這一場比賽，從場面上來說，很難說誰勝誰負，而且打斗的場面也缺乏了一個優(yōu)秀運動員所應(yīng)具有的技術(shù)性，但是這一切都不重要了，張總教練所需要的，正是這個隊員的血性。只有這樣的人，才能無懼對手的強大，不斷的挑戰(zhàn)和超越自我，從而達到一個又一個全新的高度。

    歷千里的這一場比賽，使得體院的人再也不敢輕視這些從地方上武館選拔出來的人。這一場比賽，讓武校來的這些師兄弟們賺回了面子，也讓看臺上的張總教練開始認真的審視起了臺下的這幾個年齡不大的孩子。

    第四場，呂奇。六十五公斤級別的呂奇，身材看起來卻像是七十五公斤一樣雄壯，可是他的打法，卻活躍的像是四十五公斤的人一樣，全場都在跳來跳去，仿佛全身的活力都永遠用不完一樣。呂奇的力量，比起體院的這些隊員來，一點都不會遜色，跳躍中進攻、防守、反擊，高高的將對手拋起，落下，而他自己也同樣的被對手一次次的掀起，再戰(zhàn)。這場比賽，使得今天的對戰(zhàn)進入了白熱化，場館內(nèi)人雖不多，但是呼喊叫好的聲音，卻是一輪接一輪。

    呂奇之后，李長風(fēng)。李長風(fēng)的腿法飄逸瀟灑，卻又不失力度，縱橫來去，迅疾如風(fēng)，如蜻蜓點水，如狂風(fēng)掃落葉，從技術(shù)的層面上來看，他無愧于這次帶隊大師兄的水平，這場比賽，李長風(fēng)以微弱的點數(shù)領(lǐng)先取得了寶貴的一場勝利。接下來的幾場比賽，場場精彩，這次來的幾個隊員，讓體院的隊員們刮目相看，雖然他們只在今天的比賽中勝出了一場，但是他們每一個人都展示出了他們的風(fēng)格和精神，一個成為高手所必備的應(yīng)有的素質(zhì)。

    這次的交流賽過后，在張總教練的慎重考慮之下，留下了五名隊員。四十八公斤級的張超、五十七公斤級的歷千里，六十五公斤級的呂奇、六十七公斤級的李長風(fēng)，以及八十公斤級的柳華。歷千里被另外安排了宿舍――那些他們來的時候所看到的那些別墅樓里面的其中一棟。張超和李長風(fēng)他們被安排進了宿舍樓，住在同一個房間內(nèi)。

    體院的訓(xùn)練生活非常艱苦，環(huán)境也相對封閉。體院的訓(xùn)練場地是十分充足的，籃球場，足球場，體育場，所以，平時的訓(xùn)練課，都是在體院大院內(nèi)進行，一般不得外出，除非有教練員或者相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的特批才可以進出體院。

    當(dāng)?shù)谝惶煺接?xùn)練課程開始的時候，張超才體會到了以前在武校的訓(xùn)練生活是多么舒服和愜意。早晨晨跑，教練員下達了指令：“一萬米，限時四十分鐘，超時的人會得到懲罰?！苯叹殕T一聲令下，那些隊員們一個個如下山猛虎一般的就沖出去了。晨跑結(jié)束的時候，師兄弟幾個被滯留在操場上，承受著超時所得到的懲罰。看著一圈四百米的跑道，想想即將到來的十圈蛙跳，幾個人欲哭無淚。

    這一節(jié)早操下來，等回到宿舍休息的時候，幾個人已經(jīng)是疲累欲死，雙腿那多年都沒有體會到的久違的疼痛的感覺，又再次回來了。

    體院的訓(xùn)練課程，每天三節(jié)，每節(jié)三個小時。中午和下午訓(xùn)練課之前，都會先進行半個小時的熱身運動，當(dāng)熱身運動做完的時候，眾人身體上都已經(jīng)是汗流浹背了，盡管這已經(jīng)是天氣轉(zhuǎn)秋涼的適宜氣候。所謂的熱身運動做完了，才開始了真正的訓(xùn)練科目。

    當(dāng)師兄弟幾人聽到訓(xùn)練課的內(nèi)容是拳腳靶的時候，都覺得這也沒什么嘛。不過他們看到其他隊員的表情的時候，卻又覺得這事情好像也沒那么簡單。等到開始訓(xùn)練的時候，他們也都知道了，這拳腳靶的訓(xùn)練科目，那滋味的確是不好消受。

    八個回合，每回合三分鐘，間歇一分鐘，每回合開始的時候，就是高強度密集擊打，期間不能停止。一個回合下來，已經(jīng)是欲仙欲死了……八個回合下來，那就是八次欲仙欲死的疊加。拳腳靶的科目完畢之后，等待他們的又有新的花樣，新的種類。中午訓(xùn)練課結(jié)束之后，幾個人幾乎是爬著回到宿舍，躺在床上，張超想起了自己第一天進武校訓(xùn)練的情景。下午的訓(xùn)練課結(jié)束之后，張超又開始想家了，很想。

    體院的訓(xùn)練課程非常艱苦，但是每天的訓(xùn)練科目都是不完全一樣的，這也使得眾人訓(xùn)練的時候不會覺得有心里難以承受的那種厭倦感。課程雖然艱苦，但是又有著很強的科學(xué)性。它能最大限度的激發(fā)運動員們的身體潛力，卻又在各種訓(xùn)練科目的轉(zhuǎn)換中調(diào)節(jié)著運動員們的疲勞神經(jīng)。在最初的一段時間里，張超偶然之間從一起訓(xùn)練的體院的隊友哪里借到了一本精彩的小說，晚上躺在床上，看一看小說，也成了張青松最好的精神撫慰。

    小說很厚，也很精彩，書中主人公的各種神奇遭遇，使得訓(xùn)練了一天，疲累欲死的張超能短暫的忘卻這種苦痛，整個人徜徉在書的海洋中，漸漸進入夢鄉(xiāng)。這本書也成了寢室里師兄弟們幾個人的寶貝。偶有空閑的時候，吹著晚風(fēng)，坐在荷花池畔，討論著小說的內(nèi)容，也成了師兄弟們之間津津樂道的話題。

    在艱難地挺過了最初的一個月之后，師兄弟幾人的身體素質(zhì)都有了大幅度的提高?，F(xiàn)在雖然仍然還是會感到疲累，可是身體上的那種疼痛的感覺卻已經(jīng)沒有了。比他們還要累的，是小蠻子歷千里。歷千里得到了張總教練的青睞，這對于他來說，既是好事，同時也意味著他也在享受著更多的苦痛折磨。作為張總教練親自帶的一批精銳之中的其中一員，小蠻子的起點是和他們一樣的。

    張總教練所帶的隊員，除了每天所必須進行的訓(xùn)練課之外，晚上吃過晚飯之后，還要再加一節(jié)訓(xùn)練課程。課程時間長也是三個小時。星期天大家有一天假期調(diào)整休息。坐在別墅樓的小別墅套房里，師兄弟幾個聽著小蠻子傾訴著滿腹的苦水，既羨慕，又同情。歷千里的進展速度非常的快，最明顯的就是身體素質(zhì)的提高。

    在聽說了歷千里訴說張總教練讓他們在訓(xùn)練館用雙手代替雙腿跑步的時候，幾個人也就不再驚訝歷千里的臂力為什么提高的這么快了。所謂吃得苦中苦，方為人上人，一個人能站在什么樣的高度，是和他背后的付出成正比的。

    每個星期的訓(xùn)練課程，就屬周三和周六下午的力量訓(xùn)練課最舒服了。雖然力量訓(xùn)練課也并不是很輕松，但是相對與高強度快節(jié)奏，讓人呼吸難以為繼的體能訓(xùn)練課來說，已經(jīng)是天堂一般的享受了。時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，三個月時間過去了。如今的張超，和剛來體院訓(xùn)練的時候已經(jīng)是大不相同了，身體素質(zhì)還有力量方面都已經(jīng)和那些老隊員沒什么兩樣了。

    想想第一次在教練的安排之下，兩個人一組，肩膀上扛著人負重跑步的情景，那時候的自己連訓(xùn)練要求的路程的一半都沒有完成，就已經(jīng)脫力軟倒在地了，這和意志是無關(guān)的，如果身體連動一動手指的力氣都沒有了的話，又怎么能堅持下去那？盡管他以前是以堅強的意志所著稱的。

    身體素質(zhì)的提高，對于一個肯吃苦的運動員來說，并不是難事。運動員真正最難以提高的，還是技術(shù)水平的問題。這不是一天兩天就可以達到的，而是要經(jīng)過無數(shù)次的磨練，一點一點的提高，并且這種提高的幅度，是非常緩慢的。

    張超現(xiàn)在日常對練對抗的對手，就是他當(dāng)初來體院的時候，進行交流賽的那位坦克重炮手，黃輝。從哪里跌倒，就從哪里爬起來。張超不斷地挑戰(zhàn)著自我，超越著自我，通過和對手的日常對抗，一點點的汲取著經(jīng)驗，一點點的抽絲剝繭，將對手的經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為自身的經(jīng)驗。

    如今隨著張超的身體素質(zhì)的大幅度提高，兩個人之間的差距已經(jīng)不是太明顯了，不過每次對抗練習(xí)的時候，吃虧的仍然還是他自己。有一次兩個人私下里聊天的時候，談起了關(guān)于技術(shù)方面的提高，以及反應(yīng)速度提高的問題。不想黃輝也是嘆了一口氣，說道：“每個人都有他想要超越的對手，你是如此，我又何嘗不是如此那。

    我在體院已經(jīng)將近六年了，這六年來，我代表體院出去比賽的次數(shù)也不是一次兩次了，可是到如今，我最好的成績也不過就是全國前三而已。以我現(xiàn)在的水平，在國內(nèi)排到前五，穩(wěn)穩(wěn)地，但是就是那一點點差距，我這幾年來無論如何努力，都難以提高哪怕一星半點。這事情說起來，還是跟一個人的天賦有關(guān)系，有些事，真的不是你想怎么樣就可以實現(xiàn)的，

    記得以前有一位名人說過一句名言，天才，是百分之一的天分加上百分之九十九的汗水。可是沒有人會告訴我們，其實這百分之一的天分比百分之九十九的汗水都要來得重要。這天分，要是放在我們運動員身上來說，那就是一個運動員的天賦，如短跑運動員的速度，如搏擊運動員的反應(yīng)能力。

    手機用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。