“修煉，用通俗的話來說就是吸納天地間駁雜的妖氣，加以精煉據(jù)為己有，以此來提升修為。”古老看著妖辰，神色肅穆的講述著修煉的定義?！耙话銇碇v，這句話倒也不錯。但是，這句話也是大錯特錯。”

    妖辰聽到古老前一句話，認真的點了點頭。但后一句話，卻是直接讓他疑惑起來。所謂修煉不是為了提升修為，又是為了什么？

    “所謂修煉，確實是為了提升修為，但卻不單純注重修為。一棵樹苗，想要成長為參天古樹，就需要不停的灌溉，吸收營養(yǎng)。但是這種成長卻分為兩種，一種是溫室下的成長，在無盡的營養(yǎng)灌溉下，急速的長大成為參天古樹。另一種則是經(jīng)過大自然的洗禮，在無盡風雨中慢慢長大?！惫爬峡粗剑瑔柕??！俺絻?，你覺得通過這兩種方式長大的樹苗，那一棵更為結(jié)實？”

    妖辰想也沒想立即答道：“當然是后一種?！?br/>
    古老點點頭，眼里帶著些許贊許?！澳阏f的不錯，在溫室下成長的樹苗，固然得到了最好的資源，成長速度也極快。但是卻外強中干，只要稍稍用力，就可劈斷。相反，經(jīng)過風雨洗禮的樹苗，雖然成長慢了點，但樹木本身卻更為扎實，成長潛力無限。這種樹，想要折斷，也需要花費不少心思。”

    “修煉的道理，同樣如此。如今整個大陸，大都注重修為。有著獵妖師等神奇的存在，一些勢力靠著深厚的資源，不惜一切的提升子弟修為。這種靠外力的作用，固然能快速獲得強大的力量，但基礎(chǔ)卻不夠扎實。從某種意義上來說，反而大大限制了子弟的提升空間?；A(chǔ)為重，外力相輔，這才是真正的修煉之道?！?br/>
    “基礎(chǔ)為重，外力相輔?！毖阶炖镟钸读艘痪?，心中陡然豁然開朗。

    古老說的沒錯，要是本身基礎(chǔ)不扎實，就算獲得了與自身實力不相匹配的力量，也發(fā)揮不出應有的實力。相反，若是自身基礎(chǔ)足夠扎實穩(wěn)重，就算實力比之低微了些，也不是沒有勝利的幾率。

    “你那《莽荒八式》也是這個道理，欲要傷人，必先損己。想要傷到他人，那么首先就該讓自己受到傷害。身體傷害越深，會讓體格越來越扎實，修煉《莽荒八式》也愈加簡單。這樣，攻擊力就會愈強，給予別人的傷害才會更大?！惫爬峡粗?，緩緩說道。

    “可是，爺爺，人承受的傷害有限。要是傷害過度，不但沒有提升力量，反而會讓自身受損。而且，既然受到傷害，那么恢復也會愈加困難，這樣一來豈不是修煉越慢。”妖辰反問道。

    古老聽到妖辰的發(fā)問，反而很高興，解釋道：“你說的很對，不過，我也說過，基礎(chǔ)為重，外力相輔。這個時候，就需要用到醫(yī)道，藥浴是最好的辦法。當然，若是有著獵妖師那神奇的煉丹術(shù)，只需一顆妖丹，就能夠讓你恢復如初?！?br/>
    聽到這里，妖辰才恍然大悟，怪不得獵妖師如此受歡迎。

    “爺爺，要如何鍛煉才能打下扎實的基礎(chǔ)？”

    “人體是一個巨大的寶藏，只要進行發(fā)掘，就能得到無法想象的力量。攻擊力的強弱，實際上就取決于一個人身體的爆發(fā)力、速度和妖氣純正度。想要提升這些，就需要不斷的鍛煉身體?！?br/>
    身體是一個人的根本，體格強壯的人自然比體格弱小的人更強。要是速度夠快，就算是遇到不可敵對的敵人，也可隨時逃跑。

    “力量來源于手臂、拳頭、體格的堅韌。而速度則取決于腳的靈活，爆發(fā)力。至于妖氣的純正度，有了前面兩項，只要不任意的靠妖丹等外力提升修為，妖氣自然純正。所以，只有通過這些鍛煉，方才能打下扎實的基礎(chǔ)?！?br/>
    聽著古老這些最為原始的真理，妖辰的目光逐漸亮了起來。倘若真的按照古老的這種方法修煉，他很期待，自己的攻擊力會達到什么地步。

    “我這四年來沒有落下一天的鍛煉，相當于在煉體期停留了四年，身體本就堅韌?，F(xiàn)在雙臂一揮，大概有六百斤的力量，不知道通過這次修煉后，純?nèi)怏w力量會達到什么地步？”妖辰握了握手掌，渾身充滿了干勁，恨不得立刻就開始鍛煉。

    不過，古老并沒有讓妖辰久等，訓練就在這種不知不覺間開始了。

    ........

    這是一處普通的潭水，妖辰不斷揮舞著雙臂，來回在里面游泳。

    “快，再快點?！卑哆吂爬峡粗端锏难?，冷漠的喝道，眼里沒有絲毫憐憫。

    游泳，是調(diào)節(jié)身體協(xié)調(diào)性最好的運動。只有讓身體協(xié)調(diào)性達到一致，才能將體內(nèi)的力量更好的發(fā)揮出來，不然光有一身力量，卻無法給出應有的傷害。

    “還有幾個來回？”妖辰咬著牙，在潭水里不停的揮動著雙臂，他需要在百米長的潭水里來回游動二十個來回，這個時候他已經(jīng)游了十五個來回了。

    他感覺自己的手臂已經(jīng)沒有絲毫力氣，雙臂酸軟無力，腦袋發(fā)脹，就連腿部也有著點點抽筋的感覺。

    大口呼吸著空氣，這個時候，妖辰奇異的發(fā)現(xiàn)，他發(fā)脹的腦袋陡然已清，身體的某個地方突然又產(chǎn)生一股力量。

    極限，居然被突破了。

    這種感覺讓他分外享受，就好像感知到自己的身體在成長，讓妖辰有種發(fā)自內(nèi)心的滿足。

    剩下五個來回，在這股力量的支持下，終于完成了。然而，還不等他長出口氣，稍稍休息妖辰就被命令來到瀑布。

    水流從幾十米的高處落下，狠狠的砸在妖辰的身上，那種巨大的沖擊力，將他的身體砸落進潭底。

    “爬起來，進入瀑布。”古老冷然的喝道。

    忍受著身體各處傳來的疼痛，妖辰咬著牙再度進入了瀑布。

    水流的沖擊，雖然讓身體負荷極大，但從另一方面卻增強了身體承受力與忍耐力。

    仍舊承受著那股沖擊力，妖辰只覺得呼吸困難，眼前全是水流，模糊的看不清任何事物。就連頭腦，也是白茫茫一片，身體已麻木的感知不到疼痛。

    如果仔細去看，甚至可以清楚的看見，那大片的淤血下，已是出現(xiàn)了青紫。

    就在這個時候，妖辰突然感到自己的腰部再度出現(xiàn)一股力量，減緩了腰部的酸疼，自己似乎能堅持的更久了點。

    “噗通?！?br/>
    妖辰再度落入潭底，這一次是古老將他從里面撈了出來。

    岸邊，妖辰大口喘著粗氣。他雖然已經(jīng)做好一定的心里準備，但是這種痛苦還是超出了他的預計。

    “站起來，跑步，五千米。”古老沒有讓妖辰休息，話語簡潔而有力。

    “爺爺。我不行了，讓我休息下?！毖絼×掖⒅?，他只覺得全身酸痛無比，身體虛弱無比，沒有絲毫力氣。如果這個時候還要跑步的話，他覺得會超過自己的生理極限。

    “恩？你要違抗我的命令？”古老目光稍寒。

    妖辰臉色微變，他不想讓外公失望。咬著牙站起身來，妖辰艱難的邁動雙腳跑了起來。

    腳步剛一挪動，妖辰心里就吃了一驚，因為這個時候，他發(fā)現(xiàn)自己的雙腿里竟然還有力氣。而且這股力氣還不弱，似乎并沒有用太多。

    看到吃驚的妖辰，古老嘴里有了一絲笑意?！坝斡局饕牡氖鞘直哿α浚俨枷赂嗟氖窍难康牧α?。你腿部的力量，可遠遠還沒有耗完?！?br/>
    跑步是鍛煉腿部最有效的方式，長時間的跑步，會不斷超越極限、經(jīng)過瀑布下的鍛煉，身體正處于一種麻木中，但也是最為靈活感知最靈敏的時候。如果那個時候休息，反而會讓身體遲鈍，而且強烈的疼痛也會大大刺激著大腦。

    .......

    藥泉，妖辰近乎**出聲。

    全身躺在藥泉內(nèi)，妖辰只覺得渾身肌肉都酸麻無比，在藥泉藥力的修復下，背部的淤血也是慢慢消散。這個時候，妖辰甚至感覺到，手臂與腿部肌肉深處，仿佛有著某種東西在咬動般，麻癢無比。

    那是新的力量在誕生，舊的細胞死去，新的細胞再生。

    在這種舒適的變化下，妖辰也是沉沉睡去。而這個時候，在藥泉的修復與強化下，身體不斷新生。精神經(jīng)過一天的緊繃，稍稍放松后，也使得靈魂力量悄然增長著。

    .......

    時間也是在這種修煉下，緩緩流逝，一月時間也是就此過去。

    白天艱苦的修煉，不斷超越極限，產(chǎn)生新的力量。晚上浸泡在藥泉，感受身體的再生，妖辰只覺得這是一種無與倫比的享受。

    又是新的一天，妖辰從深沉的睡眠中醒來。

    緩緩的爬出藥泉，妖辰懶懶的伸了個懶腰，頓時骨骼間也是發(fā)出陣陣輕響。這種仿佛新生般的感覺，讓得妖辰情不自禁的喊道：“舒服?！?br/>
    轉(zhuǎn)頭看了看那已變得有些清澈的藥泉，妖辰不好意思的摸了摸頭，喃喃笑道：“藥力快消耗光了，看來又得去藥閣去藥材去了?！?br/>
    自從妖辰開始使用這處藥泉后，云老就把藥泉的組成告訴了妖辰，因此每次將藥泉里的藥力消耗光了后，妖辰都要去補給。

    不過，隨后，妖辰似乎想到了什么，閉目沉神，仔細感應了一番后。眼眸再次睜開，臉上也是有著濃濃的驚喜。

    “養(yǎng)脈中期了么？有些出乎意料啊。按照這種進度，恐怕再有兩月就能進入養(yǎng)脈后期了?！?br/>
    一月時間，從養(yǎng)脈初期達到養(yǎng)脈中期，就算是有著四年不落修煉的扎實基礎(chǔ)，但也著實恐怖了些。