吃過晚飯后，疲憊的新人們紛紛回到帳篷中休息去了。
洛小狗和蕭扎楠則一前一后，相伴著來到了大操場。
此時，東鳴翡玉已經(jīng)在操場上等候多時。很顯然，他倆早上的晨練又沒有完成。
不過和前幾天相比，他倆的進步卻是顯而易見的。不到半小時，就把欠下的賬部補了回來。
其實，如果早上只單獨做晨練的話，以他倆現(xiàn)在的體能，是完可以在要求的時間內(nèi)完成的。
但無奈還有灰原愛的劍術(shù)特訓在前，等到晨練的時候，兩人的體力已經(jīng)消耗了不少，晨練自然也無法完成。
東鳴翡玉離開后，二人便坐在操場上稍作休息。
七點左右，灰原愛準時到達，和她一起來的還有阿爾托莉雅和羅力。
阿爾托莉雅在新兵訓練的第一天晚上，就加入了特訓。
沒錯，她就是沖著灰原愛這個難得的一生之敵來的。如果沒有這個旗鼓相當?shù)膶κ?，她現(xiàn)在的生活，至少會失去一半的快樂。
羅力則是在第二天早上加入的。
主要是因為看到同組的三人都在努力提升實力，他實在不想一個人落下，所以就加入了進來。
況且，如果他不來的話，就會和那個名叫廣冬飯的人單獨待在宿舍，這讓他很不舒服。
灰原愛找來兩柄木劍，分別在劍身上面，用繩子各綁了一個三公斤的沙袋。然后扔給了洛小狗和蕭扎楠。
“你們倆以后就用這個練習好了，分量不是很重?，F(xiàn)在，先把我之前教給你們的招式復習一遍?！被以瓙蹖扇苏f道。
“是，愛姐！”二人立刻應道。
洛小狗拿起木劍揮舞了兩下，雖然覺得有些吃力，但三公斤的重量，他勉強還可以接受。
看到洛小狗憋氣憋得滿臉通紅，灰原愛敲了下他的狗頭，指正道:“臭小子！我不是說過了嗎，連續(xù)揮劍的時候不要憋氣，盡量保持有規(guī)律的呼吸，不然你很快就會沒力氣的?！?br/>
“知道了！愛姐。”
洛小狗意識到自己的問題，立馬糾正了過來。剛才由于劍身忽然重了許多，他還沒有完適應過來，一時有些急躁，就忘了呼吸的要領(lǐng)。
這時，羅力拿著一個十公斤的沙袋，綁在了自己的木劍上。￥… #￥免費閱讀
他舉起劍揮舞了兩下，興奮地喊道:“哈哈，這個重量正順手！”。
“羅力，十公斤是不是有點輕??？”灰原愛看到他很輕松的樣子，不禁問道。
“好像還真是呢?！闭f罷，羅力又在劍身上綁了一個五公斤重的沙袋，然后舉起來試了兩下。
這回，他勉強可以揮動木劍，但明顯比之前吃力了一些，僅僅揮動了十來下，上肢肌肉就已經(jīng)有了明顯的充漲感。
“對！就是這種感覺，和之前練肌肉時的感覺一模一樣！”他興奮地說道。
現(xiàn)在木劍的重量，既可以很好地刺激到肌肉，又不至于舉不起來，可以說是非常的合適。
灰原愛也選擇了和他一樣的重量，總共是十五公斤左右。
她舉起木劍揮動了幾下，隨即耍了一套劍術(shù)。
不過，她的感覺并不是很好。
大概是因為沙袋是臨時綁上去的，不夠穩(wěn)定，而且重量在劍身的分布也不是很理想，動作的流暢性因此受到了不小的影響。
她無奈地搖了搖頭，扔掉木劍。隨后走到操場中央，拔起那根最小的崩柱扛了過來。
阿爾托莉雅剛練完一套劍技，看到灰原愛扛著個鐵棍走了過來，好奇地問:“小愛，這是什么東西?。俊?br/>
“嘿嘿，等會兒你就知道了?！闭f著，灰原愛舉起崩柱，揮舞了起來。
揮動了九次之后，灰原愛放下了崩柱。
“要不你來試試？”她對一旁的阿爾托莉雅說道。
阿爾托莉雅看著立在地上的崩柱，點了點頭。于是走上前，雙手緊緊握住崩柱的柄端。
她并沒有急著把崩柱舉起來，而是先慢慢用力，不斷測試著崩柱的重量和自身力量的差距。
“的確有點沉呢?！?br/>
“怎么，舉不起來嗎？”灰原愛臉上露出輕蔑的笑容。
不料話音剛落，阿爾托莉雅忽然面色凝重，深吸一口氣后，雙手猛地發(fā)力，一把舉起崩柱，并極其迅猛地揮擊了五次。
灰原愛心中暗吃一驚。
她很清楚，雖然阿爾托莉雅揮擊的次數(shù)比自己少，但是每一次，都是貨真價實的攻擊。
相比之下，自己雖然揮動了九次，但卻跟慢動作似的，更別提實戰(zhàn)價值了。
“五次嗎？看來這就是我的極限了?！卑柾欣蜓欧畔卤乐?，喘著氣說道。
她對自己剛才的表現(xiàn)似乎不太滿意，但用來嘲諷灰原愛，卻是綽綽有余。
其實，她根本沒有打算和灰原愛比誰揮動的次數(shù)多。她要比的，是有效攻擊的次數(shù)。
“怎么樣？小愛? 你現(xiàn)在所看的《洛犬》 腦門接鐵柱只有小半章，要看完整版本請百度搜：() 進去后再搜：洛犬