這個教練的身材極好。
　　八塊腹肌，胸肌也很明顯。
　　不過對藍(lán)溪來說，還是更喜歡明修身上那種流線型的肌肉。
　　“我想減肥?！彼{(lán)溪說道。
　　健身教練打量了一眼藍(lán)溪的身材，眼中只有驚艷。
　　稍微有點兒彈性的無袖上衣，緊緊貼合著藍(lán)溪的身材曲線，下半身是一條運動短褲，雪白修長的雙腿就這樣露在外面，讓人看一眼就移不開視線。
　　“小妹妹，你的身材，已經(jīng)非常完美了！”健身教練連忙移開視線，然后摸了摸鼻子，害怕自己出丑。
　　長得這么漂亮就算了，身材還這么好。
　　這樣的極品，可是真的少見！
　　“是嗎？”藍(lán)溪想了想說道：“那我想要保持身材總可以了吧？”
　　“當(dāng)然！”健身教練連忙點了點頭，“如果想要保持身材，每天只需要運動半個小時到一個小時，應(yīng)該就差不多了，我建議你可以先從跑步機開始……”
　　健身教練話還沒說完，便發(fā)現(xiàn)藍(lán)溪朝擺放啞鈴杠鈴的區(qū)域走去。
　　他只好連忙跟上。
　　“小妹妹，如果你想要鍛煉腕部力量，建議先從最輕的啞鈴開始鍛煉，否則容易拉傷肌肉?！苯∩斫叹毟谒{(lán)溪身后解釋道。
　　“這個要怎么玩？”藍(lán)溪指著那排杠鈴問道。
　　“小妹妹，那個是杠鈴，用來鍛煉肌肉的?！苯∩斫叹氃捯魟偮?，緊接著便看見了顛覆他世界觀的一幕。
　　藍(lán)溪走到最重的杠鈴面前，單手輕輕松松把杠鈴舉了起來，還在空中舞了一圈。
　　“這重量勉勉強強?！彼{(lán)溪撇了撇嘴。
　　前世她鍛煉用的石墩，都是用特殊礦石打造，足足有幾千斤重。