跑出會(huì)所的時(shí)候，大概凌晨4點(diǎn)多快要到5點(diǎn)的樣子，天際早已經(jīng)泛起了魚肚白，大部分人都還在睡夢(mèng)中，街道兩旁的門面緊緊的關(guān)閉著。

    清潔阿姨卻早已經(jīng)推著垃圾車，在路燈的照明下工作多時(shí)了，讓自以為起得早的王寶蟾感嘆不已，真是莫道君行早，更有早行人??！

    一路上還不時(shí)遇到一些穿著各異的鍛煉者，在馬路上或快或慢的跑著。這些人有男有女，有老有少，現(xiàn)在生活條件好了，人們更注重健康，更注重養(yǎng)生鍛煉。

    王寶蟾三人一路拳打腳踢的跑著，倒也沒(méi)引起路人的注意，大家都早已司空見(jiàn)慣了，自顧悠閑自得的跑著，沒(méi)人拿這三人當(dāng)神經(jīng)病看。

    到達(dá)東湖公園的時(shí)候，已經(jīng)5點(diǎn)多了，公園的早晨如詩(shī)如畫，綠樹陰陰，碧水清清，空氣清新，景色宜人。

    林蔭道旁小鳥嘰嘰喳喳歡歌不已，花草叢中淡淡清香直撲鼻翼，微風(fēng)吹拂面頰，讓人清清爽爽直沁心底，公園里充滿著一種生命的活力。

    枝繁葉茂的樹林，綠葉如茵的草地，造型各異的石椅，蜿蜒幽靜的小徑，雕刻精細(xì)的亭閣，幽靜的小橋流水，既是游人休憩的好去處，又是老百姓鍛煉的好去處。

    樹底下，草地上，廣場(chǎng)中，都有人占據(jù)著，或三三兩兩，或者單獨(dú)一人，分布在公園的各個(gè)角落。

    錄音機(jī)、擴(kuò)音器、大小喇叭傳出一陣陣歡快的音樂(lè)聲，人們隨著悠揚(yáng)的有節(jié)奏感的音樂(lè)，不緊不慢的鍛煉著。

    跑步的、舞劍的、跳舞的、踢毽子的、打太極的、玩悠悠球的，轉(zhuǎn)呼啦圈的，花樣繁多招式各異。

    還有緊走、慢走、順走、倒走的，有搖頭晃腦、伸肢扭腰的，有甩手踢腿、擴(kuò)胸吸氣的，有蹲馬步、翻筋斗、玩單杠的，有單手倒立、雙手走路、蛙跳蹦跶的。

    人們做著各種自創(chuàng)的動(dòng)作，隨心所欲神情自若，專注投入悠然自得。

    鳥鳴聲、音樂(lè)聲、人語(yǔ)聲，各種聲音交匯在一起，形成一股歡樂(lè)的音符，非但沒(méi)有破壞公園寧?kù)o的氛圍，反而襯托得公園更加寧?kù)o、和諧，頗有一種鳥鳴山更幽的意境，讓人感到無(wú)比的和諧。

    呼吸一口清新空氣，望著眼前一幅幅和諧無(wú)比、充滿生機(jī)的畫面，王寶蟾和王猛心曠神怡，感到心情愉悅，欣賞著眼前的美景，兩人覺(jué)得值了，這老遠(yuǎn)的路程跑得一點(diǎn)都不冤枉！

    休息了幾分鐘后，許文發(fā)話了，把王寶蟾哥倆拉回了現(xiàn)實(shí)，許文吩咐道：休息好了吧，休息好了就自個(gè)去找個(gè)僻靜的地方撞大樹去吧，我也不來(lái)監(jiān)視你們，反正你們偷奸?；埠Σ坏轿遥Φ氖悄銈冏约?，要知道練武這玩意，講究的就是個(gè)苦練，俗話說(shuō)得好，吃得苦中苦，方為人上人，神槍李書文正是經(jīng)過(guò)寒暑不休，從不間斷的勤學(xué)若練十二載，師爺才成為威震武林的一代宗師的，俗話說(shuō)人前風(fēng)光，人后受罪，大家只看到了他老人家的風(fēng)光，他背后付出的汗水和辛勤，又有誰(shuí)知道呢？…好了，多的我也不說(shuō)了，你們自個(gè)找地撞樹去吧！當(dāng)年，李書文師爺練拳的時(shí)候，他家附近碗口粗的棗樹、槐樹，不知道被他老人家的拳腳震死了多少…

    話說(shuō)，自從許文做上倆王經(jīng)理的拳術(shù)老師之后，每次授課之前必來(lái)段憶苦思甜，用前輩的光輝事跡來(lái)激勵(lì)倆王經(jīng)理勤學(xué)苦練，所以，雖然許文才教了倆王寶蟾幾天，但八極門的輝煌歷史和八極前輩們的光輝事跡，王寶蟾哥倆卻已經(jīng)耳熟能詳，倒背如流了，短短的幾天功夫，王寶蟾哥倆對(duì)八極門的了解，就已經(jīng)不在那些專門研究八極門歷史的專家們之下了。

    短短的幾天功夫，王寶蟾哥倆就從許文的口中知道，八極拳博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在明代抗倭名將戚繼光所著的《紀(jì)效新書.拳經(jīng)捷要》一篇中，介紹當(dāng)時(shí)著名的十六家拳法中，就曾經(jīng)提到過(guò)巴子拳，八極拳又有巴子拳、八忌拳八技拳、八技拳單拆拳、單摘拳開(kāi)門八極等別稱。由此可見(jiàn)，八極拳的歷史要追溯道戚繼光的時(shí)代以前。

    關(guān)于八極拳歷史出過(guò)的名人的光輝事跡，許文更是大講特講，八極門第二代祖師吳鐘曾經(jīng)三闖福建南少林；神槍李書文曾經(jīng)在大軍閥袁世凱和張作霖的部隊(duì)里當(dāng)過(guò)教官，其他向李書文學(xué)過(guò)拳的大軍閥、小軍閥們，更是不計(jì)其數(shù)。

    李書文一生授徒無(wú)數(shù)，桃李遍天下。比較出名的徒弟如大弟子霍殿閣，做過(guò)末代皇帝溥儀的武術(shù)教師和警衛(wèi)官；小弟子劉云樵，做過(guò)侍衛(wèi)隊(duì)教官和蔣校長(zhǎng)警衛(wèi)。還有個(gè)徒弟李健吾，做過(guò)毛太祖警衛(wèi)。

    而李書文本人曾被許蘭洲將軍李景林提督等召用為保鏢和武術(shù)教師，在軍閥割據(jù)時(shí)代，八極門前輩們?cè)钴S在風(fēng)云多變的中國(guó)政治舞臺(tái)上，八極門功夫之強(qiáng)勁，由此也可見(jiàn)一斑。

    總而言之，八極門功夫很厲害，八極門前輩也很厲害，王寶蟾哥倆學(xué)得八極門真?zhèn)鳎灰J(rèn)真學(xué)習(xí)，勤學(xué)苦練，那是大有可為，前途一片光明，無(wú)敵于天下，指日可待；一代八極宗師李書文，一生挾技游天下，較技近40年未逢敵手，傷其拳鋒槍技者無(wú)數(shù)。

    李書文平生打死的小鬼子，不知道有多少，八極門在清末民初武術(shù)界的地位，有大半是李書文用拳頭和大槍打下來(lái)的，所以，王寶蟾哥倆要勤學(xué)苦練，練出一身過(guò)硬的武藝，方才不負(fù)前輩們打下的赫赫威名！

    許文家和李書文師爺沾親帶故，許文的奶奶，就是李書文的本家堂妹，所以許文學(xué)得八極拳真?zhèn)?，算是八極門正宗傳人，所以，王寶蟾哥倆得許文授藝，機(jī)會(huì)很難得，算是王寶蟾哥倆的運(yùn)氣，這機(jī)會(huì)比買彩票中五百萬(wàn)都難得，須得勤學(xué)苦練，不可懈怠，方才不負(fù)這難得的機(jī)會(huì)！

    因?yàn)樵S文每次教拳之前，都要把前輩們的光輝事跡先說(shuō)上一遍，王寶蟾哥倆這幾天耳朵都聽(tīng)起老繭了，所以，這次一見(jiàn)許文又有要講古的架勢(shì)，兩人忙不迭的應(yīng)了一聲之后，轉(zhuǎn)頭就往樹林里鉆，只顧的去找大樹撞樹去了，雖然二人對(duì)那些武林往事很感興趣，但也架不住有人天天在你耳邊重三遍四的反復(fù)叨念不是？

    其實(shí)許文這種做法也不算錯(cuò)，常言道，忘記過(guò)去就等于背叛，許文正是要通過(guò)講解老一輩的光輝事跡和英雄往事，來(lái)激勵(lì)倆弟子的上進(jìn)之心，雖然王寶蟾哥倆還沒(méi)正式拜師，但在許文心中，看上王寶蟾兩人的資質(zhì)，卻是打算把王寶蟾和王猛當(dāng)成衣缽弟子來(lái)培養(yǎng)的，教的都是真東西。

    先教了王寶蟾哥倆八極小架，小架乃八極門之基本功，再教兩人撞樹靠樁，這撞樹和靠樁乃是八極拳最基礎(chǔ)的東西，撞樹和靠樁，就是用拳掌肘肩胯背臀等部位撞擊大樹或者沙袋等硬物，其目的就是通過(guò)撞擊硬物來(lái)增強(qiáng)上述這些部位的強(qiáng)度，提高練習(xí)者的擊打、格擋、頂撞和抵抗能力，撞完樹之后，許文還用三棱、莪術(shù)，紅花、兒茶，沒(méi)藥、麝香等配置的秘傳藥水，讓王寶蟾哥倆擦軾全身，以活血化瘀，保養(yǎng)身體，還有黃芪、山藥，人參、鹿茸等配置的秘傳藥方，每日讓王寶蟾二人服用，以大補(bǔ)氣血，補(bǔ)充兩人的體能。

    武諺有云：練武不練功，到老一場(chǎng)空；練功不練藥，到老病殼殼。所以，要看拳師傳藝是否真心，就要看師父是否傳功和傳藥？如果師父不是真心教你，那肯定是隨便教你幾個(gè)套路和把式糊弄你一下，絕對(duì)不會(huì)教你增長(zhǎng)功力和保養(yǎng)身體的方法的，要知道武術(shù)分為練法和打法，還分為練法和養(yǎng)法。

    在八極拳來(lái)說(shuō)，打樁靠墻撞樹子，就是功力訓(xùn)練，這看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但歷代八極拳師那一身超強(qiáng)的本領(lǐng)卻都是這么練出來(lái)的，大名鼎鼎的李書文宗師，練功的時(shí)候也這么練，你想練出功力，那就得撞樹子！不光八極拳這樣，其他的武術(shù)也都是如此，號(hào)稱用意不用力，四兩撥千斤的太極拳，如果你想出真功夫的話，那你同樣得舉石鎖，打沙袋，頂杠鈴，拍木樁，打熬肉身，增長(zhǎng)氣力。如果你真認(rèn)為買個(gè)影碟，對(duì)著視頻學(xué)個(gè)套路，就能練成武林高手的話，那純粹就是在做夢(mèng)，純屬扯淡！

    武術(shù)本來(lái)就是一開(kāi)發(fā)身體，挖掘潛能的技術(shù)，像搏擊界大名鼎鼎，號(hào)稱五百年打遍天下無(wú)敵手的泰拳，其修煉方法就和八極拳差不多，泰拳師那令各國(guó)高手聞風(fēng)喪膽的鐵肘、鋼膝、千斤腿，是經(jīng)過(guò)年復(fù)一年，日復(fù)一日的踢樹子、踢打沙袋給踢出來(lái)，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)那個(gè)泰拳王的功夫是練套路練出來(lái)的。在天長(zhǎng)日久的擊打硬物當(dāng)中，拳師們的身體和骨骼也受到了不同程度的傷害，年輕的時(shí)候，身體的恢復(fù)能力強(qiáng)，倒還抗得住，到老了就不行了，所以，泰拳完全就是采取自殘的方式修煉，練的全是打法。

    很多泰拳師一般過(guò)了四十歲以后就不行了，不能打了，而中國(guó)的拳家，外秘傳的中藥去除外傷，保養(yǎng)身體，內(nèi)有呼吸吐納之法內(nèi)壯臟腑，延長(zhǎng)衰老，所以中國(guó)的拳家很多到老了同樣能打，像李書文56歲的時(shí)候還能一巴掌拍死挑戰(zhàn)他的日本教官，孫祿堂70幾了還能打敗日本天皇欽命大武士阪恒一雄，中國(guó)拳家的保持戰(zhàn)斗力時(shí)間之長(zhǎng)，由此也可見(jiàn)一斑了。

    當(dāng)然，武術(shù)這玩意，最講究的還是一個(gè)實(shí)戰(zhàn)，中國(guó)武術(shù)最風(fēng)光的時(shí)候，莫過(guò)于清末民初那個(gè)年代，那時(shí)候的中國(guó)拳家打外國(guó)人，基本上都是贏，不像現(xiàn)在的拳家，整天躲在家里吹噓自己天下第一，嘴炮無(wú)敵，神馬拳打泰森，腳踢霍利菲爾德之類的，誰(shuí)出名就打誰(shuí)，還不打國(guó)內(nèi)的，專打國(guó)外的，明明知道人家不可能和他打，人家的出場(chǎng)費(fèi)多高啊？打一場(chǎng)幾千萬(wàn)美金，他和你打？他出場(chǎng)費(fèi)你給??？

    知道人家不跟你一般見(jiàn)識(shí)，就躲在家里死命的吹，你看，泰森他都被俺嚇怕了，他不敢來(lái)！真有那些敢來(lái)的，像神馬泰拳王找上門來(lái)挑戰(zhàn)，就說(shuō)神馬中華武術(shù)講究的是強(qiáng)身健體，就和人家講武德，明明是不敢打，嘴上卻不肯認(rèn)輸，嘖。嘖，現(xiàn)在的中國(guó)功夫，也就還剩下一張嘴了！

    現(xiàn)在的武術(shù)確實(shí)沒(méi)落了，這也是有時(shí)代因素在里面的，那時(shí)候中**閥割據(jù)，戰(zhàn)亂年年，社會(huì)治安不是很好，到處都有山賊土匪，那時(shí)候的人學(xué)武的目的是保家護(hù)院，保護(hù)自己的生命財(cái)產(chǎn)安全，還有就是舊時(shí)的政府不太給力，中國(guó)的農(nóng)村講究的是宗族勢(shì)力，像爭(zhēng)水源啊，爭(zhēng)土地什么的，靠的不是政府裁決，靠的是拳頭，那家的弟兄多，宗族勢(shì)力大，那家就占便宜，所以那時(shí)候，人們?nèi)^的大小，武力值的強(qiáng)弱，和自己的生活質(zhì)量，那是息息相關(guān)的，那時(shí)候煉武的人，自然會(huì)下苦功夫練。

    還有的練武是為了走鏢送貨，混口飯吃，像著名的拳家霍元甲、大刀王武，李堯臣、杜興武都曾經(jīng)當(dāng)過(guò)鏢客，你功夫沒(méi)人家好的話，你吃飯的家伙就被人家砍了，你煉武不專心都不行，不專心，說(shuō)不定那天就被人家砍了！不像現(xiàn)在，出門不到三步路，就有個(gè)攝像頭在那里監(jiān)控著，許多人一輩子都沒(méi)打上三回架，學(xué)武自然就沒(méi)用處了。

    像那些練拳擊搏斗靠獎(jiǎng)金吃飯的，比賽的時(shí)候有比賽規(guī)則保護(hù)著呢，致命的地方都不準(zhǔn)打，打輸了大不了就是第二名嘍，無(wú)非就是獎(jiǎng)金少了點(diǎn)，又沒(méi)有生命危險(xiǎn)，自然就不會(huì)下苦功練武了，還有現(xiàn)在有很多武術(shù)賽比的是誰(shuí)的套路好看，比的是誰(shuí)筋斗翻得高、翻得漂亮，他不比實(shí)戰(zhàn)，這武術(shù)比賽一不比實(shí)戰(zhàn)，就像手機(jī)比外殼，不比信號(hào)一樣，靈魂都沒(méi)有了，花架子練得再好，除了能拿獎(jiǎng)牌外還有個(gè)p用??？所以，現(xiàn)在就有了武術(shù)冠軍被流氓揍得鼻青臉腫的笑話，所以說(shuō)，套路那玩意兒學(xué)得再好，還不如真槍實(shí)彈的干上兩架來(lái)得有效，其實(shí)要出高手很簡(jiǎn)單，如果一個(gè)人打了幾百架還不沒(méi)死的話，那人就絕逼的是個(gè)高手了！

    許文是受過(guò)真?zhèn)鞯娜宋?，本身也打過(guò)黑拳，生死不論哪種，后來(lái)被燕紅塵賞識(shí)就提拔他當(dāng)了個(gè)保安經(jīng)理，許文的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)很豐富，又是真心教王寶蟾哥倆，所以就教的是真東西，沒(méi)教那些花架子，按照傳統(tǒng)的教法，從打熬肉身，鍛煉體力這關(guān)練起，教王寶蟾哥倆撞樹子。撞完樹子之后，再擦藥水護(hù)理身體，然后才站樁、走架，鍛煉身體的靈活度，熟練套路！

    ps:其實(shí)好多人都被吹得神乎其神的中國(guó)功夫之內(nèi)功，內(nèi)力等等給誤導(dǎo)鳥，以為只要打個(gè)坐、練個(gè)氣就能練出絕世武功，其實(shí)那都是扯淡，真正的傳統(tǒng)練武之人，必從打熬肉身，增長(zhǎng)氣力練起，套路為副，鍛煉體能為主要，練到身強(qiáng)力壯，身形靈活外家功夫純熟,能打人之后，才談得上內(nèi)勁，內(nèi)家，神馬后發(fā)制人之類的…