青竹站了一會，感覺青玉的眼皮跳了一下，心里生出警覺，念動之間，進入青玉的夢中。

    “這是什么地方？”

    青竹看著周圍的景象，有些疑惑，這里是一條街，街道有些昏暗，街道兩旁有很多美食店。

    這會兒，青玉就在街上，她和一個女生手拉著手，左右張望，似在挑選美食店。

    “小花，你說，我們吃什么好??？”

    “我也不知道呢，我肚子有點餓了，要不，吃碗羊肉粉吧?！?br/>
    “我想吃那個烤牛肉餅?！?br/>
    隱約之間，青竹能聽到兩個女生說的話，這種感覺非常奇妙，讓青竹介于虛實之間，似夢非夢，似真非真的境界中。

    青竹往前走了兩步，喊了一聲，“姑姑。”

    青玉聽到聲音后，轉(zhuǎn)頭一看，有些驚訝，“小竹子，是你啊?！?br/>
    “姑姑，你怎么也在逛街?。俊?br/>
    “是?。　鼻嘤裾f，“我們的肚子有點餓了，想買點東西吃。”

    青竹心想，‘看來，姑姑晚上沒有吃飽呢?！@是一種帶質(zhì)境的夢境，這種夢境與現(xiàn)實有關(guān)聯(lián)，如，肚子餓了，就會在夢中找東西吃，又如，口渴了，就會在夢中找水喝，再如，想尿尿了，就會在夢中找?guī)?，凡此種種，都屬于帶質(zhì)境。

    青竹知道原因，卻沒有點破，而是順著青玉的夢境走，于是，青竹說，“姑姑，你想吃什么啊？我請你吃?！?br/>
    “好啊！”青玉開懷一笑，“小竹子，你帶了多少錢？”

    “放心吧，請姑姑吃東西的錢是夠了。”

    那位叫小花的同學(xué)被忽略了，這畢竟是夢境，以青玉那點精神力，衍化出來的夢境也非常有限，不能兼顧一切。

    接下來，青竹給青玉買了好幾樣吃的，可是，青玉就是吃不飽，青玉說，“還是好餓啊?！?br/>
    “姑姑，你吃羊肉面嗎？我再給你買一碗羊肉面?！?br/>
    “唔！”青玉有些不好意思，她知道，青竹已經(jīng)花了很多錢了，不過，她肚子真的很餓，于是，青玉說，“我自己買吧，這一次，你們誰也不準出錢，我請客?！?br/>
    三人走到一個小攤旁邊，青玉點了三碗羊肉面，三人又大吃了一頓。

    突然間，青竹感覺到一股排斥力，眼前的景象一變，青竹又回到了宿舍中，他知道，青玉的夢醒了，又進入了淺睡眠狀態(tài)。

    這一次，青竹沒有離開，他就站在青玉的床邊，靜靜的等了一會，大約過了半個小時，青玉又做夢了，青竹再次進入青玉的夢境。

    這一次，環(huán)境是一座大城市，青玉走在大街上，大街上有行人，有車子，青玉的神態(tài)有些焦急。

    “姑姑！”

    青竹喊了一聲，走到青玉身邊，青玉笑道，“小竹子，是你啊?！?br/>
    人在做夢的時候，記憶力會非常模糊，青玉也不知道自己做了好幾個夢了，只有等她醒來之后，會記起夢中的一些事情。

    青竹問，“姑姑，你好像很急的樣子，在趕路嗎？”

    “是啊，我要趕著去上課，再不走快點，就要遲到了?！?br/>
    青竹念頭一轉(zhuǎn)，說，“姑姑，你可以飛著去啊?！?br/>
    “可以飛嗎？”青玉露出疑惑。

    青竹沒有把夢境點破，而是說，“姑姑，我學(xué)了一種飛行仙術(shù)，現(xiàn)在，我就告訴你吧?！?br/>
    “你竟然學(xué)仙術(shù)了？”

    夢境很奇妙，也很單純，青玉不會多想，只會隨著夢境著，隨著自己期盼的夢境走下去。

    在青玉的內(nèi)心深處，她也很想飛行，想像鳥兒一樣，在天空中自由的飛。

    青竹說，“姑姑，你把腳抬起來，輕輕的往上跳?！彼贿呎f，一邊做示范，只見他輕輕一躍，人就飛到了空中。

    青玉見青竹飛起來之后，驚訝的道，“你真的飛起來了，我試試。”

    青玉說了一句話，也輕輕的躍了一下，卻只是躍起一米多，無論她怎么努力，就是飛不起來。

    青竹暗道，‘這就是心障啊?！f起來，人在夢中的時候，就如創(chuàng)世神一樣，可以做到任何事情，飛行也只是一件非常普通的事情。

    然而，人被自己的思維束縛住了，即使身在夢中，也不能做到萬能，甚至，連簡單的飛行都做不到。

    青竹說，“姑姑，你用力跳，跳高一點?！?br/>
    “姑姑，你感覺一下，你的身體是不是很輕？”

    突然間，青竹感覺到一股排斥力，他知道，青玉的夢又醒了，人的夢境很不穩(wěn)定，很多時候，說醒就醒了。

    青竹用心計算了一下時間，暗道，‘應(yīng)該很晚了，今天就這樣吧，先回去?！?br/>
    青竹的念頭一轉(zhuǎn)，感受到一股時空之力，瞬間回歸本體。

    青竹回歸本體后，躺在床上不動，感受了一下自己的呼吸和心跳，呼吸比較平緩，心跳有些快。

    “哎！”青竹嘆息一聲，不知不覺中，心里升起掛礙，他心里想著青玉，‘該什么時候告訴姑姑，比較合適?。俊?br/>
    夢境，那是一個非常奇妙的狀態(tài)，如果處理不好，突然間告訴做夢的人，她在做夢，可能會把魂嚇散。

    如果有人看過夢游的人就會知道，你不能告訴她，她在夢游，也不能把她叫醒，不然，會把她嚇著，甚至，把她嚇成植物人。

    青竹長長的出了一口氣，暗道，‘這事情，急不來，慢慢來吧。’

    隨即，青竹躺在床上修練數(shù)息觀，前面說過，數(shù)息和數(shù)呼吸不同，要把兩者弄明白了，修行才能進步。

    佛教導(dǎo)自己的弟子時，說過一句話，‘息長知息長，息短知息短。’就這么簡單，短短的一句話，佛的弟子領(lǐng)悟后，能很快入定，證得果位。

    放到現(xiàn)在，卻很少有人能明白，到底什么叫‘息長知息長，息短知息短?！?br/>
    “息長知息長，息短知息短?！?br/>
    其中的重點，就在于一個‘知’，你要知道自己在呼吸，知道自己的呼吸是長，還是短。

    當時，青竹是在禪修聊天群看到‘息長知息長，息短知息短’這句話的時候，也不太明白，他不知道什么是長，什么是短。

    當時，青竹還想，‘呼吸深長，就是長？呼吸短，就是短促？’

    后來，青竹看了禪修聊天群的群文件，這才真正明白，什么叫息長，什么叫息短，之后，自己做了一下實驗，才真正明白息長與息短，自此以后，他有一種全身通透的感覺。

    “息長與息短！”并不是呼吸深長，或者呼吸短促。

    在很多人看來，深深的吸一口氣，就叫息長，又或者，僅僅用鼻子吸一下氣，又吐出來，叫息短，這都不是。

    在普通人眼中，有些人的呼吸又深又長，有些人的呼吸又短又急，這也是錯的。

    息長與息短，莊子，大宗師篇有一句話，‘古之真人，其寢不夢，其覺無憂，其食不甘，其息深深。圣人之息以踵，眾人之息以喉。’這句話就是講息長和息短。

    修行之時，找一舒服的姿勢，或躺，或坐，都可以，躺下之后，把注意力放到呼吸上，感受自己的呼吸，一呼一吸之間，如果氣息只到咽喉，這就叫息短；一呼一吸之間，氣息到達肚子，或者，像圣人一樣，直接到達腳底，這就叫息長。

    達到一定的境界后，一呼一吸，全身十萬八千個毛孔一張一合，與外界交換氣息，這才叫真息。

    修行之人，一定要把修行原理弄明白，只要把原理弄明白了，再下手做功夫，就會很容易了。

    禪修聊天群的北冥道人說了一句話，‘現(xiàn)代人啊，連文言文都看不懂了，古代的佛經(jīng)，道經(jīng)，都看不懂，還怎么修行啊？不說修行，連養(yǎng)生、藏神都做不到?！?br/>
    華夏文字博大精深，往往一個字就包含了好幾種意思，所以，一定要把意思弄明白了，再做功夫，不然，就是盲修瞎練，到老一場空。

    說心里話，青竹在新華書店看到‘辭海大字典’后，非常心動，他很想買一本，不過，他又不想問父母要錢，父母幫他教學(xué)費，又給他生活費，已經(jīng)付出很多。

    青竹心想，‘等自己找份兼職，賺一點錢，就先買一本辭海，把瑜伽師地論讀一遍。’

    瑜伽師地論這本經(jīng)書，是李小婉推薦的，然而，這本書都是古文，且義理深奧難明，即使是精通古文的大學(xué)者，也很難讀懂瑜伽師地論。

    這會兒，青竹集中精神，把注意力放到呼吸上，按佛經(jīng)上所說的做。

    “息長知息長，息短知息短?！?br/>
    開始時，青竹感覺呼吸只到胸口，他立即明白，是自己的姿勢沒擺好，他又調(diào)整了一下姿勢，長長的吸了一口氣，又緩緩的吐出去，然后，暗示自己放松，同時，把注意力放到呼吸上。

    如此一來，青竹感覺呼吸深長了很多，一呼一吸之間，可以到達丹田，也就是肚臍眼下面。

    青竹感覺自己還有一些雜念，又用數(shù)息法，一吸一呼，當他把氣呼出去的時候，就數(shù)一下，記一個數(shù)，這一點，也非常重要，必需數(shù)出息，不能數(shù)入息。

    一定要把胸中的郁悶之氣，雜氣，等等氣息吐出去后，全身放松的一瞬間，記一下數(shù)，數(shù)一，這才是真正的數(shù)呼吸法。

    時間緩緩的流逝，青竹的呼吸越來越慢，越來越平緩，在某個時刻，他感覺眼前一亮，他心里明白，‘就是這個境界。’

    隨后，青竹緩緩的坐起來，盤膝而坐，擺出七支坐法，結(jié)心印，五心朝天。

    恍惚之間，青竹感覺一團團氣流在手足之間流轉(zhuǎn)，整個人曖洋洋的，有一種說不出的愉悅。

    兩個小時后，青竹下坐，想，‘明晚，再去見姑姑，早點告訴姑姑修行之法?！?br/>
    青竹知道了修行的好處后，很想自己的親人也跟著修行。