五方城，這里是北海仙道最昌盛的地方，居住著大量修仙者，相當(dāng)?shù)姆睒s。
　　
　　城中一處不一般的洞府之內(nèi)，一名白發(fā)老者盤坐在一張古舊的蒲團(tuán)上。
　　
　　他雙手環(huán)抱，雙眼微閉，吸氣與呼氣相當(dāng)?shù)挠幸?guī)律。
　　
　　但在看不到的內(nèi)部，卻正在經(jīng)歷一場“翻天覆地”的變化，只是這變話尚未表現(xiàn)出來。
　　
　　只能從老者時(shí)不時(shí)緊皺的眉頭，與額頭上冒起的那層細(xì)汗可以猜測出些什么。
　　
　　這名白發(fā)老者就是滄漓凌氏七長老凌緣生是也，而他正在此閉關(guān)結(jié)丹。
　　
　　練氣，筑基，金丹，元嬰……
　　
　　這是修仙者的境界，每一個(gè)境界又有不同的表現(xiàn)。
　　
　　人體分上中下三大丹田，下丹田位于臍下小腹處，也即氣海穴附近。
　　
　　凡人練武乃是以下丹田為槽，以血?dú)鉃樵醋躺鷥?nèi)家真氣。
　　
　　修仙者則是將先天靈氣納于下丹田內(nèi)，滋養(yǎng)身體，能施展諸般法術(shù)，自不是凡人武者可以比的。
　　
　　練氣期為不斷擴(kuò)大下丹田，增加丹田之中的氣態(tài)靈力。
　　
　　從練氣到筑基就是將氣態(tài)靈力壓縮成液態(tài)靈力，從而讓有限的丹田能夠儲(chǔ)存更多的靈力，也是丹田中靈力第一次質(zhì)變。
　　
　　筑基期為不斷壯大下丹田中的液態(tài)靈力團(tuán)，在這個(gè)過程之中，液態(tài)靈力也會(huì)越來越“粘稠”。
　　
　　但下丹田不能無限擴(kuò)大，終究是有限的。
　　
　　當(dāng)液態(tài)靈力團(tuán)占據(jù)了整個(gè)下丹田時(shí)，液態(tài)靈力團(tuán)就會(huì)受到丹田的制約，不可能再“肆無忌憚”的增長。
　　
　　無法繼續(xù)增長的液態(tài)靈力團(tuán)，導(dǎo)致修仙者的修為增長停滯，也就是凌緣生此事所處的狀態(tài)。
　　
　　既然下丹田已經(jīng)“不堪重負(fù)”，無法繼續(xù)改變了，卻又想讓修為繼續(xù)增長，那就只有開辟中丹田。
　　
　　中丹田位于人體胸部膻中穴，又稱“降宮”，聚嬰之后則稱“紫府”。
　　
　　至于上丹田則位于人體兩眉之間的印堂穴，又稱“泥丸”，故被修仙者成為“泥丸宮”，乃元神居所也。
　　
　　凌緣生想要結(jié)丹，第一步就是開辟中丹田。
　　
　　乃引經(jīng)脈之中的靈力聚于膻中穴外，這個(gè)過程需要吸收外界的靈氣。
　　
　　待到聚集在膻中穴外的靈力達(dá)到一定程度時(shí)，則瞬間釋放，同時(shí)引導(dǎo)這股力量沖擊膻中穴。
　　
　　膻中穴猶如一個(gè)氣球，在這股力量的沖擊下，會(huì)向四周不斷擴(kuò)散，生成內(nèi)部空間，而這個(gè)過程就被稱為開辟中丹田。
　　
　　開辟中丹田不能一蹴而就，需要水磨功夫，且會(huì)伴隨著劇烈的疼痛，非有毅力者不能堅(jiān)持下去。
　　
　　往往費(fèi)時(shí)半年，乃至一年，便是費(fèi)時(shí)數(shù)年異非奇事。
　　
　　凌緣生用時(shí)八月，終于開辟了中丹田，也就完成了結(jié)丹的第一步。
　　
　　結(jié)丹第二步，乃引下丹田中的液態(tài)靈力至中丹田，從而將下丹田與中丹田勾連在一起。
　　
　　人往高處走，水往低處流，中丹田就相當(dāng)于下丹田的高處，想要將位于下丹田的液態(tài)靈力引至高處，著實(shí)有難度，也需要不短的時(shí)間才能完成。
　　
　　當(dāng)然了，因人而異，有的人能在一兩月之內(nèi)就將液態(tài)靈力引至中丹田，將兩個(gè)丹田勾連起來，卻也有人費(fèi)時(shí)數(shù)年都不能做到。
　　
　　凌緣生還算幸運(yùn)，只用了四月的時(shí)間就將液態(tài)靈力引至了中丹田，成功將兩個(gè)丹田勾連在了一起。