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肏小姨子 岳母 叮恭喜宿主系統(tǒng)綁定

    “叮!恭喜宿主,系統(tǒng)綁定成功,信息輸入中...”。

    “宿主你好,我叫小金(太白金星)”。

    馮峰懵了,what?小金??????

    “你好,小金,可以介紹一下系統(tǒng)嘛?”

    “宿主,本系統(tǒng)是為了幫助宿主成為最偉大的籃球運動員為目的。主要分為三大功能,分別是學(xué)習(xí)、簽到、抽獎功能。還有系統(tǒng)面板功能”。

    學(xué)習(xí):主要是為了,讓宿主通過訓(xùn)練和學(xué)習(xí),幫助宿主成長,讓宿主適應(yīng)接下來的籃球生涯,宿主每天可以獲得一小時的系統(tǒng)空間學(xué)習(xí)時間,當(dāng)然在系統(tǒng)空間內(nèi)學(xué)習(xí)一個小時,外界消耗時間也是一小時,因為系統(tǒng)剛剛開始是1級,所以時間的對比是1:1。

    簽到:宿主在特定的場合、特殊的時間,都是可以獲得簽到一次,每次簽到可以獲得不同的技能,技能分為很多種,有籃球技能、生活技能等技能;也可能獲得別的一些物品,當(dāng)然了大千世界無奇不有,所以獲得什么都是有可能的。

    抽獎:當(dāng)宿主達(dá)成了某項成就,或者是獲得了不同的榮譽(yù)的時候,會獲得一次初級抽獎機(jī)會,抽獎等級不同,當(dāng)然獲得的東西不同。宿主慢慢體驗。

    宿主系統(tǒng)面板:

    (1)身體素質(zhì):

    速度素質(zhì):55

    力量素質(zhì):65

    柔韌素質(zhì):45

    靈敏素質(zhì):55

    耐力素質(zhì):55

    (2)進(jìn)攻能力:

    背打:60

    中投:60

    三分:45

    上籃:65

    二次進(jìn)攻:70

    (3):籃球意識

    進(jìn)攻意識:56

    防守意識:66

    戰(zhàn)術(shù)意識:50

    (4)防守能力:

    籃板能力:75

    單人防守:65

    協(xié)防意識:60

    搶斷能力:45

    蓋帽能力:70

    (5):控球能力

    運球能力:40

    持球突破:45

    助攻能力:50

    宿主靜態(tài)天賦分析:

    身高:206CM

    臂展:220CM

    站立摸高:275CM

    體脂率:12%

    原地跳:65CM

    助跑跳:75CM

    手掌寬度:20CM

    體重:90公斤

    宿主能力55分。

    一句話總結(jié),宿主現(xiàn)在除了長得高,其他各個方面就是一個渣渣,現(xiàn)在連飲水機(jī)看守的機(jī)會都沒有啊?!八拗?,加油啊,小金看好你哦”。

    過了一刻鐘之后,馮峰才回過神來,對于系統(tǒng)有了初步的了解之后,對于自己也有了一個更多的了解,更加決定了自己是需要鍛煉提高自己的能力了??磥碛?xùn)練需要馬上提高自己的各個方面的能力了。

    馮峰起身去洗了個澡,換好衣服,出門開車朝學(xué)校籃球館開去。

    自己制定了為期三周的訓(xùn)練計劃,準(zhǔn)備通過這三個月的訓(xùn)練提高自己的投籃能力、防守能力和力量的提升。

    到了籃球館,就開始自己的一天的訓(xùn)練。

    開始了訓(xùn)練的熱身活動,大概過了二十分鐘,馮峰開始了中投能力。

    給自己制定的中投的投籃是500個。

    偌大的籃球館,只有馮峰一個人,籃球館內(nèi)回蕩著籃球打鐵的聲音和籃球落地的聲音。當(dāng)投籃投到第300個的時候,馮峰看了一眼籃球館的地板上,都是汗水,身上的衣服也都濕透了。

    深吸一口氣,想起了科比的那句話:如果你要成功,那么你要犧牲許多。

    休息了幾分鐘之后,又繼續(xù)了接下來的投籃訓(xùn)練,不再浪費時間。

    很快就拿起了籃球,又一次出手,馮峰迅速地的起跳,抬臂,抖腕,出手。

    刷的一生,籃球空心入網(wǎng)!

    中投命中。

    剛剛出手后一秒,又拿起了一個球,再次出手。

    在無人防守的情況下,命中率要比自己在比賽的時候的命中率要高的多,但是隨著時間的流逝,自己的體力越來越下降,命中率也越來越低了。

    投到最后50個的時候,馮峰都開始有點想放棄了,但是還是堅持了下來,咬咬牙,繼續(xù)堅持訓(xùn)練,為了能夠讓自己成為未來NBA聯(lián)盟的一員,不能放棄。

    十分鐘后,手腕酸疼的感覺開始增加了,還是堅持投中了最后10個中投。

    整個人癱坐在籃球館中,看著滿地的汗水,嘴角微微上翹,用力的揮出手臂,告訴自己,我可以的,我堅持了下來。

    對球館進(jìn)行了簡單的打掃之后,又去了力量房。

    深蹲開始,開始了自己的一個小時的下肢力量的訓(xùn)練。

    慢慢的蹲下,然后深吸一口氣,起身,每次深蹲,都牽動著肌肉的疼痛,不過還是咬牙堅持了下來。

    雖然很累,但是,他別無選擇,只能選擇堅持。

    力量訓(xùn)練一個小時結(jié)束之后,就開車回到了出住屋內(nèi),做了一個簡單的午飯,牛排+雞胸肉+蔬菜沙拉汁。雖然很難吃,但是還是吃完了。

    躺下休息了半個小時之后,又驅(qū)車去了籃球館,準(zhǔn)備進(jìn)行下午的三分投籃訓(xùn)練。

    半個小時之后,馮峰開始了三分投籃訓(xùn)練。

    雙手拿球。

    右手持球,左手扶球。

    起跳,三分出手!

    嘭——

    毫無疑問,三分打鐵!

    第一球就打鐵了。

    第二球。

    嘭!

    又是打鐵!

    第三球。

    嘭!

    還是打鐵。

    但是馮峰沒有絲毫氣餒。

    唰!

    終于,在投出第四球時,他才命中了一記三分。

    剛剛開始的時候,投籃命中率在50%左右,但是慢慢的當(dāng)投籃的次數(shù)增加了之后,命中率呈直線下降,到了最后都到了百分之二十的命中率了,真心太可怕了。

    也就是說,他完成任務(wù)所需要投出的次數(shù),會大大增加。

    但是,他別無選擇。

    嘭!

    嘭!

    嘭!

    唰!

    嘭……

    一聲聲打鐵聲,在空曠的球館回蕩。

    偶爾夾雜著一聲三分入網(wǎng)的聲音。

    他的訓(xùn)練服早已被汗水浸透。

    地板上的汗水已經(jīng)倒影出來的人影,自己也開始慢慢的堅持不下去了。

    漸漸地,窗外的天空開始暗了下來。

    但是,他不能停下來。

    不知道過了多久。終于投中了最后一個三分。

    他停下來喘了口氣。

    打掃完場地的汗水,就轉(zhuǎn)身去了力量房,又開始了力量訓(xùn)練。

    力量訓(xùn)練結(jié)束,馮峰開車回去了出租屋內(nèi)。

    開始做了晚餐,不過都是蔬菜和水果、水煮牛腩肉這些高纖維高蛋白低糖食物,除了煎蛋涼了,其他的沒問題,吃完晚餐后,馮峰實在是撐不住了。

    吃完飯,就準(zhǔn)備躺下了。。

    不過想起來,好像少了點什么。

    就進(jìn)入了系統(tǒng)空間,去找小金去了。

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