千鳥湖考古現(xiàn)場

    一男一女在之前發(fā)現(xiàn)圭布尸骨化石的場地附近，男的身著白色背心黑色運(yùn)動休閑褲，女的則是一身紫色唐裝，腳踩千層底布鞋，背負(fù)雙手。

    男人兩腳平行開立，與肩同寬;兩臂自然下垂，兩手置于大腿外側(cè)，手心朝里;兩膝微屈，膝蓋與腳尖在同一垂直線上;上身正直，胸背肌肉要放松，松腰，垂臀，頂頭，豎項(xiàng)。然后兩臂向前徐徐抬起，高與肩平，屈肘沉肩，如在胸前抱球狀，掌心朝里，兩中指尖相距約1分米。

    女子則繞著男子邊轉(zhuǎn)邊看，不時(shí)糾正一些男子的動作。

    “這是形意拳定勁樁，你的速度是常人數(shù)倍，力量也不小，雖然是華人但是體質(zhì)比之歐美、非洲的白人黑人有過之而無不及。十八歲還不算晚，別小瞧這樁功，任何一門國術(shù)都是從馬步、站樁開始的，你的天賦雖高，后天努力卻是更加重要?！?br/>
    “現(xiàn)在隨即兩小臂內(nèi)旋，掌心翻轉(zhuǎn)向外(前方).虎口撐圓，高與口齊，眼看中指尖，用心感受，精神內(nèi)導(dǎo)……”

    李斯特按照唐紫塵所授，目似合未合，垂瞼內(nèi)視;口似閉未閉，舌頂上顎;呼吸純?nèi)巫匀弧?br/>
    內(nèi)視之法玄之又玄，可李斯特本身有系統(tǒng)相助，體質(zhì)點(diǎn)又明確劃分了精神一項(xiàng)，李斯特沒辦法做到內(nèi)視，但是對身體的感知也不是初練者能比。

    初練者定勁樁站個(gè)十分鐘便覺勞累，李斯特也只能站二十分鐘。

    “你的體質(zhì)確實(shí)不錯(cuò)，定勁樁早晚各站一次，每次都要超過四十分鐘，具體站多久你自己掌握。

    形意形意，形為外意為內(nèi)，什么時(shí)候站樁能夠意想小腹內(nèi)之氣，起伏動蕩，四肢之氣，上下流通、意到下肢，漸覺小腿與腳掌、腳趾有氣沉腫脹之感，十趾抓地，有人地二尺之意;意到雙手，便覺十指發(fā)癢、發(fā)麻，雙掌發(fā)熱發(fā)脹，有變大變f之感，這樁便是站成了?！?br/>
    “站成之后就可以不用站了嗎，直接練拳……好吧當(dāng)我沒問。”

    唐紫塵給了李斯特一個(gè)“算你識相”的眼神，最后該是給了解釋：“樁功是要站一輩子的?！?br/>
    樁功是國術(shù)基礎(chǔ)，一種拳術(shù)能有多種樁法，形意拳除了定勁樁還有乾坤樁、雞腿樁、三體樁等。

    唐紫塵此次在非洲的任務(wù)已經(jīng)完成，所以那天才會回到約翰內(nèi)斯堡，又因?yàn)橹星榫值奶毓ぴ诜侵薷鲊凡榇虤⒄叩纳矸荨?br/>
    像約翰內(nèi)斯堡這樣擁有國際機(jī)場的城市更是其調(diào)查重點(diǎn)地區(qū)，所以李斯特提出想跟唐紫塵學(xué)國術(shù)的時(shí)候，后者并沒有多猶豫就答應(yīng)了。

    于是李斯特就以在南非還有事未辦成為由，留在南非，只送其他人上飛機(jī)回美國，自己留下來跟著唐紫塵學(xué)習(xí)。

    唐紫塵也不是好為人師，她之所以愿意教李斯特，一個(gè)是因?yàn)槔钏固乇憩F(xiàn)出來的練武天賦確實(shí)不錯(cuò)，不管是力量、速度、耐力都是上佳之選。

    加上李斯特又是華裔，李斯特的基礎(chǔ)信息也從張德榮那里知道了，考慮到日后與中情局的特工可能還要打很長一段時(shí)間的交道，李斯特又有一個(gè)當(dāng)聯(lián)邦探員的“養(yǎng)父”。

    于是出于種種原因，李斯特作為一步“閑棋”，如愿以償?shù)牡玫搅颂谱蠅m的教導(dǎo)。

    李斯特第一次站了二十分鐘，半分鐘后繼續(xù)站了三十分鐘，然后又站了三十分鐘。

    “不錯(cuò)，天賦高只能說明你的起點(diǎn)比別人高，后天的努力才能決定你以后的成就。你站樁的姿勢已經(jīng)不需要我的提點(diǎn)了，接下來是扎馬步。你本人的基礎(chǔ)不錯(cuò)，所以我先教你定勁樁，每天早晚各一次就行，而馬步不同，只要站對了方法，行坐之間也可也可以練習(xí)?！?br/>
    “來，馬步不可死，要想象自己騎在馬上，登高望遠(yuǎn)……”4E

    騎在馬上?

    “要不我再去保護(hù)區(qū)騎騎馬先?”

    “肉肉，花兩萬點(diǎn)積分，兌換四個(gè)體質(zhì)點(diǎn)?！?br/>
    晚上，在保護(hù)區(qū)宿舍，李斯特站完定勁樁，舒服地鉆進(jìn)裝了大半桶熱水的大木桶里，準(zhǔn)備妥當(dāng)后開始騷擾系統(tǒng)“肉肉”。

    然后就是一路火花帶閃電的騷操作，許是經(jīng)歷過升級到30，這次李斯特將體質(zhì)點(diǎn)全部加在了精神上，一下子從23點(diǎn)升到27點(diǎn)。

    李斯特頓時(shí)感覺神清氣爽，本身李斯特五感六識就很高，精神提升后這種感覺更深。

    最直觀的感受，就是他以前看的那些書仿佛又重新看了一遍，而且不是走馬觀花的那種而是“看一眼”就能記住。

    記憶里的事都像電影一樣在腦海里重新放一遍。

    除此之外李斯特還發(fā)現(xiàn)一個(gè)好處，白天站樁站馬步，造成的身體上的酸痛感也隨著體質(zhì)提升而消除。

    果然沒事被電一下，腰也不酸，腿也不疼了，比蓋中蓋中蓋中蓋王還管用。

    嘗到甜頭的李斯特，連忙召喚本命神獸：“肉肉，再兌換3點(diǎn)體質(zhì)點(diǎn)?！?br/>
    李斯特剛要將這3點(diǎn)全部加到精神上，身上突然一JU靈，速度升到30的時(shí)候……

    先加一點(diǎn)吧，慢慢來不著急。

    深夜的保護(hù)區(qū)居住區(qū)域，突然傳來一聲凄厲悠長的慘叫聲。

    “誰啊，大半夜不睡覺你倒是造娃啊，鬼叫個(gè)毛啊!”

    嘰哩哇啦的也聽不到，應(yīng)該就是這么個(gè)意思吧。

    ……

    “真沒想到僅僅過了一天，這個(gè)李斯特的進(jìn)步如此之快，定勁樁以然入迷，這是站出感覺了?”

    精神的提升，讓李斯特更接近唐紫塵所說的內(nèi)視，當(dāng)然他目前還做不到，但是李斯特相信自己只要繼續(xù)提升總有一日能夠做的到。

    李斯特慶幸自己昨晚足夠謹(jǐn)慎，沒有一下子升到30級，升到29級就疼的受不了，直接疼暈過去了，直至今早才醒過來。

    醒過來李斯特就覺得自己頭暈?zāi)X脹的，雖然記憶更清晰了，可也是因?yàn)楦逦尷钏固卮竽X無法平靜，脹的發(fā)疼，感覺像是要炸了一樣，直到在唐紫塵監(jiān)督下站了定勁樁，并成功集中注意力沉浸下去才平復(fù)了頭腦上的難受。

    令李斯特想不到的是，疼痛緩解后，李斯特對自己的身體有了更深的“理解”，這次他很快感受到那種氣，以意運(yùn)氣，真正感受到小腹內(nèi)欺負(fù)動蕩，四肢百骸也仿佛有一股氣在游走。

    “我的時(shí)間有限，不可能一直留在這里教你的，你繼續(xù)站樁，我來給你演示一下基礎(chǔ)拳法?！?