“你為什么要把他們分開訓(xùn)練呀?”
不知道何時起,葉靈韻已經(jīng)站在了陳獨(dú)生的身邊,看著他的安排,有些好奇地問道。
“韓當(dāng)?shù)膶?shí)力根本不需要這些訓(xùn)練,讓他訓(xùn)練體能這些完全是浪費(fèi)時間,以他的實(shí)力,我相信他會自己保證自己的訓(xùn)練強(qiáng)度,在這方面我如果多嘴的話反而是帶偏了他自己的訓(xùn)練節(jié)奏,他需要的,只是團(tuán)隊(duì)的磨合而已,所以等到晚上團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的時候,再叫他過來?!?br/>
陳獨(dú)生并沒有太過反感葉靈韻的到來,只是手里拿著筆看著操場上的人,然后寫寫畫畫,一邊給旁邊的葉靈韻解釋道。
“哦,那你干嘛要把葉流霞交給韓當(dāng)?。咳绻悴幌胨?xùn)練的話一開始就拒絕不就好了嗎?你這樣不訓(xùn)練他不是很傷她的心嗎?感覺那小姑娘很委屈似的,來,喝水,先前叫他們搬了有些水過來,你們休息的時候可以喝。”
葉靈韻走到陳獨(dú)生的身邊,給他遞了一瓶水,一邊悄悄地看他蹲在地上寫的東西,卻發(fā)現(xiàn)上面很多‘力量模數(shù),傳導(dǎo)模數(shù),步率’之類的一些專業(yè)名詞,有些失落,其實(shí)她加入社團(tuán)的大部分原因是因?yàn)殛惇?dú)生在這里并且邀請了他,和這個男人在一起時有一種莫名其妙的安心。
“哦哦,好的,謝謝,主要是因?yàn)槟猩挠?xùn)練方式和女生不同,有很多東西訓(xùn)練的時候最好不要讓女生看見,會有些不好的影響,并且我是真的沒有訓(xùn)練過女生,所以叫韓當(dāng)先幫我頂著,應(yīng)該是最基本的體能訓(xùn)練,不過那小姑娘的柔韌性和靈活度很高,速度也還不錯,在極限城市五號線那個圖能跑贏原來的葉天楠,所以先看看吧,如果她能夠堅(jiān)持最基本的體能訓(xùn)練,那我就把她留下來……”
“……嗯?……這水……哦,對了,這水明天就不要叫他們搬了吧,這水我和你喝就可以了,他們不能喝……”陳獨(dú)生接過水喝了兩口水,突然愣了一下,砸吧砸吧著嘴感覺味道有些不對,回頭看了一眼躺在地上用一個紙箱搭著的一箱礦泉水,突然想起了一件事情,連忙說道。
“啊……這水怎么了?有什么問題嗎?”
葉靈韻聽了這話更是一愣,喝個水難道還有什么道道嗎?不過她這一愣也暴露了她對運(yùn)動的相關(guān)知識完全沒有了解的狀態(tài),不過陳獨(dú)生還是很有耐性地給她講解到。
“我們運(yùn)動量不是特別大的人只需要喝礦泉水補(bǔ)充身體里的水分就可以了,但是在場上訓(xùn)練的人就不一樣,他們出汗量很大,身體會流失大量的水分和無機(jī)鹽,普通的水完全不能夠補(bǔ)充他們身體的養(yǎng)分和能量,并且如果貿(mào)然讓他們喝這種水的話,很有可能導(dǎo)致身體滲透壓失調(diào)而演變成嚴(yán)重的水中毒,所以明天我會去定一批運(yùn)動型的水,如果有條件的話,我其實(shí)很想自己配一下水的,畢竟現(xiàn)在市面上很多運(yùn)動型的水只是徒有其名而已?!?br/>
陳獨(dú)生合上手里的筆,在亂糟糟的頭發(fā)撓了撓,按照自己的認(rèn)知來講解這些,聽得一旁的葉靈韻有些呆了。
“喝水也有這么多講究嗎?”
“是啊,人體內(nèi)的很多東西可以自己調(diào)節(jié),但是如果在運(yùn)動中的話能力就會有些下降,必須要多注意一下,運(yùn)動員需要和的水必須有一定的糖含量:由于運(yùn)動引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大對血糖的攝取,因此引起血糖下降,若不能及時補(bǔ)充,工作肌肉會因此而乏力。另一方面因大腦90%以上的供能來自血糖,血糖的下降將會使大腦對運(yùn)動的調(diào)節(jié)能力減弱,并產(chǎn)生疲勞感?!?br/>
“不僅如此,適量的電解質(zhì):運(yùn)動引起出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失,從而引起身體乏力,甚至抽筋,導(dǎo)致運(yùn)動能力下降。而飲料中的鈉、鉀不僅用于補(bǔ)充汗液中丟失的鈉、鉀,還有助于水在血管中的停留,使機(jī)體得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低,則起不到補(bǔ)充的效果;若太高,則會增加飲料的滲透壓,引起胃腸不適,并使飲料中的水分不能盡快被機(jī)體吸收……”
葉靈韻有些癡了,她不是不知道沒有想過陳獨(dú)生學(xué)識淵博,可是像如此背書一樣地回答方式的確讓她很震驚,她自然也是知道他有很多秘密隱藏在身后,可是當(dāng)她開始觸及這些東西的時候,卻第一次那么真切地感受到那種自身的謙卑,在她的眼里,現(xiàn)在的陳獨(dú)生就仿佛是一個移動的圖書館,并且不僅僅將書籍死記硬背的那種,而是一種能夠完美運(yùn)用知識的可怕機(jī)器。
“你……今年多少歲?。俊彼嬷彀蛦柫艘粋€和話題完全不相關(guān)的話題。
“17啊,差兩個月18,怎么啦?”陳獨(dú)生隨口回答。
“天啦!你怎么這么???”
葉靈韻終于驚乎出聲,嚇了陳獨(dú)生一跳,心想這妮子干啥啊一驚一乍的嚇我一跳。
“小嗎?”陳獨(dú)生指了指自己的鼻子,有些疑惑。
“對??!我都已經(jīng)19歲了,要知道我們現(xiàn)在可是大二的人了,本來都已經(jīng)算是比較小的,你怎么比我還要小,并且還懂得那么多,感覺我這19年都是白過了。”葉靈韻一臉恨鐵不成鋼地看著陳獨(dú)生,對于這樣一個沒有任何自知之明的人實(shí)在是有些咬牙切齒。
“術(shù)業(yè)有專攻嘛,我覺得還好呀,我也就是比同齡人厲害那么一點(diǎn)點(diǎn)而已嘛……嘿嘿……哎呀!”
陳獨(dú)生傻傻地一笑,并沒有覺得有任何不妥,突然感覺到自己的腰間有殺氣襲來,下意識地一扭腰,卻還是沒有躲過毒手,被兩只柔弱的手指給掐住腰間本來就不多的軟肉,耳旁一個聲音吐氣如蘭地威脅道。
“哼?裝,給我繼續(xù)裝???快點(diǎn)叫聲姐姐聽聽……”
“不叫!”
開玩笑,叫了那就不就成了姐弟戀?
“叫不叫?!”
葉靈韻將軟肉稍微旋轉(zhuǎn)了一個角度,疼得陳獨(dú)生齜牙咧嘴。
“不叫!”
陳獨(dú)生擺出一股誓死不屈的樣子!不過卻還是沒有逃過英勇就義的命運(yùn),素手一轉(zhuǎn),軟肉一百八十度旋轉(zhuǎn),一聲被陳獨(dú)生故意夸張的慘叫響了起來。
“??!你謀殺親夫???”
“我呸……你個毛都沒有長齊的小屁孩兒還想找姐姐談戀愛,再去修煉幾年吧……”
葉靈韻隨手就一巴掌拍在了陳獨(dú)生的手上,大聲地很不淑女地笑了起來,旁邊一直看著她的陳獨(dú)生也是一愣,他從來沒有見過這個樣子的葉靈韻,大聲而且放肆地笑,沒有半分淑女氣質(zhì),開玩笑和男生一樣,而且不顧其他人的眼神,很不知廉恥,卻也很自由,很美麗。
而葉靈韻只感覺壓抑了很久的那種感覺,仿佛在這一刻徹底放松下來了,曾經(jīng)心里發(fā)堵的那些東西,都隨著笑聲煙消云散,每天都在父母面前裝乖乖女,在男生面前保持矜持,在老師面前保持優(yōu)雅和禮貌的日子,實(shí)在很是太壓抑。
憑什么男生能開玩笑女生就不能?
憑什么男生能說葷段子女生就不能?
憑什么男生開心的時候能夠哈哈大笑女生就不能?
葉靈韻偏偏不信這個邪,她就要做那個歡脫且自由的人!
而就在兩個人笑鬧的時候,陳獨(dú)生看著那邊秦風(fēng),葉天楠和陳墨三個人已經(jīng)很自覺地慢跑了一圈熱身,所以趕緊笑著停下了和葉靈韻的打鬧,將剛才不小心扔落在地上的紙和筆撿了起來,笑著說。
“走吧,那邊準(zhǔn)備活動已經(jīng)做好了,我們過去看看吧?”手機(jī)用戶請瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。