將心中雜念摒除后，方景才站起身，擺開了樁架子

    無論哪一門國術，入門基礎都是先站樁。

    站樁站不好，練一輩子功都是白練。

    正所謂“一年變化筋，三年腎氣充足，十年洗髓”說的便是站樁功夫中尤為出名的渾圓樁。

    方景現(xiàn)在站的便是渾圓樁。

    只見他雙足平齊開立，與肩平齊，腳趾死死抓住地面，兩臂向前抬起，如同懷中抱著一個圓球一般，雙腿微微曲起，整個人如木雕般站在訓練室的中央。

    站樁是靜的功夫，講究的是靜中帶動，動不是身體動，而是意動。

    所謂意動，便是由‘意’帶領著體內的氣血流動。

    方景如今的這幅身體，空有一身氣血，卻得不到利用，就是因為‘意’不夠精。

    這是一個需要水磨才能練成的功夫，天天站，月月站，幾十年如一日的站，才能站出效果。

    蓋因樁功就是國術的基礎。

    方景現(xiàn)在這幅身體中大部分的肌肉，它只能當做衣服撐子用…

    站樁還不到五分鐘，手臂就開始酸痛起來，但方景前世已有豐富的站樁經(jīng)驗，知曉這是站靜樁所必須經(jīng)歷的。

    他心中不悲不喜，開始努力調整自己的呼吸。

    每一次呼吸，他的肺部都會傳來震震刺痛。

    站樁大忌便是不能強行調整呼吸，雖然可以加強樁功的效果，提高站樁效率，但對心肺傷害極大。

    修習國術在并未練到五臟六腑時，很多淬煉身體的方法都不能使用。

    站樁強行調整呼吸只是其中之一。

    若是前世，方景必然只能慢慢適應，直到身體對靜樁熟悉起來，再自然而然的將呼吸之法作用于身體。

    但這一世他身負超級自愈這項異能，心肺受傷根本不是大事，前世最為懼怕的內傷，現(xiàn)今至多不過是多吃幾頓飯，休息幾晚便能自愈。

    忍過手臂的酸痛之后，方景感受到了手腕處開始傳來輕微的跳動。

    意念微動，心知這是樁功站出了功夫，已經(jīng)開始產(chǎn)生氣感。

    疼痛感隨著手臂關節(jié)處開始，至肩頭，背部，最后到了腿部，方景此刻全身上下無一處肌肉不在悲鳴。

    這便是站樁最為艱苦的階段，也是初學者的一道門檻。

    一次沒忍住無所謂，下次繼續(xù)，只要堅持總能站出氣感來。

    但大部分初學者，都會因為這股難以忍受的痛楚，放棄國術。

    國術傳承可以不在乎資質，可以不在乎根骨，卻必須在乎意志力。

    當初方景花重金請來的國術宗師，便是在后來看到他這個公子哥對國術擁有超乎常人的熱情，并且愿意付諸身心，才開始悉數(shù)傳授他國術的精髓。

    一般情況下，第一次站樁如果感受不到氣感，身體累的支撐不住了，就必須果斷放棄。

    等體力和肌肉恢復了，再繼續(xù)站，直到站出氣感為止。

    站樁第二大忌便是不能站的太過于疲憊。

    過暴易棄，一曝十寒最無益。

    身體站傷一次，便需要恢復許久才能繼續(xù)站樁。

    練功如逆水行舟不進則退。

    如此次數(shù)多了，功夫便廢了。

    所以普通人練習樁功，是需要慢慢積累的。

    但方景不需要，傷了便傷了，反正有超級自愈異能傍身。

    他心底明白自己這一世究竟有多大的優(yōu)勢。

    對于一個國術修煉者而言，超級自愈就如同金手指一般。

    以前生怕練傷了身體，現(xiàn)在不僅不怕，還要反利用這些傷身體的練法來達到淬煉身體的效果。

    方景的身體，一開始還在因為疼痛而暴汗，但隨著他站樁時間的增長，身體各個部位的肌肉，開始輕微的顫抖起來。

    他精神一震，心中一片清明，這是‘氣’即將由體內生出的體現(xiàn)。

    這里的‘氣’并不是空氣或者說是呼吸的氣，而是由體內的肌肉運動所產(chǎn)生的的熱，這就是‘氣’。

    人在運動的時候，就會發(fā)熱，從物理學的角度來講，就是肌肉做工，產(chǎn)生了熱能。

    但普通人做運動時所產(chǎn)生的熱能，隨著體內的汗水，會逐漸流失，這樣會將體內的肌肉和脂肪消耗掉，這也是為什么健身的時候，只跑步做有氧運動，快速發(fā)汗，體重快速降低的同時，力量也會下降的原因。

    你的‘氣’全部都被釋放掉了。

    煉精化氣變成了煉精散氣，精氣流失殆盡，還練個什么功？減肥神功嗎？

    煉精化氣，是要將‘氣’練出來，再存養(yǎng)于人的體內。

    積而不發(fā)。

    假傳萬卷書，真?zhèn)饕痪湓挕?br/>
    積而不發(fā)，便是站樁時的那一句‘真?zhèn)鳌?br/>
    如何積攢這個‘氣’呢？

    答案便是站樁，站靜樁。

    站靜樁時悉心體會人體肌肉在酸楚疼痛中發(fā)出的熱，再將這股熱收于皮下，便是存住了“氣”。

    也就跨過了初學者最難的一個坎。

    達到了國術體系中明勁入門的階段。

    煉精化氣就是如此。

    方景一經(jīng)感受到氣，便立刻收起了樁功，站直了身體，緩緩地吐出了一口氣，自他的背后如蒸汽火車一般，簌的升起了一片白煙。

    在氣感生出的一瞬間，他便察覺到精神狀態(tài)有些不穩(wěn)，這正是他附身重生的后遺癥。

    他便知道不能再繼續(xù)練下去了。

    況且方景現(xiàn)在的身體狀態(tài)也已經(jīng)到了極限。

    強行站樁所造成的的傷勢，開始恢復的越來越慢了。

    他知道這是自愈異能已經(jīng)發(fā)揮到了極致，無論是異能本身，還是體內支撐異能的能量，都已經(jīng)甕盡杯干。

    方景心中暗道：需要補充食物和吸收兇獸結晶了。

    又在訓練室靜坐了十分鐘左右，置于訓練室門上的鬧鈴聲也響了起來。

    前身所留下的修煉時間也消耗完畢，需要充錢，才能換取訓練室的修煉時間。

    走出異能者協(xié)會大門，方景嘴里不斷地念叨著幾個字。

    我，方景，打錢……

    無論是食物，兇獸結晶，或者是訓練室，都需要消耗大量的金錢。

    前世最不缺的東西，現(xiàn)在成了方景的心腹之疾。

    他一路走回家中，天色已經(jīng)黯淡下來。

    方景順著樓梯走上了二層的小閣樓，這個在原本房子上簡單搭建起的小木屋，就是羅婆婆為他們母子倆提供的免費住所。

    推開小木屋的門，方景便看到林秀榮坐在一根忽明忽暗的蠟燭下，瞇著眼睛給手里的針眼穿線。

    她的眼睛已經(jīng)有些花了，穿了好幾次，都穿不過那個小小的針眼。

    林秀榮抬起頭，活動了一下僵硬的脖頸，又用力揉了揉酸澀的眼睛，才發(fā)現(xiàn)方景已經(jīng)站在了家門口。

    “小景，怎么才回來？我給你做飯去！”

    說完，放下手手邊秀了一半的綢布，端起放著蠟燭的小碟子，似乎因為坐得太久，她半天都沒直起腰身，最后只好貓著腰走進了廚房。

    方景的心，再次開始抽動起來……

    必須得掙錢了。