国产一二三四在线观看,欧美黑人粗硬大在线看,一级毛片在线看在线播放,精品外国呦系列在线观看,日本aa大片在线播放免费看,亚洲产国偷v产偷v自拍自拍,99精品久久99久久久久久

女人高潮流水gif 現(xiàn)在但凡有

    現(xiàn)在但凡有實(shí)力的籠斗士都是個性張揚(yáng),心性堅韌之人,這種籠斗士也是他們這些教練最喜歡,同時也是最頭痛的。因?yàn)槟阋f服他完全按照你的訓(xùn)練計劃來,你就必須耗費(fèi)大量的精力和時間,還不一定有效,也許只有等他吃了虧,才會意識到自己的問題所在。

    其實(shí)赫爾曼和亞德里恩他們說得不算錯,甚至可以說,他們這種觀念放在絕大多數(shù)籠斗士身上都不會錯,但要放在郁明這個奇葩身上,就難說了。

    博格也隱隱約約意識到這一點(diǎn),但他并沒有打算指出來,他認(rèn)為郁明多掌握一套進(jìn)攻套路也不是什么壞事。

    亞德里恩見郁明沒有出聲爭辯,就疑惑的小聲嘀咕道:“這么快就妥協(xié)了,有點(diǎn)不像這小子的個性??!”

    亞德里恩之所以說出那番話,也是自己多年在籠斗臺的經(jīng)驗(yàn)之談。他剛進(jìn)籠斗世界的時候還不是認(rèn)為自己可以干掉任何對手,但事與愿違,他不但輸了好幾場比賽,甚至還差點(diǎn)丟掉了性命。特別是當(dāng)他晉升到青銅級籠斗士之后,所遇到的對手一個比一個變態(tài)。

    赫爾曼肯定是不知道亞德里恩現(xiàn)在在想什么,只是對他笑著點(diǎn)兒點(diǎn)頭,才對剛才那個白人說道:“丹尼爾!該你了……”

    ……

    二十分鐘后,郁明連續(xù)打了兩輪實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,丹尼爾等人也親身體驗(yàn)了一下郁明重?fù)舻耐?,但并沒有像杰勒米的那么恐怖。

    這兩輪實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,郁明確實(shí)改變了一下自己的進(jìn)攻方式,畢竟在雙方都帶著護(hù)具的情況下,他的重?fù)舾緵]有辦法給對手造成傷害,也沒辦法打亂對手的進(jìn)攻和防守節(jié)奏,郁明也就懶得在浪費(fèi)體力,只是中規(guī)中矩進(jìn)行了訓(xùn)練賽。

    所以,這兩場訓(xùn)練賽下來,看的博格、巴萊特和赫爾曼等教練眉頭直皺,感覺非常的不好,這完全不是郁明嘛!

    這小子沒有認(rèn)真訓(xùn)練,這是赫爾曼的第一反應(yīng),他瞪著郁明說道:“很好玩是嗎?”

    “呃!這是你要我少用重?fù)簦ナ丶鎮(zhèn)鋯??”郁明有些委屈的說道。

    “你好說的沒錯,但我沒有要你懶洋洋的,你的速度,你的移動簡直是慢得一塌糊涂?!焙諣柭浅?yán)厲的說道。

    “哦!我知道了,但這個帶著護(hù)具的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練對我的幫助并沒有那么大?!庇裘饔行┯魫灥恼f道。厚厚的護(hù)具確實(shí)極大的制約了他的發(fā)揮。

    “哦!你想來場真的?”博格似笑非笑的看著郁明問道。

    “沒錯。我想檢測一下自己的真實(shí)水平。”郁明毫不猶豫的說道。

    博格上下打量了郁明一眼后才說道:“帶不帶護(hù)具,我們待會再說,我現(xiàn)在想說的是你的速度問題。”

    郁明尷尬的咧了咧嘴,有些無奈,這個速度問題確實(shí)是困惱他好久的一個問題,他為此進(jìn)行了很多特殊的訓(xùn)練,但始終比亞德里恩要差上一線。這也就是亞德里恩還有信心和郁明較勁的重要原因。

    “你知道就好。其實(shí)所謂速度,就是指人體的快速運(yùn)動能力。也就是說在單位時間內(nèi),迅速完成某一動作或通過一定的距離的能力。”

    “它包括三方面內(nèi)容,即快速通過某距離的能力,稱位移速度。對各種突發(fā)狀況的快速反應(yīng)能力,稱為反應(yīng)速度??焖偻瓿蓜幼鞯哪芰?,稱為動作速度。”

    “籠斗士的搏擊技擊法對速度的要求突出在反應(yīng)速度和動作速度上,其速度的快慢是取勝的關(guān)鍵因素。在技擊實(shí)戰(zhàn)時不論拳打還是腳踢,都要動作快速、迅疾,以快來攻擊對方無防備或薄弱的部位。”

    “反應(yīng)速度,是指從出現(xiàn)刺激到作出應(yīng)答反應(yīng)之間的時間。在技擊實(shí)戰(zhàn)中的表現(xiàn)形式為,根據(jù)對手的情況變化而迅速改變動作的方向、路線、速度、方法等。它要求在競爭激烈、瞬息萬變的搏擊中做出快速的反應(yīng)?!?br/>
    博格說到這里,用手指了指自己的腦袋后繼續(xù)說道:“你現(xiàn)在的大多數(shù)出拳踢腿都是靠大腦給出的指令,但等你信號傳遞給大腦,在通過大腦指令萬完成動作,別人的拳頭已經(jīng)砸到你臉上了。所以我們必須將一些進(jìn)攻和防守動作練成條件反射?!?br/>
    郁明咧了咧嘴,干笑道:“這些我都知道,但我練習(xí)了好久,但作用不是很大。”

    “那我來告訴你一個訓(xùn)練方法,那就是打乒乓球?!辈└竦靡獾男α诵?。

    “打乒乓球?”郁明一下就愣住了。

    “對的!打乒乓球是一個非常好的鍛煉反應(yīng)力和移動速度的訓(xùn)練方式,你每天抽半個小時的時間打打乒乓球,你的反應(yīng)能力和移動速度就有著顯著的提高。而且打乒乓球不但能夠鍛煉反應(yīng)力,還能夠訓(xùn)練腳步的移動?!辈└窆首魃衩氐恼f道。

    郁明將額頭用力的一拍,作為一個華夏人,他怎么將乒乓球給忘了??!有道是“墻內(nèi)開花墻外香”華夏第一運(yùn)動居然被一個職業(yè)籠斗士當(dāng)作了鍛煉反應(yīng)力的訓(xùn)練方式。

    巴特萊和赫爾曼也聽得愣了一下,他們也是第一次聽博格說起這種方法。

    博格見狀笑了笑說道:“自己的一點(diǎn)心得,感覺還不錯,如果你們乒乓球基礎(chǔ),你們也可以試一下。效果還不錯?!?br/>
    博格說道這里,又看著巴特萊等教練笑著說道:“你們有空也可以試一試?!?br/>
    “呃!我就算了吧!郁小子,來!讓我們不戴護(hù)具來一場,看看你小子的重?fù)粲卸鄥柡?。”巴特萊做了一個讓大家震驚的決定,他決定親自來當(dāng)郁明的試金石。

    “呃!巴特萊教練,你……”郁明不可思議的看著巴特來。

    “怎么!看不起我,要知道我當(dāng)年可是白銀高階籠斗士。”巴特萊自傲的笑了笑。

    “白銀高階?”郁明下意識的仔細(xì)打量的一下巴特萊。四十歲的巴特萊,身高雖然和郁明差不多,但作為典型的西方人,他的塊頭明顯要比郁明壯實(shí)一些。

    博格眉頭一皺,離撒旦之夜還有一個月開始,如果這時候出現(xiàn)什么傷病,那就麻煩大了。

    巴特萊似乎猜測道了博格的想法,只見他笑著說道:“博格教練,我知道你在顧慮什么。但如果郁明連我的攻擊都看扛不住的話,他去了撒旦之夜也只會是找死。在說,要想在撒旦之夜得到冠軍,就得連續(xù)打四場比賽。而郁明剛才已經(jīng)打了三場了,現(xiàn)在正好是第四場。”

    博格一聽也是,但他還是看了看雖然氣息急促,但戰(zhàn)意爆棚的郁明后還是點(diǎn)了頭,但還是不放心的囑咐道:“巴特萊,你也小心點(diǎn)。”

    “厲害?。“吞厝R,你就不怕你這把老骨頭被郁明那小子給拆了啊!”鮑勃也在一旁調(diào)笑道。

    “哼!雖然我退役好幾年了,但郁想要戰(zhàn)勝我,也沒有那么容易。來吧!郁明,讓我看看你的實(shí)力。”巴特萊說完就帶上了一個分指搏擊手套后,率先走進(jìn)了籠斗臺……