“不好意思,紀(jì)教練現(xiàn)在正在鍛煉,一時(shí)上不來(lái),我先帶你們下去吧,”李江接住坐在一樓大廳的兩個(gè)人,一臉歉意,“他剛開始鍛煉,咱們下去后我就喊他過(guò)來(lái)招待二位?!?br/>
兩個(gè)人一聽,對(duì)視一眼,正好,讓我們看看你這個(gè)被稱為全省牛逼的教練到底啥水平。
“不用,不用,其實(shí)我們今天過(guò)來(lái)就是有些鍛煉上的問(wèn)題想要請(qǐng)教紀(jì)教練,”稍微年長(zhǎng)的男性帶著和煦的笑容,“現(xiàn)在紀(jì)教練在鍛煉,我們剛好可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)!”
“好,堅(jiān)持住,再來(lái)!”剛一下樓梯,兩個(gè)人就聽到一陣喧鬧聲。
“跟我過(guò)來(lái)吧,紀(jì)教練現(xiàn)在正在做深蹲?!崩罱瓎问肿隽艘粋€(gè)請(qǐng)勢(shì),順著手勢(shì),兩個(gè)人看到一群人圍在深蹲架那里,人頭攢動(dòng),看不清里面的情形。
“好大的陣勢(shì),我見那些健美冠軍平時(shí)鍛煉也沒(méi)有這么夸張??!”年齡比較小的那位撇撇嘴,不屑之色溢于言表。
李江輕皺了下眉頭,感覺有些不對(duì)勁,聽這語(yǔ)氣,這兩個(gè)人不像是慕名而來(lái)的健身愛好者,倒像是過(guò)來(lái)砸場(chǎng)子的。
“嗬!”走近了點(diǎn),兩個(gè)人清晰的聽到紀(jì)軻粗重的呼吸和用力時(shí)發(fā)出的聲音。
有那么重嗎?最多也就是百十來(lái)公斤的重量罷了,小健身房的教練就是沒(méi)什么水平,才這么點(diǎn)重量就用上吃奶的勁了?
“我去!這有多少斤?”湊近了點(diǎn),年齡比較輕的那位輕輕撥開人群,看著杠鈴桿兩頭密密麻麻的配重片和明顯已經(jīng)彎曲的杠鈴桿,驚得爆了句粗口。
杠鈴桿分類多種多樣,不同材質(zhì)會(huì)讓杠鈴桿擁有不同的載重負(fù)荷;腿部鍛煉是所有鍛煉動(dòng)作中負(fù)荷最高的鍛煉,而深蹲作為經(jīng)典的腿部鍛煉動(dòng)作,其負(fù)荷之高不言而喻。
高負(fù)荷的鍛煉對(duì)使用器材提出了高要求,好一點(diǎn)的健身房會(huì)選擇彈簧鋼制成的杠鈴桿作為深蹲所用;不僅僅是彈簧鋼在承受大重量后依舊可以恢復(fù)原狀,從而讓器材始終保持“完好”外觀,而發(fā)生形變的杠鈴桿從外觀上不能給人信賴感。
不管怎么說(shuō),杠鈴桿形變程度是圍觀群眾判斷裝逼/牛逼人士的第一視覺信息!
“280公斤!”站在他旁邊的李業(yè)扭頭一看,陌生人!心里猜想應(yīng)該就是剛才過(guò)來(lái)找紀(jì)軻的人,不管怎么說(shuō),先在他面前把紀(jì)軻的形象吹起來(lái)準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)!
“別看紀(jì)經(jīng)理不到80公斤,可扛起這280公斤的桿子做深蹲簡(jiǎn)直是跟玩似的,你們剛才是沒(méi)看到,現(xiàn)在做的是第二組了!”
“周哥,看起來(lái)這貨還有點(diǎn)能耐啊!”一旁的周哥扭過(guò)頭看了眼小崔,沒(méi)搭理這個(gè)豆逼。
廢話不是!3倍多體重的深蹲,你當(dāng)是個(gè)人就能蹲起來(lái)的嗎?再看裝備,靠,根本就沒(méi)裝備!80公斤級(jí)無(wú)裝備深蹲國(guó)內(nèi)記錄是多少來(lái)著?好像還不到250公斤吧?
周達(dá)在私教行業(yè)干了十幾年,交際范圍可不是崔龍所能比的,比如健美比賽、各大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、培訓(xùn)導(dǎo)師、各大健身房都有相熟相知的人,消息靈動(dòng)的他自然也對(duì)一些信息比較敏感。
據(jù)他所知,再?zèng)]有佩戴護(hù)腰、護(hù)膝這些裝備的情況下,在深蹲這個(gè)項(xiàng)目上,全省還真找不出一個(gè)能和紀(jì)軻打擂臺(tái)的同級(jí)別人物!
深蹲因?yàn)槭莿?dòng)作過(guò)程中對(duì)腿部、髖部、腰腹、腰背、頸肩都有相當(dāng)大的負(fù)荷,越是負(fù)荷大,對(duì)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度就越高!
深蹲過(guò)程中任何一處細(xì)節(jié)不到位,就會(huì)影響整體的平衡,而平衡一旦被打破,再?zèng)]有調(diào)整過(guò)來(lái)之前就會(huì)因?yàn)樨?fù)載的超大負(fù)荷對(duì)身體各個(gè)部位造成損傷,嚴(yán)重的甚至留下永久性創(chuàng)傷,比如膝關(guān)節(jié)處的韌帶撕裂、半月板撕裂、腰椎處的椎間盤突出、脫落等等。
“待會(huì)兒別亂說(shuō)話,”周達(dá)輕聲叮囑崔龍,紀(jì)軻超強(qiáng)的個(gè)人實(shí)力打破了之前兩人預(yù)設(shè)的計(jì)劃,眼下只能老老實(shí)實(shí)的請(qǐng)教對(duì)方了,不能節(jié)外生枝。
這貨是從哪蹦出來(lái)的,怎么之前完全沒(méi)有任何動(dòng)靜啊!還好勞資足夠小心謹(jǐn)慎,不然陰溝里翻船,打雁的被雁啄瞎眼的經(jīng)典可就要發(fā)生到自己身上了!
周達(dá)心里默默吐槽,按常理說(shuō),紀(jì)軻這么牛逼的深蹲表現(xiàn),無(wú)論嗑沒(méi)嗑過(guò)藥,都應(yīng)該至少在全省闖出了名頭,成為全省的一號(hào)人物才對(duì),不可能在這么一個(gè)破爛小健身房貓著??!
“難道這就是年輕人之間流傳的現(xiàn)實(shí)版扮豬吃老虎,打臉人生?”想到這,周達(dá)臉上有些發(fā)熱,心里再次涌上一絲慶幸。
“小紀(jì),這就是要找你的兩位?!闭了嫉闹苓_(dá)猛然聽到這么一句,回過(guò)神來(lái),看到拿著毛巾擦汗的紀(jì)軻在李江的指引下,正向自己走來(lái)。
“你好,你好,我是省直職工健身中心的教練,周達(dá),今天慕名而來(lái),冒味打擾,還希望不要見怪?!敝苓_(dá)穩(wěn)了穩(wěn)心神,說(shuō)著冠冕堂皇的場(chǎng)面話,伸手想要和紀(jì)軻握手。
好感度25(臨時(shí)+10),心理波動(dòng):親眼目睹你驚人的深蹲實(shí)力,他暫時(shí)放棄了一些不為人知的小心思。
系統(tǒng)對(duì)周達(dá)的提示,讓紀(jì)軻心里暗自提高了警惕,不為人知的小心思,因?yàn)橛H眼看到自己的深蹲而放棄?
也就是說(shuō),之前有一些打算嘍?背地里慣用陰謀詭計(jì)的人肯定不是什么好玩意!
“你好,”紀(jì)軻沒(méi)搭理周達(dá)伸出來(lái)的手,看著周達(dá),認(rèn)真的說(shuō),“我這人說(shuō)話比較直,別見怪,省直職工健身中心是什么?之前沒(méi)怎么聽說(shuō)過(guò),麻煩你介紹下?”
紀(jì)軻這句話直接把周達(dá)噎的不輕,尼瑪,在他看來(lái),省直職工健身中心,這個(gè)隸屬省機(jī)關(guān)事務(wù)管理局的健身中心在全省健身領(lǐng)域絕對(duì)是大佬級(jí)別的存在,怎么可能有人不知道!
這可是欽定的,專門服務(wù)省直屬機(jī)關(guān)單位職工的健身房!檔次高的不是一星半點(diǎn),來(lái)來(lái)往往的會(huì)員不是這個(gè)廳的,就是那個(gè)廳,不用仔細(xì)打聽,會(huì)員們聊得都是全省經(jīng)濟(jì)民生、政法管理大事!
這么牛逼的一個(gè)健身房,你一個(gè)在省內(nèi)從業(yè)的教練居然不知道!你是要有多么的土鱉!
紀(jì)軻明顯感覺周達(dá)在深深吸了一口氣,試圖在穩(wěn)定情緒,暗含毒舌天賦的他怎么可能這么輕易放過(guò)對(duì)方?!
“不過(guò)聽名字就感覺很牛叉,”伸出一個(gè)大拇指,表示自己不明覺厲,十分佩服這個(gè)素味平生的健身房,“不過(guò),你在這么牛叉的健身房當(dāng)教練,怎么會(huì)有空來(lái)我們這個(gè)窮鄉(xiāng)僻壤玩?”