天空晴朗，太陽正在升起。天上海上云霞燦爛。

    朱瑞忽然想起，自己過去跟著父母去過泰山，說那里的ri出是世界第一，云蒸霞蔚，蔚為壯觀。讓人留戀忘返。自己就也去了，也帶了照相機(jī)，自己以為多美。誰知道，登上山巔之后，那里的一切，讓人失望。正巧那天太陽不高興，專門在云彩里躲著，自己也沒看到那美麗的瞬間。自己只好去讀書上的句子。

    他順手摘了幾片樹葉，塞進(jìn)嘴里。

    自己發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在是，看ri出最美好的時候，他以前覺得ri出沒什么看頭。今天才發(fā)現(xiàn)，ri出這么美，太陽從海底磅礴而出，照亮世界，早上的太陽在云霧的映襯下十分的大，這個比中午要大。那樣美麗，真是：紅輪東升，玉兔西墜。自己的衣服都干了，是一身的名牌，上衣是阿迪達(dá)斯的，鞋是耐克的，內(nèi)衣是阿米尼的，對了自己還有塊手表。這個大約有用。自己帶手表，人家說自己老土，現(xiàn)在自己可派上了大用場。

    自己坐在大樹上，往這個海島上一看，真的厲害。自己成了這個島的島主，以前聽說過黃藥師，黃島主，那是多么威風(fēng)。現(xiàn)在自己的希望很大呀。自己可得努力做這個島的真正的島主。自己看看這個島有方圓一里路。島上花木甚多，好像還有潺潺的流水的聲音。自己也口渴了，自己必須得去喝水了。自己行動吧。他從樹上滑下來。自己看看今天鱷魚一只沒有。自己得想法子和這些東西斗爭。他看到前面小島的中心，地勢略高。還有幾個小的山峰。原來這是小島的高處。

    在幾株大樹下，發(fā)現(xiàn)一泓清泉，飛花濺玉，閃著美麗的光。這里還有美麗的小溪，游魚可數(shù)。

    朱瑞來到山泉跟前，就雙手去捧著山泉喝水，自己使勁喝了幾大口礦泉水，覺得自己的肚子里面有了感覺，是自己的肚子裝滿了水。他站起來在島上尋找食物，也只有野果可以充饑。自己就吃了幾個總算有了力氣，這個時候，自己才想到，自己這離開中土，不知道什么時候，可以回去。自己的父母下落不明，自己干著急，也沒法子。真在這時候，忽然聽到頭上有飛機(jī)的轟鳴之聲。原來是來了救人的飛機(jī)，可是自己得趕快讓人家發(fā)現(xiàn)自己，他就扯著嗓子大喊。這樣不行，怎么辦。脫下自己的名牌上衣，在手里揮動著，試試吧。他揮動了半天，發(fā)現(xiàn)自己是做夢，那飛機(jī)離這里很遠(yuǎn)。白忙了。也不來條船。他把衣服重新穿好。在地上試著寫個大大的救人符號。他在沙灘上忙和半天，寫了幾個英文字母，“sos”,然后發(fā)現(xiàn)自己必須立刻動手伐木。否則，自己今晚還得上樹睡覺。他在島上靠近山泉的地方選了一塊地方，準(zhǔn)備自己用木頭搭個架子。然后，做個房子。自己得和泥。自己想想著原始社會的人怎么活著。自己先得伐木。島上的樹都是齊腰粗，自己根本弄不斷。

    自己呢，還是找個山洞更現(xiàn)實。他折了一根木頭做武器。自己準(zhǔn)備在島上尋找住處。然后，他發(fā)現(xiàn)小島的東邊有座小山。自己就去找找。

    尋找半天，他在這小島的東邊小山的山腰，找到一個山洞。自己去里面看看，一驚。這里竟然有人使用過的樣子，竟然有棉被，有一張簡陋的桌子。凳子。只是灰塵積得很厚?？磥硎呛芫脹]人來過了。他這才放下心來，這里的一切都是農(nóng)家的樣子。有鍋有灶。看來這里一定有世外的高人住過。只是不知道，是不是有海盜。周靈在房子里尋找，居然發(fā)現(xiàn)幾本書，不過都是些繁體字?！毒舮in真經(jīng)》《九陽真經(jīng)》《降龍十八掌》《吸星大法》《獨孤九劍》，就是沒有那本《辟邪劍譜》，沒有也好，否則，自己還得揮島自宮。

    朱瑞心道：自己的運氣不錯，看來這里有前輩在這里練習(xí)武學(xué)。他就立刻打開真經(jīng)，讀道：

    總綱：天之道，損有余而補(bǔ)不足，是故虛勝實，不足勝有余。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，yin陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假若天機(jī)迅發(fā)，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標(biāo)格亦資于治訓(xùn)，未嘗有行不由送，出不由產(chǎn)者亦。然刻意研jing，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，猶鬼神幽贊，而命世奇杰，時時間出焉。

    五藏六府之jing氣，皆上注于目而為之jing。jing之案為眼，骨之jing為瞳子，筋之jing為黑眼，血之jing力絡(luò)，其案氣之jing為白眼，肌肉之jing為約束，裹擷筋骨血氣之jing而與脈并為系，上屬于腦，后出于項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，則隨眼系以入于腦，入手靦則腦轉(zhuǎn)，腦轉(zhuǎn)則引目系急，目系急則目眩以轉(zhuǎn)矣。邪其jing，其jing所中不相比亦則jing散，jing散則視岐，視岐見兩物。

    yin極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六yin已極，逢七歸元太素，太素西方金德，yin之清純，寒之淵源。

    上卷

    《內(nèi)功心法》

    第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩掌行當(dāng)中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當(dāng)胸作，真氣旋轉(zhuǎn)貫其中。氣行任督小周天，溫養(yǎng)丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每ri子、午、卯、酉四正時，找一yin氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。

    引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田后，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準(zhǔn)氣海穴，右手掌心對準(zhǔn)命門穴，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內(nèi)。如此意守下丹田一柱香的時間。待此功練有一定功力，能收發(fā)自如，有抗寒之功時可修第二重。

    第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。**面朝北，氣行小周天。五心朝天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發(fā)當(dāng)自如。合和匯丹田，落雪雪不化?？s如一寒珠，雪落無化雪。擴(kuò)為霧環(huán)身，九yin第二重。每ri午時，找一極寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練習(xí)可在冰或雪上練習(xí)，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間后，關(guān)閉以上兩穴，丹田內(nèi)有一寒球再不停的旋轉(zhuǎn)，越轉(zhuǎn)越大，至到隔體三丈遠(yuǎn)，收回。如此反復(fù)八十一次，練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。

    第三重訣曰：法如第二重，yin陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求真yin，九yin第三重。每ri子時，找一極熱之地，坐于火鼎之上（今人練習(xí)坐在鐵板上，下面加火，應(yīng)慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此乃“真陽中求真yin”。

    第四重訣曰：法如第三重，yin合yin為生。同為修罡氣，靜流極之法。以yin練真yin，九yin第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐于湖底，靜心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，待體入水，而衣不濕為成。然后找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。到此《九yin神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。

    第五重采氣訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機(jī)在于目，神氣乾鼎聚。此法為增進(jìn)內(nèi)力之法，用以目吸聚宇宙內(nèi)的jing氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對敵時能求察分明，并有攝取敵人神魂之效。每ri太陽將出之際，站于高處，雙眼平視太陽，帶雙眼發(fā)熱時，意念太陽之氣由雙目吸入?yún)R于上丹田，吸匯到一定程度自天目穴she出，在由雙眼收回，如此反復(fù)。

    他立刻盤膝而坐，默運玄功。覺得自己這樣習(xí)練，終于一天會功成。習(xí)練良久，他就走出山洞。

    這個山洞很是隱蔽。自己不是仔細(xì)尋找，根本發(fā)現(xiàn)不了這個山洞。他高興的走出山洞，這時候，忽然聽到天上來了一個飛行器，看樣子是傳說中的飛碟。三個飄飛而來，霎那間，消失的無影無蹤。自己到發(fā)現(xiàn)天上落下一張大的宣傳單。上面寫著：保護(hù)地球，愛護(hù)地球。