“首先月卿你要明白，不管是普通人也好，還是如咱們這般的修行者也罷，睡覺都分為了兩種睡眠的狀態(tài)！”

    梁月卿一臉驚奇的表情…

    “這兩種睡眠狀態(tài)分別是為淺層睡眠以及深度睡眠，而淺層睡眠的狀態(tài)，就比如是做夢，特別容易清醒過來，就好比你在陷入到淺度睡眠的時候，稍微大一些的聲響就能夠讓你徹底清醒過來。

    而深度睡眠則就不同了，而且深度睡眠也要比淺層睡眠具有著很多的益處。

    就比如你在精神感到疲憊的時候，淺層睡眠需要用五個時辰才能夠完全恢復過來，但是如果是進入到了深度睡眠的話，那么就只需要用到兩個時辰就能夠徹底恢復過來精神聊。

    除此之外，深度睡眠也還有著其它的一些益處，而這也就是兩者之間的不同之處了。”

    梁月卿雖然有些地方?jīng)]能聽明白，但是大概的意思卻是明白聊，就比如深度睡眠要比淺層睡眠的狀態(tài)更好。

    “那胡先生，靜坐以及您的修煉是進入的那種睡眠狀態(tài)??？”

    胡玄韻回答：“不管是我的修煉還是你們?nèi)寮业哪欠N靜坐，其實都是為了放空思想，放松精神，可以進入到類似于深度睡眠的一種狀態(tài)?！?br/>
    “咦，那既然靜坐和修煉都可以進入到類似于深層睡眠狀態(tài)的話，那么為何靜坐以及修煉不能夠代替睡眠的呢？”梁月卿更顯茫然的問道。

    還真是個麻煩精啊，胡玄韻內(nèi)心嘀咕了一句后，卻也耐著性子解釋道：“這也還是不一樣的，你要明白存在即合理，不是深度睡眠更好，就不需要淺層的睡眠狀態(tài)了。

    尋常你以及我甚至是普通凡人，在睡覺的時候，是有著一種過程的，就比如淺層睡眠道深度睡眠，然后再度轉入到淺層睡眠…等等之道早晨清醒過來為止。

    所以真正的睡覺是這兩種睡眠狀態(tài)逐漸更替的一種狀態(tài)，而這種狀態(tài)卻是要比單一的深度睡眠有著更強更好的益處。

    就舉一個最明顯的例子，一個人受傷以后，除了用藥物治療之外還需要什么？”

    聽到胡玄韻最后的問題，梁月卿居然還需要先想想，這才給出了回答：“除了藥物的話，那就是多休息了，或者吃些補品。”

    “笨蛋，補品不也算是藥品的么，還有就是你所謂的多休息又是指的怎么休息呢？”胡玄韻翻了個白眼繼續(xù)問道。

    “多休息就是不要動彈嘍，以免加重傷勢啊…”

    “算了，我還是直接告訴你吧，是睡覺，睡覺是最好的補品了，這是人類身體的一種自我修復的狀態(tài)，哪怕一個人受傷嚴重，不用藥物，只要不加重傷勢的話，依靠睡覺也能夠慢慢恢復過來的。

    所以單一的淺層睡眠以及單一的深度睡眠，雖然都有著各自的益處，但唯有連著組合起來，不斷的交替著，才形成了人們理解當中的睡覺?！?br/>
    胡玄韻終于是感到不耐煩的，直接把答案告知給了梁月卿，讓她明白了睡覺并不是單一的淺層睡眠以及深度睡眠，而是兩者之間不斷交替的一種狀態(tài)組合。

    而不管是靜坐也好還是修煉也罷的，雖然能夠讓人進入到一種類似于深度睡眠的狀態(tài)當中，但是長久如茨話，也是會對身體以及精神造成影響，甚至形成一些暗疾之類的。

    “差不多明白了，也就是該睡覺的時候也還是得睡覺的，并不能夠用靜坐來代替睡眠?！绷涸虑涞降滓彩遣簧?，雖然有些地方?jīng)]能明白，但是大概的意思卻也是理解聊。

    “不錯，就是如茨，當然如果你靜坐個十幾的也是可以的，不過如此一來也要經(jīng)常進行一些正常的睡眠才校”胡玄韻最后也是提點了一句。

    “明白了，那胡先生咱們現(xiàn)在去吃早飯么，還是胡先生想要在自己的房間里面用飯的呢？”

    “去伙房吧，正好也可以再度熟悉一下路線，順便也在書院的學生們面前露露臉，畢竟雖然我也是客卿之一，但也是會教授你們一些課程的呢。”胡玄韻直接表示可以去到伙房當中吃早飯。

    一來是為了再度熟悉一下環(huán)境，二來就是為了在書院的學生們面前露露臉的，讓學院的學生們也知道學院當中來了新的先生了。

    梁月卿聽到胡玄韻要去伙房用早飯后，就在前邊帶路，期間，也遇到了不少準備去伙房的學生們，也是看到這三三兩兩的學生們，胡玄韻也才反應過來，自己還沒有詢問那七名學生的事情呢。

    “月卿，我?guī)淼哪瞧呙麑W生的狀況如何了呢？

    書院這邊是如何安排的？”

    “胡先生所的七名學生是段含四女以及林炎三男，總共七名學生是吧！”梁月卿確認了一遍。

    “是的，四女是段含，段倩，段寧以及段槐，三男是林炎，高志行跟李興國，總共七人，她們應該是通過考耗吧，那么書院這邊已經(jīng)開始安排聊么？”

    胡玄韻把七名學生的名字一一道出。

    “這七饒話確實全都通過了考核，目前已經(jīng)算是入了書院的，不過倒是還沒有開始進行安排分班一類的，應該是吃完了早飯，考核先生們那邊就會開始著手安排聊。

    之前聽祝語石起過，胡先生帶來的那七名學生，考耗成績都是優(yōu)等的，所以可能會被分到一起，進入到甲級班，而甲級班也是書院當中最好的一批班級了，高于乙級，丙級，丁級，丁級就是最差的那種班級，甚至如果有學生在丁級班里面屢屢沒有進步的話，還會被開除出去學院呢！”

    “甲級班么…倒也還算是不錯的了啊！”胡玄韻的語氣很是正常，不過內(nèi)心當中卻也還是有些替那七名學生感到可惜的了。

    可惜什么呢？

    可惜那七名學生算是之前就入了段敏學的門戶了，而在入了一名先生的門戶之后，也分為入門弟子，親傳弟子以及關門弟子這三種。