夾肌是頸部中層較強(qiáng)的肌肉，位于斜方肌和上后鋸肌深面，分為頭夾肌和頸夾肌。本病主要是因頸部多次扭傷、落枕及長(zhǎng)期伏案工作、低頭屈頸姿勢(shì)過(guò)久等引起的夾肌損傷。多起病緩慢，病程長(zhǎng)，自覺(jué)頸后鈍痛、酸脹沉緊。重者常覺(jué)后頸部及枕部、肩部均有不適感，勞累或受涼后可使癥狀加重；輕者頭頸部姿勢(shì)可無(wú)異常；慢性患者可有硬結(jié)或條索狀物。

    1.方法與步驟

    見(jiàn)圖2-2-45。

    圖2-2-45 頭頸夾肌損傷推拿按摩

    （1）患者取坐位，術(shù)者位于后側(cè)，用右手拇指揉法在患者大椎穴及兩側(cè)肩井部，反復(fù)揉推3～5分鐘，見(jiàn)本圖（1）。

    （2）術(shù)者以雙手拇指指腹為著力點(diǎn)，在患者頸部?jī)蓚?cè)疼痛部位，輕柔彈撥3～5分鐘，用力不宜過(guò)重，見(jiàn)本圖（2）。

    （3）術(shù)者用左手小魚(yú)際部沿頸椎自上而下，在頸椎正中及兩旁反復(fù)抹推3～5分鐘，見(jiàn)本圖（3）。

    （4）術(shù)者再用右手大魚(yú)際部在患者頭頸夾肌部輕輕揉推3～5分鐘，以患者感覺(jué)局部溫?zé)釣槎?，?jiàn)本圖（4）。

    2.注意事項(xiàng)

    （1）頭頸夾肌損傷病因較多，且此部位較為重要，因此首先應(yīng)明確診斷后，方可進(jìn)行以上治療。

    （2）經(jīng)過(guò)以上治療一般3～5次，即可以見(jiàn)效。如果無(wú)效者，請(qǐng)到醫(yī)院做進(jìn)一步確診和對(duì)癥治療。

    （3）比較嚴(yán)重的頭頸夾肌損傷，可在以上治療的同時(shí)配合醫(yī)院內(nèi)對(duì)癥治療。

    （4）應(yīng)防止頭頸部外傷，以及長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案，枕頭不宜過(guò)高、過(guò)硬。