?于是，一個(gè)月后，黑仔這只頑強(qiáng)的猴子終于適應(yīng)了省隊(duì)的訓(xùn)練。

    他開始默默地實(shí)施他的復(fù)仇計(jì)劃……

    看吧，今天拉韌帶的時(shí)候，他就在實(shí)施。

    只見蕭云坐在墨綠色的軟墊上，雙腿分開，朝前彎腰。一般這個(gè)時(shí)候，他的伙伴應(yīng)該在他的身后推他。而黑仔呢，他嘿嘿嘿地笑著，接著，一屁股就坐在了人家的背上。半分鐘很快就過去了，黑仔還沒有過癮卻只有站起來。

    嗯，該他了。

    一旁的大橙子和子軒安靜地為他默哀。

    果然，某只還在得意的笨猴子彎腰往前趴的時(shí)候，蕭云兩只手掌加一只腳都跑到了黑仔的背上。黑仔默默地忍耐著，心中把蕭云祖宗十八代都罵了一遍才終于結(jié)束了。

    嗯，還沒有完呢！

    接著開始訓(xùn)練腰部的韌帶。一聲哨響以后，黑仔和蕭云背靠著背，兩個(gè)人的手臂交纏，然后，黑仔猛地向前彎腰，他額頭上的青筋都露出來了，狠狠地將蕭云上半身都彎了下來。他知道這種上本身突然被折過來的感覺，動(dòng)作太快的話，腰部和頸部會(huì)很難受，難以適應(yīng)！

    嘿嘿……大爺我是不是也不好惹??？

    然后，輪到蕭云了。

    只見他猛地一彎腰……

    一群人在聽到黑仔“哇哇”的叫喚，轉(zhuǎn)過頭看，然后完全黑線了。

    黑仔這只可憐的猴子，竟然雙腳直接飛到了半空中，整個(gè)人都躺在了蕭云的背上，四腳朝天……他那張黑黑的小臉直接嚇成了青色……

    蕭云默默地對(duì)黑仔說：“黑猴子，想報(bào)仇的話，你還嫩著呢?！?br/>
    其實(shí)蕭云也就淡淡地說了這么一句。

    但是在某只猴子心里，他不僅說了這一句，頭上還長了兩只角，渾身黑化了，像可惡的魔鬼一樣張牙舞爪地大笑了無數(shù)次“啊哈哈……啊哈哈……啊哈哈哈哈哈！”

    黑仔氣得齜牙咧嘴，從今以后，子軒和大橙子在他的面前都自動(dòng)不再提起蕭云這個(gè)名字。因?yàn)樗麄冎?，一提起這個(gè)名字，黑仔臉色會(huì)變青，開始磨牙，然后詭異地露出笑容……

    這簡直比在黎冰面前提到肖志杰還要恐怖100倍！

    ***

    韌帶訓(xùn)練很恐怖。

    除此之外，還有很恐怖的訓(xùn)練，比如，水下閉氣。

    水下閉氣那還用說，那是最簡單的訓(xùn)練了。一般當(dāng)孩子初學(xué)游泳的時(shí)候，教練就會(huì)讓他們把腦袋放入水中，進(jìn)行短時(shí)間閉氣，吐氣，然后出水深呼吸，再閉氣，水中吐氣。這是對(duì)水的一種適應(yīng)。

    但是現(xiàn)在這種水下閉氣，就有所不同了。不是只閉氣1分鐘，最開始每天延長5秒，在可以閉氣1分鐘30秒的時(shí)候，變成每天延長2秒。不過即使這樣，子軒還是覺得——簡直太難受了??！那種沒有氧氣的感覺，簡直就像是游8000最后100米的那種感覺差不多。心臟跳動(dòng)得特別迅速，腦袋越來越迷糊，滿腦子想的就是——不行了，不能再閉氣了，我快死了！

    可是每當(dāng)他覺得自己不行的時(shí)候，黎冰都會(huì)深深地刺激到他。

    教練所謂的，他可以閉氣5分鐘，這真的不是吹牛的。

    黎冰每天游泳之前的熱身運(yùn)動(dòng)，總有一項(xiàng)是這樣的：

    他跳入水中，然后就像游魚一樣，戴著泳鏡從一邊，緩緩地滑行到另外一邊，再滑行回來，累了的話，就停留在水底，有時(shí)候幾乎全身貼在水底，又或者盤腿坐在水中——子軒簡直想要將這個(gè)人解剖了，看看他是不是有魚那種“腮”的結(jié)構(gòu)，他到底是不是人??！

    他也見識(shí)了這種訓(xùn)練給黎冰帶來的效果……

    他的確在游自由泳的時(shí)候，一般采取的是“4劃一呼”的方式。

    這種方式確實(shí)可以讓他游得更快——原因是，一般人呼吸的時(shí)候，難以避免的會(huì)破壞平衡感，增加水的阻力，而少呼吸一次，多劃動(dòng)四肢，當(dāng)然會(huì)快很多咯！

    黎冰的數(shù)據(jù)是驚人的。

    在子軒問黎冰成績的時(shí)候，虎哥得意地說：“哈哈，我得意門生200米自在全國排名列第六哦?！?br/>
    “全國？第六？！”

    “那是當(dāng)然?！被⒏绲穆曇舻土讼聛?，“1分46秒88，而且這還是他恢復(fù)半年以后的成績?，F(xiàn)在應(yīng)該會(huì)更好?！?br/>
    “……”

    子軒在上回決賽自由泳200米用時(shí)1分50秒02……

    慕楓的……對(duì)了，慕楓最新的自由泳成績，是1分46秒60！

    他驚訝地睜大了雙眼：“怎么會(huì)？！他竟然只比慕楓慢了0.28秒！……可是，他明明無論在身高、體型……所有的硬件條件都不及慕楓?。　?br/>
    是的，黎冰身高179，肩膀不夠?qū)挘聿目偟膩碚f比較瘦削。他內(nèi)部的力量，無論是持久力還是爆發(fā)力根本與190的慕楓就不在一個(gè)層次上！可是，這樣的他竟然可以只跟慕楓相差0.28的差距??！

    所以……

    所以……

    現(xiàn)在身高只有172的自己，同樣肌肉不夠發(fā)達(dá)，肩部不夠?qū)?，手掌不夠大，手臂不夠長的自己——是不是也可以利用另外的方法，追趕上慕楓呢？！

    看到兩眼放光的子軒，虎哥知道他的目的達(dá)到了。

    他將手中的美女雜志放在一邊，凝視著子軒：“黎冰他本人就是一個(gè)奇跡。所以，你平時(shí)要好好跟他學(xué)著，我給你的任務(wù)雖然跟一般人有些不同，但都是針對(duì)你本身的辦法。就像我給程彥斌的任務(wù)，大多是讓他繼續(xù)延伸他的強(qiáng)勢(shì)，耐力一樣，你需要培養(yǎng)的東西，就是培養(yǎng)身體的靈活性，增強(qiáng)核心力量，提高肺活量。你知道嗎？其實(shí)你還有一個(gè)比黎冰更好的優(yōu)勢(shì)?！?br/>
    “什么？”

    “你才16歲，正是長身體的階段。我看你最近的身高還是有長吧？身材也沒有定型，說不定經(jīng)過幾年的訓(xùn)練，你還可以長得更結(jié)實(shí)更高挑呢。最理想的狀況，就是你不但像黎冰一樣，在肺活量達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)到了4劃一呼的方法，而且體內(nèi)力量逐漸增加，達(dá)到了靈活性和力量的平衡。那樣的話，你會(huì)比黎冰還強(qiáng)很多?！?br/>
    虎哥那這一番話，給了子軒無限的動(dòng)力。

    他有種終于看到了明亮曙光的感覺……他終于知道自己想要追趕慕楓的話，不用天天抱怨自己的硬件條件不夠，因?yàn)?，他是有其他方法的?。?br/>
    而且，虎哥的話在幾天后的體檢就驗(yàn)證了。

    子軒自己都不知道，他竟然在不知不覺中又長高了2厘米！

    現(xiàn)在有174厘米了！！

    因?yàn)檫@件事他簡直高興得不得了！

    當(dāng)然，黑仔也高興了，身高170的他長到了172，大橙子吧……本來就180的他長到了183……這讓兩只長了2厘米的家伙非常不滿，尤其是子軒，明明他跟大橙子的訓(xùn)練量簡直就相差無幾嘛！

    體檢以后，為了長高的黑仔和子軒就像打了雞血以后在高強(qiáng)度的跑步啊，游泳以后的拉筋訓(xùn)練中，他們都更加努力了。而有先天優(yōu)勢(shì)的大橙子還是不慌不忙的訓(xùn)練，可是上天就是不公平的，他無論怎么樣，都是以相當(dāng)快地速度長高著。不過長得快還是有代價(jià)的，比如夢(mèng)見“跳崖”“飛到半空中摔下來”之類的夢(mèng)，或者是半夜抽筋到疼得想哭的經(jīng)歷，也就是他經(jīng)歷得最多了。

    子軒默默地在他的小本子上記下了自己的目標(biāo)，一定要高于等于178。

    因?yàn)樵?jīng)有醫(yī)生告訴過子軒他只能長到175，現(xiàn)在，他有信心自己可以超過這個(gè)數(shù)字！！自己的身體，到底可以長到什么高度應(yīng)該由自己決定吧！

    他突然想起曾經(jīng)報(bào)答慕楓的那天晚上，慕楓曾經(jīng)答應(yīng)過他要告訴他長高的秘訣的！于是他嘗試著給慕楓發(fā)短信，問他這個(gè)問題。

    不一會(huì)兒，手機(jī)就亮了。

    上面寫著：“每天早晚喝牛奶，早晨吃雞蛋；訓(xùn)練以后勤拉筋；多補(bǔ)充鈣，吃飯營養(yǎng)均衡；多做吊桿運(yùn)動(dòng)?！?br/>
    子軒馬上就回了一句：“謝謝！”

    突然，他又加了一個(gè)問題：“楓哥，你現(xiàn)在多高了？”

    子軒絕對(duì)是在自虐。

    因?yàn)槟綏鞯幕匦攀牵骸?91?！?br/>
    ……他不是190嗎？

    ……老天，他不會(huì)還在長高吧？？