想給自己找點(diǎn)自信,不過(guò)看他那一臉便秘樣,估計(jì)是受打擊了。

    2米的高度試跳結(jié)束,一下子刷下去了一半的人,包括秦沛在內(nèi)。

    這讓盛星河感到有些意外。

    他在平常訓(xùn)練中成績(jī)都在2米08左右。

    “怎么回事兒???昨晚沒(méi)休息好?還是熱身的時(shí)候沒(méi)拉開(kāi)?”盛星河問(wèn)。

    秦沛抬手捏了捏小腿,“不知道怎么回事,肌肉有點(diǎn)痛,沒(méi)發(fā)揮好?!?br/>
    “沒(méi)事兒,能進(jìn)決賽就已經(jīng)很不錯(cuò)了,一會(huì)我給你貼下肌內(nèi)效看看能不能緩解,實(shí)在不行明天我陪你上醫(yī)院拍個(gè)片?!?br/>
    秦沛愣了愣:“還需要拍片嗎?”

    “當(dāng)然!如果有問(wèn)題需要盡快治療,千萬(wàn)不能抱有僥幸心理,有些小問(wèn)題將來(lái)也會(huì)演變成大問(wèn)題?!?br/>
    “嗯,知道了。”

    賀琦年一聽(tīng)明天兩人要單獨(dú)上醫(yī)院,扭了扭腳踝說(shuō):“教練,我這踝關(guān)節(jié)好像也有點(diǎn)不太對(duì)勁?!?br/>
    “什么不對(duì)勁?你又怎么不對(duì)勁了?剛剛在場(chǎng)地上活蹦亂跳的人是誰(shuí)?我看你是腦子不對(duì)勁?!?br/>
    “……”賀琦年簡(jiǎn)直要?dú)鈺灹?,“你太偏心了!一點(diǎn)都不關(guān)心……隊(duì)員的心理健康!”

    他特意把“我”換成了“隊(duì)員”。

    盛星河趴在欄桿上笑了起來(lái):“行,那回頭我?guī)闵先荷窠?jīng)科看看腦子。”

    賀琦年哼了一聲,繼續(xù)關(guān)注比賽。

    此刻賽場(chǎng)上還剩下七位選手,橫桿再一次升高到2米05。

    超過(guò)了在場(chǎng)所有人的身高。

    視覺(jué)上的效果也會(huì)在一定程度上影響運(yùn)動(dòng)員的心態(tài),往往都是個(gè)子越矮,壓力越大。

    有些運(yùn)動(dòng)員在還沒(méi)有助跑的時(shí)候,就已經(jīng)覺(jué)得自己很難越過(guò)這道坎。

    心理上先輸了,那身體自然也無(wú)法突破極限。

    第一次試跳,只有賀琦年和趙天煜一次過(guò)桿。

    剩下的是來(lái)自體育大學(xué)的周韜,這人是在第三次試跳后才勉強(qiáng)過(guò)桿的,看情況應(yīng)該撐不過(guò)下一個(gè)高度。

    果不其然,在2米10的時(shí)候,他兩次試跳都失敗了。

    周韜向裁判申請(qǐng)免跳資格。

    “臥槽,這個(gè)時(shí)候免跳?那他下一輪肯定死啊?!弊谟^眾席上的谷瀟瀟震驚地拍了一下大腿。

    周?chē)€有不少體育大學(xué)的學(xué)生在觀賽,盛星河回頭看了她一眼,比了個(gè)噤聲的手勢(shì)。

    谷瀟瀟立馬抿唇。

    在跳高賽中,運(yùn)動(dòng)員可以在一次或兩次試跳后申請(qǐng)免跳,直接進(jìn)入下一個(gè)高度,但在下一個(gè)高度上他試跳次數(shù),得減去前面的失敗次數(shù)。

    也就是說(shuō),周韜在2米13的高度上,只有一次試跳機(jī)會(huì),而賀琦年和趙天煜分別都有三次機(jī)會(huì)。

    按照之前的抽簽順序,趙天煜排在第一。

    只見(jiàn)他站在起跑點(diǎn),深深地吸了口氣,大概是緊張,他助跑的節(jié)奏明顯慢了,騰空角度也有問(wèn)題,盛星河一看就知道他肯定過(guò)不去。

    果不其然。

    胳膊打到橫桿,橫桿落墊。

    觀眾席里都是惋惜的嘆氣聲。

    裁判員示意后,賀琦年站到了起跑線(xiàn)上。

    助跑,起跳……

    桿子輕輕晃動(dòng)了一下,停留在原位。

    真他娘的爭(zhēng)氣!

    看臺(tái)上立即爆發(fā)出響亮的歡呼,T大的所有學(xué)生都站起來(lái)了,就連隔壁體校的女同學(xué)都在笑著議論。

    “這男的好帥哦……”

    “腿好長(zhǎng),比例好好?!?br/>
    “叫什么來(lái)著?”

    “我哪知道,要不然你過(guò)去問(wèn)問(wèn)他同學(xué)有沒(méi)有他聯(lián)系方式。”

    害羞后的紅暈爬上了女孩的臉頰。

    “你不敢的話(huà)一會(huì)我?guī)湍阋 ?br/>
    盛星河所在的位置剛好能看清賀琦年的整套動(dòng)作,起跳慢了,導(dǎo)致過(guò)桿角度出現(xiàn)問(wèn)題,臀部是在橫桿上擦過(guò)去的。

    賀琦年回到休息區(qū)的時(shí)候,盛星河就把問(wèn)題告訴了他,“下輪可以放松一些,注意把髖部送上去?!?br/>
    在他們對(duì)話(huà)的時(shí)候,體校隊(duì)伍忽然爆發(fā)出一聲驚呼。

    賀琦年猛地回頭——周韜那破釜沉舟的一跳竟然過(guò)了!

    簡(jiǎn)直是戲劇性的反轉(zhuǎn)。

    “臥槽!”張大器直拍大腿,“這個(gè)逼有點(diǎn)水平啊,心理素質(zhì)也太好了吧!”

    盛星河回頭分析道:“這種一看就是比賽型選手,平常的訓(xùn)練成績(jī)應(yīng)該一般,你看他選的是1米95這樣的起跳高度,但一到關(guān)鍵時(shí)刻那爆發(fā)力就很強(qiáng)?!?br/>
    “太可怕了。”張?zhí)鞈c搖頭感嘆,“我本來(lái)還以為他跳不過(guò)2米10的?!?br/>
    “這就是賽場(chǎng)黑馬?!笔⑿呛有Φ?,“但愿你們也可以成為一匹漂亮的黑馬。”

    周韜一越過(guò)去,所有的壓力就全都轉(zhuǎn)到趙天煜身上了。

    他成了賽場(chǎng)上唯一一個(gè)沒(méi)有蹦過(guò)2米13的。

    還剩兩次機(jī)會(huì)。

    他摸了摸自己的眉毛,嘴里一直默念著些什么。

    他的教練也在看臺(tái)邊大喊:“趙天煜你助跑步伐能不能大點(diǎn)?我怎么教你的??。俊彼穆曇粝袷遣耸袌?chǎng)的擴(kuò)音喇叭似的,極具穿透力,吼得周?chē)蝗π∨⒍疾桓艺f(shuō)話(huà)了。

    趙天煜倍感壓力,兩次試跳全部失敗。

    “啊!——”體校的學(xué)生們扼腕嘆息。

    趙天煜雖然拿到了第三名,但下場(chǎng)時(shí)仍垂著腦袋,完全不敢往教練的方向看。

    相對(duì)比之下,賀琦年又覺(jué)得盛教練簡(jiǎn)直就是菩薩轉(zhuǎn)世,溫柔得一塌糊涂。

    裁判員將橫桿高度上升到2米16。

    周韜和賀琦年分別都有三次試跳機(jī)會(huì),不過(guò)賀琦年的壓力比周韜小很多。

    因?yàn)樗钠鹛叨仁?米05,周韜則是1米95,如果兩人在這一輪都不過(guò)桿,起跳高度較高者的獲勝,另外他前幾輪的過(guò)桿率是百分百,周韜失敗了好幾次。

    賀琦年的第一跳沒(méi)有成功——他的釘鞋壞了,剛跑了兩步就開(kāi)膠了。

    “操,質(zhì)量也太差了?!?br/>
    盛星河縱橫賽場(chǎng)這么多年,也是第一次遇到這種情況,震驚了三秒,趕緊向主裁判申請(qǐng)?jiān)俳o一次機(jī)會(huì)。

    主裁判權(quán)思考了幾秒鐘,命令道:“趕緊換鞋。”

    賀琦年扶著腦門(mén),陷入絕望——他這次沒(méi)有帶備用釘鞋。

    跳高運(yùn)動(dòng)員的釘鞋都是有特殊規(guī)定的,前掌七釘后掌四釘,因?yàn)獒斝淖サ亓O強(qiáng),腳底不易打滑,運(yùn)動(dòng)員在起跳時(shí),還可以借助登地的反作用力積蓄更大力量,增強(qiáng)一瞬間的爆發(fā)力。

    一般運(yùn)動(dòng)鞋根本沒(méi)辦法代替。

    盛星河心口一緊,“你鞋子沒(méi)帶?”

    賀琦年無(wú)力地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    “試試看我的吧。”秦沛的聲音從他背后冒出來(lái)。

    賀琦年感覺(jué)眼前一亮,心臟已經(jīng)落回了一大半,“你可真是我的好兄弟!”

    比較可惜的是,秦沛的鞋碼比賀琦年大了一號(hào)。

    賀琦年邊系鞋帶還不忘開(kāi)玩笑:“你有腳氣不?”

    觀眾席里爆發(fā)出一陣哄笑。

    “你有多自戀,我的腳氣就有多嚴(yán)重?!鼻嘏嬲f(shuō)。

    “……”

    鞋子穿著并不合腳,賀琦年的前兩次試跳都沒(méi)有過(guò)桿。

    輪到周韜第二次試跳時(shí),T大的同學(xué)們?nèi)几罱?jīng)似的詛咒:“過(guò)不去過(guò)不去過(guò)不去……”

    周韜縱身一躍,果然沒(méi)過(guò)去。

    “哇哦——”T大集體歡呼。

    盛星河忍不住笑了,回頭說(shuō):“你們低調(diào)一點(diǎn)行不行?”

    這種時(shí)候,為學(xué)校爭(zhēng)光的集體榮譽(yù)感就充分顯現(xiàn)出來(lái)了,體校的學(xué)生們也不管對(duì)手有多帥,自然是幫著自己學(xué)校的同學(xué)。

    于是,在賀琦年第三次試跳時(shí),體校那邊傳來(lái)了邪惡的詛咒:“掉下去!掉下去!掉下去!……”

    T大的同學(xué)們聽(tīng)后相當(dāng)氣憤,吼聲震天:“賀琦年!加油!——賀琦年!——加油!——”

    在張大器的帶領(lǐng)之下,整齊劃一的吶喊聲響徹天際,完全蓋過(guò)了體校同學(xué)的音量。

    賀琦年回過(guò)頭,沖觀眾席上拋了個(gè)飛吻。

    看似是和隊(duì)友打招呼,不過(guò)他的視線(xiàn)始終停留在聲星河的身上。

    他看見(jiàn)盛教練回頭向大家比劃起噤聲的手勢(shì)。

    運(yùn)動(dòng)員需要士氣,但更需要一個(gè)平穩(wěn)放松的心態(tài)。

    陽(yáng)光穿透云層,灑向蒼茫大地,賀琦年感覺(jué)眼前的世界更清晰了一些。

    他回過(guò)身,望著不遠(yuǎn)處的橫桿,凝神靜氣了兩秒,逐漸忘記了腳下的不適感。

    在盛星河的指示下,觀賽席位置立刻安靜下來(lái)。

    所有的目光都匯聚在同一個(gè)點(diǎn)。

    賀琦年的助跑節(jié)奏和角度控制得非常好,前八步助跑在放松自然的情況下略微加速,身體輕盈而穩(wěn)健,后半段步伐逐漸增大。

    助跑到最后一步,起跳腿屈膝緩沖……

    看臺(tái)上的所有人都屏住了呼吸,就連盛星河也緊緊地揪住了身前的圍欄,他的雙眼半瞇著,心底不斷默念:過(guò)過(guò)過(guò)過(guò)過(guò)……

    賀琦年的左腿猛地一蹬,柔韌的身體騰空而起!

    他的大腿緊實(shí)而有力度,后背反弓,整套動(dòng)作流暢又舒展,在空中劃過(guò)一道完美的弧線(xiàn)。

    那背弓高度十分驚人,髖部,大腿也運(yùn)了上去,盛星河敢保證哪怕是2米18的高度,這一跳也絕對(duì)能過(guò)去。

    橫桿穩(wěn)穩(wěn)地停留在原位。

    “哇!——”觀眾席里爆發(fā)出暴風(fēng)雨般猛烈的掌聲和歡呼聲。

    裁判高舉白旗,表示試跳成功,成績(jī)有效。

    周韜失望地閉了閉眼,心態(tài)已經(jīng)崩了。

    賀琦年起身后的反射性動(dòng)作就是望向看臺(tái),這一次,盛星河正好也看著他。

    四目相接,盛星河沖他豎起了大拇指。

    頭頂?shù)年?yáng)光有些耀眼,少年清澈的眼眸輕輕眨動(dòng),唇角上揚(yáng),他終于把最好的自己呈現(xiàn)在了喜歡的人面前。

    盛星河的心跳逐漸緩了下來(lái),耳畔再次響起了小朋友清亮的嗓音——

    你在的時(shí)候,我或許會(huì)超常發(fā)揮哦!