等到楊柯來到訓(xùn)練館時，萊昂納德果然不出他預(yù)料的在進行著投籃訓(xùn)練，望著極度專注的萊昂納德，楊柯并沒有上前打擾。

    在門口的儲物柜里，楊柯取出兩瓶冰鎮(zhèn)的佳得樂，拿在手中，自顧自的走向儀器室，他也要開始自己的訓(xùn)練。

    在儀器室，楊柯有五個訓(xùn)練項目要完成，平時在和吉諾比利單練之后，他都會在儀器室里呆上數(shù)個小時，因此工作人員還專門給他配了一把鑰匙，以便他自己進出訓(xùn)練。

    第一個，要做的就是跳箱五百次，用來提高彈跳力和腰腹力以身體的協(xié)調(diào)能力。哪怕是已經(jīng)這樣訓(xùn)練了十天的楊柯，在這個項目上也花費了將近半個小時，而且結(jié)束的時候，雙腳還有些輕微的沉重。

    第二個，則是俯臥撐300個，可以分為3-5組完成，在做完跳箱之后做俯臥撐是非常艱難的，所以并沒有時間要求，但是動作一定要標(biāo)準。這是為了增加手臂力量和胸部力量。

    第三個，跑步機上100米沖刺訓(xùn)練，楊柯每次都拿出了自己最快的速度，跑上20-30次也差不多了，用來鍛煉腿部的突然爆發(fā)力。

    第四個，舉杠鈴，根據(jù)自身情況來調(diào)節(jié)重量，根據(jù)金字塔式原則鍛煉，10-15組，每組10-15個?？稍黾由现牧α亢蜕眢w對抗性，提高投籃的穩(wěn)定性。

    第五個，深蹲400個，現(xiàn)在的這個階段楊柯是徒手做的，等到以后身體增強后，是要拎著輕啞鈴做的。有助于大腿股四頭肌的力量，增強下盤力量。

    做完這幾個后，楊柯已經(jīng)氣喘吁吁，頭發(fā)已經(jīng)被成流的汗水打濕，身上剛換的嶄新訓(xùn)練服已經(jīng)貼在了身上，變得透明。

    “嗯？”

    拖著掛上鉛球一般沉重的雙腳，楊柯走到椅子旁邊，看著椅子上的一瓶佳得樂愣了一下，他清楚的記得自己是帶了兩瓶進來的，而是自己剛剛并沒有喝。

    不過口渴難耐的楊柯，并沒有去多想，而是拿起那一瓶剩下的佳得樂，打開蓋子，直接一口喝光。

    瞬間手里只剩下了一個空瓶子，楊柯無奈的搖了搖頭，他還是覺得很渴，高強度的訓(xùn)練讓他的身體失去了太多的水份，一瓶水明顯是不夠的，所以他才會有經(jīng)驗的帶上兩瓶。

    “叔叔，我這兒還有半瓶……”

    這時一道稚嫩的聲音響起，打斷了楊柯的思索，同時還有一瓶非常眼熟的佳得樂出現(xiàn)在他的視野之中。

    楊柯側(cè)頭望去，發(fā)現(xiàn)身邊不知何時站了一個小女孩，看模樣六七歲了，穿著一身淡紅色的裙子，一雙小眼睛明亮有神，精致的小臉有些異樣的發(fā)白，最讓人意外的是她那光禿禿的小腦袋。

    “叔叔……我這么年輕像叔叔嗎？還有你為什么要偷水喝呢？要喝給我說聲就是啦，偷東西可是不好的?！?br/>
    楊柯蹲下身子，低頭看著小女孩，微笑的說道，他不認識小女孩，但小女孩手中的佳得樂還是認識的，正是他拿進來卻不見的那一瓶。

    “可是我…太渴了，實在……我也知道自己這么做不對…所以就一直沒走。”

    小女孩緊緊的抓住佳得樂，在這一刻溫和的楊柯讓她有些害怕，明亮的眼睛中帶著惶恐和委屈的神色，嘟著嘴巴說道，這樣子怎么看都是那么的可愛。

    “你家長呢？”

    望著小女孩的樣子，楊柯怔了怔，抬頭著望了一邊整個儀器室，確認了沒有其他人大人后，又低下頭，皺著眉頭問道。

    “我也不知道，剛剛爺爺來給外面的那個叔叔開門了后，我就沒有看到他了，叔叔，我怕……你能幫我找到我爺爺嗎？”小女孩的眼眶中晶瑩的淚珠轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)的，稚嫩的聲音，有些委屈，低聲的說道。

    外面的那個叔叔，萊昂納德？給萊昂納德開門？難道是老杰克的孫女？

    聽小女孩這么一說，楊柯連忙上下打量了她一番，從眉間中依稀的看到了老杰克的身影，有些明了了她的身份，隨后就有疑惑的問道：“你怎么不找外面的那個叔叔幫忙？”

    “那個叔叔看起來有點兇?！毙∨⑧街彀?，稚嫩、蒼白的臉上有些怕怕的模樣，然后又笑得甜甜的給楊柯發(fā)了一個好人卡：“而叔叔你，爺爺最近一直說在是個好人?！?br/>
    “你叫什么名字？哥哥不渴，你自己喝吧，對了叫我哥哥，我還很年輕。”

    小女孩說萊昂納德是壞人，這讓楊柯笑樂了，伸手把小女孩伸出來的佳得樂推了回去，他雖說很渴，但也不屑和一個小女孩爭水喝。

    “謝謝哥哥，我叫全名為愛麗絲·約翰遜，哥哥你叫我愛麗絲就行了?！甭牭綏羁逻@么一說，愛麗絲很高興的把手收了回來，佳得樂緊緊的抱在懷中，笑得甜甜的，對楊柯說道。

    “好了，愛麗絲，跟哥哥出去吧，哥哥會給你爺爺打電話，讓他來接你的?！?br/>
    聽到愛麗絲的全名，他就知道愛麗絲肯定是老杰克的孫女了。楊柯笑著站了起來，把手伸到愛麗絲的面前，雖說和天真、可愛的愛麗絲呆在一起，他覺得很開心、很舒服，但也知道她爺爺應(yīng)該找她找的很著急了。

    “嗯?！?br/>
    愛麗絲重重的點點頭，把佳得樂移到左邊懷中抱住，然后伸出有些胖嘟嘟的右小手，握住了楊柯的大手，很明顯她已經(jīng)完全信任了楊柯。

    稍微用力的握著愛麗絲的小手，感受著其的細嫩與潤滑，楊柯帶著她走出了儀器室，不久后來到了訓(xùn)練館的球場之上，第一眼就看見了喘著粗氣，立在籃架下的萊昂納德。

    “愛麗絲？！你怎么在這里？”

    聽著身后傳來的腳步聲，萊昂納德轉(zhuǎn)過了身子，看到了楊柯他的神色并無變化，隨后移動到牽著楊柯手的愛麗絲身上時，面癱的臉上立即有了變化，更甚至語氣帶著焦急的問道。

    愛麗絲明顯被萊昂納德這突然的一問，嚇到了，連忙躲在楊柯的身后，怯生生的伸出半個腦袋，一雙眼睛很害怕的看著萊昂納德。

    萊昂納德沒有時間在意這些，而是直接拿出手機給老杰克打了電話，把愛麗絲在訓(xùn)練館這里的消息告訴了他。

    和老杰克快速的說了幾句后，萊昂納德這才掛上了電話，然后看向楊柯，疑惑的問道：“愛麗絲怎么和你在一起？”

    “在儀器室里遇到她的?！?br/>
    聳了聳肩，他沒想到萊昂納德居然認識愛麗絲，楊柯笑著說道。同時想要把愛麗絲從身后拉出來，卻不想愛麗絲很掙扎，甚至直接松開了他的手，轉(zhuǎn)而緊緊的揪住楊柯身上的訓(xùn)練服。

    楊柯一下就愣住了，隨即抬起頭，眼神怪異的看著萊昂納德，不解的問道：“你是不是干了什么壞事哦，小姑娘居然這么的怕你？”

    “……”

    萊昂納德很無語，白了楊柯一眼，但同樣對此很疑惑，為什么愛麗絲會這樣的害怕他，想著歪著頭想要看一眼愛麗絲。卻不想見到萊昂納德歪頭想要看她，小姑娘把露出來的半個腦袋也收了回去。

    “哈哈！”

    見到這個樣子，楊柯開懷的笑了起來，頭一次見到有人這么害怕萊昂納德，而且還是一個小姑娘。

    “……”

    萊昂納德沉默著無語，悻悻然擺正了腦袋，看到楊柯身上貼著身體的訓(xùn)練服，眼睛一亮。

    不一會兒，老杰克和愛麗絲的父母就急急忙忙的趕了過來，只是簡單的和楊柯以及萊昂納德說了一聲后，就馬不停蹄的帶著愛麗絲離開了。

    “這老杰克，這么著急？”

    耳邊還回響著愛麗絲甜甜的再見聲，腦海中還浮現(xiàn)著愛麗絲可愛的模樣，楊柯感到很是不舍。

    “誰知道呢?！?br/>
    萊昂納德聳了聳肩，說到底他也只是認識愛麗絲，對于她的情況并不了解，再加上小姑娘不知為何有些怕自己，所以也就不是那么在意。

    “楊，我們來練練？”眼冒著精光，萊昂納德對著楊柯說道。

    “好啊！”

    楊柯一笑，直接答應(yīng)了下了，今天吉諾比利休假，還正愁沒人和他單練，這時萊昂納德就送上門來，真是想睡覺就送來枕頭了。

    隨后，空曠的訓(xùn)練館里，又響起了籃球拍擊地板的聲音………