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美女捰體陰部圖 你真好陳冰說道我不對(duì)你

    "你真好!"陳冰說道。

    "我不對(duì)你好,對(duì)誰好呢?"我對(duì)著陳冰寵溺的說道。

    我跟陳冰坐在沙發(fā)上看著電視。在不知不覺中,陳冰已經(jīng)躺在我的懷中睡著了。于是我將陳冰公主抱了起來,把他往寢室抱去。

    我將陳冰輕輕地放在床上,柔柔的幫他鋪上輩子,正準(zhǔn)備上床睡覺時(shí)。陳冰直接我的背后環(huán)抱住我,像在說夢(mèng)話的對(duì)著我說"藍(lán)宇,你永遠(yuǎn)都是我的泰迪熊!我永遠(yuǎn)愛你!"

    "你在說什么呢?我不是在這好好的嗎?"我問道。"答應(yīng)我不要離開我,好不好!"陳冰含情脈脈地對(duì)我說道。我似乎意識(shí)到陳冰是真心的對(duì)我說出這一句話,我便溫柔的對(duì)他說"冰兒,我永遠(yuǎn)都不會(huì)離開你的!所以答應(yīng)我,不要亂說話了好不好?"

    "恩,我不會(huì)再亂說話的,我們睡覺吧!"陳冰對(duì)我?guī)еб獾恼f道。

    在我睡著后,并沒有看到陳冰在我的懷中流出兩行清淚。然而不知情的我,并不知道接下來我跟陳冰有可能要面臨分開的命運(yùn)。

    隔天

    我被從窗戶中灑下來的陽光喚醒。而陳冰此時(shí)還依偎在我的懷中,看著他白皙無瑕的臉蛋。我便忍不住親了他的額頭,對(duì)他柔聲說道"冰兒,我不會(huì)讓你離開我的!"

    周末的時(shí)間很快便在平靜中過去了。

    禮拜一,每個(gè)禮拜最可怕的噩夢(mèng)啊,我拖著疲憊身軀起床后,便跟陳冰往學(xué)校走去。

    一到教室,張子豪便沖了過來。"你干啥???這么慌張,是被甩了嗎?"我問道。"不是啊,藍(lán)宇!事情不好了,高二那邊對(duì)我們組織了包圍網(wǎng)。高二各班的龍頭,都參與了這次計(jì)畫。估計(jì)這次,我們真得面對(duì)他們。"張子豪說道。

    我并沒有回應(yīng)張子豪的話,正在思考著。

    "藍(lán)宇,你說句話吧!"

    "把兄弟們?cè)诜艑W(xué)后聚集起來,是時(shí)候訓(xùn)練訓(xùn)練了!"我說道。

    "好!"張子豪回到,便回去教室上對(duì)兄弟們發(fā)布消息了。

    "冰兒..."我往陳冰那看了過去,慢慢地說道。"沒事的,去吧!不要太晚回來就行!"陳冰對(duì)我微笑著說道。

    一天的時(shí)間很快就過去了。我.唐峰.張宇.李炎.還有張子豪,在校門口不遠(yuǎn)處聚集了我們高一的所有兄弟。見人都到齊了,我便對(duì)著他們說道"估計(jì)現(xiàn)在大家都知道了高二對(duì)我們展開了包圍網(wǎng)的事情了!我們高一跟高二之間,必然會(huì)打一場(chǎng)硬架!所以,我不打算勉強(qiáng)各位,如果有人要退出,我不會(huì)留你們,大家各有各的考量與打算,我不會(huì)責(zé)怪各位的!"

    一分鐘后,沒有人離開或碎動(dòng)。

    "宇哥,沒有你就不會(huì)有現(xiàn)在的我們,我們雖然不才,但我們也愿意為你盡一份棉薄之力!"一名兄弟對(duì)我說道。接下來有越來越多兄弟附和著他的話說了起來。

    我對(duì)他們深深地鞠躬,他們瞬間安靜了。"謝謝各位!真的,你們是我有生以來,最講情義的!我藍(lán)宇能在這邊認(rèn)識(shí)你們,三生有幸!"我對(duì)他們說道。

    "宇哥!我們也是!"他們對(duì)我說道。

    "竟然要打架,我們實(shí)力絕對(duì)不夠,所以我打算開始訓(xùn)練你們。從這個(gè)周末開始,每個(gè)人都要參加訓(xùn)練,有人有意見嗎?"

    "沒有!"

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    周末很快地就到來了。我將兄弟們聚集在學(xué)校附近一處空地上。將他們從一班到十班,分成十個(gè)列隊(duì)站好。

    "周末到了,也代表著訓(xùn)練的開始。我出的課表,不會(huì)輕松,但也不會(huì)讓各位吃不消。算大部分人都可以承受的標(biāo)準(zhǔn)。承受不了的人,必須自己加強(qiáng),知道嗎?"

    "知道!"

    我出的課表其實(shí)不算太難,但那是對(duì)我。大部分人在作完訓(xùn)練后,都快倒下去了。其實(shí)我的標(biāo)準(zhǔn)也不酸嚴(yán)苛吧。

    這是一天的課表:早上七點(diǎn)到七點(diǎn)半:暖身跟拉筋早上七點(diǎn)半到八點(diǎn):有氧運(yùn)動(dòng)早上八點(diǎn)到十點(diǎn):跑步十五公里早上十點(diǎn)到十二點(diǎn):回家休息吃飯下午一點(diǎn)到三點(diǎn):核心訓(xùn)練(胸肌和腹肌)

    下午三點(diǎn)到三點(diǎn)半:休息下午三點(diǎn)半到四點(diǎn):Insanity(高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),著重于核心肌群)

    下午四點(diǎn)到五點(diǎn):收操加互相按摩(按摩肌群能加速乳酸排除)

    總共七個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練,對(duì)他們來說,似乎負(fù)擔(dān)太大,一半以上的人都倒了下去。唐峰.張宇.李炎也都快倒下去了。只剩我跟張子豪還有活力繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。

    "宇哥!不是我要說,這真的有點(diǎn)太過了!"一名兄弟,虛弱地對(duì)我說道。"不好意思,我下次會(huì)將課表調(diào)輕一點(diǎn)的!"我?guī)е敢庹f道。

    這個(gè)時(shí)候,張子豪疑惑的看著我。我感覺有些怪怪的,要知道,我可是有婦之夫啊。"藍(lán)宇啊,你是不是有練過啊?"張子豪看著我,疑惑的問道。"我自己本身是有在訓(xùn)練啊,但沒有練武。"我回答道"哦!我知道了!"張子豪對(duì)我說道。

    由于禮拜六操練太過度了,于是我也沒在禮拜天操練他們,但還是將他們聚集起來,訴說著各肌群的訓(xùn)練方法.按摩.與做操方式。讓我感到意外的是,他們竟然都沒有睡著,還聽得津津有味。要知道我對(duì)別人說出這些話的時(shí)候,可是有一半的人都會(huì)睡著的。我便問道"我講的有那么好嗎?怎么你們每個(gè)人都沒有睡著啊?"

    "宇哥!你講的這些事情,對(duì)我們來講,是很有幫助的!像我現(xiàn)在就知道,為什么跑步的時(shí)候,我都發(fā)揮不出全力的原因了。是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)方式不對(duì)而造成的。宇哥,沒想到你竟然了解這么多!"一名兄弟對(duì)我說道。

    "對(duì)啊,宇哥,我們從來都不知道你有這樣的本事,看來以前我們都低估你了!"唐峰對(duì)我說道。

    "其實(shí)我以前體力也不好,也是慢慢練起來的。只要肯練,都會(huì)有成果的!對(duì)了,我們以后每天晚上,體能不足的同學(xué),由張子豪負(fù)責(zé)加強(qiáng)訓(xùn)練。要不然,你們打架會(huì)吃不消!"我對(duì)著他們說道。

    "不要??!"兄弟們慘叫道。