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小姐做愛姿勢和口活 啊肚子好餓丁

    “啊,肚子好餓……”丁為一邊走一邊抱怨著,“你做的早餐是神馬玩意,就不能在麥片粥里放點(diǎn)糖么?”

    “唔,其實(shí)這頓早餐并不符合標(biāo)準(zhǔn),看來我需要找一家運(yùn)動食品的專賣店,那里應(yīng)該會有高纖維不含谷蛋白的麥片,你早上吃的這種其實(shí)絕大部分營養(yǎng)都已經(jīng)流失了,越是深加工的食品越是如此?!卑孜目忉尩馈?br/>
    “好吧當(dāng)我沒說,有零食沒?巧克力什么的也可以湊合了。”丁為道。

    “已經(jīng)準(zhǔn)備好了,”白文楷從紙袋中掏出一包干果,“杏仁切片。”

    “又吃這個(gè)……”早上丁為喝第一口麥片粥時(shí)甚至以為自己吞下了一枚5美分硬幣,就是干巴巴的這個(gè)玩意兒。

    “還有腰果?!卑孜目痔统鲆话?br/>
    “算了算了都給我就行了,您老趕緊去采購您的營養(yǎng)早餐,衷心祝愿你買不到。”丁為一把搶過白文楷手中的紙袋,沒好氣道。

    白文楷笑笑,轉(zhuǎn)身離開了。

    “小萌!小萌!你丫醒了沒?”見白文楷已經(jīng)走遠(yuǎn)了,丁為忙氣急敗壞地呼叫小萌。

    “找老娘有什么事……”黑暗中的蘿莉伸著懶腰,突然渾身一個(gè)激靈,“喲,可以呀,都出隱藏任務(wù)了,而且是自建任務(wù),難度……嘖嘖,地獄級,這個(gè)級別的任務(wù)按照系統(tǒng)流程可是到中后期才會出來,沒想到在這個(gè)時(shí)代竟然能有人獲得‘深?!恼J(rèn)可。”

    “神馬意思?”丁為聽得一頭霧水。

    “說復(fù)雜了你也聽不懂,那我就大概解釋一下吧,當(dāng)外界的某些信息得到‘深海’認(rèn)可時(shí),系統(tǒng)就會發(fā)布一個(gè)對應(yīng)的隱藏任務(wù),任務(wù)的難度一般都比較大,因?yàn)橹挥谐搅诉@個(gè)時(shí)代絕大部分人的智慧,才有可能觸發(fā)‘深?!娜蝿?wù)機(jī)制?!?br/>
    “嗯,那個(gè)死學(xué)霸?!倍楹莺蔹c(diǎn)頭。

    “神馬?”這下輪到小萌一頭霧水了。

    “我的經(jīng)紀(jì)人,簡直就是個(gè)虐待狂,剛才還在,你沒見過他?”

    “前段時(shí)間追劇追多了,這幾天正在補(bǔ)覺,”小萌又是一陣哈欠連天,丁為可以清楚地看到蘿莉臉上的兩個(gè)黑眼圈,“不過,你說的這個(gè)人老娘倒是挺感興趣的,等他回來了叫我一聲,沒什么事我繼續(xù)睡了……”

    “靠!”丁為跳著腳道,“你不會提示我一下再走啊?”

    “你想多了,像這種計(jì)劃型的任務(wù)根本不可能有什么提示,完成了就是完成了,沒完成就是沒完成,鑒于這個(gè)任務(wù)的難度,你從現(xiàn)在開始一秒鐘都不能放松,祝你好運(yùn),呵……真的睡了啊,請你馬上走開,不要回來。”

    “靠……”丁為心里暗罵一句,捧著裝滿各種干果的紙袋繼續(xù)往前走,不一時(shí)已經(jīng)到了費(fèi)城骨科醫(yī)院訓(xùn)練館的門前。

    球館的門半敞開著,籃球拍打在地板上的聲音不斷從里面?zhèn)鞒?,似乎在進(jìn)行著一場比賽。

    “咦,今天明明是放假了才對……”丁為探頭探腦地向里面張望。

    “咳,咳咳!”突然響起的咳嗽聲嚇了丁為一哆嗦,他回過頭來一看,原來是球館的保安胡迪。

    “胡迪大叔你好?!倍檎f起來也算是球館當(dāng)中的??土耍匀粚λ浅5氖煜?。

    “哦,是丁啊,”胡迪不好意思地摸摸圓溜溜的光頭,“今天不是放假了嗎,你怎么還會過來?!?br/>
    “這不想給自己加練么,你知道的,現(xiàn)在我還有很多方面需要提升……”既然已經(jīng)掉到坑里了,此時(shí)的丁為倒突然覺得這事其實(shí)也并不壞,至少能給自己樹立一個(gè)勤奮刻苦的形象么。

    果然胡迪在丁為期待的目光中贊許感嘆道:“現(xiàn)在的聯(lián)盟當(dāng)中像你這樣的球員真的是不多了,我們費(fèi)城曾經(jīng)也有這樣一個(gè)孩子,不過他最終選擇了洛杉磯,真是……啊,不好意思,上了年紀(jì)嘴比較碎,你是要做有球訓(xùn)練還是無球訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練?”做了多年球館保安的他,對于職業(yè)球員的各種訓(xùn)練方式多少也都了解一些。

    “力量吧,上肢力量?!倍榛貞浿?xùn)練計(jì)劃當(dāng)中的內(nèi)容,他實(shí)在是不好意思當(dāng)著別人的面掏出一疊紙來看,那樣實(shí)在是太SB了。

    “好的,跟我來,這里有個(gè)小門可以進(jìn)去……”保安胡迪輕聲說著,躡手躡腳地帶著丁為繞到球館的背后,果然那里有一扇小門可以進(jìn)入。

    胡迪掏出鑰匙開了門,丁為貓著腰小心翼翼地跟著他鉆了進(jìn)去,胡迪一邊開燈,一邊向丁為道:“這里所有的器械都是你們的,你可以隨便用,這一扇門你應(yīng)該是知道的,通向里面的場地,不過現(xiàn)在是鎖著的,所以你不用擔(dān)心有人會突然闖進(jìn)來?!?br/>
    丁為認(rèn)真點(diǎn)點(diǎn)頭,胡迪為他所做的事情其實(shí)已經(jīng)超出了他的職責(zé)所在,現(xiàn)在他的身份并不是一個(gè)保安,而是一個(gè)球迷:“胡迪大叔,再求您一件事,待會兒有一個(gè)戴眼鏡,長得很文氣的中年男人會過來,麻煩您把他也帶到這來?!?br/>
    胡迪一面點(diǎn)頭答應(yīng),一面還是忍不住地問了一句:“是你什么人?”

    “我的經(jīng)紀(jì)人,同時(shí)也是我的……訓(xùn)練師。”丁為遲疑了一下,這個(gè)詞用在白文楷身上實(shí)在是太違和了。

    “好的,那我不打擾了,記得要好好熱身。”胡迪轉(zhuǎn)身走出了訓(xùn)練室,從外面輕輕關(guān)上了門。

    “我會的。”丁為朝著窗外正向他擺手致意的胡迪揮了揮手,用口型和他說道。

    ……

    “好的,休息10分鐘,還有最后一組?!?br/>
    丁為在白文楷的保護(hù)下將杠鈴放穩(wěn)在架子上,125磅的分量對于他而言已經(jīng)著實(shí)不輕,這可不是臥推,而是站立姿勢的雙臂彎舉,難度自然是要大得多,第三組做完,他的雙臂已經(jīng)有些微微發(fā)抖。

    “別急,補(bǔ)充點(diǎn)能量,”白文楷遞過一把堅(jiān)果,說實(shí)話他對丁為能夠做到這種程度有些意外,畢竟這家伙之前在力量方面并沒有受過太系統(tǒng)的訓(xùn)練,“你的力量基礎(chǔ)很扎實(shí),比我預(yù)期的要強(qiáng)很多?!?br/>
    “那是當(dāng)然?!倍橐贿吅磺宓卣f著,一邊用力咀嚼著口中又生又硬的堅(jiān)果,臉上的表情像是在吃一根蠟燭,他對這種味道已經(jīng)完全麻木了。

    “不過力量訓(xùn)練,最重要的是循序漸進(jìn),見到成果的時(shí)間可能會很長,這一點(diǎn)你要做好充分的心理準(zhǔn)備?!?br/>
    “明白?!倍榻赖酶佑昧α?。

    在做完了4組杠鈴和4組啞鈴之后,上午的訓(xùn)練也就告一段落,兩個(gè)人索性在力量房的地板上鋪開了攤子,吃著白文楷帶過來的各種味道乏善可陳的運(yùn)動食品,這就是他們的午餐了。

    “你怎么也吃這個(gè)?”丁為望著皺著眉頭咽下一塊全麥面包的白文楷不解道。

    “如果我和你吃的不一樣,你會有什么感受?雖然我和你的工作不一樣,需要的營養(yǎng)成分也不可能一樣,但至少我不會當(dāng)著你的面吃其他食物?!卑孜目J(rèn)真道。

    “你牛?!倍楹莺蔹c(diǎn)了點(diǎn)頭表示著他的佩服,如果說他之前的佩服,指的是白文楷所做到的那些事,而現(xiàn)在他的的確確佩服起了這個(gè)人。所謂成功人士,必然會有一些看起來不太正常的特質(zhì),而他僅僅用了不到24個(gè)小時(shí),就從白文楷的身上充分感受到了這個(gè)人為什么能夠成功:每一個(gè)細(xì)節(jié),他都會固執(zhí)地做到一絲不茍的程度,哪怕這些看起來和最終的結(jié)果沒有任何關(guān)系,這種人不管干什么,都應(yīng)該會有所成就吧。

    白文楷的訓(xùn)練計(jì)劃同他的人一樣嚴(yán)謹(jǐn)而有序,上午的杠鈴和啞鈴彎舉專門訓(xùn)練上肢力量,下午的負(fù)重深蹲則是專門訓(xùn)練下肢力量,讓丁為一點(diǎn)偷懶的借口都找不到,3點(diǎn)鐘慢跑放松后,又開始訓(xùn)練全身力量,直到窗外落日的余暉已經(jīng)開始緩緩落幕,丁為終于做完了最后一組的練習(xí),筋疲力盡的他四仰八叉地躺在器械上,連一根手指頭都懶得動彈。

    “你的表現(xiàn)真的很棒?!焙诎抵锌床磺灏孜目哪槪恢浪藭r(shí)是什么表情。

    “謝謝夸獎,晚餐給我準(zhǔn)備了什么?”

    “烤魚,西紅柿和生芹菜?!?br/>
    “哦,我受夠了……”丁為仰著頭直直地看著天花板,只覺得它下一秒鐘就會塌下來。

    “如果你在這一周內(nèi)能夠百分之百完成所有的訓(xùn)練科目,那我并不介意請你到費(fèi)城最好的餐廳去飽餐一頓,但是一周只能一次?!笨粗淮虿黄鹁竦亩椋孜目q豫了半天,最終還是選擇了稍稍的讓步。

    “一言為定?”丁為期待地問道。

    “一言為定?!卑孜目p聲道,丁為仿佛聽到了他的笑聲。

    “為了大餐,走起!”丁為從器械上翻身坐起,抓起餐布上的一塊生芹菜就往嘴里塞。

    “吃慢一點(diǎn),你這樣對消化不好?!?br/>
    “啊,還得嚼啊……”丁為仰天長嘆。

    “咦,力量房的燈怎么開著,里面是什么聲音?”前來換班的保安豎起了耳朵,疑惑著問道。

    “哦,是我忘了,一會兒我走的時(shí)候會去關(guān)掉,里面……可能是老鼠吧,不信你聽,好像在吃什么東西。”胡迪一面大聲地答道,一面用手指在制服上反復(fù)書寫著一個(gè)簡單的漢字,正值下班時(shí)間,來來往往的醫(yī)生很多,他可不希望丁為的加練成為眾人皆知的秘密。

    “咦,好像還真是……”保安看著胡迪不斷比劃著的右手,似乎也明白了些什么,“算了,就讓它自己折騰去吧,反正力量房里也沒什么可以吃的東西?!?br/>
    胡迪心照不宣地對著他點(diǎn)了點(diǎn)頭,兩個(gè)人相視一笑。

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