????????一個星期后，球員們繼續(xù)鍛煉著《九大基本功》。

    第一項:“扎馬”

    扎馬練習(xí)已加到17分鐘了，球員們中規(guī)中距地盤扎著馬步，李寶也有了明顯的進(jìn)步，但17分鐘還是讓他有點(diǎn)吃力。

    第二項，速跑，同樣每個人都有了明顯的進(jìn)步。這下教練真的吃不消了，他幾乎是用了力，咬著牙堅持到了最后。但讓他欣慰的是，自己的體能也有了進(jìn)步。

    接下來第三項:“耐跑”，同樣也是從第一天的5分鐘加到現(xiàn)在的17分鐘。

    “要想成為一名出色的球員，就要有最基本的跑不死的體能?！苯叹氃陉犖榈呐赃?，一邊陪跑著一邊訓(xùn)導(dǎo)著。

    “只有充沛的體能才能抵抗強(qiáng)大的球隊?！?br/>
    “在賽場上球是要靠拼搶，只有兇猛的拼搶才能造成對方更多的失誤?！?br/>
    “所以耐跑就成為至關(guān)重要?！?br/>
    “大家一定要堅持，堅持就是勝利。”

    “來……一起喊，加油！”

    “加油！”

    “加油！”

    ?????洪亮有節(jié)奏的加油聲在寧靜的校園回蕩著，一直延續(xù)到終點(diǎn)。

    第四項:“彈跳”

    只見每一位球員的雙腳都綁著一個小沙袋，讓他們自由地練著原地跳、奔跑跳、轉(zhuǎn)身跳等等五花八門。

    然后是教練拿著一枝長滿樹葉的樹枝抬的高高的，讓球員們排成隊一個一個的跑過來，跳摘樹葉，每次摘一片，大家按順序循環(huán)著直到摘完為止。當(dāng)輪到李寶的時候，教練會故意放低樹枝。

    第五項:“踩腳印”

    這是教練根據(jù)很多國際足球巨星在賽場上經(jīng)典過人、突破的腳步，再加入自己獨(dú)創(chuàng)的一些高難度動作腳步，弄成一只只千奇百態(tài)、不同角度的腳印，足足有80來米長。球員們很有秩序的一個接一個循環(huán)地訓(xùn)練著。

    第六項:“腳力”

    只見球門橫梁上掛著11個水袋，每個球員配置一個，任由他們自由發(fā)揮地踢著。

    第七項:“舞蹈”

    主要是拉丁舞和街舞，這不但能放松大家每天緊張的訓(xùn)練情緒，最重要是可以鍛煉大家的身體柔韌性。

    第八項:“頭功”

    首先是原地轉(zhuǎn)圈，接著就是無角度旋轉(zhuǎn)脖子，這有利于脖子靈活性扭動，不至于在激烈的賽場上拼得暈頭轉(zhuǎn)向，特別是在爭搶頭球的時候，能擺渡任何角度才能創(chuàng)造更多的得分機(jī)會。再接下來就是頭頂沙包。一個出色的足球運(yùn)動員，不但要有強(qiáng)勁的腳力，也一樣也要有爆發(fā)的頭功。

    第九項:“人球合一”

    經(jīng)過一個星期的訓(xùn)練，球員們已慢慢適應(yīng)了。

    看他們在宿舍還龍馬精神地玩耍著就能明白。

    衛(wèi)龍是個高智商，高素質(zhì)的少年，他坐在床上，背靠著床桿在看書，他就是要鍛煉自己，在這種喧嘩的環(huán)境里能置之度外地專心看書。這是一種境界。

    李寶依然手不離零食的坐在床上，看著那八個搗蛋蟲在玩耍。

    “要不，我們來玩扳手腕比賽?！币粋€叫張偉的小朋友建議道。

    “好……”

    “好……”

    馬上得到大家的贊同。

    接著他們就捉對的玩了起來。勝者進(jìn)入下一輪。直到最后一名冠軍。

    經(jīng)過兩輪的比賽，最終是張藝珂和另一位叫劉文健的小朋友進(jìn)入決賽。

    決賽上，助威聲，吶喊聲，歡笑聲彌漫了整個宿舍。經(jīng)過一番旗鼓相當(dāng)?shù)睦p斗，結(jié)果張藝珂輸給了劉文健。

    “噢……文健冠軍，文健冠軍……”孩子們歡呼著。

    “冠軍應(yīng)該獎什么獎品呢？”就張偉點(diǎn)子多，對呀！冠軍應(yīng)該要獎勵什么呢！

    可是他們八個都是一盤如洗的窮孩子。湊起來都拿不出一件像樣的獎品。

    這時大家不約而同地看向了李寶。李寶卻傻傻的看著他們，邊傻笑邊吃著零食。李寶這人倒也很大方，從大家的眼神中他看懂了。急忙取出一大包薯片，無意中望了衛(wèi)龍一眼，衛(wèi)龍也被大家的歡樂聲感染了，他微笑的向李寶點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著李寶舉著薯片示意著要給冠軍文健。張偉接過薯片交給了文健。

    劉文建也夠哥們，他沒有獨(dú)食而是讓大家一起分享。

    搗蛋蟲們可開心啦，邊吃著邊哈哈大笑。

    李寶見大家吃得那么高興，腦子一熱，干脆每人發(fā)了一包。

    衛(wèi)龍也不客氣地接過一包吃了起來。

    “李寶你真夠哥們，以后我們大家就是兄弟了。”說話的是一個叫林柏森小朋友，據(jù)說他父親是一位邊防戰(zhàn)士，在一次柏樹林的巡邏中救了迷途的母親，后來就有了結(jié)晶林柏森。林柏森遺傳了母親的感恩基因，所以吃了人的東西，還懂的賣嘴乖。

    “對，以后我們大家就是哥們……”

    “對，對，以后我們就是哥們……”

    大家又贊同的哈哈大笑起來，李寶也得意地笑了，也見到了衛(wèi)龍冷酷的另一面，此情此景，又怎能不被感染呢！

    “李寶，如果你真的想減肥，就要少吃點(diǎn)零食，以后干脆把零食都拿給大家一起分享?！闭f話的不是別人，正是點(diǎn)子多的張偉。不知道是出于關(guān)心還是對薯片的回味。

    其實李寶也知道，但就是戒不了嘴饞。既然大家都這么高興，還稱兄道弟，李寶可不是一個吝嗇的人。這也許跟他的家境有關(guān)。

    “好吧！我們都是兄弟有食同享，有難同當(dāng)?！崩顚毢敛华q豫地答應(yīng)了。

    “兄? 你現(xiàn)在所看的《冠軍我的夢》  九大基本功只有小半章，要看完整版本請百度搜：() 進(jìn)去后再搜：冠軍我的夢