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極品黃色觀看 上午的靜態(tài)身體素質(zhì)測試

    上午的靜態(tài)身體素質(zhì)測試,其實很多項目壓根就沒有必要,可能是籃協(xié)首次進行這種測試,想搞的正式一些。

    像臂展、手掌寬度長度之類的數(shù)據(jù),測試出來沒什么意義,因為這東西也沒什么標(biāo)準(zhǔn)。

    總不至于因為臂展差就直接不讓人家打比賽吧?那樣的話,直接把姚明的例子搬出來,絕對能懟的籃協(xié)啞口無言。

    這是籃協(xié)進行的第一次測試,料想往后這種靜態(tài)測試肯定會精簡很多,可能也就只留下身高、體重以及體脂率這三項測試。

    下午進行的第一項測試就是折返跑。

    15米17趟為一組折返跑,參加測試的球員一共得進行四組,每組之間休息時間不得超過兩分鐘。

    四組用時加在一起,后衛(wèi)球員不得少于63秒,前鋒球員不得少于65秒,中鋒球員則是67秒。

    大概是十六秒左右就得跑完一組,難度還是相當(dāng)大的。

    這樣一項測試其實考驗的不僅僅只是球員的速度,耐力同樣也是考察的一部分。

    參加測試的全都是職業(yè)球員,底子自然都是相當(dāng)出色的,不過這折返跑還是有三名球員沒有達標(biāo)。

    看起來4組折返跑用時六十多秒好像很容易,但是真正跑起來,肯定就不是那么回事兒了。

    易敦是前鋒球員,他的達標(biāo)成績是65秒,而易敦拿到的成績是61秒,肯定算是過關(guān)了,并且這次的成績不錯,也就只有一名前鋒的成績比易敦略好一些。

    如果說這四組折返跑之間不帶休息時間的話,那易敦肯定會毫無疑問的拿到第一,并且還將會有碾壓所有球員的優(yōu)勢。

    讓易敦有些意外的是,這次跟自己一起來北京做體測的樊志毅,這往返跑數(shù)據(jù)竟然相當(dāng)?shù)暮谩?br/>
    往返跑測試昨晚,接下來輪到了易敦最拿手的力量測試。

    這次籃協(xié)準(zhǔn)備的力量測試一共有兩項,一個是負重深蹲,一個是負重臥推。

    不過跟易敦所想的不一樣,本來易敦尋思這力量測試是測量自己的極限力量,可籃協(xié)這邊的深蹲跟臥推測試完全不是這回事。

    負重深蹲要求球員負重100公斤的情況下,一分鐘時間內(nèi)做出多少次深蹲。

    而負重臥推也是差不多,同樣也是計算一分鐘內(nèi)的次數(shù),只不過重量是八十公斤。

    這顯然不是測試球員的極限力量。

    易敦不由有些失望,本來他還尋思自己現(xiàn)在力量又提升了,借助這次的測試,看看自己的極限深蹲和極限臥推到底能達到多少。

    先是開始負重深蹲項目,100公斤的深蹲顯然要比80公斤的臥推略微容易些,不過在易敦出場之前,還是有三名球員一個都沒完成。

    這讓易敦暗暗咋舌,國產(chǎn)球員的力量竟然已經(jīng)差到了這個地步?

    也難怪現(xiàn)在籃協(xié)非得要搞這個體測,要是不搞的話,球員們恐怕依舊還是無法意識到他們的問題所在。

    很多球員會忽略力量的作用,認為內(nèi)線球員才該去訓(xùn)練力量,這種想法自然是大錯特錯。

    像這三個連一個深蹲都沒完成的球員,易敦敢保證他們的職業(yè)生涯絕對不會有什么太好的發(fā)展。

    力量太差的話,球員們首先要面對的一個問題就是容易受傷。

    球場上怎么可能沒有肢體對抗,雙方對抗的情況下,力量弱的一方顯然受傷幾率更大,這三名球員哪怕技術(shù)很好,再無法保證健康的情況下,前方的路也走不長遠。

    其次防守過程中,沒有力量的防守,那只是紙老虎,誰都防不住。

    一個沒有防守的球員,注定不可能有著很高的成就。

    易敦是這次測試的最后一個出場,輪到他出場后,場內(nèi)所有人都將目光對準(zhǔn)了他。

    “不知道易敦到底能做幾次啊,應(yīng)該不止20次吧?”

    “20次?開什么玩笑,我覺得不可能低于三十次。”

    “現(xiàn)在最高的一個是25次,我感覺易敦絕對不止二三十次這種水準(zhǔn)?!?br/>
    因為是根據(jù)體重外加完成次數(shù)來算分,所以每個球員的情況肯定不一樣,不過易敦那100公斤的體重,對于內(nèi)線球員來說屬于是偏輕的存在。

    “開始了!”一名記者高呼起來,現(xiàn)場所有人都是睜大眼睛看向了易敦。

    易敦深吸一口氣,雖說不是極限力量測試,不過易敦也想知道自己到底能做多少個。

    “呼……”

    易敦吐出一口氣,走上了杠鈴架。

    100公斤的重量扛在后脖頸,雙手抓住杠鈴桿,易敦開始了。

    僅僅100公斤的重量,這對于易敦來說,完全就是小兒科。

    強悍無比的力量外加耐力,使得易敦深蹲的速度甚至要比尋常人無負重深蹲還要快。

    圍觀的其他測試球員以及記者們,紛紛幫著易敦數(shù)了起來。

    “1個!”

    “10個!”

    “15個!”

    “30個!”

    讓人震驚的是,易敦可能是找到了節(jié)奏,速度越來越快,兩條腿仿佛彈簧一般,一個接著一個,看得人目不暇接。

    “40個!”

    “48個!”

    “56個!”

    “61個!”

    當(dāng)一分鐘時間到的時候,眾人全都呆若木雞,全都被易敦的這個成績給鎮(zhèn)住了。

    61個?!這怎么可能!

    尋常人的無負重深蹲大概也就六十個,這100公斤的重量對易敦來說空若無物?!

    易敦聽聞自己做了61個之后,臉上露出笑容,這個成績還是挺不錯的,不過他很清楚這并非是自己的極限成績,如果自己多多訓(xùn)練這負重深蹲的話,興許成績還能有所提升。

    實在是100公斤的重量太輕太輕,對于易敦來說真就是輕若無物。

    可能有人疑惑,易敦舉重雖說很強,但是世界記錄也就不過二百來公斤,眼下這一百公斤的重量怎么可能會輕若無物。

    有這種疑惑顯然是不清楚深蹲與舉重的差別。

    深蹲世界記錄眼下無藥檢無裝備的情況下,世界記錄是575公斤左右,這可比舉重世界記錄大出來太多太多了。

    哪怕是有藥檢無裝備深蹲的世界記錄也是接近五百公斤,遠遠超出了舉重的世界記錄。

    從這就能看出同樣的重量,肯定是深蹲比舉重要簡單的多。

    易敦現(xiàn)在還不知道自己的極限深蹲成績是多少,不過他感覺自己怎么也不可能比世界記錄差,否則這宇宙級屬性點豈不是白加了。

    是不會比無藥檢組的世界紀(jì)錄差,也就是說易敦感覺自己現(xiàn)在的極限深蹲不會低于575公斤,很有可能六百公斤都不是問題。

    六百公斤才是極限,這一百公斤僅僅只是六分之一,對于易敦來說顯然是輕飄飄的事情。

    一名沒受過訓(xùn)練的成年人如果能扛起100斤的重量,那讓他扛個十六七斤的重量,顯然輕松無比。

    現(xiàn)場記者親眼見證了易敦一秒一個100公斤深蹲后,全都心中默默念叨起來。

    易敦現(xiàn)在的極限深蹲到底是多少?!

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