宗正拿著《萬(wàn)象更新錄上冊(cè)》教著仙婕識(shí)字，宗正意趣興濃，故而解釋起來(lái)不覺(jué)著累，然而仙婕尚為年幼，對(duì)武功秘籍也不甚感興趣，故而，不過(guò)半個(gè)時(shí)辰便覺(jué)不耐煩。
仙婕開(kāi)始東張西望，忽而往書架一瞥，看到架上的筆墨紙硯突然想到兩位前輩的墳?zāi)惯€沒(méi)有立碑。
“正哥哥，自從兩位老前輩入土為安，我們作為后輩還一直沒(méi)有給兩位前輩的墓立個(gè)碑呢！”
宗正雖興味正濃，然而對(duì)于這種大事卻是頗為記掛于心，也特別重視的，被仙婕一提點(diǎn)，恍然大悟。
“哎呀！你不說(shuō)，我都忘了！真該死！”
仙婕指著書架上的筆墨說(shuō)道，
“架上有筆和墨，我們只需弄個(gè)木牌，在上面寫上碑字就好。”
宗正便用小刀弄了好久終于弄來(lái)一塊像樣的木牌，正要提筆寫上碑文，卻不知寫些什么。
“在木牌上寫些什么呢？”宗正不禁嘀咕道，
“兩位前輩叫什么名字??？”仙婕詢問(wèn)宗正道，
宗正取下一張紙寫上‘上官最’和‘歐陽(yáng)瓊’兩個(gè)名字遞予仙婕看。仙婕則問(wèn)道，
“正哥哥，依你看，二位前輩希望他們死后墓碑上刻上什么字呢？”
“這個(gè)，我還真的不清楚，不過(guò)二位前輩把住的洞府命名為無(wú)名洞，武功蓋世卻隱居在此密林之中，與世無(wú)爭(zhēng)，我估計(jì)兩位前輩也不想在世間留下什么名吧！我們莫不如提上‘無(wú)名前輩合墓’?！?br/>
說(shuō)著便提筆在木牌上寫下工整的六個(gè)字。
二人將木牌插在墳?zāi)鼓线?，并用石頭堆砌固定，重新摘了一把鮮花放在碑前，朝著木牌磕了三個(gè)響頭以示作為后輩的尊重。
待樹(shù)碑牌之后，宗正便依著《萬(wàn)象更新錄》上面提到的練功場(chǎng)所，拉著仙婕來(lái)到仙草林。
四周一片綠意，高聳的綠草叢迎風(fēng)飄蕩，宛若一層綠浪。
宗正帶著仙婕穿過(guò)仙草林，草叢間留下一條淺淺的小徑。
兩人來(lái)到仙草林中間，盤膝直身，閉目深吸，照著書上的練法練將起來(lái)！
依著此法練了半年，二人都覺(jué)得不以呼吸而心似靜水，心境變得更加開(kāi)闊了！
兩人尚為年幼，無(wú)功利急躁之心，更無(wú)男女情愛(ài)之?dāng)_，心性極為純粹，故而練起此功，事半功倍，若是處于紅塵之間，難保心無(wú)雜念，練起來(lái)也是事倍功半。
二人便繼續(xù)修煉第二章。
宗正翻開(kāi)《萬(wàn)象更新錄上冊(cè)》，翻開(kāi)至第二章，但見(jiàn)上面如是寫道，
“第二章修性，臟腑主性，五臟不通，六腑不暢，性則大亂，是故必清新膳食、生息規(guī)律，此為外養(yǎng)。收縮膻中、回氣神闕，通五臟，疏六腑，此為內(nèi)修。膻中似若無(wú)物，神闕駢無(wú)氣滯則修性已成?！?br/>
后面也附有好幾頁(yè)的修煉技巧圖示。
宗正很快便明了‘修性’的要旨，為了‘修性’，兩人亦決定逐漸改變了飲食習(xí)慣，轉(zhuǎn)而以吃素為主，如此方能清新寡欲，外養(yǎng)內(nèi)腑。
宗正翻開(kāi)第三章：
“第三章修行，行者，身形移動(dòng)也，行之俞靈，成之俞近，心與意合，心意主行之所向，是故借之靈躍之物，以動(dòng)制動(dòng)，以靜也制動(dòng)。其要義在于行動(dòng)明了于心，以心領(lǐng)行動(dòng)之靈?！?br/>
仙婕似有不明，不免疑問(wèn)道，
“上面的要義我明白，可是練習(xí)之法尚不明確，正哥哥，可有明白！”
“上面說(shuō)借靈躍之物，以動(dòng)制動(dòng)，以靜也制動(dòng)。就是說(shuō)借助靈活躍動(dòng)的物體，通過(guò)身體靈活的變動(dòng)抓住變動(dòng)靈活的物體，甚至要以心感念物體變動(dòng)的軌跡，先不動(dòng)，待著其先機(jī)，出其不意地抓住物體?！弊谡忉屃艘环?br/>
“那以什么為練功之物呢？”仙婕復(fù)又問(wèn)起，
宗正想了想，忽而豁然開(kāi)朗。
“有了！我們將蜜蜂置于石室之內(nèi)，每日用他們練習(xí)抓捕之術(shù)，待我們能以筷子夾住蜜蜂而不傷其性命則大功告成。”
仙婕覺(jué)著有點(diǎn)匪夷所思，但是兩人還是依著想法練將起來(lái)。
兩人剛開(kāi)始一天也沒(méi)有抓住一只蜜蜂，漸漸地能抓住三兩只，卻也是活活?yuàn)A死，練著練著，最后竟然神乎其技般的練成了！任憑蜜蜂如何輕靈活躍，只要隨機(jī)出手，便能以筷子輕輕夾住，半點(diǎn)不傷其性命，然也不易逃脫。
寒暑更替，歲月斑斕。
轉(zhuǎn)眼兩人便將《萬(wàn)象更新錄上冊(cè)》修習(xí)完畢。上冊(cè)皆是修煉根基的內(nèi)容，然卻并未涉及真正的武功，但是，倘若無(wú)上冊(cè)的修習(xí)，且不說(shuō)修煉起后續(xù)武功會(huì)進(jìn)益受阻，就算勉強(qiáng)修煉成功，功力亦難達(dá)到其中的七成。
兩人閑居山林，倒也清心寡欲，無(wú)所塵絆，故而，“心、行、性、德”皆是根基雄厚的。
兩人都覺(jué)著是時(shí)候修煉《萬(wàn)象更新錄中冊(cè)》了，心里自然是半分歡喜，更有半分好奇。歡喜的是學(xué)有所成，好奇的是中冊(cè)的內(nèi)容，如此奧妙無(wú)窮的武功，想來(lái)學(xué)成之后定是功力非常。
這一天，宗正一如往常來(lái)到石室，鄭重地把上冊(cè)原樣放回書架，小心地取下中冊(cè)，帶著期待目光翻開(kāi)第一頁(yè)，只見(jiàn)上面寫著：
“第一章真氣；真氣貫于全身則身輕燕靈，氣兌為力，氣儲(chǔ)為蓄。修練真氣者，需輔以內(nèi)力修為，以真氣釋于內(nèi)力，以內(nèi)力匯于真氣，如此，真氣、內(nèi)力皆可互增互長(zhǎng)。以少商汲內(nèi)力，大淵開(kāi)，以中極、關(guān)元疏通，導(dǎo)于膻中。繼而經(jīng)脈順行。真氣儲(chǔ)于膻中而內(nèi)力貫于經(jīng)脈，切忌貪多汲多?！?br/>
仙婕看后一陣糊涂，滿臉疑惑。
“大淵、中極是怎么回事？”
“它們是人身上的穴位，你看！”
宗正翻過(guò)書籍下一頁(yè)指著上面的圖像。
“這里指明了練功的法門！我們只要以石室內(nèi)的儲(chǔ)功玄冰為內(nèi)功之源就可以提煉真氣和增加內(nèi)力了！”
雖然有圖示詳解，然而，中冊(cè)所載皆是極其深?yuàn)W的武功，“真氣、調(diào)息、經(jīng)脈、內(nèi)功和輕功”，任何一樣都是深晦難明，仙婕是懵懂混沌，而宗正卻天資聰慧，稍加提點(diǎn)便明白十之八九，當(dāng)真一練武奇才。
宗正對(duì)武學(xué)經(jīng)典似乎天生有著不可言喻的意趣，看完中冊(cè)便又忍不住想看下冊(cè)的內(nèi)容，想著只是看看，并無(wú)逾越練功，貪多汲多的心思，終于按捺不住。
經(jīng)過(guò)一番掙扎，最終還是取來(lái)下冊(cè)，翻開(kāi)第一頁(yè)，上面寫著：
“內(nèi)力和真氣雄渾者，此卷當(dāng)以連綴看完，四章貫通，切記逐序逐章練功。而對(duì)于內(nèi)力和真氣不足者，當(dāng)求逐章修習(xí)！”
又翻了一頁(yè)。上面寫著：
“第一章萬(wàn)象氣功；以真氣貫以內(nèi)力，由內(nèi)而外，塑以球形，氣不斷，則內(nèi)力不斷，氣斷則內(nèi)力續(xù)之，球形之內(nèi)脹于外，是故有內(nèi)力驅(qū)動(dòng)，雖有利物刺入，卻不近其身，唯有以更強(qiáng)真氣與內(nèi)力灌輸之利物方能破之，雖破之，而效力十分削之七分。實(shí)可謂護(hù)體之神功。修煉者需深吸真氣，儲(chǔ)于膻中兩翼，經(jīng)脈順行，匯于外勞宮，發(fā)于兩掌健理三針區(qū)?！焙竺嬗形屙?yè)人圖詳細(xì)指明練功之要。
不知不覺(jué)又翻過(guò)一頁(yè)，上面寫著：
“第二章萬(wàn)象天成；陰陽(yáng)二氣，包羅萬(wàn)象，養(yǎng)天地之精華，蓄萬(wàn)物之生滋。午時(shí)陽(yáng)氣盛則氣通關(guān)元，匯于承漿、廉泉，于膻中吸汲，順行經(jīng)脈，化為內(nèi)力。晚時(shí)陰氣盛則前法不變，逆行經(jīng)脈。辰時(shí)陰陽(yáng)交變，是為調(diào)息運(yùn)功之時(shí)。每日早中晚三練，煉之俞久，功力和真氣則俞深。實(shí)可謂練功至高法門?！焙缶Y6頁(yè)圖像用于解釋。
宗正一發(fā)不可收拾，轉(zhuǎn)而又翻過(guò)了一頁(yè)，上面寫著：
“第三章萬(wàn)象俱滅；功力與真氣互為一體，封閉全身經(jīng)脈，真氣即刻滯脹，待沖破體內(nèi)各大穴道，即刻運(yùn)集全身內(nèi)力，迫于全身，血液即刻沸騰。待強(qiáng)敵近身，散開(kāi)兩掌，解開(kāi)全身經(jīng)脈，內(nèi)力貫于真氣，真氣爆炸則經(jīng)脈盡斷、血管崩裂，死狀可怖，而強(qiáng)敵亦被氣功所擊，不死即傷。實(shí)是同歸于盡的武功，不到萬(wàn)不得已，不可使用。”后綴4頁(yè)圖像用于解釋。
宗正對(duì)當(dāng)中的武功描述癡迷至極，自然是要看完方肯罷休了！故而又翻開(kāi)了一頁(yè)，嘴里咕噥道，
“第四章萬(wàn)象更新；萬(wàn)物皆為一體，以內(nèi)心之意通萬(wàn)物之同，是而能用萬(wàn)物之同以氣馭之，此功運(yùn)用程度皆憑個(gè)人之通萬(wàn)物之靈性，靈性高則速通萬(wàn)物、博通萬(wàn)物。再貫以內(nèi)力之高，則可驅(qū)馭萬(wàn)物為己所用。練功之法在于觸萬(wàn)物更甚，以萬(wàn)物廣博試之。”后無(wú)任何綴圖。
宗正翻至最后一頁(yè)：
“后語(yǔ)萬(wàn)象更新神功視修煉者靈性而有眾多變化，威力的發(fā)揮依賴功力之外，更需修煉者蘊(yùn)涵萬(wàn)物之心，此功最忌速成，切忌急功之心，修此功者，他日若遇萬(wàn)象派有難，必伸之援手，如此方能報(bào)萬(wàn)象老祖恩德?！?br/>
宗正一口氣看完后，心中不免想道，
“這萬(wàn)象神功當(dāng)真博大精深，循序漸進(jìn)，上冊(cè)修煉自身行、形、心、性，中冊(cè)修煉氣、功、脈、息，而下冊(cè)則以上中兩冊(cè)為基礎(chǔ)修習(xí)運(yùn)功之法。前兩個(gè)環(huán)節(jié)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有修煉到位，后面的運(yùn)功都會(huì)大受影響。仙兒，幸虧我們處于塵世之外，沒(méi)有急躁功利之心，不然我們不可能修煉好這門功夫?。 ?br/>
“仙兒。”宗正不自覺(jué)地喊道，
兩人相識(shí)以來(lái)，形影不離，相依為命，互相練功進(jìn)益，自然是情感至深，宗正早已改口叫仙婕小名‘仙兒’，方才沉迷于武學(xué)之中，一時(shí)忽略了身旁的仙婕，仙婕自然不樂(lè)意，悄悄地離開(kāi)了！
宗正見(jiàn)仙婕不在身邊，突然感到一陣不適應(yīng)。