息繡下星艦的時候，就已經(jīng)換上了元日的作戰(zhàn)服。
　　裘少戎接到她的指令后，就讓h909的隊員都去了訓(xùn)練大廳等候。
　　一路上，息繡都凝眉沉默。
　　芙蘿拉也感受到了她的變化。
　　她發(fā)現(xiàn)從前息繡多少會隱藏自己的氣勢，可是這一次從安維爾回來后，她就像已經(jīng)打磨好的利刃，只待出鞘。
　　這讓她覺得興奮。
　　好久沒有外出活動筋骨了，這肯定是有重要任務(wù)。
　　聯(lián)盟的人，無論男性女性，雄性還是雌性，血液里都有好戰(zhàn)的因子。
　　在駐地的地下訓(xùn)練室，息繡見到了闊別三月的隊員。
　　發(fā)現(xiàn)這三個月他們的變化還是挺大的，精神面貌就改了很多。
　　每一個都精神抖擻，眼神也變得更堅毅。
　　看來這三個月，裘少戎他們將訓(xùn)練抓得很緊，完全是按照自己的訓(xùn)練計劃來的。
　　息繡對他們的訓(xùn)練成果給予了肯定，也對裘少戎幾個的工作表示了滿意。
　　讓隊員們互相切磋了一場，他們的武技和對精神力的運用整體比之前強了兩成。
　　這已經(jīng)是很大的進(jìn)步了。
　　雖然仍然不夠。
　　可是息繡明白過猶不及。
　　訓(xùn)練這種事要堅持，循序漸進(jìn)才能得到最好的效果，一口吃不成大胖子。
　　還有一點時間，再突擊一下他們還能有提升。
　　這次她親自監(jiān)督。
　　“大家都有進(jìn)步，你們應(yīng)該也明白了，自己的身體潛能無限大，所以，基本上沒有什么不可能?！?br/>　　所有人昂首挺胸站得筆直，聽著來自自家隊長這個高手的指點。
　　息繡將訓(xùn)練的感悟娓娓道來，都是她積攢了很久的干貨。
　　這些訓(xùn)練方法她之前并沒有說，因為這些隊員的身體素質(zhì)還達(dá)不到用到這些技巧的高度。
　　這一次回來，她發(fā)現(xiàn)這些隊員的精神面貌煥然一新，奠定了很好的基礎(chǔ)。
　　所以，她才將自己的方法傾囊相授，最后她又補充道：“我的方法可能不適合所有人，因此你們在訓(xùn)練的過程中，要學(xué)會思考，然后根據(jù)自己的身體條件，找到適合自己的那個方法，之后你們會發(fā)現(xiàn)，武技和精神力都會豁然開朗。”
　　裘少戎對于她分享訓(xùn)練經(jīng)驗的這種做法已經(jīng)不驚訝了，在第一軍校時，他們隊伍的所有人實力均衡，超出了他們許多，他就應(yīng)該想到這是洪息繡的功勞。
　　在京素，基本上只有一些師傅對待自己最看重的弟子才會這樣教學(xué)。
　　他佩服她的豁達(dá)。
　　所有人都認(rèn)真記下了要點，發(fā)現(xiàn)再結(jié)合之前的訓(xùn)練強度，遇到瓶頸的，估計都能立馬突破。
　　大家的臉上都是敬佩之色。
　　遇到這樣的隊長，真的是他們的幸運。
　　楊久清和胡映易在這三個月里實力突飛猛進(jìn)，讓其他人羨慕不已，所以這次又聽到隊長的干貨，都卯足了勁想要追上他們倆。
　　“有問題大家可以多溝通，不明白的就要問，自己琢磨有時候三天都無法得到結(jié)果，和身邊的人探討一下說不定就豁然開朗了?！?br/>　　“是，謝謝隊長?！?br/>　　“希望你們都能百尺竿頭更進(jìn)一步?！?br/>