“我覺得以你的條件可以做我的徒弟?!?br/>
“呃……做徒弟?不行!”方簡拉緊衣服,果斷拒絕。
郝思明連忙問道,“為什么?”
“你們這里的入門儀式太可怕?!?br/>
“可怕?哪里可怕?”郝思明一臉問號。
“請問脫衣服是什么鬼,難道要學什么少兒不宜的東西?”
郝思明哈哈一笑,趕忙解釋起來,原來他只是驗證一下自己的猜測。
將信將疑的脫下衣服,郝思明前前后后、上上下下,仔細摸索了一遍,他立刻激動的想抱起方簡。
早就雞皮疙瘩一地的方簡立刻手臂一推,直接把對方頂到了遠處,郝思明手臂撲騰了幾下,完靠不過去。
這手臂長的直接可以當腳用了!
郝思明不僅不生氣,反而更加興奮了。
“呃,別介意,剛才太激動了。來,我們先量量臂展。”
恢復了正常的郝思明開始做正事,拿出卷尺量了起來。
183c比身高還長了11c這抱頭蹲地、雙手垂下可以當長臂猿了。
這比他預估的數值還高了那么一點點,郝思明完是心花怒放了。
而方簡身上那粗壯的骨架結構更是讓郝思明欣喜萬分。
接下來郝思明又讓方簡開始測試力量三項:深蹲、硬拉和臥推。
方簡一拿杠鈴,郝思明就皺眉了。
那動作那神態(tài)完是個菜鳥,這完不可能??!
“你平時沒玩過這些東西?”
方簡連忙搖頭,作為一個純正的工人階級子弟兵,他連開房的錢都是能省則省的,這么上檔次的東西他哪有機會接觸。
“那你都是怎么練出這些肌肉的?”
“我自己練自己的,它們長它們的?!?br/>
方簡實話實說,郝思明是一個字都不相信。
這真要是隨便練練都能把身所有肌肉練得有模有樣,那國幾十萬健身從業(yè)者都可以下崗了,那什么健身俱樂部也可以關了,那些健身雜志也都可以丟爐子里燒火了。
當然,方簡不說也沒關系,那些都是過去,都不重要了,他要的是未來。
“來,蹲下的時候吸氣……對,就是這樣,起身開始呼氣……”
不會沒關系,郝思明自動進入教練模式,開始傳授經驗。
半個多小時后,在郝思明詳細的指導下,方簡的三項測試終于得出來了。
深蹲151kg,硬拉189kg,臥推121kg。
深蹲負重比是1.9,這說明方簡可以扛起接近自己兩倍體重的東西,他的下肢和臀部力量十分強大。平常人應該在1倍左右,經過訓練大多數能負重2倍以上的重量,甚至有3倍的。
硬拉負重比是2.3,這是一個華麗的數字。
151kg,1.9的倍數,足夠方簡在拳臺上像個猴子一樣蹦跶半天。
一個普通人沒經過訓練的話,只能拉起自己體重80%左右的重量;而經過訓練以后達到入門,就會拿起超過自身1.5倍的重量;再經過長年累月的艱苦訓練,就可以達到2.1到2.3左右;而頂級的大拿,則可以達到自身體重的2.5倍。
對于一個拳手來說,能夠反應臀部、下肢和上肢肌群力量的硬拉最重要,方簡在沒有經過訓練的情況下達到2.3的倍數,說明方簡天生爆發(fā)力大,拳勁兇猛。
臥推121kg,系統(tǒng)提示他最大值是128kg,方簡覺得自己再練練可以提高,目前技術不熟練他也沒辦法。
沒有經過訓練的平常人,一般臥推成績不會超過自身體重的80%,經過一段時間訓練過會達到90%以上,技術熟練了可以達到1.1倍,艱苦訓練以后,成績會達到1.5倍,而牛人會達到1.9倍以上。
方簡的1.5倍數值,再次展示了系統(tǒng)的強大。不打藥、不訓練,加個點就是力量強手。
最后,郝思明讓方簡做了一個拳勁測試。
戴上拳套,對著測力器直拳猛擊。
74磅,一個數字閃現而出。
郝思明迅速算出是67kg。
郝思明雙眼熠熠生輝,瞪的和燈籠一樣大。
方簡則是一臉囧樣,要不是打了好幾次都是這個數,他甚至懷疑這破機器壞了呢。
方簡可是聽說泰森童靴可是一拳500kg,他這差距也太大了吧!
“郝教練,你看我這拳勁是不是不行?”
郝思明點點頭,方簡67kg的拳勁的確是LOW爆了,拳勁只達到了自重的65%,這和大多數沒經過訓練的菜雞沒什么兩樣。
“唉,我就說嘛,你讓我學拳擊不靠譜,我這不行的。那黑泰森可是一拳500多kg,咱這點數字夠不夠人家的尾數???”
聽了方簡的話,郝思明哈哈大笑起來,甚至笑到肚子疼。
“呃,我說錯什么了?”方簡一臉懵逼。
笑了好一會兒,郝思明才解釋起來。
原來那關于泰森拳重的都是謠傳,那是神化了。人的手臂骨骼決定了人類只能承受300到400kg的力量,要是泰森真有那么高的拳勁,那不直接把自己的胳膊報廢了。
實際上,普通人一般只能打出自身體重的一半拳勁。職業(yè)拳手經過訓練,能打出自身體重相當的力量,天賦更強者會達到兩倍,比如霍利菲爾德等拳王。
當然,泰森是真的很牛,這位體重只有102kg的拳王,最高能打出240kg的重量,接近2.5倍的數據。
方簡覺得沒那么不爽了,原來不是自己弱雞,而是有人網上吹牛X。
“方簡,你有沒有想過做一個職業(yè)拳手?”
對于郝思明的話,方簡很蛋疼。
這完是廢話,當然沒想過,他這還活在溫飽線上呢,談什么理想和未來!
“做職業(yè)拳手能馬上發(fā)財嗎?”
“呃,不能。不過以后練好了可以……”
既然不能馬上拿到錢,那還做什么職業(yè)拳手?
哥哥向往的生活是在摩天大樓里和妹子看云卷云舒,跟你們這些一群打拳的臭男人混一塊很有意思?
方簡一臉鄙視,擺了擺手說道,“那還是算了吧,我就是來掙個飯錢的?!?br/>
一看方簡要走,郝思明急了,眼睛滴溜溜的轉起來。
“唉,等等,你現在很需要錢?”
“當然,你以為我很閑,好好的不在學校里和女盆友研究人生這門深奧的學問,跑這來讓你當猴一樣逗著玩?”
郝思明一陣臉紅,俱樂部的測試最多也就二十多分鐘做完,現在用了一個多小時時間,完是他私下里的行為。當然,他也不是想逗方簡玩,他是真想收了方簡,就怕對方不從了他。
“咳咳,那個……方簡啊,其實只要你肯當我的弟子,我不僅保證你現在賺錢,而且以后更能接受最專業(yè)的拳擊訓練。”
瞅了瞅郝思明一眼,方簡覺得這家伙雖然老氣猥瑣了點,但能在俱樂部里當教練,應該是那種說得上話的人,稍微照顧一下讓他賺錢應該能方便些。
“那咱們這個拜師以后要是出個萬一情況,會不會有什么那個清理門戶?。俊?br/>
方簡總覺得不放心,他怕萬一以后自己不想學了,一堆五大三粗的漢子去堵他們家門,到時候他爸媽不得把他腿打斷啊!
“哈哈哈,這都什么年代了,哪來那么多事!而且我們也不是搞傳統(tǒng)武術的,沒那么多規(guī)矩。只要你花點時間,跟我學拳擊就行了!”
郝思明一臉笑瞇瞇的,好像誘騙小紅帽的大灰狼。
方簡一點頭,兩人的關系算是確定了。