金錢問(wèn)題是家庭沖突中最大的沖突熱點(diǎn)，人們往往在一些不必要的金錢問(wèn)題上爭(zhēng)吵不休，它就像有著鋒利牙齒的怪獸，能夠撕開(kāi)家庭和睦的缺口。現(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸地認(rèn)識(shí)到，以打破家庭為代價(jià)換取幸福的希望只是一個(gè)幻想。我們不可能在放棄婚姻、忽視孩子的同時(shí)，還能取得成功。建立并維持牢固的家庭關(guān)系是我們最重要的人際關(guān)系，有了和諧、牢固的家庭關(guān)系，對(duì)我們的各個(gè)方面都有益處，包括幫助我們獲得成功。

    心理策略 68 ：加強(qiáng)溝通是我們家庭和睦的保證

    生活中，我們與家人的溝通至關(guān)重要，是我們家庭和睦的保證。我們可以回避與街坊鄰居或者我們師傅的沖突，但是我們無(wú)法逃離我們的家庭，因?yàn)槲覀兠客砣砸丶?。一個(gè)長(zhǎng)期缺乏溝通的家庭會(huì)成為一個(gè)高壓鍋，每個(gè)家庭成員很容易受到情感荒蕪的傷害。當(dāng)發(fā)生家庭沖突的時(shí)候，雙方能夠及時(shí)擱下彼此之間的爭(zhēng)議，坐在一起聊聊閑話對(duì)恢復(fù)他們之間的關(guān)系也很重要。

    家庭溝通失調(diào)的原因：

    1．拒絕

    人們往往拒絕他們害怕表達(dá)的東西，你的需要和情感可能會(huì)公開(kāi)或者暗中遭到拒絕。公開(kāi)拒絕包含如下的陳述：“我不管”，“沒(méi)問(wèn)題”，“隨你的便”，“我很好。”隱蔽的拒絕較難發(fā)現(xiàn)，但常常包括聳肩、說(shuō)話單調(diào)、無(wú)精打采或者中斷聯(lián)系，傳遞的信息是：“沒(méi)關(guān)系，我無(wú)所謂?！?br/>
    2．含而不露

    含而不露牽涉到省略某部分信息，特別是直接表達(dá)自己需要和知曉的信息。你不說(shuō)“我想去看電影”，偏偏說(shuō)“今晚電視一點(diǎn)兒沒(méi)看頭，你說(shuō)呢？”既然不愿言明，你必然說(shuō)什么都拐彎抹角的。不具體指明是何人、何事、何時(shí)。

    3．轉(zhuǎn)移目標(biāo)

    有時(shí)感情需要宣泄一下，轉(zhuǎn)移目標(biāo)使感情能夠以一種比較安全的方式得到表達(dá)，或者說(shuō)給一個(gè)比較可靠的人聽(tīng)。轉(zhuǎn)移目標(biāo)使你不必直接表達(dá)自己的感情。如果有一條規(guī)定不允許你表露悲傷，那么你可能會(huì)將悲傷引向憤恨。如果不允許沖著妻子發(fā)火，那么你會(huì)為了一些雞毛蒜皮的小事而痛罵你的孩子。

    4．信息不協(xié)調(diào)

    當(dāng)你的姿態(tài)、面部表情、語(yǔ)調(diào)、說(shuō)話的節(jié)奏所攜帶的信息與你所說(shuō)的內(nèi)容對(duì)不上時(shí)，不協(xié)調(diào)的溝通就發(fā)生了。

    以下這些建議可以使你能夠很好地與家人進(jìn)行溝通。

    1．認(rèn)識(shí)家庭的重要性

    要培養(yǎng)結(jié)婚以后健全的愛(ài)情，就一定要保證夫婦倆在—起有足夠的時(shí)間。就像從戀愛(ài)到結(jié)婚需要時(shí)間一樣，讓結(jié)婚以后的愛(ài)情成熟，也需要夫妻倆在一起的時(shí)間。甚至可以說(shuō)，時(shí)間對(duì)婚姻而言的重要程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了愛(ài)情本身。現(xiàn)代社會(huì)中，家庭是中國(guó)重要的福利單位。重視家庭也是我們寶貴的傳統(tǒng)資源。以我們的國(guó)情，無(wú)論是現(xiàn)在還是未來(lái)，我們不可能建立像發(fā)達(dá)國(guó)家那樣的福利體系。因此，充分發(fā)揮傳統(tǒng)資源的作用，支持家庭，使家庭在我們正在構(gòu)建的福利體系中居于重要位置。

    2．不可忽視的小問(wèn)題

    夫妻雙方都不能忘記要互相鼓勵(lì)，如果夫妻關(guān)系是以互相鼓勵(lì)、互相賞識(shí)為基礎(chǔ)的話，不僅對(duì)兩個(gè)人的成長(zhǎng)，對(duì)孩子的性格培養(yǎng)都會(huì)帶來(lái)好的影響。如果夫妻之間能有真愛(ài)，孩子也完全可以受到愛(ài)的恩惠。

    保持美滿的婚姻生活，要點(diǎn)就是寬恕并且忘記過(guò)去的種種錯(cuò)誤。只要是人，就都會(huì)犯一些錯(cuò)誤的。對(duì)錯(cuò)誤加以指責(zé)和批評(píng)，也改變不了事實(shí)。

    一些感謝和慰勞的話，能夠給對(duì)方注入很大的力量，因?yàn)閷?duì)方能夠強(qiáng)烈地感覺(jué)到自己受到了你的肯定。所以，對(duì)妻子來(lái)說(shuō)，不僅僅在丈夫發(fā)工資和獎(jiǎng)金的時(shí)候，每天都和丈夫說(shuō)說(shuō)話；對(duì)丈夫而言，每天早上和妻子打個(gè)招呼，說(shuō)些感謝和慰勞的話。這些簡(jiǎn)單的事情，請(qǐng)每天都加以實(shí)踐，真的很重要。平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)小的積累，就可以成為成就大事的要素，對(duì)小問(wèn)題千萬(wàn)不要輕視。大多數(shù)的夫妻，在碰到大問(wèn)題的時(shí)候，總是能夠—起努力，協(xié)作解決問(wèn)題，但是總把小問(wèn)題擱在—邊，導(dǎo)致了最后的失敗。

    3．該放就放

    每個(gè)人都有要操心的事情，可是如果過(guò)度操心的話，就會(huì)變成你的煩惱。煩惱的事情不會(huì)自己變小，更不會(huì)自己消失，這點(diǎn)要切記。你越是接近煩惱，它就越大，最后被它支配而不能自由行動(dòng)。

    如果一個(gè)人光是考慮自己的事情，他就會(huì)不知道為什么要特別關(guān)心別人的事情，從而變得利己，經(jīng)常嫉妒別人，還希望別人遭遇不幸等等。明天的事情明天再操心，是弱勢(shì)群體掙扎著活下去的正確做法，也是原理和原則。

    既然是現(xiàn)在想解決也解決不了的事情，那就應(yīng)該暫時(shí)把它忘了，而對(duì)你現(xiàn)在應(yīng)該做的事情傾盡全力。我們要記住，任何時(shí)候都要積極一點(diǎn)地考慮問(wèn)題，向前看。如果哭也會(huì)痛，笑也會(huì)痛的話，那干嗎不選擇笑呢？笑是一種很簡(jiǎn)單但是很有效地保持健康的方法。能夠讓人笑的就是幽默和輕松的笑話。

    不管怎么說(shuō)，最重要的就是互相需要的感情。在一起的時(shí)間越少，夫妻間的隔閡就會(huì)越來(lái)越深。請(qǐng)一定要把這點(diǎn)牢記在心里！

    心理策略 69 ：認(rèn)識(shí)并解決家庭危機(jī)

    在每個(gè)家庭中都要或多或少地存在著影響夫妻和睦的危機(jī)，只要我們能很好地清楚地認(rèn)識(shí)到危機(jī)的存在，并且很好地處理家庭中出現(xiàn)的這些危機(jī)，那么依然可以化危為安，繼續(xù)著我們的和睦的家庭。

    以下這些建議可以使你能夠很好地處理家庭中出現(xiàn)的危機(jī)。

    1．防止一家離散

    有一句話這么說(shuō)：“失去家庭的一家人?！币馑际钦f(shuō)雖然有家人，有房子，物質(zhì)上也非常的富裕，但卻沒(méi)有一個(gè)完整、健康的家庭，這就是悲慘的現(xiàn)狀。我們要想有個(gè)和睦的家庭的話，就一定要在家庭里實(shí)踐“理解、信賴和愛(ài)”，也就是所謂的幸福三原則。在家人之間，特別是在夫妻之間加強(qiáng)交流，就要在家庭里營(yíng)造溫暖的氣氛，家庭本身就是讓家庭這一組織發(fā)揮作用的原動(dòng)力。夫妻通過(guò)交談加深對(duì)彼此的了解，這才是家庭應(yīng)該有的狀態(tài)。

    男主人在公司加班，周六周日也要加班，幾乎就不在家里待著；女主人在出去兼職的空當(dāng)，還要參加孩子學(xué)校里的家長(zhǎng)會(huì)，也不大在家；孩子每天去輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，弄到很晚，所以一家人回家的時(shí)間不一樣，飯也是各吃各的。在這樣的家庭里，每個(gè)人都還經(jīng)常會(huì)認(rèn)為自己有著各種各樣的理由，這真是沒(méi)有辦法的事情。

    如果這樣下去的話，在不久的將來(lái)，家庭就會(huì)面臨崩潰的危險(xiǎn)。現(xiàn)在的家庭僅僅就是吃飯、洗澡和睡覺(jué)的場(chǎng)所，已經(jīng)完全不是家庭應(yīng)該有的狀態(tài)了，所以這種狀況是非常危險(xiǎn)的。

    2．消除分歧

    現(xiàn)在隨著生活方式的個(gè)性化、多樣化，每個(gè)家族的價(jià)值觀也朝著個(gè)性化和多樣化發(fā)展。兩個(gè)在不同家庭環(huán)境下生活了二十幾年的人，一旦結(jié)婚就要生活在一起，所以在生活的安排、問(wèn)題的思考方式、飯菜的味道等各個(gè)層面都會(huì)產(chǎn)生不少的差距。意見(jiàn)有分歧的時(shí)候，雙方要說(shuō)的不是怎么去堅(jiān)持自己的意見(jiàn)，而是怎么去想辦法來(lái)解決。所以就像結(jié)婚之前要花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)培養(yǎng)愛(ài)情一樣，兩個(gè)人在結(jié)婚之后，也需要花時(shí)間來(lái)使結(jié)婚后的愛(ài)情不斷成熟、發(fā)展。尤其是在剛結(jié)婚的時(shí)候，確認(rèn)這一點(diǎn)十分重要。夫妻雙方共同努力，考慮如何來(lái)克服今后人生中不斷出現(xiàn)的困難，才是真正的夫妻。

    3．尊重妻子

    作為封建社會(huì)的殘余，“女性必須要尊重男性，對(duì)自己的事情要忍耐”。這種思想一直到經(jīng)濟(jì)高速成長(zhǎng)時(shí)期還根深蒂固地存在著。在那個(gè)時(shí)代成長(zhǎng)起來(lái)的男性，大多數(shù)在無(wú)意識(shí)中都認(rèn)為“男性是偉大的”。在這種男性中，他們完全是根據(jù)自己的想法來(lái)操縱別人，這就帶來(lái)了很多的弊害，很多的妻子因此而受到了傷害。因?yàn)橛羞@樣的意識(shí)而不把妻子當(dāng)成一個(gè)女性來(lái)看待，所以妻子在家庭內(nèi)部的人權(quán)得不到認(rèn)同。他們根本不可能對(duì)妻子恭恭敬敬，也缺乏對(duì)妻子的溫柔和體諒以及感激的心情，對(duì)待妻子就好像是對(duì)待一個(gè)煮飯婆或者是傭人似的。所有者意識(shí)越強(qiáng)烈，越是容易掉到一個(gè)自掘的陷阱里，所以生活中一定要尊重自己的妻子。

    4．表?yè)P(yáng)家人

    你能夠做到表?yè)P(yáng)你的丈夫、妻子、孩子這些家里的人嗎？現(xiàn)在，好像只有很少的人可以很自然地對(duì)家里人進(jìn)行表?yè)P(yáng)。這也許就和體育界一樣，大男人的價(jià)值觀在起著作用的緣故吧?；蛘哌€有一個(gè)原因，就是覺(jué)得不說(shuō)什么，對(duì)方也可以理解自己的意思。然而，對(duì)家人，尤其是在漫長(zhǎng)的一生中一起同甘共苦的妻子，說(shuō)不出慰勞和感謝的話，真是不能讓人覺(jué)得滿足。不能表?yè)P(yáng)家里人，絕對(duì)不是一種美德。

    5．拒絕家庭暴力

    現(xiàn)在有些人，夫妻之間哪怕扭在—起打架，也認(rèn)為這是“經(jīng)常會(huì)有的發(fā)泄胸中郁憤的方式”，“夫妻嘛，這樣的事情還不是經(jīng)常有”，“錯(cuò)在把丈夫惹急的妻子”，這樣的想法根深蒂固。不管對(duì)象是誰(shuí)，暴力行為確實(shí)應(yīng)該都算是犯罪行為。然而，被丈夫?qū)嵤┝吮┝Φ钠拮尤ゾ炀謭?bào)案，警察局到現(xiàn)在還都以“不介入夫妻的吵架”為原則，事實(shí)上默許了丈夫?qū)ζ拮拥谋┝π袨椤＿@種做法可以看做是封建社會(huì)中“蔑視女性”思想的殘留。

    從現(xiàn)在開(kāi)始你也學(xué)著去表?yè)P(yáng)對(duì)你而言十分重要的人。最開(kāi)始的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得不好意思，但是別顧忌你的年齡和以前的傳統(tǒng)，開(kāi)始進(jìn)行嘗試吧。

    心理策略 70 ：互相猜疑是家庭和睦的最大敵人

    因?yàn)榧彝コ蓡T有關(guān)于什么能說(shuō)、什么不能說(shuō)的種種規(guī)定，人們被迫隱蔽地進(jìn)行溝通。家庭成員說(shuō)出他們需要說(shuō)的東西，但是往往沒(méi)有人明白它們的真實(shí)含義。當(dāng)我們?cè)噲D解讀隱蔽的信息，只能去揣摩，我們不得不去猜測(cè)隱蔽的要求和情感的真正涵義。

    有個(gè)人說(shuō)這間屋子到處是跳蚤。因?yàn)樗[瞞了自己對(duì)這件事的看法和需要，他的妻子不得不猜測(cè)是否他討厭在樓上養(yǎng)寵物的毛病又犯了，是否他要求她滅掉屋子里的跳蚤，或者是否要求她承認(rèn)問(wèn)題的嚴(yán)重性，甚至，她可能會(huì)擔(dān)心他之所以提起跳蚤一事，是因?yàn)樗麑?duì)她買了新衣服有點(diǎn)生氣。如果傳遞的信息不協(xié)調(diào)，問(wèn)題就更復(fù)雜了。如果他站在那兒，雙手叉腰，話說(shuō)得很快，妻子可能會(huì)根據(jù)過(guò)度泛化認(rèn)為她的丈夫極度憤怒。

    下面介紹兩種擺脫猜測(cè)陷阱的辦法。

    1．信息表達(dá)要明確

    作為說(shuō)話人，你必須問(wèn)自己如下的問(wèn)題：“我的信息中遺漏了什么感受、要求或者意識(shí)到的東西？我的聲調(diào)和體語(yǔ)是否與我的信息內(nèi)容相吻合？”如果你發(fā)現(xiàn)自己同時(shí)傳遞一種以上的信息，那么將它分成兩個(gè)獨(dú)立的信息。例如，你正在叫孩子清理自己的房間，但是你注意到自己的聲音中明顯含有怒氣，而且指手畫腳，你可以把這一信息用下述方式分開(kāi)來(lái)加以表達(dá)：“我要你從現(xiàn)在起用一小時(shí)清理好你的房間。今天早上我曾經(jīng)要你這么做的，但讓我感到有些失望和生氣的是，你到現(xiàn)在還沒(méi)收拾?！?br/>
    2．正確理解信息

    作為傾聽(tīng)者，你可以通過(guò)檢驗(yàn)所有模棱兩可的信息來(lái)避免猜測(cè)。如果你注意到話語(yǔ)內(nèi)容與聲音或者體語(yǔ)不吻合，那么用一種不加評(píng)判的客觀方式描述你所看到的一切。詢問(wèn)一下對(duì)方是否還有什么要說(shuō)，“我注意到在談?wù)撝匦卵b修廚房時(shí)，你的肩微微聳起，眼睛盯著天花板，你對(duì)此還有什么看法？”當(dāng)你對(duì)別人的需要和感受妄加臆斷時(shí)，要必須立即剎車，心中亮起紅燈，不要去猜測(cè)別人的心思。在你制止自己時(shí)，你將發(fā)覺(jué)，某些臆斷會(huì)一再出現(xiàn)。你很容易想象對(duì)方生氣、失望，或者對(duì)你提出含蓄的要求，這些典型的臆斷源自過(guò)度泛化。因此，你不可避免地把某些姿勢(shì)、語(yǔ)調(diào)解讀為生氣、失望或者要求。

    說(shuō)話者一定要明確表達(dá)所述信息，傾聽(tīng)者千萬(wàn)不能胡亂猜測(cè)，不明白的地方可再問(wèn)一次。

    心理策略 71 ：合理消費(fèi)是避免

    家庭矛盾的好辦法

    生活中，大多數(shù)家庭成員在“誰(shuí)”消費(fèi)多少或者買些“什么”之類問(wèn)題上發(fā)生過(guò)激烈的爭(zhēng)執(zhí)。

    小李與妻子王麗結(jié)婚剛一年，兩人就多次因?yàn)橄M(fèi)問(wèn)題而發(fā)生了激烈的爭(zhēng)執(zhí)。每次王麗從外面買回一件新衣服的時(shí)候，小李總會(huì)與她爆發(fā)一場(chǎng)不小的爭(zhēng)吵，小李總是說(shuō)她整天不做點(diǎn)別的事，只知道待在商場(chǎng)里看衣服。丈夫小李則會(huì)把妻子想象成一個(gè)大手大腳的敗家子，而妻子則會(huì)認(rèn)為丈夫非常小氣。

    以下這些建議可以使你輕松地應(yīng)對(duì)因家庭消費(fèi)引起的沖突。

    1．提前做好花銷方案