等五個(gè)學(xué)生到齊,李玄便讓他們繼續(xù)上午的練習(xí):起跑和加速跑兩個(gè)階段的基礎(chǔ)技術(shù)。
同時(shí)還告誡他們,這兩個(gè)階段的要求達(dá)不到,就不用練途中跑和沖刺了。
于是學(xué)生們更加奇怪,這樣的話,就算三個(gè)小時(shí)后能達(dá)到要求,又怎么可能每個(gè)人都加快0.2秒呢?
他們奇怪,李玄卻覺(jué)著自己也很無(wú)奈啊。
原以為這些簡(jiǎn)單的基礎(chǔ),是比較容易掌握的,誰(shuí)知道這些學(xué)生對(duì)于錯(cuò)誤的動(dòng)作如此的根深蒂固,足足一上午時(shí)間,前兩個(gè)階段的要領(lǐng)都沒(méi)能完全學(xué)會(huì)。
本著要學(xué)就學(xué)扎實(shí)的理念,李玄只能讓他們不斷重復(fù)。
好在先前吹牛說(shuō)0.2秒的時(shí)候,是最保守的預(yù)計(jì),所以李玄相信,哪怕只是掌握起跑和加速跑的技術(shù)要領(lǐng),也應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。
如此這般,重復(fù)又重復(fù),中途李玄出去噓噓的時(shí)候,劉鮮肉終于忍不住提出了異議,說(shuō)這個(gè)李教練不會(huì)耍他們玩吧。
張肌霸一向贊同劉鮮肉的說(shuō)法,也跟著點(diǎn)頭稱是,說(shuō)萬(wàn)一真耍他們玩呢?
陳塔依然很厚道:“不會(huì)吧,這樣做對(duì)他沒(méi)有任何好處啊……”
周文藝?yán)^續(xù)不置可否,陸味則笑盈盈的說(shuō):“別多想了,無(wú)論是不是吹牛,游戲只有到了最后,才最好玩?!?br/>
瞧著小美女的模樣,幾個(gè)男生差點(diǎn)忘記了她漂亮的外表下藏著一顆師見(jiàn)愁的心,于是忍不住再次同情起李玄來(lái)。
一面同情,一面按著李玄教的苦練,兩個(gè)小時(shí)后,陳塔第一個(gè)達(dá)到了要求,不過(guò)他沒(méi)覺(jué)著這樣跑起來(lái)會(huì)提速,反而感覺(jué)很別扭。
陳塔之后,小美女陸味也掌握了,然后是劉鮮肉和張肌霸,最后才是周文藝。
等到五個(gè)人都完成了,時(shí)間到了下午的四點(diǎn)半。
李玄也不多說(shuō),這便領(lǐng)著五個(gè)學(xué)生,做各種拉伸動(dòng)作,活動(dòng)手腳。
十分鐘后,拉伸結(jié)束,李玄讓大伙各自喝水、休息。
如此鄭重的準(zhǔn)備,自然生出了一股子緊張的氣氛。
李玄學(xué)的是體育教育,跑前的調(diào)節(jié),是他的專長(zhǎng)之一。
這么做的目的,就是希望大伙緊張起來(lái),盡可能把他們帶入到比賽的氛圍當(dāng)中。
大腦有了賽前的意識(shí),身體才能自動(dòng)調(diào)整到最佳狀態(tài)。
三組學(xué)生準(zhǔn)備的時(shí)候,隔壁的二組已經(jīng)提前結(jié)束了訓(xùn)練,送走了學(xué)生,錢遇便獨(dú)自一人去了體教中心的大門口,準(zhǔn)備迎接他喊來(lái)的那些個(gè)家長(zhǎng)。
他不是沒(méi)想過(guò)李玄吹牛的原因,可想來(lái)想去,都覺(jué)著不可能在這么短的時(shí)間,提升整組學(xué)生的百米成績(jī)。
基于這個(gè)前提,錢遇認(rèn)為無(wú)論李玄到底想干嘛,只要請(qǐng)來(lái)了學(xué)生家長(zhǎng),這貨都得玩完。
一想到很快就能看見(jiàn)這廝出丑的模樣,錢遇就興奮了,早上在三組丟盡臉面的賬,雖然有陸味的份兒,可他都算在了李玄的頭上。
幾分鐘后,錢遇就見(jiàn)到了陳塔他爸,兩人聊著天,繼續(xù)等其他的家長(zhǎng)。
與此同時(shí),三組的學(xué)生們已經(jīng)出現(xiàn)在了第二訓(xùn)練場(chǎng)的跑道上。
李玄拿著發(fā)令槍,站在起點(diǎn),他的身邊是陸味,以及準(zhǔn)備第一個(gè)測(cè)試的周文藝。
其余三人則都站在百米之外的終點(diǎn),秒表由陳塔拿著。
這個(gè)模式是李玄提出來(lái)的,由學(xué)生們計(jì)時(shí),陸味這邊看著他發(fā)令,避免等會(huì)成績(jī)出來(lái),大家懷疑他作弊。
他越是謹(jǐn)慎,少年們?cè)绞呛闷妫瑒Ⅴr肉話多,忍不住嘀咕著:“你們覺(jué)著李教是不是故弄玄虛?”
這次沒(méi)人附和他了,陳塔緊握著秒表,等待著發(fā)令槍響,肌霸則一會(huì)低頭看著陳塔手中的秒表,一會(huì)抬頭看向起點(diǎn)。
就在李玄準(zhǔn)備扣動(dòng)扳機(jī)的一刻,一直淡定的陸味不知道為什么,紅著臉說(shuō)要等她一會(huì)兒,剛說(shuō)完就小跑著離開(kāi)了訓(xùn)練場(chǎng)。
李玄有點(diǎn)莫名,不過(guò)還是耐心等待,誰(shuí)讓這位人稱師見(jiàn)愁的小美女才是今天測(cè)試的主角呢。
說(shuō)起來(lái),李玄也是有點(diǎn)緊張的,盡管他對(duì)所知的短跑技巧很有信心,可畢竟眼前是個(gè)變異的新世界。
萬(wàn)一人體構(gòu)造也都跟著變了,連帶那些技巧隨之失效,那這玩笑就開(kāi)大了。
不多時(shí),陸味回來(lái)了,小巧的嘴重新翹起了自信的弧度,只不過(guò)臉上的紅暈依然沒(méi)有完全褪去。
李玄懶得問(wèn)她做什么去了,這便拍了拍周文藝的肩膀,提醒他跑的時(shí)候不要多想,盡全力就是。
一切就緒,李玄抬起了發(fā)令槍。
嘭!的一聲發(fā)出,終點(diǎn)的陳塔幾乎同時(shí)按下了秒表。
周文藝則用上練了一整天的起跑動(dòng)作,應(yīng)聲飛出。
起跑之后,緊跟著就是加速,周文藝的腳步邁得比平時(shí)更闊,擺臂幅度也更大,速度迅速提了起來(lái)。
“我去,這么低的角度蹲踞式起跑,好像真挺快的……”劉鮮肉瞪著眼睛,喃喃自語(yǔ)。
“加速也更快了?”張肌霸不敢相信自己的眼睛。
陳塔則緊張的盯著周文藝,手壓在秒表上,隨時(shí)準(zhǔn)備按下。
百米時(shí)間,轉(zhuǎn)瞬即過(guò),當(dāng)陳塔瞧見(jiàn)一道身影劃過(guò)底線的時(shí)候,秒表也按了下來(lái)。
“多少,多少?”劉鮮肉和張肌霸的腦袋立馬湊了過(guò)來(lái),周文藝則大口喘著跑回來(lái)看成績(jī),文藝范也徹底沒(méi)了。
“13秒51!”陳塔不敢相信的用力眨了眨眼睛:“周文藝,你入學(xué)成績(jī)多少來(lái)著?”
雖然測(cè)試之前周文藝就報(bào)了成績(jī),但陳塔還是忍不住在問(wèn)了一遍。
“入學(xué)時(shí)是13秒72!”當(dāng)周文藝確定了之后,四個(gè)男生都震住了。
張肌霸嚷道:“喵的,那些古怪的跑步技巧,還真有用??!”
周文藝看看自己的細(xì)胳膊細(xì)腿,連連搖頭:“太不可思議了?!?br/>
陳塔張著大嘴巴,一言不發(fā),似乎仍舊不敢相信。
劉鮮肉則興奮一邊喊,一邊跑向李玄那邊:“下個(gè)是我,我來(lái)測(cè)!”
瞧著學(xué)生們?nèi)绱?,李玄表面低調(diào),內(nèi)心卻已然樂(lè)開(kāi)了花,結(jié)果雖然預(yù)料到了,但這樣的爽感,還是挺讓人膨脹的。
比起葉基石滿腦子生娃和學(xué)區(qū)房,李玄覺(jué)著自己可要開(kāi)闊的多,如果不是測(cè)試還沒(méi)完,恐怕他的腦洞里已經(jīng)帶領(lǐng)飛人博特,稱霸百米體壇了。
男生們激動(dòng),陸味卻依然笑盈盈的,并不驚訝。
對(duì)于李玄,從開(kāi)始的不信任到逐漸的好奇,她早已傾向于這個(gè)教練是有點(diǎn)本事的,只是并不相信李玄教得那些能夠做到一天之內(nèi),讓每個(gè)人的速度都加快0.2秒。
眼下瞧見(jiàn)男生中最慢的周文藝,剛剛好提速0.2秒,陸味便想,這大概就是極限了吧。