国产一二三四在线观看,欧美黑人粗硬大在线看,一级毛片在线看在线播放,精品外国呦系列在线观看,日本aa大片在线播放免费看,亚洲产国偷v产偷v自拍自拍,99精品久久99久久久久久

色哥哥色妹妹之蝴蝶谷 經(jīng)過多個小時的飛行飛

    經(jīng)過多個小時的飛行,飛機(jī)跨越大西洋,降落在了戴高樂機(jī)場。

    王諾又回到了巴黎。

    巴黎,一座熱情的城市,也是歐洲大陸的核心樞紐,浪漫與時尚之都。

    王諾挺喜歡這里,大城市有大城市的好處。

    在曼徹斯特,他是家喻戶曉的明星,一旦去了公眾場所,隨時都可能會被框進(jìn)鏡頭里。

    而在巴黎,各式各樣的社會名流太多了,一個小有名氣的足球運(yùn)動員還不足以引發(fā)混亂。

    至少王諾下飛機(jī)時,不用再全副武裝,可以大搖大擺地走出去,甚至在鬧市區(qū)也不用太過擔(dān)心。

    當(dāng)然,王諾現(xiàn)在并沒有閑情逸致逛街。

    回到巴黎之后,王諾先給主教練孔布阿雷打了個電話,匯報了自己的行程,然后,馬上就回到了自己的住處。

    他迫不及待想親眼看看自己的新租的住處怎么樣了。

    自從兩周前起程前往英格蘭,王諾就沒有在新家呆過。

    而詹格熱施·盧婭在這十來天的時間里,已經(jīng)按照王諾的意思,找人把他的新住處進(jìn)行了“改造”。

    現(xiàn)在基本已經(jīng)收拾好了。

    整個住所的核心功能只有三個:吃飯、睡覺,以及訓(xùn)練。

    原本巨大的會客廳被改造成了王諾的健身房。

    地面進(jìn)行了重新處理,更注重防滑和適度彈性。

    那些桌椅、沙發(fā)、鋼琴、藝術(shù)擺件等全部被搬進(jìn)了兩間不用的臥室里。

    作為曼徹斯特家里的健身房的升級版,這里的設(shè)施是王諾讓助理花了大價錢弄來的,基本上復(fù)制了曼城訓(xùn)練基地里王諾常用到的一切。

    各種器械把巨大的會客廳擺得滿滿當(dāng)當(dāng)。

    除了不同重量的啞鈴以及杠鈴套裝,還有風(fēng)阻劃船機(jī),跑步機(jī)、深蹲架、小龍門架等。

    除此之外,一些小東西也一應(yīng)俱全。

    比如彈力繩、波速球、戰(zhàn)繩、壺鈴、瑜伽球、trx以及足球運(yùn)動員訓(xùn)練靈活腳步移動常用的軟梯等。

    甚至包括一個立式拳擊沙袋。

    美中不足的是,這里空間還是太小了點,略顯擁擠。

    等以后回到曼徹斯特,王諾一定得換一個帶室外足球場的大house。

    對了,王諾突然想起來,四面墻壁上應(yīng)該全部貼上全身落地立鏡。

    這樣從視野上來說,空間能顯得大點,還可以隨時觀察自己訓(xùn)練時的動作。

    總的來說,王諾對助理的工作成果非常滿意,現(xiàn)在,他只缺一臺液氮冷凍治療艙了。

    他在標(biāo)準(zhǔn)列日時期就在使用它了,在曼城時也一樣,只不過一直是租用的。

    是時候自己買一臺屬于自己的了。

    它可以促進(jìn)身體釋放更高水平的內(nèi)啡肽,幫王諾清除運(yùn)動后肌肉中堆積的大量“乳酸”,還可以減少組織損傷,減少炎癥。

    巴黎的賽程密度比不上曼城,但法甲、歐聯(lián)杯、法國杯、法聯(lián)杯等比賽加下來,也不會太少。

    如果各條戰(zhàn)線都高歌猛進(jìn),那每個月起碼6場比賽是少不了的。

    擁有液氮冷凍治療艙可以加快王諾恢復(fù)的速度,還是很有必要的。

    另外,樓下的泳池里也得盡快配上跑步機(jī)和水下單車,等過陣子私教恩德羅杰到巴黎來,就可以每天操練起來了。

    王諾的目的是要把整個住所打造成屬于自己的樂園,一個運(yùn)動員的天堂。

    他已經(jīng)在暢想過一段時間邀請隊友來家里做客,一起訓(xùn)練的場景了。

    這大半個月里,王諾可真是忙個不停。

    從巴黎飛到上海,辦完事后返回巴黎,然后再從倫敦飛到哥倫比亞,踢完世青賽再飛回巴黎。

    這滿地球的折騰,倒時差就成了一個大問題。

    好在王諾也算經(jīng)驗比較豐富。

    上賽季曼城飛遠(yuǎn)距離客場打歐聯(lián)杯時,曼城俱樂部就教大家提前調(diào)整生物鐘,以及在飛機(jī)上延遲睡眠來調(diào)整的辦法。

    這次往返美洲大陸,如果不想錯失比賽,就得在身體調(diào)整上多下工夫。

    由于巴黎比哥倫比亞快七個小時,王諾在踢世青賽時,就有意識地將自己的生物鐘往前調(diào)。

    他每天的休息時間比平時提前四個小時左右,多數(shù)在晚上八點前睡覺,早上四點起床。

    這是盡量減少回巴黎后的不適感。

    另外,返程上飛機(jī)時,哥倫比亞是將近零點,實際已經(jīng)是巴黎時間早上的七點左右了。

    王諾熬著沒怎么睡,只是中途小憩了兩個鐘頭,以盡量避免回到巴黎后晚上睡不著,白天睡不醒,以便迅速進(jìn)入比賽狀態(tài)。

    果然,回到巴黎惡補(bǔ)一覺,休息了一晚上的王諾神清氣爽,幾乎沒有多少不適應(yīng)。

    除此之外,巴黎聯(lián)賽首戰(zhàn)的時間是晚上9點,剛好和王諾踢世預(yù)賽下午場的生物鐘時間相近。

    在這個時間段,他的身體是最興奮的,也是最容易發(fā)揮出色的。

    而王諾所做的這一切,目的就是盡可能將自己的狀態(tài)調(diào)整好,在聯(lián)賽首秀中有一個好的發(fā)揮。

    ......

    王諾吃完早飯,給馬圖伊迪打了個電話。

    那輛brompton被他留在了曼徹斯特,王諾打算和自己的舍友打個招呼,順便蹭個車去訓(xùn)練場。

    誰知道,撥了兩個電話都無人接聽。

    王諾坐電梯上樓,發(fā)現(xiàn)門口多了一雙紅色高跟鞋,大概就明白發(fā)生了什么。

    他很知趣地退下來了,徒步去訓(xùn)練場了。

    大概九點半王諾就到了訓(xùn)練場,更衣室里已經(jīng)來了好幾個家伙。

    他們看見王諾,都很客套地打著招呼,聊著一些沒營養(yǎng)的內(nèi)容。

    “比賽踢得怎么樣?”

    “你去的是哪兒?”

    “那兒很遠(yuǎn)吧?”

    總之,就是類似這樣的話題。

    就像王諾剛?cè)ビ⒏裉m時,大家總是聊天氣一樣。

    隊友們知道王諾大概率會是鋒線主力,所以對待他的態(tài)度都非常友善。

    而王諾還處于努力不把每個人的名字叫錯的階段。

    因為互相之間不夠了解,最開始的交談都是彬彬有禮且含蓄的。

    等過一陣子混熟了,大家撕去自己的外包裝,回歸真實的自我,聊天就會變得有趣一些。

    當(dāng)然了,王諾注意到有那么一兩個人對自己態(tài)度很冷淡。

    其中一個是出生在法國的土耳其裔,叫埃爾丁奇,他和其他人都笑呵呵的,但是和王諾連招呼都不帶打。

    王諾早就知道他了,這家伙以前在索肖當(dāng)過球隊最佳射手,前年巴黎花了850萬把他買來,一直是球隊鋒線上的主力。

    很明顯,王諾的到來擠壓了他的出場空間,對他造成了很大的威脅。

    他的冷淡不光針對王諾,但很明顯對待加梅羅要比王諾好一點。

    原因也很好猜,畢竟加梅羅是上賽季法甲銀靴,而王諾只是從海峽對面聯(lián)賽來的一個短期租借的家伙。

    剛剛續(xù)約的埃爾丁奇不認(rèn)為自己該給王諾當(dāng)替補(bǔ),他在季前賽王諾不在的時候拼命表現(xiàn),還進(jìn)了兩個球。

    王諾在踢世青賽期間,錯失了巴黎的兩場季前賽,即在阿森納酋長球場舉辦的酋長杯。

    缺少王諾的巴黎3比0戰(zhàn)勝博卡青年,0比1輸給了紐約紅牛,1勝1負(fù)進(jìn)了3球。

    王諾有點遺憾,沒有和亨利交手。

    酋長杯的規(guī)則很鼓勵進(jìn)攻,1個進(jìn)球算1分,所以巴黎圣日耳曼獲得了6個積分。

    憑借著積分優(yōu)勢,巴黎圣日爾曼拿到了夏天以來的第一個冠軍——酋長杯冠軍。

    并且把獎杯帶了回來。

    “你當(dāng)時不在,否則我們說不定還能多進(jìn)幾個?!?br/>
    從梯隊才升上來的年輕門將阿雷奧拉帶著討好的笑容,對王諾說道。

    王諾在對布萊頓友誼賽上的表現(xiàn)給大部分人都留下了深刻的印象。

    他們對王諾的評價都很高。

    就連巴黎的一些媒體也這樣說——

    “王諾是一個不折不扣的鋒線殺手,他的進(jìn)球?qū)⒁粋€接一個到來!”

    “他大概真的值2000萬歐!孔布阿雷可得想辦法好好用好王諾!”

    很多人都預(yù)測王諾會在法甲大展拳腳,更別說一向自信的王諾了。

    他迫不及待想要出場,在正式比賽中展示自己有多強(qiáng)。

    等王諾換好球衣出現(xiàn)在訓(xùn)練場時,體能教練丹尼斯顯得無比驚訝,他的嘴里簡直能裝下一顆雞蛋。

    “大伙快來看,球隊的超人來了!七天踢完三場比賽,又馬上跑來訓(xùn)練場,你瘋了嗎?”

    旁邊的隊友們都哈哈大笑起來。

    丹尼斯只是開了個玩笑,王諾已經(jīng)提前和教練組溝通過今天回歸訓(xùn)練了。

    果然,丹尼斯摟著他的脖子繼續(xù)說道,“我知道你的體能很變態(tài),我不會勸阻你,但一定不要逞強(qiáng),多傾聽身體發(fā)出的聲音,我可不想球隊出現(xiàn)非戰(zhàn)斗減員?!?br/>
    “沒問題,教練?!?br/>
    王諾一邊揮手抵擋著丹尼斯在他新發(fā)型上的抓揉,一邊側(cè)過臉看了眼走到他身旁的孔布阿雷。

    孔布阿雷大多時間里不茍言笑,訓(xùn)練開始之前,他把王諾單獨叫到一邊。

    “怎么樣?后天的揭幕戰(zhàn),你覺得自己可以首發(fā)嗎?”他問。

    “當(dāng)然可以,”王諾回答道,“我最近一直在進(jìn)球,狀態(tài)正佳?!?br/>
    “你確定自己準(zhǔn)備好了嗎?”孔布阿雷壓低聲音,“我的意思是,需不需要先替補(bǔ)一兩場,慢慢找尋感覺?!?br/>
    “你從未在法甲踢過球,替補(bǔ)可以為你減輕一些壓力,俱樂部夏天的轉(zhuǎn)會動作那么大,到時候整個法國的媒體都會聚焦巴黎圣日耳曼的揭幕戰(zhàn)!”

    王諾能感覺出來主教練說話小心翼翼的,一副商量的口氣。

    “您的擔(dān)心我能理解,但,球員不就應(yīng)該處在聚光燈下嗎?”王諾說道。

    “你確定嗎?當(dāng)然,一切取決于你,我只是提醒一下?!?br/>
    “請您放心,我來法國早就做好了迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。如果連揭幕戰(zhàn)我都患得患失,那我干脆還是別踢球了,到球場外面賣烤香腸吧!”

    孔布阿雷終于點了點頭,他能看出來王諾對自己信心十足,擁有一顆大心臟。

    他當(dāng)年球踢得也不賴,能體會到王諾在法甲大展身手的渴望,也很欣賞他那份緊迫感和對足球的熱情。

    在此前的訓(xùn)練里,王諾表現(xiàn)出來對足球的癡迷已讓人有目共睹,他是那種訓(xùn)練如同比賽一般賣力的人。

    對他來說,周四霧氣蒙蒙的昂萊訓(xùn)練中心,和周六夜晚人山人海的王子公園球場并無區(qū)別。

    王諾努力贏下5v5對抗練習(xí),和踢正式比賽的勁頭別無二致。

    他是一個非常純粹的球員。

    當(dāng)孔布阿雷在心里評價王諾的同時,王諾也對巴黎圣日耳曼這位主教練建立了一些初步印象。

    在法國以外的地方,很多人都不知道巴黎這位主教練,他不是曼奇尼那樣的所謂的歐洲足壇名帥。

    但在法國國內(nèi),毫無疑問,他算是一個實力派的教練。

    有趣的是,巴黎圣日爾曼上一個聯(lián)賽冠軍還是孔布阿雷幫球隊取得的——那是93-94賽季,以球員的身份。

    王諾聽說了一些傳聞。

    比如,實際上萊昂納多和孔布阿雷并不太對付,俱樂部主席也看不上這位主教練,但他是球隊功勛,暫時換不得。

    歐洲多個媒體都在盛傳萊昂納多正在攻略安切洛蒂,而安切洛蒂在切爾西折騰累了,想先休息一段時間。

    那些媒體認(rèn)為,孔布阿雷的帥位是暫時的,他極有可能無法履行完到2013年夏天的合同,大概率會拿一筆違約金走人。

    王諾從剛才談話也可以發(fā)現(xiàn),明面上,孔布阿雷是個紀(jì)律嚴(yán)明的鐵帥,但實際上,他的日子也挺艱難。

    萊昂納多,權(quán)力在他之上,自然不用多說。

    連王諾這種普通的球員,他也得客客氣氣商量事情,這就顯得有點可憐了。

    王諾可以預(yù)見,如果俱樂部源源不斷地簽下大牌球星,孔布阿雷最終就會像曼蘇爾入主曼城之后的威爾士傳奇馬克休斯教練一樣,和球隊說再見。

    這位本就面相顯老的教練長了一張憂郁的臉,讓人不由得想起一些古典里帶著悲情色彩的綠林豪杰,比如說堂吉訶德。

    但他嚴(yán)肅、嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè),親自安排球隊的日常訓(xùn)練,王諾去哥倫比亞之前參加了幾堂訓(xùn)練課,就知道他是有真材實料的。

    現(xiàn)在,巴黎圣日爾曼這艘升級后的巨艦由他繼續(xù)掌舵,不知能否順利下水,揚(yáng)帆起航。

    毫無疑問,他和即將首發(fā)的王諾一樣,處于無數(shù)人的注視之下。

    結(jié)果如何,只等后天在王子公園球場見分曉了。

    7017k