就在女明星們開始抱怨的時(shí)候，一個(gè)略微粗獷卻又不失深沉與溫柔的聲音出現(xiàn)在女兵宿舍的門口。

    “你們是在怪我嗎？”蕭夜一邊說著一邊走了進(jìn)來。

    看著蕭夜不請(qǐng)自來，女明星們識(shí)趣的都閉上了嘴。

    看著沉默的女明星們，蕭夜看似自言自語的說道:“其實(shí)昨天的突擊訓(xùn)練還是得到了陳冰的啟發(fā)啊，如果不是傍晚得到陳冰要離開的消息，我可能就不會(huì)進(jìn)行夜間突擊訓(xùn)練了，不過誰讓就這么巧呢。”

    蕭夜說完也不看女兵們臉上的精彩表情，聳了下肩膀轉(zhuǎn)身走了出去:“我去男兵班看看，你們抓緊時(shí)間。”

    在蕭夜轉(zhuǎn)身出門的一瞬間，女兵宿舍爆發(fā)出一聲驚天的大喊:“陳冰！你給老娘等著！”

    在帝都國(guó)家跳水隊(duì)訓(xùn)練室，正站在三米跳板處的陳冰突然打了一個(gè)噴嚏感覺到后脊發(fā)涼。

    “陳冰，你怎么了，感冒了嗎？”在泳池邊的跳水隊(duì)教練關(guān)心的詢問道。

    “啊？沒事，沒感冒。”陳冰趕緊回答道，但是緊張的感覺卻久久沒有消退。

    蕭夜剛到男兵班，就聽到了還在說自己這里不聽使喚，那里又抬不起來的吳杰。

    “吳杰，怎么你現(xiàn)在累的就只有嘴能動(dòng)了嗎？”蕭夜進(jìn)門之后看著剛剛下床準(zhǔn)備要穿鞋的吳杰。

    “報(bào)告教官，不是！”吳杰趕忙站了起來大聲回復(fù)道。

    “不是就給我閉上嘴，快點(diǎn)穿！”蕭夜看了看動(dòng)作明顯加快的眾人，抬手看了看手表大聲說道:“再給你們兩個(gè)班5分鐘的時(shí)間，五分鐘后我要看到你們整整齊齊的出現(xiàn)在宿舍樓門口處，聽到了沒有？！”

    “聽到了！”七位明星一起大聲說道。

    蕭夜看了看吳杰，轉(zhuǎn)身走了下去。

    “媽耶，嚇?biāo)牢伊?，我還以為我剛起床就要被罰了！”吳杰心有余悸的說道。

    此時(shí)女明星們已經(jīng)穿好了衣服來到了男生宿舍，看著陳冰空蕩蕩的床鋪一個(gè)個(gè)都忍不住怒目相視。

    “你們這么想念陳冰嗎？”陸遠(yuǎn)看著四位女明星都緊緊盯著陳冰的空床位有些疑惑的問道。

    “想念陳冰？是??！我都快想死他了！”章馨紅咬牙切齒的說道。

    “你們這是怎么了？”這時(shí)吳杰穿好了鞋，看著氣氛有些不對(duì)的四位女明星小心翼翼的說道。

    “怎么了？還不都是因?yàn)殛惐　鄙蛟略氯嘀约喊l(fā)酸的胳膊，把剛剛蕭夜自言自語的話又說了一遍給男生聽。

    “握草！這個(gè)陳冰走之前都要擺我們一道！太可惡了！”陸遠(yuǎn)想起了昨晚陳冰跟在自己身后，給自己去追蕭夜加油打氣。

    “等到他下次回來一定要讓他知道花兒為什么這樣紅！”李章國(guó)惡狠狠的說道。

    看著眾人義憤填膺的樣子，王強(qiáng)和孫遠(yuǎn)互相看了看對(duì)方，心里不由得同時(shí)想到:這就是隊(duì)長(zhǎng)隨口一說，你們竟然真的相信了？

    此時(shí)遠(yuǎn)在帝都的

    陳冰，感覺自己的虛汗越來越多，走下了跳水臺(tái)坐在休息椅上，心想:今天這是怎么回事？

    五分鐘后，閃電特戰(zhàn)隊(duì)宿舍樓門口，七位新兵穿戴整齊的出現(xiàn)在了蕭夜面前。

    蕭夜看著自己面前一個(gè)個(gè)萎靡不振的七人，開口說道:“前兩天是照顧你們，讓你們先適應(yīng)下部隊(duì)生活，所以只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的讓你們做了做仰臥起坐和俯臥撐測(cè)試，連跑步都是三公里而已?！?br/>
    七位明星雖然不知道蕭夜說這個(gè)干什么，不過聽著蕭夜的話都忍不住狂翻白眼，你說的簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單可是我們這些人能夠完成的極限了！

    “今天往后，就不會(huì)這么簡(jiǎn)單了！”

    七位明星:還想在加點(diǎn)訓(xùn)練量？？？？？？？？？？？？？

    不過這次明星們可就想錯(cuò)了，不是加一點(diǎn)訓(xùn)練量.......

    “我們閃電特戰(zhàn)隊(duì)的訓(xùn)練方式，一直以來都是以獵人的集訓(xùn)方式進(jìn)行，早晚兩個(gè)五公里，中間在加上五個(gè)一百?！?br/>
    蕭夜看著七位明星一臉生無可戀的樣子，很溫馨的繼續(xù)說道:“經(jīng)過高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后，你們現(xiàn)在身體出現(xiàn)酸痛是正?，F(xiàn)象。這是因?yàn)槟銈儾唤?jīng)常鍛煉，參加比較劇烈的運(yùn)動(dòng)以后局部肌肉有時(shí)產(chǎn)生酸痛現(xiàn)象當(dāng)人進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌糖元分解加快耗氧量增加使肌肉暫時(shí)處于相對(duì)缺氧狀態(tài)，此時(shí)肌糖元可以經(jīng)過丙酮酸轉(zhuǎn)化為乳酸積存于肌肉內(nèi)?！?br/>
    七位明星原本就對(duì)于加大訓(xùn)練量的事情感到無比頭疼，看著蕭夜又說出一大堆理論知識(shí)瞬間覺得自己回到了上體育課前要體測(cè)的時(shí)候的感覺了。

    看著明星們?cè)絹碓桨档难凵瘢捯冠s緊停止理論知識(shí)的普及，清了清嗓子來了最后的總結(jié):“總之，你們只要知道，你們繼續(xù)鍛煉下去就好了，不會(huì)有問題的！不過，考慮到你們身體的確是不行，我也會(huì)有一個(gè)循序漸進(jìn)的?！?br/>
    “今天早上還是先三公里吧，開始吧！”蕭夜說完就帶頭跑了起來。

    看著跑出去幾步的蕭夜，眾明星心想:你說這么一大堆，不如直接說最后一句！

    不過此時(shí)明星們對(duì)于三公里反而有些慶幸了，跟在蕭夜身后跑的時(shí)候也沒有之前感覺那么累了。

    前兩天明星們跑到三、四百米的時(shí)候已經(jīng)會(huì)出現(xiàn)一些腳酸腿疼的感覺，今天不知道是習(xí)慣了亦或是被蕭夜的五公里嚇得，此時(shí)明星們已經(jīng)跑完了一公里竟然還覺得游刃有余。

    看著明星們跑的越來越有點(diǎn)樣子，在前面跑不時(shí)回頭的蕭夜心想:這一頓洗腦還是很成功的啊......

    “都把胳膊甩起來！哪痛甩哪！都活動(dòng)開！”蕭夜大聲說道。

    正當(dāng)明星們聽到蕭夜的話準(zhǔn)備開始甩起來的時(shí)候，蕭夜繼續(xù)說道:“以痛止痛，效果立竿見影！”

    眾明星集體白眼:這個(gè)教官又開始了地獄說教。

    “報(bào)告教官，胸疼怎么辦

    ？怎么甩？”章馨紅大聲說道。

    蕭夜聽到章馨紅的聲音回頭看了看章馨紅，看著她胸前的洶涌默默地轉(zhuǎn)過了頭，臉紅的說道:“不知道?！?br/>
    “哈哈哈哈哈......”眾明星開心的笑了起來。

    章馨紅看著有些不好意思了的蕭夜得意的笑了笑，呵男人！早晚有一天要讓你知道我們女人的厲害！

    （本章完）