《紅豆加棗》

    煮紅豆加棗，

    皺紋也淡了。

    皮膚更健康，

    提神又醒腦。

    《桑葉水》

    女性常飲桑葉水，

    滋養(yǎng)卵巢又祛濕。

    它能降血糖血脂，

    還能排體內垃圾。

    《萱草根》

    多年草本萱草根，

    蒴果橢圓花黃金。

    體輕質脆易折斷，

    褐色皮鞘只殘存。

    《纈草》

    纈草柄基呈鞘狀，

    又名卻叫滿山香。

    具有寧心之功效，

    斷面顏色呈白黃。

    《葭草》

    別名山螞蚱，

    秋冬可采挖。

    多年生草本，

    氣微苦澀麻。

    《藏菖蒲》

    草本植物藏菖蒲，

    性溫燥銳味微苦。

    消化不良補胃陽，

    用量六克水煎服。

    《功勞木》

    檗科植物功勞木，

    質硬無臭卻味苦。

    分布湖北浙江地，

    它能瀉火解濕毒。

    《天南星》

    又稱蛇包谷，

    性溫味又苦。

    生于灌叢中，

    抗腫卻有毒。

    《太子參》

    夏季可采挖，

    潤肺不離它。

    性平味甘苦。

    表面較光滑。

    《莢果蕨》

    孢子葉較短，

    基部針鱗狀。

    春秋采挖根，

    主冶腮腺炎。

    《蕨菜》

    秋冬采嫩葉，

    采食需去澀。

    多年生草本，

    能夠冶噎膈。

    《蒲公英》

    排列蓮座狀，

    花冠顏色黃。

    果期六七月，

    它生山路旁。

    《紅藥子》

    別名朱砂蓮，

    種子稍平扁。

    生于疏林中，

    味苦卻微寒。

    《蒼術》

    多年草本名蒼術，

    祛風散寒又明目。

    秋收采挖便曬干，

    燥濕健脾味辛苦。

    《知母》

    均稱毛知母，

    長條略彎曲。

    春秋可采挖，

    瀉火卻味苦。

    《射干》

    名稱為射干，

    別名叫烏扇。

    多年生草本，

    生于干草原。

    《拳參》

    別名山蝦子，

    高約百厘米。

    秋冬可采挖，

    用于冶痢疾。

    《黃蜀葵》

    多年草本黃蜀葵，

    山谷草叢有栽培。

    性涼味甘秋采挖，

    葉含豐富維生C。

    《菘藍》

    建議不要食，

    采收去雜質。

    清熱又解毒，

    各國有栽培。

    《雞冠花》

    我國各地有栽培，

    五至八月是花期。

    秋季采收要曬干，

    主冶吐血和久痢。

    《青葙》

    全國有栽培，

    只需摘果穗。

    能瀉火明月，

    可入面蒸食。

    《大戟》

    秋冬采挖根，

    有瀉水逐飲。

    可冶氣咳喘，

    多年生草本。

    《多花黃精》

    根狀莖肥厚，

    沸水需焯熟。

    生于山坡地，

    滕莖彎彎瘦。

    《刺兒菜》

    多年草本刺兒菜，

    帶有淡淡消苦味。

    散瘀消癰又解毒，

    鮮品搗敷可加倍。

    《田紫草》

    生于田間潮濕帶，

    九月可采熟果實。

    一年兩年立草本，

    分布陜西江蘇地。

    《梓木草》

    草本梓木草，

    莖背長粗毛。

    生于向陽地，

    藥用效果好。

    《玉竹》

    多年生草本，

    秋季采挖根。

    分布東華北，

    晾曬無硬心。

    《玉米筍》

    可加速食物排出，

    又可以美白肌膚。

    使人氣色也紅潤，

    還能補充鐵質物。

    《長春花》

    果期是全年，

    清熱又平肝。

    各地有栽培，

    我國華中南。

    《竹靈消》

    被單列柔毛，

    基部枝甚多。

    夏秋可采挖，

    可冶蛇蟲咬。

    《元寶草》

    葉片披針狀，

    可冶癬口瘡。

    多年生草本，

    外用要適量。

    《穿心蓮》

    草本穿心蓮，

    采割會曬干。

    南方有栽培，

    多作丸散片。

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