大靜神功:昆侖董夫人的上乘心法密傳,清靜為基,圓柔為形,養(yǎng)氣為宗,陰陽為本,自然為韻,性命雙修,整體圓融,兼內(nèi)外之功熔于一爐,吸天地之精氣納入丹田,運(yùn)丹田之真氣自兩腋升于頂。升氣時(shí)自有真氣自俞口降于丹田,此一氣朝元也;運(yùn)丹田真氣自襠內(nèi)下于丹田足底,下氣時(shí)自即有真氣起于足底,自外襠升于丹田,左右合計(jì)二氣朝元也;運(yùn)丹田真氣自背底下于丹田左右合計(jì)此二氣朝元也,總共五氣朝元也;一升一降,一下一起,一出一入,并行不悖,周流不息,無住時(shí)也。內(nèi)家極上乘的神功。
出處《生死盟》。
鶴唳九霄神功:是青城派威力奇大的武功,功夫在內(nèi)之竅,此節(jié)言功夫形之驗(yàn)。真氣足于內(nèi),氣色于外,雖隱而不動(dòng);滿面神光,精華遠(yuǎn)射,令人不能正視;此靜之妙也。氣騰于形,形隨乎氣,以意帥神,以神帥氣,以氣帥形,故任神氣所之,而形莫能為之累,如龍之騰云,如鳥之飛空,忽然而來,倏然而去,此功之妙也。數(shù)百年來沒聽人練成過,還道早已失傳,卻為余滄海偷偷練成。
出處《笑傲江湖》。
玄門罡氣:青城派屢代秘傳,道家失傳百年以上的罡氣秘奧,先天真氣奇功,無堅(jiān)不摧,罡氣護(hù)體,尋常暗器傷他不得。
口訣:湛湛江月水無波。內(nèi)外無別虛靜篤,鉛汞交結(jié)蒸百脈。電發(fā)坤門九宮明,玉鼎湯煎漫天雪。含光默默順鴻蒙,黍珠凝聚育真火。大藥生產(chǎn)有時(shí)節(jié),亥末子初正二刻。子午卯酉自升降,抽坎填離三八數(shù)。此是天然真火候,無弦無望無朔月。
出處《鋒鏑情潮》。
太清氣功:在內(nèi)功中屬于「王道」,擅能以柔克剛,奧妙非常,利於近守。法訣云:天中斗,心中斗,敬斗先敬心,敬心還敬斗,星符七返七,數(shù)合九還九?;蜃蛘?,凝神入氣穴,心息合一,意觀下丹田氣穴內(nèi)丹球發(fā)出真氣,由中脈貫頂,百會(huì)洞開,真氣外結(jié),達(dá)太清無量之境。敵人沖擊的力量愈強(qiáng),他的反彈之力也愈大。
出處《云海玉弓緣》。
峨嵋九陽功:覺遠(yuǎn)大師圓寂之際,蒙朧囈語部分《九陽真經(jīng)》經(jīng)文,張三豐、郭襄、無色禪師默記了一部分。當(dāng)年傳得《九陽真經(jīng)》的三位,悟性各有不同,根柢也大有差異。此為郭襄所創(chuàng)。
出處《倚天屠龍記》。
三陽功:峨嵋派失傳心法,是內(nèi)家絕頂功夫。講究形神一致,內(nèi)外俱修,十分強(qiáng)調(diào)心、意、氣、身的統(tǒng)一,重視意念與動(dòng)作的結(jié)合,“先以心使身”而后“身從心”,“以心行氣,以氣運(yùn)身”,“意到、氣到、勁到”。力量本是從三指發(fā)出,不論敵人用多大力量和從什麼方向,他只要三指虛虛一引,便能借力生力,把敵人制住,身形不能移動(dòng)分毫。進(jìn)一步能在力量激簜之時(shí),反震斷敵人六脈,絕無挽救馀地?!付脶胰稀怪写T果僅存的赤陽子能夠用衣袖發(fā)出這種力量,那和道家的罡氣已有異曲同工之妙,任是千軍萬馬馳突之中,也能夠兀立如山,逼退敵人!
出處《關(guān)洛風(fēng)云錄》。
心燈禪功:峨嵋一位長老從佛法之中所悟之禪定內(nèi)功。以意導(dǎo)動(dòng),以意導(dǎo)體,以意領(lǐng)氣,以氣運(yùn)身,內(nèi)外結(jié)合,形神合一,意氣勁形,協(xié)調(diào)完整,全套心法在內(nèi)與外、剛與柔、動(dòng)與靜、虛與實(shí)、蓄與發(fā)、開與合、起與伏等矛盾中相互依存,各動(dòng)作之間轉(zhuǎn)折變換,旋腕轉(zhuǎn)膀,勢勢相承,勢換勁連,內(nèi)外合一,在自然而然之中達(dá)到形、勁、意、氣高度統(tǒng)一,從而內(nèi)外兼修。
出處《玉辟邪》無塵法師。
太虛氣勁:心靜神凝,體松輕靈,呼吸有序,氣沉丹田,懸頂順頸,沉肩垂肘,膝部松活,十趾抓地,上下相隨,銜接順暢,靜若山岳,動(dòng)若山河,中正安適,純?nèi)巫匀?,是隔物傳勁的方法?br/>
出處《英雄志》。
慈航普度:峨嵋派的鎮(zhèn)派絕學(xué),乃降魔第一心法,將本派弟子的所有修為集聚到一人身上,顯觀世音菩薩救苦救難之法像,降魔鎮(zhèn)邪,無拘無礙。乃是一門聚眾歸一的行功秘法,但這門武功反噬之力極強(qiáng),少數(shù)人能承受住慈航之力!
出處《武林客棧》。
吹云勁:天山上乘內(nèi)功心法,固其精氣,守其元陽。精穩(wěn)則真氣旺盛。真氣旺盛則精神煥發(fā),化精轉(zhuǎn)氣,傳布到全身內(nèi)外各處。陰陽和合,剛?cè)峄ビ?。中正大氣?br/>
出處《冰河洗劍錄》。
少陽玄功:天山派的正宗內(nèi)功心法,起勢呼吸緩慢暢,靈貓捕鼠輕快撲;旋轉(zhuǎn)乾坤髖膝樁,陰陽別翅退兩旁。蛟龍出海迎面上,鴉雀窺魚虛待勢;寒雞覓食妙偷襠,童子探海敵慌張。玄龜戲水龜行步,仙道開門蹬且撞;仙人指路點(diǎn)中堂,懶龍臥道不相往。紫燕穿林穿襠手,五行步斗圓圈走;五龍暗渡手腳忙,黃蜂入洞撩臂膀。金蛇繞梁橫抱拐,黑熊反背左右掛;青龍回首把襠傷,收勢平氣修純陽。足以抵御最厲害的陰寒之氣。
出處《冰川天女傳》。
無妄神功:傳為雪山派掌門依「無妄」卦象所創(chuàng)內(nèi)功,講求「天雷無妄,無妄而得,必有所失,必有所得」。以丹田為根,而不求丹田內(nèi)氣;要修煉全身,而不求大小周天,注重心意,而不強(qiáng)靜固守,修習(xí)后可轉(zhuǎn)禍為福,護(hù)佑軀體,亦可轉(zhuǎn)福為禍,加之于敵。
出處《俠客行》。
雪魂功:雪山派的秘傳功法,挺身兼努目,推窗望月來,排山還海汐,隨息七徘徊,可發(fā)出至陰至寒的真氣,使敵人全身凍僵,中招者痛苦異常,丹田之中,猶似有數(shù)十把小刀在亂攢亂刺,能夠使人、獸凍僵而死。
出處《纖手馭龍》。
冰魄神功:雪山派常年處于雪山之上,此功即可吸天地冰寒之氣為己用,修煉出獨(dú)門的冰寒內(nèi)力,生成的真氣精純無比,旋氣成冰,操控如意。剛猛霸道,威力不凡。
出處《劍海情濤》。
寒極神功:吸納天地間至陰至寒的水氣入體,也就是天地元?dú)鉃楸?,只要被他擊中人身,全身血脈就會(huì)被寒冰之氣凍結(jié),六個(gè)時(shí)辰不解,就無救了。
出處《玉辟邪》鄧榮。
蓮花落:丐幫弟子外出乞討時(shí)哼唱的小調(diào),小調(diào)中隱含著一套內(nèi)家呼吸法門,此法至簡至易,修習(xí)簡單,對(duì)外物需求極少,高深者可養(yǎng)出內(nèi)力,即便是資質(zhì)駑鈍,難以入門者,常練此功,亦可強(qiáng)身健骨,為新入丐幫弟子練武打根基。
出處《龍鳳寶釵緣》。
純陽玄功:祖半仙所擅神功,練的是純陽之氣。功力所至炎熱如火,配合「全真劍法」使用威力極大。練功時(shí)需于日出時(shí)面向東方,吸入大自然中的陽氣,以引發(fā)體內(nèi)的陽氣。運(yùn)行真氣時(shí)走的都是陽經(jīng),這與「太素陰功」走陰經(jīng)正好相反。
口訣:
太陽穴上是絲竹、頂上百會(huì)承靈修,身后風(fēng)池下天柱、中線風(fēng)府啞門樓。
兩手搓熱擦面目、鼓漱扣齒健喉中,睛明迎香天突穴、氣血通暢勝似松。
搖頭幌腦健神妙、左旋右轉(zhuǎn)上下瞧,梳頭洗面活氣血、六陽滋潤紅光照。
搖肩轉(zhuǎn)腕各節(jié)圓、雙肩旋轉(zhuǎn)左右兼,氣血?jiǎng)蛘{(diào)全身暢、頭面肩項(xiàng)喉相連。
雙肩兩膀與神靈、六脈氣血互通行,舉臂轉(zhuǎn)圓后甩手、各節(jié)通暢自平衡。
手腰兩圓相互合、左右抓空齊眉多,腰旋臂轉(zhuǎn)左右盼、上虛下實(shí)腰靈落。
足趾抓地胯膝沉、定步周身轉(zhuǎn)動(dòng)真,雙掌隨轉(zhuǎn)合呼吸、拍打丹田命門根。
腰膝旋轉(zhuǎn)兩棚臂、空胸實(shí)腹下沉垂,平胸一圓各節(jié)轉(zhuǎn)、緩緩?fù)录{養(yǎng)心肺。
單手雙手圈成法、各節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)足趾抓,五行內(nèi)外真元行、金帶促通百脈家。
觀日望月拜蒼穹、躬身兩手日月中,龜背鶴膝腰亦仰、 呼吸陰陽青松同。
奇經(jīng)八脈周身連、 風(fēng)吹楊柳轉(zhuǎn)動(dòng)先,左右納氣上下呼、 六脈通行五臟健。
純陽圈手日月明、 腰膝沉著腳似釘,枝搖干憾根牢固、 徑葉通潤松柏青。
揉膝圓歸轉(zhuǎn)八方、 自然是道履蒼桑,活臗聚氣搖雙踝、 頂領(lǐng)百會(huì)神光在。
百節(jié)搖通長壽丹、 惦腳聚氣震太陽,疏通經(jīng)脈氣血順、 修身養(yǎng)性自然長。
純陽走步懸足起、 勢式緩柔吐納氣,獨(dú)步沉實(shí)入海底、 高過三里合呼吸。
雙足分兮蹬與立、 陰陽日月行中意,蹬呼一發(fā)丹田氣、 力貫湧泉養(yǎng)壽齊。
八步純陽道中傳、 六步功藝九轉(zhuǎn)丹,腰似龍蛇左右轉(zhuǎn)、 穿連繞步隨心纏。
精宜玄鶴展翅飛、 含胸?fù)鼙硽獬恋?,自然而然是謂道、 修養(yǎng)諸法切記窂。
出處《東方第一劍》楚玉祥。