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    “聽好杰西卡，步法的要領(lǐng)在于身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏、以及對重心的把握?！睖喩砝仟N盤坐在地上的杰西卡面前，艾露莎挺直的站著。正在教授杰西卡步法的要領(lǐng)。

    “步法不僅僅只是單純的雙腿跑動的方法而已，就連狂奔的時候都要擺動雙手來維持身體的平衡更何況是在這之上的步法?！?br/>
    “良好的節(jié)奏可以更好的輔助爆發(fā)的時間、調(diào)整疲勞減低消耗，做得好的話還能一定程度上的擾亂對手的節(jié)奏，因此這是一把雙刃劍，學(xué)會如何才能不被對手抓到節(jié)奏并將對手帶入自己的節(jié)奏中是很重要的修行?！?br/>
    “接著是重心的掌握了，不管在任何情況下都不能丟失。一旦有一瞬丟失了重心那時就無法很好的控制身體，從而露出來的破綻是致命的。真正的高手能在這一刻給予敵人的弱點十倍傷害?！?br/>
    杰西卡一直全神貫注的聽著，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有疑惑的時候就趁著艾露莎停頓了一下的時間舉手提問。

    “請問重心在哪里，又該怎么發(fā)現(xiàn)呢？”

    “問的好?！卑渡瘜芪骺ǖ膶W(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行了肯定?！叭梭w的重心一般是位于腰部的位置，不過由于快速激烈的身形變換也是會根據(jù)矢量方向進(jìn)行一定的移動，洞察力強的人甚至能看見對手的重心從而針對性的破壞、進(jìn)行擾亂或者利用這一點擴大傷害?！?br/>
    “投擲技則是很好的利用了這一點，甚至可以說是基于這點才成立的。用說的不太好理解，還是親身示范一下吧。杰西卡你過來來抱著我。”

    艾露莎突然進(jìn)行了震撼的發(fā)言。這讓杰西卡下了一跳。

    “艾露莎你在說什、什么啊”嗯，十分的動搖呢。

    “我是說你過來抱著我，試著把我摔出去。這樣會利于你發(fā)現(xiàn)重心位置?！?br/>
    哦，是啊，也是呢，剛剛是在說著這些呢，我剛剛在想些什么啊。杰西卡對自己剛剛的想法不由得感到羞愧。

    “那么，我上了哦?！苯芪骺ㄔ囂叫缘脑儐栠^后張開雙手朝艾露莎抱去。

    可是怎么說呢，杰西卡的手張得很開，不像是使用投擲技時抓人的幅度。更傾向是想要把艾露莎整個人抱進(jìn)懷里的樣子。

    杰西卡的心臟跳動的很快，做這種事真的可以嗎？雖然艾露莎是同意的了。呸，別想太多了，這只是在教學(xué)而已。

    杰西卡以猛虎下山的姿勢撲向艾露莎，兩只手因為用力的原因甚至能感覺到肌肉的隆起。

    可是突然不知道發(fā)生了什么情況，杰西卡頓時覺得天旋地轉(zhuǎn)起來。整個視野都在急劇變化，人也好像抬在半空一般無法控制身體。

    下一秒杰西卡的背部撞上堅實的地面，強烈的反作用力差點沒有讓杰西卡吐出來，免不得從喉嚨里發(fā)出＂ｓｈｅｎ?。椋睿?。

    “果然還是算了，被你這種沒有半點實力的外行人抱著什么的我的自尊心無法容忍。仔細(xì)想了想，想要迅速的掌握重心比起摔人的那方被摔的那方好像更加容易?！?br/>
    啊啊啊，變成這樣了嗎？杰西卡已經(jīng)可以預(yù)料到接下來的悲慘日子了。

    “你還在磨蹭什么，還想在地上懶懶散散的待到什么時候。記住被摔倒的那一瞬要馬上站起來，不要把無防備的姿態(tài)暴露給敵人?！卑渡挠?xùn)斥聲毫不留情的從頭頂傳來，杰西卡只得苦笑的站起來。

    幸好地上還有一層草做了一定程度的緩沖，也沒有碎石存在。加上被艾薇兒訓(xùn)練得堅實的身體，所以杰西卡沒有沒有受到太大的傷害。頂多就是被沖擊震得力氣有點渙散，內(nèi)臟翻滾而已。

    杰西卡只能忍著不適站起來，面對著艾露莎準(zhǔn)備下一次撲擊。

    艾露莎摘下一直掛在腰間的長劍，用劍鞘在地上圍著自己畫了個圓圈。大小大概只容得艾露莎兩個跨步的距離，畫好圈后艾露莎把長劍插在附近的地面上。

    “現(xiàn)在起我不會離開這個圓圈的范圍，你要是能把我逼出這個圈就算是你的取勝。今天的修行就到此結(jié)束，而我只會使用投擲技，你隨意如何?！?br/>
    這種條件束縛的方式是只有在實力相差懸殊的師徒間展示差距才會使用的，也就是說艾露莎認(rèn)為杰西卡完全不能對自己造成威脅，為了更好、更直觀的讓杰西卡理解訓(xùn)練的意義和重點才對自身采取了束縛。

    “好”盡管知道原因、不、正是知道艾露莎為什么會這么做，杰西卡的自尊心才會微微受挫。

    既然艾露莎已經(jīng)限制了那么多條件了，趁現(xiàn)在不好好利用一下可是一種很浪費的行為。

    撇開無聊的自尊心，杰西卡壓低身子依舊大大的張開雙手朝艾露莎撲去，只不過目標(biāo)不是要抱住艾露莎而已，而是瞄準(zhǔn)了艾露莎的腳。

    不得不說這是一種很卑鄙的行為，杰西卡張開的手足以覆蓋整個圓圈，受限于規(guī)則的艾露莎是無法閃避的。

    “這種小聰明對我是沒有用的?！泵鎸渖蟻淼慕芪骺?，艾露莎只是冷靜的述說，在杰西卡踏進(jìn)圈子的那一刻原本站立的艾露莎動了。

    一只手撐在杰西卡俯低身體從而暴露出來的背部上，雙腳用力起跳，嬌小的身體就輕盈得失去重量一般來了個后空翻。

    落地時人已經(jīng)繞到杰西卡背后了，這時艾露莎只是輕輕的對著杰西卡的背部順勢一推，收勢不住的杰西卡只覺得腳下一滑就摔倒在地上了。

    “再來！”這次有了心理準(zhǔn)備的杰西卡很快的就占了起來，改變了方式換成正面進(jìn)攻，握著拳頭對著艾露莎沖去。

    “氣勢不錯，但是也不過如此。”

    艾露莎抓住杰西卡的拳頭，另一只手抓住衣領(lǐng)同時用力一拉直接一個過肩摔把杰西卡摜在地上。

    “再來！”這次是鉤住腳后抓著上身摔出去。

    “再來”“砰！”

    “”杰西卡把腳貼在地面上用柔道中的墊步法接近，就是雙腳緊貼在地面，前面的一只腳向前走了以后后面的腳才跟在后面移動。

    “”“砰！”

    依舊是被摔的很慘。

    “不行了，站不起來了”

    杰西卡賴在地面上起不來了，這不知道是第幾次了，感覺五臟六腑好像都被摔得移位了。

    到最后與其說是在做掌握重心的訓(xùn)練還不如說是為了摔倒的時候不會受到更大的傷害從而學(xué)會了受身了技巧，這倒是杰西卡沒有想到的。

    “今天先到這里，明天晚上接著繼續(xù)?！蹦Ч斫坦侔渡冀馍⒌拿詈缶妥吡?，看來明天也是難熬的一天啊。

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