“你們來晚了，錯(cuò)過了一場(chǎng)好戲！”

    “可惜你們剛才不在針灸展臺(tái)，錯(cuò)過一場(chǎng)神奇的表演?！?br/>
    看過學(xué)長(zhǎng)艾灸療效的同學(xué)，見到認(rèn)識(shí)的同學(xué)，瞬間變成自來水，幫著學(xué)長(zhǎng)宣傳。

    在這些不了解中醫(yī)的學(xué)生眼里，學(xué)長(zhǎng)用不到半小時(shí)就治好困擾多日的腰疼，簡(jiǎn)直就是神乎其技，更何況男同學(xué)的腰疼就連西醫(yī)都無法治好。

    一場(chǎng)引起共鳴的科普演講，一場(chǎng)神乎其技的現(xiàn)場(chǎng)救治，為早已遠(yuǎn)離中醫(yī)的中國(guó)的現(xiàn)代青年掀起一角。

    獵奇、探尋，激發(fā)起現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)的了解中醫(yī)的興趣，也吸引了一批對(duì)中醫(yī)不感興趣的人來到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

    匯聚在體育館的學(xué)生越來越多，每個(gè)展位都圍著大量學(xué)生，暖心社的社員們也賣力講解，用互動(dòng)活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。

    張楚良對(duì)著前面圍觀的同學(xué)問道：“大家知道什么是中醫(yī)引導(dǎo)術(shù)嗎？”

    有的同學(xué)回答道：“應(yīng)該就是氣功吧！”

    “說引導(dǎo)術(shù)是氣功對(duì)也不對(duì)！”張楚良解釋道：“導(dǎo)氣令和，引體令柔。導(dǎo)引是我國(guó)古代的呼吸運(yùn)動(dòng)（導(dǎo)）與肢體運(yùn)動(dòng)（引）相結(jié)合的一種養(yǎng)生術(shù)，是氣功中的動(dòng)功之一，與現(xiàn)代的保健體操相類似。”

    一聽到引導(dǎo)術(shù)竟然是氣功氣功，圍觀的同學(xué)臉色都變得難看起來，眼睛里帶著審視和懷疑。

    看著學(xué)生的表情，張楚良解釋道：“中醫(yī)的氣功可不是什么封建迷信。你們印象中的氣功，八十年代氣功熱，被騙子夸大了的氣功?！?br/>
    有好奇的同學(xué)問道：“那中醫(yī)的氣功是什么呢?！?br/>
    無論接受多高的教育，也改變不了人對(duì)未知事物好奇的求知欲。

    張楚良解釋道：“氣功其實(shí)一點(diǎn)都不神秘，它就是一種中國(guó)傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法。以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整為手段，起到強(qiáng)身健體、健身延年的作用。”

    “給大家舉個(gè)例子，當(dāng)你把大腦放空的時(shí)候，就會(huì)感覺到身體處于一個(gè)非常放松的階段，這就是意識(shí)的調(diào)整?！?br/>
    “引導(dǎo)術(shù)就是身體活動(dòng)的調(diào)整，也就是氣功中的動(dòng)功?！?br/>
    八十年代的氣功熱，民眾狂熱的追捧和大量騙子的借機(jī)牟利，讓氣功徹底被定義為封建迷信。

    從此，提及氣功就是封建迷信。

    氣功熱是當(dāng)時(shí)時(shí)代背景的產(chǎn)物，與之同樣的還有特異功能。

    八十年代，國(guó)門打開帶來的自卑感，遇上中國(guó)醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)成立，就形成了氣功熱客觀因素。

    氣功熱不過是我們民族自尊心和自豪感的唯一寄托罷了。

    打開國(guó)門見識(shí)到中國(guó)與西方國(guó)家的差距，發(fā)現(xiàn)多年“趕英超美”的口號(hào)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒實(shí)現(xiàn)。

    當(dāng)時(shí)的氣功、特異功能被整合為“人體科學(xué)”，從所謂的“人體科學(xué)”上取得新突破和超越西方，大量騙子為了斂財(cái)表演一個(gè)特異功能的騙術(shù)，夸大了氣功的功能。

    只不過特異功能是真正的騙局，而氣功則受到了池魚之殃。

    聽到了張楚良的解釋，這些學(xué)生的臉色才好了起來。

    張楚良繼續(xù)問道：“你們知道中醫(yī)有那些導(dǎo)引術(shù)嗎？”

    “我知道！”

    一名學(xué)生說道：“五禽戲！”

    張楚良點(diǎn)點(diǎn)頭說道：“五禽戲，沒錯(cuò)！早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，就已出現(xiàn)與‘吹呴呼吸、吐故納新’相結(jié)合的名為‘熊經(jīng)’‘鳥申’的二禽戲。三國(guó)時(shí)期的華佗根據(jù)‘熊經(jīng)’‘鳥申’把導(dǎo)引術(shù)歸納總結(jié)為五種方法，名為“五禽戲”，即虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲?！?br/>
    聽了張楚良的介紹，大家才知道引導(dǎo)術(shù)竟然有這么悠久的歷史。

    張楚良詢問道：“大家想不想學(xué)習(xí)五禽戲。”

    “想！”

    下面所有的學(xué)生一齊喊道。

    張楚良先給大家示范一遍簡(jiǎn)化版的五禽戲，相比于完整的五十四個(gè)動(dòng)作，簡(jiǎn)化版的五禽戲只有十二個(gè)動(dòng)作。

    這套五禽戲載于明代《萬壽仙書》，明本的獨(dú)特之處在于，術(shù)式簡(jiǎn)潔，易于習(xí)練；把握了五禽易于彷效的特點(diǎn)，如虎的發(fā)威，鹿的轉(zhuǎn)顧，鳥的飛起等，為后世武術(shù)中各種彷生形意拳，如白鶴亮翅、金雞獨(dú)立等提供了范例：

    簡(jiǎn)化版更增加了吐納功，使呼吸運(yùn)動(dòng)與肢體運(yùn)動(dòng)有機(jī)地結(jié)合了起來，更具有鍛煉價(jià)值。

    簡(jiǎn)單十二個(gè)動(dòng)作，張楚良拆分教了三四遍，圍觀的學(xué)生們基本就都學(xué)會(huì)了。

    學(xué)生們跟著張楚良打了一遍五禽戲。

    收功轉(zhuǎn)身的張楚良看見很多學(xué)生呼吸略喘、額頭帶著細(xì)汗。

    張楚良問道：“打了一遍五禽戲，大家感覺怎么樣？”

    學(xué)生們平復(fù)了一下呼吸說道：“感覺身體好輕松，好順暢，所有的關(guān)節(jié)都伸展開了?！?br/>
    親身感受到五禽戲帶給自己的身體變化，也解開大家對(duì)引導(dǎo)術(shù)和氣功的誤解。

    張楚良最后叮囑道：“五禽戲可以促進(jìn)全身氣機(jī)的暢通，加強(qiáng)腸胃消化功能和全身物質(zhì)代謝，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血陰陽。大家只要堅(jiān)持每日打一遍，就能起到保健強(qiáng)身，防病治病的目的?！?br/>
    三名校長(zhǎng)是蒙疆師范大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)，一直在學(xué)生身后，將張楚良從介紹中醫(yī)引導(dǎo)術(shù)，到教大家練習(xí)五禽戲，從頭看到尾。

    黃素走到三名蒙疆師范大學(xué)到領(lǐng)導(dǎo)身邊，主動(dòng)熱情地和他們握手：“你好！藍(lán)書記?！?br/>
    “你好！黃書記。”

    藍(lán)書記握著黃素的手說道：“黃書記，我們邀請(qǐng)時(shí)想著就是一場(chǎng)演講活動(dòng)，沒想到你們能把這次活動(dòng)搞得這么好。”

    藍(lán)書記是蒙疆師范大學(xué)團(tuán)高官，是他發(fā)邀請(qǐng)函給黃素，邀請(qǐng)暖心社來師范大學(xué)做科普活動(dòng)的。

    聽到學(xué)生們對(duì)活動(dòng)反響非常好，藍(lán)書記帶著團(tuán)委的人，一同到現(xiàn)場(chǎng)來看看。

    黃素謙虛說道：“這主要還是暖心社有著豐富的去社區(qū)義診的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，社員們認(rèn)為單一以演講的方式科普，太過枯燥乏味，效果不會(huì)很理想。不如寓教于樂，讓學(xué)生們親身體驗(yàn)什么是中醫(yī)的效果好，所以，暖心社策劃了這次活動(dòng)，讓學(xué)生在親身參與中，了解中醫(yī)，學(xué)習(xí)中醫(yī)的一些預(yù)防救治的措施?！?br/>
    藍(lán)書記微笑的夸贊道：“不愧是成立二十多年的老社團(tuán)，真是人才匯聚。我心里了解后，才知道貴校還有如此有愛心、有責(zé)任的社團(tuán)，二十年如一日地堅(jiān)持義診，在呼市都有一定的影響力，真的讓我非常佩服。”

    “藍(lán)書記過譽(yù)了，學(xué)醫(yī)最重要的就是實(shí)踐，社團(tuán)最初建立的初衷就是通過義診的方式，給醫(yī)學(xué)生們一個(gè)實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)，沒有想那么多。”

    “那這更難能可貴，能在老百姓心里建立好口碑，就說明我們的中醫(yī)療效，我要是知道貴校有這樣的一個(gè)金子社團(tuán)，早就邀請(qǐng)你們過來宣傳了?！彼{(lán)書記再次夸贊道。

    “現(xiàn)在也邀請(qǐng)也不晚呀。”

    “對(duì)對(duì)對(duì)！現(xiàn)在也不晚！”

    “藍(lán)書記，我?guī)銋⒂^一下我們的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)?！秉S素帶領(lǐng)著藍(lán)書記一邊參觀每一個(gè)展臺(tái)，一邊介紹道：“我們這次活動(dòng)設(shè)有義診、正骨、針灸、艾灸、拔罐刮痧、中醫(yī)推拿、中醫(yī)護(hù)膚、中醫(yī)引導(dǎo)術(shù)八個(gè)展臺(tái)，幾乎把中醫(yī)所有人的內(nèi)容展現(xiàn)給大家，”

    “通過中醫(yī)學(xué)生們，通俗易懂的講解，讓學(xué)生親身感受到中醫(yī)實(shí)用性，并在趣味中學(xué)到中醫(yī)知識(shí)。”

    為什么中醫(yī)科普工作一直是收效甚微，除了魑魅魍魎們一直不斷的抹黑中醫(yī)外。

    中醫(yī)的宣傳工作也是乏善可陳。

    欲治病人，當(dāng)先普及中醫(yī)。當(dāng)民眾中醫(yī)覺悟高了，疾病就會(huì)少。

    很多疾病之所以變化難治，不是因?yàn)轱L(fēng)寒厲害，也不是因?yàn)閮?nèi)傷重，而是民眾的中醫(yī)知識(shí)普遍貴乏。

    生病在一定程度上可以說是起于無知，而健康則源于覺悟。

    所以中醫(yī)的科普迫在眉睫，勢(shì)在必行，中醫(yī)科普是最早、最有效地攻克各種疾病的一把金鑰匙。

    你對(duì)疾病迷茫時(shí)，可能一頭霧水，不知怎么辦，當(dāng)你能夠用中醫(yī)思維分析疾病，思考人體時(shí)，就能打開疾病神秘的面紗，覺得養(yǎng)生不過如此，健康唾手可得。

    中醫(yī)的普及和中醫(yī)的臨床一樣重要，普及得好，民眾中醫(yī)素養(yǎng)高，中醫(yī)師治病的阻力就會(huì)大大減少。

    因?yàn)楹芏囵B(yǎng)生保健，病人都會(huì)慢慢變得，疾病之所以難治，是因?yàn)槿藗兤毡椴欢萌绾位貧w自然，如何用自然的方式來生活工作、跟身體長(zhǎng)期和諧共處。

    所以中醫(yī)科普一定要具有實(shí)用性。

    中醫(yī)源于生活，指導(dǎo)生活，中醫(yī)科普，必須要密切結(jié)合大眾養(yǎng)生保健、治病防病的實(shí)際，滿足大眾身心健康的需求，并且要與日常生活緊密聯(lián)系，提出的中醫(yī)常識(shí)要明顯實(shí)用，能解決實(shí)際問題。

    說白了就是大眾碰到健康紅燈、疾病困惑時(shí)，你能夠幫他們指出一條路，而且這條路要切實(shí)可行。

    他們內(nèi)心真正需要什么，我們就提供什么，講什么。這樣只言片語都不會(huì)浪費(fèi)，一句一段都意有所指。

    尤其是現(xiàn)在很流行經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生、推拿按摩保健，因?yàn)檫@些東西一學(xué)就會(huì)，一用就靈。

    現(xiàn)在人因?yàn)榻?jīng)常晚上兩三點(diǎn)還睡不著覺，導(dǎo)致心煩失眠、心浮氣躁，失眠呈現(xiàn)了年輕化。

    很多人，尤其是工作壓力大的都市人們都是靠著吃安眠藥才能睡覺。

    可是吃了安眠藥，就會(huì)出現(xiàn)胃痛，渾身也不舒服，記憶力也減退的副作用。

    對(duì)于中醫(yī)來說，這種失眠就是肝腎陰虛，氣血沖腦，是長(zhǎng)期熬夜，過度用腦導(dǎo)致的。

    現(xiàn)在要想辦法把氣血往下引。氣血一下來，心腦不興奮，就會(huì)打哈欠、想睡覺。

    你只要告訴他，可以用吳朱萸打粉貼腳心，也可以買個(gè)按摩棒，晚上睡覺前半小時(shí)反復(fù)點(diǎn)按左右兩邊腳底板，刺激腳底穴位，氣血就引下來了。

    失眠的人通過簡(jiǎn)單易學(xué)的方法，讓不懂中醫(yī)的人也可以掌握了治療失眠的小妙招。

    讓民眾自己通過中醫(yī)的方式，自己治療好自己的疾病，感受到中醫(yī)的實(shí)用有效。

    無論魑魅魍魎如何抹黑中醫(yī)，民眾都不會(huì)再相信中醫(yī)。

    中醫(yī)簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生治病的小妙招，如同過江之鯽，少一些講桉例，多科普一些養(yǎng)生防病治病的小妙招，中醫(yī)能不受老百姓的熱愛和信任。

    其次就是中醫(yī)科普要通俗易懂，最忌諱教材翻版、論文搬家。

    也就是說，雅俗共賞很重要。如果搞得很玄妙，大家看不懂，看了就犯困，這樣的作品，科普作用就大打折扣。

    所謂通俗性就是要把深?yuàn)W的中醫(yī)理論知識(shí)，淺顯易懂地表達(dá)出來，這叫深入淺出。深入才能挖到精髓，淺出才能讓外行人看明白，讓普通大眾受益。

    尤其是還有一些為了彰顯自己的博學(xué)，故意在民眾面前引經(jīng)據(jù)典、之乎者也。

    中醫(yī)科普不是舉辦一場(chǎng)中醫(yī)科普演講活動(dòng)，中醫(yī)們?cè)谂_(tái)上科普一些中醫(yī)知識(shí)，講一些中醫(yī)桉例，就算是科普了。

    還有就是，中醫(yī)藥大學(xué)和中醫(yī)藥大學(xué)的學(xué)生們，沒有起到宣傳中醫(yī)科，科普中醫(yī)的作用。

    中國(guó)每個(gè)省份都有中醫(yī)藥大學(xué)，沒有中醫(yī)藥大學(xué)的也有中醫(yī)系。

    如果所有的中醫(yī)藥大學(xué)和中醫(yī)藥大學(xué)的學(xué)生們，都深入民眾，做好中醫(yī)宣傳科普，讓民眾切身感受到中醫(yī)的實(shí)用有效，讓民眾相信中醫(yī)，還會(huì)懼怕魑魅魍魎地不斷抹黑嗎！

    然而我們中醫(yī)藥大學(xué)的學(xué)生呢，一邊抱怨著缺少實(shí)踐的機(jī)會(huì)，一邊卻躲在象牙塔繼續(xù)皓首窮經(jīng)，從來沒有想到要深入民眾。

    中醫(yī)義診難嗎，不需要儀器檢查、不需要苛刻的手術(shù)室，只需要一張桌子，一個(gè)人，還有犧牲一點(diǎn)周末談戀愛、看電影、吃美食、逛商場(chǎng)、開賓館的時(shí)間。

    而犧牲的這點(diǎn)時(shí)間，不僅向民眾科普了中醫(yī)，自己還提升臨床經(jīng)驗(yàn)。

    也不至于畢業(yè)以后，四診辨證一樣不通，就連自己開醫(yī)館的資格都沒有。

    最后自己沒有學(xué)好中醫(yī)，卻來一句中醫(yī)無用。

    天天喊著中醫(yī)興衰，國(guó)人有責(zé)，身為中醫(yī)人和準(zhǔn)中醫(yī)人都不負(fù)責(zé)任，又有什么資格怪罪國(guó)人。

    黃素最后說道：“中醫(yī)科普，在校學(xué)生應(yīng)該擔(dān)起主力軍的責(zé)任，如果中國(guó)每個(gè)省份都有一個(gè)暖心社，中醫(yī)自然深入民心。”

    藍(lán)書記和黃素握手道別：“黃書記，很高興今天和你的交談，聽了你的一席話，讓我受益匪淺，也對(duì)中醫(yī)有了新的認(rèn)識(shí)。”

    這場(chǎng)活動(dòng)一直到下午四點(diǎn)多，學(xué)生們才慢慢散去。

    暖心社的成員清理場(chǎng)地，結(jié)束巡回演講的第一站。