本病臨床上分內翻扭傷和外翻扭傷兩類，以內翻扭傷為多見。跖屈內翻容易損傷外側的韌帶；單純內翻容易損傷腓跟韌帶。處于外翻姿勢時，三角韌帶比較堅韌而較少發(fā)生損傷，但下脛腓韌帶可發(fā)生撕裂。遭受直接的外力打擊，除韌帶損傷外，多合并骨折和脫位。

    受傷后踝部立即出現(xiàn)腫脹疼痛，不能走路或只能勉強走路，2～3天后局部可出現(xiàn)瘀斑。內翻扭傷時，外踝前下方腫脹，壓痛明顯；足部做內翻動作時，外踝前下方發(fā)生劇痛。外翻扭傷時，內踝前下方腫脹，壓痛明顯；足部做外翻動作時，內踝前下方發(fā)生劇痛。

    1.方法與步驟

    見圖2-2-2。

    圖2-2-2 踝關節(jié)扭傷推拿按摩

    （1）患者平臥或坐位。術者左手托住患者患側小腿部，右手輕輕按揉痛點處3～5分鐘，以取舒經活絡之功效，見本圖（1）。

    （2）亦可從患側踝關節(jié)往上用指腹推揉，3～5分鐘，可達消腫止痛之效，見本圖（2）。

    （3）用拇指按揉患者商丘、解溪、丘墟、昆侖、太溪、足三里和三陰交等穴，5～10分鐘，能夠緩解腫脹和疼痛，見本圖（3）。

    （4）最**住患側踝關節(jié)輕輕搖動1分鐘，見本圖（4）。

    2.注意事項

    （1）治療應在明確診斷無骨折前提下，24小時后進行。

    （2）瘀腫嚴重患者治療時不宜用重手法，并適當配合外用藥物治療。

    （3）急性扭、挫傷患者，24小時內宜用冰塊或冷毛巾外敷，24小時以后可配合用熱敷。

    （4）休息時患足適當抬高，消腫后，適當加強活動。