“好啦，這樣，大家就都公平了，也不會(huì)有人作弊了！”許楓滿意的說，對(duì)于她們的抱怨，一點(diǎn)都不管，一個(gè)好教官，確實(shí)需要被人罵，不然，就體現(xiàn)不出教官的嚴(yán)厲，不嚴(yán)厲的教官，只會(huì)誤了手下的前程。

    修為被封印之后，五朵她們，還真沒辦法了，畢竟打也打不過許楓，即使實(shí)力最強(qiáng)盛時(shí)，也不是許楓對(duì)手，如今，還真得聽許楓的命令了，而許楓第一個(gè)命令，就是讓大家沿著湖面，跑三圈。

    一聽說要跑三圈。

    大伙兒差點(diǎn)都暈掉了，這湖面的周長(zhǎng)可是相當(dāng)?shù)膰樔?，不是一般學(xué)校那種千米跑道可以相比的。對(duì)于她們來說，是不是有點(diǎn)狠了，有些丫頭，都不敢跑，因?yàn)楦九懿搅寺?，跑一圈都不知道行不行?br/>
    但是許楓沒有憐惜，接著又說：“跑不完的，今天沒有中飯吃！”

    “啊，早餐都還沒吃呢！”這時(shí)，陳珍珍很委屈的說，但是許楓的命令，她有不敢違抗。

    “反正，跑不完，早餐中餐，都別想吃！”許楓沒說別的，依舊是那么嚴(yán)肅，畢竟，人的潛力，是需要激發(fā)的，如果還沒開始跑，就說不行，那也未免太軟弱的吧，很多事情，都是做了之后。才知道行不行的，何況，許楓之后又說：“我會(huì)跟你們一樣，不用修煉者的能力一起跑的，這下，你們應(yīng)該滿意了吧！”

    既然許楓都這么說了，而且已經(jīng)帶頭起步，美女們?nèi)绻€說什么，那就顯得很沒用，于是，都跟著許楓的身后，開始行動(dòng)起來。

    長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，行走在湖面邊，許楓一直都是第一的位置，說起來，他已經(jīng)放慢速度了，即使是快步跑，許楓也可以很輕松的跑完三圈，比起以前許老頭要求他的，現(xiàn)在許楓這點(diǎn)要求，根本不算什么。當(dāng)初，每天許楓一起來，都必須沿著湖面跑十圈，才能有早餐吃，而且，還不是空身跑呢。

    兩手都要提著兩桶水，身上還綁著很多鐵條，重量加起來，至少也有百斤來重，所以，相對(duì)而言。

    她們真的很輕松。

    但是美女們的鍛煉，確實(shí)是少了，就說劉夢(mèng)涵她們吧，平時(shí)只有體育課才有鍛煉的機(jī)會(huì)，又或者是周末，偶爾去外面跑下步。這其實(shí)是華夏教育的一個(gè)弊端，沒有強(qiáng)健的身軀，其實(shí)是不能學(xué)好東西的。

    假若個(gè)個(gè)都考一百分，但都是病態(tài)的模樣，那又有什么用呢，這種狀態(tài)，只能當(dāng)東亞病夫，唯有健康的體魄，才能有更強(qiáng)的發(fā)揮空間。所以，許楓必須讓她們，都養(yǎng)成一種鍛煉的習(xí)慣，身體好，修煉速度也會(huì)加快的。以后戰(zhàn)斗之中，也不會(huì)因?yàn)槟芰坑帽M，就沒有了一點(diǎn)的反抗余地。

    “不行了，我跑不動(dòng)了！”一圈之后，第一個(gè)說不行的，又是陳珍珍，作為大小姐，她生活要比劉夢(mèng)涵她們更加的悠閑，可以說，她能算得上半個(gè)宅女了，所以在精力上，明顯不足。而其中，孫晴晴精力最好了，現(xiàn)在都沒怎么喘氣呢，可見，警隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)的身份，也不是依靠關(guān)系獲得。

    她確實(shí)有點(diǎn)能耐的。

    而白初夏，王曉雅，她們幾個(gè)呢，也算不錯(cuò)，家庭不是很富裕，注定她們平時(shí)會(huì)吃些苦。所以耐力自然會(huì)不錯(cuò)。至于小柔，也不輸給孫晴晴呢，即使不動(dòng)用盜門的絕技，她也挺厲害。剩余的丫頭們呢，就都平平淡淡，差不多。對(duì)于這種狀態(tài)，許楓還是比較滿意的，至少跑了一圈。

    假若一圈都跑步了，那她們的體力，就真的太弱了。

    當(dāng)然，滿意是滿意，但許楓并沒有叫停，依舊喊道：“跑步了，也要跑，不然，給我爬玩三圈！”

    “啊，還要爬？”陳珍珍一聽，差點(diǎn)都暈了，要是爬三圈，多沒面子啊，其她姐妹，都還在跑呢，所以她不由咬牙，打算拼了，絕對(duì)不能輸在這一點(diǎn)上，然后就加了一把勁，追上姐妹們。

    看到陳珍珍后來發(fā)力，許楓心里笑了一下，他知道，陳珍珍也不是很差勁，就是習(xí)慣了千金小姐的日子。有時(shí)候，一遇到麻煩，就有人幫忙，養(yǎng)成了一種很容易退縮的性格，如今要改變，就需要給她斗志。而陳珍珍既然都勇于堅(jiān)持了，那證明她比起之前的她更進(jìn)一步，所以，許楓還是比較滿意的。

    不過，到最后，美女們還是沒能堅(jiān)持跑完三圈，就算是孫晴晴，也都是在兩圈多一點(diǎn)時(shí)，就無力再跑了。

    看著還有那么遠(yuǎn)，美女們都嘆了一聲氣，因?yàn)樘?，她們知道，即使休息一?huì)，在跑，估計(jì)也跑不完，從未經(jīng)受過這么累的跑步，她們哪里受得了呢？后來追上來的，基本都是走走停停的了。如今依舊活蹦亂跳的，就只有許楓了。

    兩圈對(duì)許楓來說，只是個(gè)熱身而已，不過美女們都停下來了，他也只有停下，走到她們中間，看了下大家此時(shí)的狀態(tài)，不禁說：“怎么樣，知道差距了么，雖然我是男生，可我沒有用修煉者能力的前提下，依然可以跑十圈以上，而你們兩圈就極限了，相當(dāng)于差了五倍，科學(xué)上可沒說，男生的體力，是女生的五倍哦，主要原因，還是你們?nèi)狈﹀憻捔?！?br/>
    “訓(xùn)練可以慢慢來嘛，一下子要求太高了！”孫晴晴此時(shí)，也忍不住的說，以前她所訓(xùn)練的，也沒一次要跑這么遠(yuǎn)。

    頂多就是沿著湖面一圈而已。

    “訓(xùn)練，其實(shí)是沒有底線的，假若每次有底線，那就沒有挑戰(zhàn)了，今天你們跑步了的，明天繼續(xù)跑，而明天，將會(huì)是四圈！”許楓看她們實(shí)在跑步了，也就沒強(qiáng)求，畢竟，今天的效果已經(jīng)出現(xiàn)了，至于說明天是四圈，無非是讓她們心里有個(gè)準(zhǔn)備，當(dāng)然，也會(huì)有更多的壓力，如果只說三圈，那她們做好的準(zhǔn)備，也就只有三圈的心里，而要她們跑四圈，說不定，明天她們就能完成三圈了。

    人的潛力，就是需要這樣，一步一步激發(fā)出來的。

    “?。　泵琅畟円宦犆魈煲娜?，都不由自主的慘叫起來，覺得許楓這樣訓(xùn)練，有些過分，但卻都不敢說。

    何況，今天許楓確實(shí)讓她們看清楚了自己的能耐，真的有點(diǎn)弱，尤其是五朵她們，本來有修煉者能力的，所以，一直看不見自己的弱點(diǎn)，今天，她們就看清楚了，知道自己沒有了修煉者的能力，就跟普通人，沒有任何的差距。好在，許楓并沒有真的無情，不給她們吃的，由于沒吃早餐，又跑了這么遠(yuǎn)，等許楓弄好了一桌豐盛的早餐之后，她們都拼命的吃了起來，也不管會(huì)不會(huì)變胖。

    直到吃完之后，許楓算了算，今天早上吃的分量，基本是平時(shí)她們吃兩天的量了，可見，早上的訓(xùn)練，還是有效果的。

    而且，許楓也不怕她們會(huì)變胖，會(huì)不好看，越吃多，其實(shí)代表了她們消耗得越多而已，并不會(huì)積壓脂肪在身上，反倒是會(huì)越來越讓她們變得更好看，畢竟，身體健康，自然會(huì)增加她們的美艷。

    美女們，吃完之后，本以為可以休息了，誰知許楓說：“一個(gè)小時(shí)候之后，進(jìn)行每天的第二輪訓(xùn)練！”

    “不是吧，還要訓(xùn)練？”大家頭都有些大了，剛剛跑的，估計(jì)都是她們一周的運(yùn)動(dòng)量了，竟然才是第一輪。

    這還怎么讓人活啊。

    “那當(dāng)然，每天至少要四輪訓(xùn)練，當(dāng)然，每輪都不一樣，下一訓(xùn)練的方式，是訓(xùn)練你們的彈跳力，那邊，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了小沙袋，你們待會(huì)，每人都往腳上綁好，一人六個(gè)沙袋，之后，我會(huì)告訴你們，要如何練習(xí)的！”許楓道，說完之后，就收拾好桌面上的飯碗，然后裝在一個(gè)大臉盆里，往屋子里走去了。

    見許楓一離開，美女們就開始商量了，覺得這樣下去，不行啊，人會(huì)夸掉的，但也有支持許楓的，只聽劉夢(mèng)涵說：“我相信，許楓這么做，是為了我們好，不然，他根本沒有必要浪費(fèi)時(shí)間，陪咱們這樣吧？”

    “萬一，許楓有虐待癥呢？”這時(shí)，孫晴晴隨便猜測(cè)的說。

    “晴晴，別亂說，許楓哪會(huì)有這樣的?。　眲?mèng)涵連忙為許楓說話，孫晴晴一見劉夢(mèng)涵生氣了，唯一吐了吐小舌，表示自己真亂說話了，其實(shí)，她也只是做做樣子，讓大家開心開心罷了。

    “其實(shí)啊，許楓比我們累呢，你看啊，他除了陪著咱們跑，還要準(zhǔn)備吃的，剛剛他還收拾飯碗，現(xiàn)在估計(jì)是要去清洗，別看這些活沒什么，可干起來，也會(huì)累人的，那些沙袋，雖然每個(gè)就一兩斤，可許楓一個(gè)人拿來，就不是個(gè)輕活啊，所以，相對(duì)而言，許楓累的程度，是咱們的兩倍，但他一句話也沒說，目的，就是要我們有所進(jìn)步，我們可不能辜負(fù)許楓對(duì)我們的期望，不能一輩子，都拖他的后腿，什么事情，都要許楓一個(gè)人去抗！”聽到劉夢(mèng)涵支持許楓，白初夏想了想，也說出了自己的看法，雖然她現(xiàn)在也很累，但卻覺得，累得值得，因?yàn)槔哿酥蟆?br/>
    她發(fā)現(xiàn)自己比以前更有力氣了。

    如果長(zhǎng)期訓(xùn)練下去，絕對(duì)不會(huì)再是那個(gè)軟弱的小女生了。