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色色熱免費(fèi)視頻 看到謝子奇看過來小隊員感到很

    看到謝子奇看過來,小隊員感到很好奇看了又看,但年紀(jì)大點(diǎn)的卻不以為然,甚至都沒有多看他幾眼。

    “胡教練,我們下午訓(xùn)練什么?”站前面那個青年問道。

    胡俊超淡淡說道:“先做一百五十個俯臥撐,再慢跑熱身。”

    青年一愣,但心里隨即明白了什么,目光不由看向后面,聽了胡俊超輕輕的冷哼聲,他才回過頭來,大聲說道:“好的?!?br/>
    說著,這位問話的青年大手一揮,對對身后的五人包括謝子奇說道,“跟我來!先做一百個俯臥撐!”

    幾個隊員都一臉苦色,但也沒說什么,而是跟著問話的青年走到草地里,一字排開,伏下身子開始做起俯臥撐來。

    問話青年一邊做著俯臥撐,一邊嘴里大聲地喊著口令:“一!二!三!……”

    眼睛的余光時不時落在謝子奇身上。

    開始的時候,問話青年眼神里有著一絲譏諷,甚至不時加快喊數(shù)字的速度,但看到謝子奇一臉的鎮(zhèn)靜,動作始終如一,雖然不是那么標(biāo)準(zhǔn),但絕對沒有偷懶,不由有的驚訝。

    他再次加快了口令速度。

    其他四個同伴這下有的受了,可他們知道這是教練要給新來的下馬威,不得不咬牙跟上,有的還故著輕松地說笑著,說著他們身邊的一些事情。

    不過,等過了五十后,這些人再也沒有力氣說笑了,不得不力對付。

    等做了八十個俯臥撐,隊員開始?xì)獯瑒幼饕查_始變形。

    可他們要考驗的對象——謝子奇——依然如開始那樣不急不慢,動作還是那樣不那么標(biāo)準(zhǔn)但絕沒有偷懶的樣子。

    問話青年郁悶了:“這家伙難道是機(jī)器人?不知道疲倦嗎?老子都有點(diǎn)累了,他怎么還是老樣子?……,他看起來并不怎么強(qiáng)壯啊?!?br/>
    正在認(rèn)真做俯臥撐的謝子奇見腦海里不時閃現(xiàn)收到能量的提示,很是驚訝,但隨即明白了什么,就更加專心地做著。

    他的體力和耐力之所以這么好,是因為他來體校之前就已經(jīng)對自己的體能狀態(tài)進(jìn)行了改善,用能量增加了力量系數(shù)、耐力系數(shù):他來這里可是要引起教練注意的,希望教練看到了自己的體育成績而吸收自己加入進(jìn)來。

    他現(xiàn)在的狀態(tài)數(shù)據(jù)是:

    力量系數(shù): 20/27

    耐力系數(shù):15/27;

    柔韌系數(shù):16/27;

    敏捷系數(shù):14/27;

    爆發(fā)系數(shù):11/27;

    協(xié)調(diào)系數(shù):10/27;

    舒適系數(shù):8/27;

    為了提高這些系數(shù),他將屬于自己的能量值用得差不多了,只剩下了1400多點(diǎn),以備自己受傷或者臨時需要改善某項系數(shù)而用。

    等到問話青年喊道一百二十后,除了問話青年,其他隊員都已經(jīng)氣喘如牛,汗如雨下。如果不是謝子奇還在堅持,而他們又不想在新人面前丟臉,他們早就躺下去不干了。

    過快的頻率提前消耗了他們的不少體力。

    問話青年自己也氣喘不已了,喊口令的聲音低沉了許多,聲音也無力地拖長。

    好不容易做完一百五十個,幾個人都累趴在草地上。

    謝子奇也躺了下去,大口的喘著氣,但他并沒有他們那么累。

    這并不是說謝子奇改善了體能狀態(tài)就一下超越了他們這些運(yùn)動員的體能,而是他的有準(zhǔn)備打敗了他們的無準(zhǔn)備。

    為什么這么說呢?按道理謝子奇才是無準(zhǔn)備才對啊,他們可是遵照教練的命令來給他下馬威的。

    問題就出在這個下馬威上,因為這個下馬威是教練臨時起意,這些隊員都不知道,不但不知道教練的計劃,也不知道謝子奇的底細(xì),貿(mào)然就上陣了。為了讓謝子奇出洋相,倉促之間加快了口令速度,打亂了他們自己的節(jié)奏。況且,他們是短跑運(yùn)動員,俯臥撐只是用來熱身的,平時很少一口氣做一百五十,不出事才怪。

    相反,謝子奇可是有備而來,心里早就憋著一口氣,一定要讓教練注意自己。心里同時做好了接受被同伴和教練下馬威的準(zhǔn)備,他還為此提高了體能狀態(tài)系數(shù),可謂準(zhǔn)備充分。

    饒是如此,此時的他也累了,也癱躺在草地上。

    遠(yuǎn)處的教練看到這一幕,臉上露出了一絲驚訝:這小子不錯啊。沒有專業(yè)訓(xùn)練耐力就這么足。如果他的學(xué)習(xí)成績不是那么好,我倒是可以將他招進(jìn)來練一練試試看。

    問話青年休息了幾分鐘,從地上爬起來,說道:“起來,起來,現(xiàn)在進(jìn)行慢跑。胡教練在看著我們呢。”

    這些人如殘兵敗將般爬起來,在他的帶領(lǐng)下,一行人沿著跑道慢跑著,嘴里不停地喘著粗氣。

    跑一圈多后,前面領(lǐng)隊的青年往旁邊讓了一點(diǎn),放緩速度,等到謝子奇上來后,他問道:“喂,我叫肖正恒,你叫什么名字?哪里來的,是來試訓(xùn)還是集訓(xùn)?怎么你一個人過來?”

    其他人也豎起來了耳朵。

    顯然,他們對謝子奇有了興趣,通過剛才的俯臥撐,他們不再將他視為可有可無的人物了。

    謝子奇回答肖正恒道:“我叫謝子奇,是田洲鎮(zhèn)中學(xué)的。我這應(yīng)該不叫試訓(xùn)更不是集訓(xùn),可以叫代訓(xùn)吧?就是在這里訓(xùn)練幾天我就走?!?br/>
    試訓(xùn)的意思就是書面的意思,一般是某教練看到了某運(yùn)動員有特點(diǎn),想看看他到底怎么樣,就招過來訓(xùn)練一下,如果成績果然有提高,很可能就會轉(zhuǎn)正,成為這位教練的弟子,如果成績沒提高,運(yùn)動員就哪里來的回哪里去。

    集訓(xùn)則是為了某一項賽事而組織的集中訓(xùn)練。

    謝子奇確實這兩項都不符合。

    號稱“高考加工廠”的田洲鎮(zhèn)中學(xué)名聲在外,肖正恒聽了他的回答,吃驚地問道:“你還是高中生?……,聽說學(xué)校對你們這些體育特長生有很嚴(yán)格的學(xué)習(xí)成績要求,是不?”

    自然,他把謝子奇視為了體育特長生。

    謝子奇模棱兩可地說道:“差不多吧?!?br/>
    肖正恒佩服地說道:“你學(xué)習(xí)成績好,還被學(xué)校派來代訓(xùn),牛?!?br/>
    其他運(yùn)動員也很佩服地看著他,眼里流露出一絲羨慕。

    運(yùn)動員特別是普通運(yùn)動員,遠(yuǎn)沒有別人看上去的光鮮,不少人是為了給自己找一條出路而被迫加入的。

    隨著慢跑的繼續(xù),謝子奇就有點(diǎn)跟不上他們的節(jié)奏了。

    肖正恒等人越跑似乎越精神,而謝子奇越跑越疲倦,幾圈跑下來,他開始落后大部分十幾米了。

    之所以這樣,是因為慢跑是肖正恒他們的常項和長項,這幾乎是他們每天必做的熱身項目,再苦再累也得做完,時間久了,習(xí)慣成自然,所以他們并不覺得有多累。