?第二十五章認(rèn)識憂慮的面目

    對于跋涉在通往成功上的人來說，每一步都要付出艱辛，.

    但是，如果長期生活在憂慮和緊張之中，就會造成心理狀況的混亂，并漸漸會形成一種思維定式，這種思維定式會直接影響我們的jing神和行為，并且會造成極其不良的后果。

    在談到憂慮對人的影響時(shí)，一位醫(yī)生說，有百分七十的人只要能夠消除他們的恐懼和憂慮，病就會自然好起來。

    這些病都不是真病，比如胃潰瘍，恐懼使你憂慮，憂慮使你緊張，并影響到胃部的神經(jīng)，使胃里的胃液由正常變?yōu)椴徽?，因此就容易產(chǎn)生胃潰瘍。

    憂慮也容易導(dǎo)致神經(jīng)核jing神問題。

    經(jīng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，一半以上的患有神經(jīng)病的人，在強(qiáng)力的顯微鏡下，以最現(xiàn)代的方法來檢查他們的神經(jīng)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)大部分人都非常健康。

    他們“神經(jīng)上的毛病"都不是因?yàn)樯窠?jīng)本身有什么異常地地方，而是因?yàn)楸^、煩躁、焦急、憂慮、恐懼、挫敗、頹喪等情緒造成的。

    隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，已經(jīng)大量消除了那些可怕的、有細(xì)菌所引起的疾病。

    可是，醫(yī)學(xué)界一直還不能治療jing神和身體上那些不是由細(xì)菌所引起，而是由于情緒上的憂慮、恐懼、憎恨、煩躁，已經(jīng)絕望所引起的病癥。

    這種情緒xing疾病所引起的災(zāi)難正ri漸增加，ri漸廣泛，而且速度快得驚人。

    jing神失常的原因何在？

    沒有人知道全部答案。

    可是在大多數(shù)情況下，極可能是由恐懼和憂慮造成的。

    焦慮和煩躁不安的人，多半不能適應(yīng)現(xiàn)代生活，而跟周圍的環(huán)境隔斷了所有的關(guān)系，縮到自己的夢想世界，以此解決他所憂慮的問題。

    憂慮還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和其他疾病。

    康奈爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的羅素·塞西爾博士是世界知名的治療關(guān)節(jié)炎的權(quán)威，他列舉了四種最容易得關(guān)節(jié)炎的情況：婚姻破裂、財(cái)務(wù)上的不幸和難關(guān)、寂寞和憂慮、長期的憤怒。

    可是現(xiàn)實(shí)中還有成千上萬的人因?yàn)閼n慮而毀掉自己的生活。

    因?yàn)樗麄兙芙^接受最壞的情緒，不肯為此作出改進(jìn)，不愿在災(zāi)難中盡可能搶救出一點(diǎn)東西，他們不但不愿意重新構(gòu)筑自己的生活圖景，還沉浸于過去失敗的記憶中不能自拔。

    終于，使自己成為憂慮情緒的犧牲品，他們摧毀了自己奠定成功的最后一塊基石——健康。

    憂慮不僅能夠使人得病，而且還是長壽的克星。

    曾獲得過諾貝醫(yī)學(xué)獎的壓力西斯店柯瑞爾說：’不知道怎樣抗拒憂慮的商人，都會短命而死?！?br/>
    其實(shí)不止商人，家庭主婦、獸醫(yī)和泥水匠也是如此。

    憂慮會使我們的表情難看，會使他們咬緊牙關(guān)，會使我們的臉上產(chǎn)生皺紋，會使我們老是愁眉苦臉，會使我們頭發(fā)灰白，甚至脫落。

    憂慮會使你臉上的皮膚生出斑點(diǎn)、粉刺，甚至潰爛。

    憂慮就像不停往下滴的水，通常是使人因心神煩躁而自殺。

    憂慮是我們健康的大敵，而且更是長壽的大敵。